Բժիշկ Քրիստինա Գոնսալեսը հիշեցնում է, որ կորոնավիրուսի համաճարակի ժամանակ չվարակվելու լավագույն տարբերակը իմունային համակարգի մասին հոգ տանելն է:
Ֆրանսիական սթեյք՝ գինու սոուսով:
Կաթնային տորթ, որը հարկավոր չէ թխել:
Հավը կտորների բաժանել, համեմել աղով և տապակել, շարել տապակի մեջ:
Տնական մանանեխի պատրաստման լավագույն բաղադրատոմսը:
Օմլետով ռուլետ՝ արագ և համեղ նախաճաշի համար:
Հունական խոհանոցի լավագույն ուտեստը:
Ավելի հեշտ պատրաստվող թխվածքաբլիթներ հնարավոր չէ պատկերացնել:
Աղցան՝ «Հարբած հավ». պարզ և համեղ:
Ձուկը՝ չինական բաղադրատոմսով. ստացվում է համեղ և խրթխրթան:
Հավով և բրոկոլիով կոտլետներ՝ ընտանեկան ընթրիքի համար:
Զարմացրեք սիրելիներին՝ պատրաստելով այս նախաճաշը:
Ձվերը խաշել, սառեցնել, խորանարդաձև կտրատել:
Ընկույզով դիետիկ տորթ՝ ընդամենը 5 րոպեում:
Շոգեխաշած մսի պատրաստման լավագույն բաղադրատոմսը:
Հրաշալի նախուտեստ. տապակված պանիր՝ չեխական բաղադրատոմսով:
Շատ նուրբ և համեղ աղցան՝ «Ռուս գեղեցկուհի»:
Հրաշալի կարկանդակներ՝ ֆրանսիական խմորից:
Դդումը մաքրել, մեծ կտորների կտրատել: Դդումը բոլոր կողմերից տապակել բուսայուղով:
Կաթնաշոռային տորթ՝ հատապտուղներով. ընդամենը 84 կկալ:
Անհավանական համեղ խաչապուրի. խմորն առանձին պատրաստել պետք չէ:
Ինչպես տանը պանիր պատրաստել. լավագույն բաղադրատոմսը:
Դիետիկ աղցան՝ գազարով և ձվով:
Բրոկոլիի մանր կտորները խառնել պանրի, համեմունքների, ձվի և վարսակի ալյուրի հետ:
Պատրաստում ենք ամենահամեղ ձուկը:
Միսը մանր թելերի վերածել կամ կտրատել: Ձուն և պանիրն անցկացնել քերիչով: Ընկույզը մանրացնել:
Ազատ ժամանակն անցկացրեք՝ պատրաստելով աշխարհի ամենահեշտ տորթը:
Լոբին խաշել: Սառչելուց հետո խառնել փոքր կտորներով կտրտած լոլիկը, աղ անել, ավելացնել կտրատած թարմ մաղադանոսը, համեմել բուսական յուղով:
Թարթար սոուս:
Ինչպես հաց թխել տան պայմաններում. կպահանջվի 5 րոպե:
