Առողջություն

Դիաբետ. 10 նախազգուշացնող նշան, որոնք չի կարելի արհամարհել

Դիաբետն այն հիվանդություններից է, որոնք տարիներ շարունակ կարող են աննկատ մնալ: Այն զարգանում է արյան մեջ գլյուկոզայի քանակի բարձրացման հետևանքով:

Քաղցր կարտոֆիլ․ զարմանալի հատկություններ, որոնց մասին չգիտեք

Քաղցր կարտոֆիլը հարուստ է երկաթով, մագնիումով, բջջանյութով, վիտամին A-ով, C-ով, կալցիումով, կալիումով, բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի

Գիտնականները ուռուցքների աճի կասեցման և քաղցկեղի դեմ պայքարի պատրաստուկ են ստեղծել

Չինացի գիտնականներն ստեղծել են սինթետիկ պատրաստուկ, որը կասեցնում է քաղցկեղային ուռուցքների աճը:

Նիհարելու ամենահեշտ եղանակը․ ինչպես գարեձավարը կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից

Գարեձավարը կօգնի առավելագույնս որակյալ և արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։

Ստուգված միջոց՝ թևատակերը սպիտակեցնելու համար

Անութափոսերը, ծնկներն ու արմունկները հաճախ են մուգ գույն ստանում: Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ մարմնի այս հատվածներում մաշկի մգացումը հիմնականում պայմանավորված է մաշկին մահացած բջիջների կուտակմամբ, հագուստի հետ մշտական շփմամբ:

Հաղարջ․ բուժիչ հատկություններ, որոնց մասին չգիտեք

Հաղարջը վիտամինների, հանքանյութերի աղբյուր է, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի նորմալ աշխատանքի համար։ Nat-woman.ru-ն ներկայացրել է հաղարջ օգտագործելու լուրջ պատճառներ։

5 առօրյա սովորություններ, որոնք վտանգավոր են Ձեր հոգեկան առողջության համար

Մենք ապրում ենք մի աշխարհում, որտեղ ունենք գրեթե ամեն ինչ. պետք է միայն սեղմել կոճակը:

Ահա ինչու է առավոտյան թրջած նուշ ուտելն առողջ սովորություն

Նուշն առողջ սննդակարգի անբաժանելի մասը պետք է կազմի, քանի որ պարունակում է օրգանիզմին անհրաժեշտ մի շարք սննդարար նյութեր։ Եթե երեկոյան թրջեք նուշն ու առավոտյան օգտագործեք թաց վիճակում, դրա օգտակար հատկություններն ավելի զգալի կլինեն։

Ուշադրություն. 7 նշան, որոնք ոչ մի դեպքում չի կարելի արհամարհել

Մի խումբ ախտանշաններ վկայում են երիկամների առողջության հետ կապված խնդիրների առկայության մասին

Երկաթի անբավարար մակարդակի մասին հուշող նշաններ, որոնք չի կարելի արհամարհել

Օրգանիզմում երկաթի անբավարար մակարդակը հանգեցնում է անեմիայի, սակայն կարող են առաջանալ այլ հետևանքներ ևս:

Խոլեստերինի բարձր մակարդակ. 10 նախազգուշացնող նշան, որոնք չի կարելի արհամարհել

Խոլեստերինի բարձր մակարդակը վտանգավոր է առողջության համար, քանի որ սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացման հիմնական գործոններից մեկն է: Խնդիրն այն է, որ մարդկանց մեծ մասը չի էլ կասկածում, որ օրգանիզմում խոլեստերինի մակարդակը բարձ է:

Դիմակ, որը կօգնի ծավալ հաղորդել մազերին

Այս դիմակը խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր նոսր մազեր ունեն, որոնք արագ կորցնում են ծավալը: Mirkrasoty.life-ի հաղորդմամբ՝ դիմակն ամրացնում է մազարմատները՝ դրանք դարձնելով ավելի խիտ, ինչպես նաև ծավալ հաղորդելով:

Ինչ է տեղի ունենում, երբ խառնում եք բազուկը, գազարը և խնձորը

Այս օգտակար հյութը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 3 տեսակի մթերք և հյութաքամիչ:

Թույլ, անգույն, շերտավորվող եղունգներ… նշաններ, որոնք չի կարելի արհամարհել

Եղունգների վիճակն ուղղակիորեն կապված է առողջական վիճակի հետ: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ եղունգների հետ կապված խնդիրները կարող են հուշել առողջական խնդիրների առկայության մասին:

Լուրջ խնդիրներ, որոնց դեպքում օգնության կհասնի ավոկադոն

Ավոկադոն հարուստ է սպիտակուցներով, վիտամիններով, հանքանյութերով։ Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ այն օգտագործվում է մի շարք բուժական միջոցների պատրաստման ընթացքում, քանի որ սննդարար նյութերը կարող են օգնել մի շարք հիվանդությունների դեպքում, ամրացնել իմունային համակարգը։

Ինչու է հարկավոր սնդակարգ ներառել ձվի սպիտակուց

Fithacker.ru-ն գրում է, որ ձուն օրգանիզմին անհրաժեշտ սնուցում է ապահովում։ Շատերն են հրաժարվում դրա օգտագործումից, երբ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը բարձր է, սակայն ձուն վատ խոլեստերին չի պարունակում։ Մի ձվի դեղնուցն ընդամենը 17 կալորիա է պարունակում։

Սրտի նոպայից խուսափելու հուսալի միջոց է հայտնաբերվել

Ամեն շաբաթ մի քանի չափաբաժին ընկուզեղենի գործածումը նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների, այդ թվում՝ նախասրտերի թելիկախաղերի՝ անռիթմության ամենատարածված տարատեսակի վտանգը:

Չրերից պատրաստված թուրմ, որը կօգնի աղիներից դուրս բերել բոլոր ավելորդ նյութերը

Առողջ լինելու համար չափազանց կարևոր է հետևել հավասարակշռված սննդակարգի կանոններին: Այդպիսի սննդակարգն օրգանիզմին կօգնի յուրացնել սննդարար նյութերը՝ վիտամիններ, հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են նորմալ կենսագործունեթյան համար:

Ուշադրություն. 12 նշան, որ երիկամները նորմալ չեն աշխատում

Երիկամների նորմալ աշխատանքը չափազանց կարևոր է օրգանիզմի համար, սակայն վատ աշխատանքի մասին վկայող նշանները հաճախ կարող են աննկատ մնալ:

6 ամենավատ բաղադրիչները, որոնք ավելացնում եք սուրճին

Սուրճը կարող է լավացնել տեսողությունը, օգնում է բարձրացնել տրամադրությունը, չափավոր օգտագործման դեպքում՝ դրական է ազդում սրտի առողջության վրա։

Դեմքի «քարտեզ», որը կպատմի՝ ինչն է անհանգստացնում օրգանիզմին

Ներքին խնդիրները մշտապես արտացոլվում են մաշկի վրա: Fithacker.ru-ի փոխանցմամբ՝ չինացիները կարծում են, որ մարմնի տարբեր մասեր կապված են տարբեր օրգանների հետ, և դեմքին առաջացած բշտիկները կարող են վկայել ներքին խնդիրների մասին:

Քաշի ավելացում, ակնե, հոգնածություն… նշաններ, որոնք չի կարելի արհամարհել

Կորտիզոլ հորմոնն արտադրվում է մակերիկամներում: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ օրգանիզմում այս հորմոնի մակարդակի բարձրացման դեպքում առաջանում են մի շարք խնդիրներ, այդ թվում՝ ճարպի կուտակում որովայնի հատվածում, զարկերակային ճնշման բարձրացում, սթրես:

Ուշադրություն․ 7 նշան, որ օրգանիզմին չեն բավարարում պրոտեինները

Երբ օրգանիզմին չի բավականացնում պրոտեինների մակարդակը, այն որոշակի նշաններ է ուղարկում, որոնք հնարավոր չէ չնկատել։ Steptohealth.ru-ն ներկայացրել է, թե ինչ կարող է նկատվել օրգանիզմում պրոտեինների անբավարար մակարդակի դեպքում։

Ձեզ անհանգստացնում է որովայնի փքվածությունը․ կարդացեք սա

Որովայնի փքվածությունը մեծ անհարմարություն է պատճառում։ Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ այս խնդիրը մեծամասամբ առաջանում է ծանր մթերքի օգտագործման հետևանքով, բայց մարդկանց մի մասի շրջանում այն առավել հաճախ է նկատվում։

7 պարզ բաներ, որոնք 10 րոպեում էականորեն կբարելավեն Ձեր առողջությունը

Մարդիկ, ովքեր փոփոխություններ են փնտրում կյանքում, կարծում են, որ «փոփոխություններն» ինչ-որ մեծ որոշման արդյունք են:

Գիշերային սովորություններ, որոնցից գիրանում ենք

Սովորաբար ավելորդ քաշի պատճառները մեր սեփական սովորություններն են։ Առողջ կենսակերպ վարելու դեպքում ավելորդ քաշը բնական ճանապարհով հեռանում է։

Ձեզ տանջում է արթրի՞տը․ կարդացեք սա

Արթրիտի հետևանքով կարող է ուժեղ ցավ առաջանալ․ ցավի ինտենսիվությունը կարող է փոխվել՝ կախված սննդակարգից, ակտիվության մակարդակից, եղանակային պայմաններից։

4 տոքսիկ մթերք, որոնք վտանգավոր են երեխայի զարգացման համար

Կարևոր է հասկանալ, որ ոչ բոլոր մթերքներն են օգտակար և սննդարար, հատկապես՝ երեխաների համար: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ դրանք կարող են նույնիսկ վտանգավոր լինել երեխայի զարգացման համար:

5 վատագույն մթերք, որ շատերի նախաճաշի մասն են կազմում

Նախաճաշը չափազանց կարևոր է թե երեխաների, թե մեծահասակների համար, սակայն նույնքան կարևոր է, թե ինչ եք օգտագործում նախաճաշին։ Առողջ նախաճաշը մի շարք առավելություններ ունի՝ հնարավորություն է տալիս վերահսկել քաշը, արագացնել նյութափոխանակությունը, լավացնում է կենտրոնանալու, արդյունավետ աշխատելու կարողությունները, դրական է ազդում առողջության վրա։

Ընդլայնվել է սոցիալական փաթեթի շահառուներին բժշկական ծառայություններ մատուցող կազմակերպությունների ցանկը

Սոցիալական փաթեթի շահառուներն այսուհետև առողջապահական բաղադրիչի շրջանակում բժշկական օգնություն և սպասարկում կարող են ստանալ նաև Արցախի Հանրապետության բժշկական կազմակերպություններում։ Դրանք ընդգրկվել են ՀՀ առողջապահության նախարարի 2018թ. ապրիլի 4-ի N 2621-Ա հրամանով հաստատված սոցիալական փաթեթի շահառուներին առողջապահական ապահովագրական փաթեթի շրջանակներում բժշկական օգնություն և սպասարկում մատուցող բժշկական կազմակերպությունների ցանկում։

Բենիամին համայնքում 3 հոգի թունավորվել է իմամ բայալդիից

ՀՀ ԱՆ առողջապահական տեսչական մարմնի Հյուսիսային տարածքային կենտրոնը ապրիլի 9-ին հաղորդում է ստացել Շիրակի մարզի Բենիամին համայնքում արձանագրված սննդային թունավորման դեպքի՝ բոտուլիզմով երեք հիվանդների վերաբերյալ:

Բնական միջոց, որը կօգնի ազատվել երակների վարիկոզ լայնացումից

Երակների վարիկոզ լայնացումը բավական տարածված խնդիր է, որը ոչ մի դեպքում չի կարելի անուշադրության մատնել:

Եղունգները թույլ են և կոտրվո՞ւմ են. կարդացեք սա

Եղունգների թուլության պատճառ կարող են դառնալ բազմաթիվ գործոններ: Fithacker.ru-ն ներկայացրել է բնական միջոց, որը կօգնի ամրացնել եղունգները, խթանել դրանց աճը:

Ուշադիր եղեք. 6 նշան, որոնք վկայում են, որ լյարդը բորբոքված է

Լյարդի բորբոքման դեպքում այս օրգանը զգալիորեն մեծանում է, առաջ են գալիս մի շարք ուղեկցող նշաններ:

Կրծքի հատվածում ծակոցնե՞ր եք զգում․ կարդացեք սա

Կրծքի հատվածում ծակոցների զգացումը կարող է պայմանավորված լինել մի խումբ գործոններով։

Ոսկրածուծի դոնորների հայկական ռեեստրը նոր հաջողություն է գրանցել միջազգային համագործակցության ասպարեզում

Ոսկրածուծի դոնորների հայկական ռեեստրն ապրիլի 10-ին գրանցեց իր հերթական հաջողությունը միջազգային համագործակցության ասպարեզում:

ՀՀ առողջապահության նախարարությունը հորդորում է բոլոր չպատվաստված կամ թերի պատվաստված անձանց դիմել տարածքային պոլիկլինիկա

Տարեսկզբից մինչ օրս հանրապետությունում գրանցվել է կարմրուկի 17 դեպք: Համաճարակաբանական հետազոտության տվյալների համաձայն` առաջին դեպքերի հավանական աղբյուրը կապվում է Ռուսաստանի Դաշնությունից ժամանած հյուրերի հետ: Հիվանդներից 14-ը (82%) պատվաստված չեն, իսկ 3-ը` թերի պատվաստված: 17 հիվանդից 6-ը 1-4 տարեկան են, 3-ը՝ 5-9, 1-ը՝ 15, 2-ը՝ 20-29, իսկ 5-ը՝ 30-ից բարձր տարիքի անձինք: