Առողջություն

Արյան բարձր ճնշման նախազգուշացնող նշանները. անուշադրության մի մատնեք

Արյան բարձր ճնշման նախազգուշացնող նշանները. անուշադրության մի մատնեք

Ժամանակի ընթացքում հիպերտոնիան կարող է հանգեցնել այնպիսի լուրջ խնդիրների, ինչպիսիք են քրոնիկ սրտային անբավարարությունը, տեսողության հետ կապված խնդիրները, կաթվածը, անևրիզմը, հիշողության խնդիրները, ինֆարկտը։

«Մենք պետք է այս աղբակույտերի դեմ պայքարենք. դրանք կարող են հանդիսանալ տարբեր հիվանդությունների փոխանցման գործոններ». Լիլիթ Ավետիսյան

«Մենք պետք է այս աղբակույտերի դեմ պայքարենք. դրանք կարող են հանդիսանալ տարբեր հիվանդությունների փոխանցման գործոններ». Լիլիթ Ավետիսյան

Հարցազրույց՝ ՀՀ ԱՆ հիվանդությունների կանխարգելման և վերահսկման ազգային կենտրոնի տնօրեն Լիլիթ Ավետիսյանի հետ

7 քայլ, որոնք կստիպեն նյութափոխանակությանն աշխատել ամբողջ ուժով

7 քայլ, որոնք կստիպեն նյութափոխանակությանն աշխատել ամբողջ ուժով

Ինքնազգացողությունը լավացնելու և ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար նախևառաջ հարկավոր է ուշադրություն դարձնել նյութափոխանակությանը։ Եթե նյութափոխանակությունը դանդաղ է, ձեր ջանքերը կարող են զրոյական արդյունքի բերել։ Այս 7 քայլերը ձեզ կօգնեն արագացնել նյութափոխանակությունը։ Կարևոր է, որ սրանք սովորություն դառնան, ինչը կապահովի դրական արդյունքը։

Ինչպես օգտագործել քացախը՝ դիաբետի կարգավորման համար

Ինչպես օգտագործել քացախը՝ դիաբետի կարգավորման համար

Խնձորի քացախը հաճախ է օգտագործվում բուժական նպատակներով։ Դրա օգտակար հատկությունները պայմանավորված են այն հանգամանքով, որ խնձորի քացախը մեծ քանակով բնական թթուներ և միկրոէլեմենտներ է պարունակում, որոնք հարկավոր են օրգանիզմին։ Բացի այդ, քացախը կարող է օգնել շաքարային դիաբետով տառապող անձանց` իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը։

Վարակիչ հիվանդություններից պաշտպանվելու ամենաարդյունավետ միջոցը ժամանակին կատարված պատվաստումներն են

Վարակիչ հիվանդություններից պաշտպանվելու ամենաարդյունավետ միջոցը ժամանակին կատարված պատվաստումներն են

Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնը հայտնում է, որ կառավարելի վարակիչ հիվանդություններից պաշտպանվելու ամենաարդյունավետ միջոցը ժամանակին կատարված պատվաստումներն են։

7 փաստ, որ պետք է իմանան բոլորը, ովքեր չեն կարող ապրել առանց սուրճի

7 փաստ, որ պետք է իմանան բոլորը, ովքեր չեն կարող ապրել առանց սուրճի

Սուրճն իսկապես կարող է օգնել նվազեցնել քաշը և պահպանել այն։ Օրգանիզմում լեպտին հորմոնի ցածր մակարդակը հանգեցնում է քաշի ավելացման՝ ճարպերի կուտակման արդյունքում, իսկ կոֆեինը բարձրացնում է այդ հորմոնի մակարդակը։

6 բնական հակաբորբոքային միջոց, որոնք կօգնեն ազատվել հոդացավերից ու կրունկի ցավից

6 բնական հակաբորբոքային միջոց, որոնք կօգնեն ազատվել հոդացավերից ու կրունկի ցավից

Եռացրեք ջուրը, ավելացրեք իմբիրը։ Դանդաղ կրակին թողեք 20 րոպե։ Երբ թեյը սառչի, 2 ճաշի գդալ մեղր ավելացրեք։ Արդյունքի հասնելու համար հարկավոր է օրվա ընթացքում օգտագործել 2-3 անգամ։

8 բնական միջոց, որոնք կօգնեն մաքրել աղիները

8 բնական միջոց, որոնք կօգնեն մաքրել աղիները

Աղիների մաքրումը կարևոր է օրգանիզմի համար, քանր որ դրանցում մեծ քանակով վնասակար նյութեր և տոքսիններ են կուտակվում, որոնք ազդում են ոչ միայն քաշի, այլև ինքնազգացողության վրա։ Կայքը ներկայացրել է աղիները մաքրելու 8 բնական միջոց։

Մարիխուանա ծխելը կարող է նշանակալի մեծացնել հիպերտոնիայից մահանալու ռիսկերը. ամերիկացի գիտնական

Մարիխուանա ծխելը կարող է նշանակալի մեծացնել հիպերտոնիայից մահանալու ռիսկերը. ամերիկացի գիտնական

Մարիխուանա օգտագործող մարդկանց մոտ հիպերտոնիայից կամ արյան բարձ ճնշումից մահանալու ռիսկերը երեք անգամ ավելի են, քան նրանց մոտ, ովքեր այն երբեք չեն օգտագործել:

9 վիտամին, որոնց անբավարար քանակն անդրադառնում է մաշկի վրա

9 վիտամին, որոնց անբավարար քանակն անդրադառնում է մաշկի վրա

յս վիտամինը կարևոր նշանակություն ունի նյութափոխանակության համար։ Որոշակի սննդային սովորությունները կարող են հանգեցնել մի շարք խնդիրների, այդ թվում՝ մաշկի չորության, դերմատիտների, մազաթափության, սրտխառնոցի, ախորժակի կորստի, թուլության, մկանային ցավերի։

Առողջապահության ոլորտում հերթական օտպիմալացման արդյունքում կտնտեսվի 200 մլն դրամ

Առողջապահության ոլորտում հերթական օտպիմալացման արդյունքում կտնտեսվի 200 մլն դրամ

Ուսումնասիրությունից պարզվել է, որ «Աշտարակի բժշկական կենտրոն» և «Ծաղկահովիտի բժշկական կենտրոն» ՓԲԸ-ների ստացիոնար բաժանմունքները թերծանրաբեռնված են, «Ուշիի առողջության առաջնային պահպանման կենտրոն» ՀՈԱԿ-ում նվազել է կցագրված բնակչության թիվը, իսկ «Մեծ Պարնիի առողջության կենտրոն» ՊՈԱԿ-ի մանկաբարձագինեկոլոգիական և ընդհանուր ստացիոնար բաժանմունքները թերծանրաբեռնված են և արդիական է դարձել այդ բաժանմունքների հետագա գործունեության նպատակահարմարության խնդիրը:

6 խնդիր, որոնք կապված են վիտամին D-ի անբավարար քանակի հետ

6 խնդիր, որոնք կապված են վիտամին D-ի անբավարար քանակի հետ

Ավստրիացի գիտնականները կարծում են, որ վիտամին D-ի անբավարար քանակն ուղղակիորեն կապված է սրտի առողջության հետ։ Ըստ նրանց՝ այս վիտամինի բավարար քանակը կարող է օգնել կանխարգելել սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացումը։

«Առանց դեղերի նիհարելու ամենապարզ միջոցը նյութափոխանակության լավացումն է». բժիշկ Ալեքսանդր Մյասնիկով

«Առանց դեղերի նիհարելու ամենապարզ միջոցը նյութափոխանակության լավացումն է». բժիշկ Ալեքսանդր Մյասնիկով

Առավոտվա ժամը 6։00-9։00-ն ընկած ժամանակահատվածում օրգանիզմ ընկած ճարպերը, օրինակ, յուրացվում են ամբողջովին, առանց մնացորդի, իսկ ահա երեկոյան դրանց մի մասը հայտնվում է ենթամաշկային բջջանյութի մեջ: Այդ պատճառով էլ առավոտյան նախաճաշին ճիշտ է ուտել պանիր, կարագ, կաթնաշոռ:

Խուսափենք կոկսակի վիրուսից. Էնտերովիրուսներով պայմանավորված աշխուժացում դիտվել է նաև Հայաստանում. ՀՀ ԱՆ

Խուսափենք կոկսակի վիրուսից. Էնտերովիրուսներով պայմանավորված աշխուժացում դիտվել է նաև Հայաստանում. ՀՀ ԱՆ

Էնտերովիրուսներով պայմանավորված աշխուժացում դիտվել է նաև Հայաստանում, սակայն ժամանակին ձեռնարկված կանխարգելիչ և հակահամաճարակային միջոցառումների արդյունքում այսօր իրավիճակը կայուն է, արձանագրվում են միայն եզակի դեպքեր:

Բնական դեզոդորանտներ. ազատվեք թևատակերի տհաճ հոտից

Բնական դեզոդորանտներ. ազատվեք թևատակերի տհաճ հոտից

Խանութներում վաճառվող դեզոդորանտները մեծ քանակով քիմիական նյութեր են պարունակում, որոնք կարող են վնասակար լինել առողջության համար։ Թևատակերի տհաճ հոտի դեմ պայքարում օգնության են հասնում բնական միջոցները, որոնք կողմնակի ազդեցություն չեն ունենում։

Վրաստանում պատվաստումը հնարավոր է պարտադիր դառնա

Վրաստանում պատվաստումը հնարավոր է պարտադիր դառնա

Պաատա Իմնաձեն բացատրել է, որ իմունացման հարցերն աշխարհի զարգացած երկրներում կարգավորում է օրենսդրությունը: Նրա տեղեկատվությամբ՝ Ամերիկայի Միացյալ Նահանգներում պատվաստում չստացած երեխային չի թույլատրվում ստանալ կրթություն: Եվրոպայի որոշ երկրներում, չպատվաստված երեխայի ծնողը տուգանվում է 2500 եվրոյի չափ գումարով:

103-ամյա հանրահայտ պրոֆեսոր Ուգլովի դիետան

103-ամյա հանրահայտ պրոֆեսոր Ուգլովի դիետան

Բժիշկն առողջ սնունդ էր համարում ձուն, անյուղ միսը, ձուկը, բանջարեղենը, մրգերը, կաթնաշոռը և մնացած կաթնաթթվային մթերքները: Հորդորում էր չսահմանափակել հեղուկների ընդունումը, հրաժարվել ծխեցրած և աղի մթերքներից, սպիտակ հացից և քաղցրեղենից, ուտելիս` միայն սև հաց, այն էլ` քիչ, օրական 150 գրամից ոչ ավելի: Ցանկալի է ուտել օրական 4 անգամից ոչ քիչ, փոքր չափաբաժիններով:

Զգուշացեք. գլխացավի 5 նշան, որ պետք է անհանգստացնեն ձեզ

Զգուշացեք. գլխացավի 5 նշան, որ պետք է անհանգստացնեն ձեզ

Ցավ եք զգում աչքերի շուրջ կամ դրանց ետևում։ Սա անհանգստացնող նշաններից մեկն է։ Այս նշանները հաճախ առաջանում են գլաուկոմայի զարգացման կամ աչքի ճնշման բարձրացման դեպքում. երկուսն էլ տեսողության հետ կապված լուրջ խնդիրներ են առաջացնում։

Կախարդական քսուք՝ կնճիռների դեմ

Կախարդական քսուք՝ կնճիռների դեմ

Սա կատակ չէ: Քսուքն իսկապես աշխատում է 100 տոկոսով, և մաշկը ձեռք է բերում առողջ տեսք՝ առանց կնճիռների: Կնճիռների դեմ այս հանրահայտ քսուքը 1 շաբաթում հարթեցնում է ամենավատ մաշկը: Ներծծվում է շատ երկար՝ 1 ժամից ավելի: Դրա համար այն պետք է օգտագործել քնելուց 2 ժամ առաջ: Առաջին արդյունքը կտեսնեք 2 օր անց: Բաղադրատոմսը դժվար չէ և իսկապես կախարդական է:

7 ոսկե խորհուրդ հանճարեղ բժիշկ Նիկոլայ Ամոսովի կողմից

7 ոսկե խորհուրդ հանճարեղ բժիշկ Նիկոլայ Ամոսովի կողմից

Նիկոլայ Ամոսովի անունը հայտնի դարձավ ոչ այն ժամանակ, երբ նա սկսեց կատարել սրտի իր առաջին վիրահատությունները: Փառքը գտավ նրան, երբ առողջ ապրելակերպի մասին նրա գրած գրքերը սկսեցին կարդալ տասնյակ-հազարավոր մարդիկ: Մարդը, ով դարձավ սրտի վիրահատությունների պիոները, շատ լավ գիտեր, թե ինչ է նշանակում պատասխանատվություն, երկաթյա նյարդեր և կյանք ու մահ:

9 մթերք, որոնց օգտագործման հետևանքով մարմնից տհաճ հոտ է գալիս

9 մթերք, որոնց օգտագործման հետևանքով մարմնից տհաճ հոտ է գալիս

Մարմնից տհաճ հոտի առկայություն կարող է մաշկի քրտնագեղձերի և նյութափոխանակության ընթացքում առաջացող միացությունների փոխգործակցության, ինչպես նաև բակտերիալ ակտիվության հետևանք լինել։ Որպես կանոն՝ այն վկայում է հորմոնալ խնդիրների և նյութափոխանակության գործընթացների խանգարման մասին, կարող է առաջանալ նաև որոշ հիվանդությունների և դեղամիջոցների օգտագործման արդյունքում։ Տհաճ հոտի առկայության հետևանք են դառնում նաև միկրոօրգանիզմները, կեղտն ու քիմիական միացությունները, որոնք պարունակվում են որոշակի խումբ մթերքի մեջ։

Ջրծաղիկի դեպքերը հունիսին նվազել են Հայաստանում

Ջրծաղիկի դեպքերը հունիսին նվազել են Հայաստանում

Ջրծաղիկի դեպքերի նվազումը 2017-ի հունիսին՝ նախորդ տարվա նույն ժամանակի համեմատ, կապված է երեխաների՝ փակ տարածքներում չլինելու և շփման հնարավորինս նվազեցման, ինչպես նաև բարենպաստ եղանակային պայմանների հետ: Իսկ քութեշի դեպքերի ավելացումը պարզապես համաճարակաբանական հսկողության համակարգի կատարելագործման արդյունք է: