Առողջություն

Ստուգված միջոց՝ թևատակերը սպիտակեցնելու համար

Ստուգված միջոց՝ թևատակերը սպիտակեցնելու համար

Անութափոսերը, ծնկներն ու արմունկները հաճախ են մուգ գույն ստանում: Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ մարմնի այս հատվածներում մաշկի մգացումը հիմնականում պայմանավորված է մաշկին մահացած բջիջների կուտակմամբ, հագուստի հետ մշտական շփմամբ:

Ահա ինչու է առավոտյան թրջած նուշ ուտելն առողջ սովորություն

Ահա ինչու է առավոտյան թրջած նուշ ուտելն առողջ սովորություն

Նուշն առողջ սննդակարգի անբաժանելի մասը պետք է կազմի, քանի որ պարունակում է օրգանիզմին անհրաժեշտ մի շարք սննդարար նյութեր։ Եթե երեկոյան թրջեք նուշն ու առավոտյան օգտագործեք թաց վիճակում, դրա օգտակար հատկություններն ավելի զգալի կլինեն։

Խոլեստերինի բարձր մակարդակ. 10 նախազգուշացնող նշան, որոնք չի կարելի արհամարհել

Խոլեստերինի բարձր մակարդակ. 10 նախազգուշացնող նշան, որոնք չի կարելի արհամարհել

Խոլեստերինի բարձր մակարդակը վտանգավոր է առողջության համար, քանի որ սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացման հիմնական գործոններից մեկն է: Խնդիրն այն է, որ մարդկանց մեծ մասը չի էլ կասկածում, որ օրգանիզմում խոլեստերինի մակարդակը բարձ է:

Դիմակ, որը կօգնի ծավալ հաղորդել մազերին

Դիմակ, որը կօգնի ծավալ հաղորդել մազերին

Այս դիմակը խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր նոսր մազեր ունեն, որոնք արագ կորցնում են ծավալը: Mirkrasoty.life-ի հաղորդմամբ՝ դիմակն ամրացնում է մազարմատները՝ դրանք դարձնելով ավելի խիտ, ինչպես նաև ծավալ հաղորդելով:

Լուրջ խնդիրներ, որոնց դեպքում օգնության կհասնի ավոկադոն

Լուրջ խնդիրներ, որոնց դեպքում օգնության կհասնի ավոկադոն

Ավոկադոն հարուստ է սպիտակուցներով, վիտամիններով, հանքանյութերով։ Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ այն օգտագործվում է մի շարք բուժական միջոցների պատրաստման ընթացքում, քանի որ սննդարար նյութերը կարող են օգնել մի շարք հիվանդությունների դեպքում, ամրացնել իմունային համակարգը։

Ինչու է հարկավոր սնդակարգ ներառել ձվի սպիտակուց

Ինչու է հարկավոր սնդակարգ ներառել ձվի սպիտակուց

Fithacker.ru-ն գրում է, որ ձուն օրգանիզմին անհրաժեշտ սնուցում է ապահովում։ Շատերն են հրաժարվում դրա օգտագործումից, երբ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը բարձր է, սակայն ձուն վատ խոլեստերին չի պարունակում։ Մի ձվի դեղնուցն ընդամենը 17 կալորիա է պարունակում։

Չրերից պատրաստված թուրմ, որը կօգնի աղիներից դուրս բերել բոլոր ավելորդ նյութերը

Չրերից պատրաստված թուրմ, որը կօգնի աղիներից դուրս բերել բոլոր ավելորդ նյութերը

Առողջ լինելու համար չափազանց կարևոր է հետևել հավասարակշռված սննդակարգի կանոններին: Այդպիսի սննդակարգն օրգանիզմին կօգնի յուրացնել սննդարար նյութերը՝ վիտամիններ, հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են նորմալ կենսագործունեթյան համար:

Դեմքի «քարտեզ», որը կպատմի՝ ինչն է անհանգստացնում օրգանիզմին

Դեմքի «քարտեզ», որը կպատմի՝ ինչն է անհանգստացնում օրգանիզմին

Ներքին խնդիրները մշտապես արտացոլվում են մաշկի վրա: Fithacker.ru-ի փոխանցմամբ՝ չինացիները կարծում են, որ մարմնի տարբեր մասեր կապված են տարբեր օրգանների հետ, և դեմքին առաջացած բշտիկները կարող են վկայել ներքին խնդիրների մասին:

Քաշի ավելացում, ակնե, հոգնածություն… նշաններ, որոնք չի կարելի արհամարհել

Քաշի ավելացում, ակնե, հոգնածություն… նշաններ, որոնք չի կարելի արհամարհել

Կորտիզոլ հորմոնն արտադրվում է մակերիկամներում: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ օրգանիզմում այս հորմոնի մակարդակի բարձրացման դեպքում առաջանում են մի շարք խնդիրներ, այդ թվում՝ ճարպի կուտակում որովայնի հատվածում, զարկերակային ճնշման բարձրացում, սթրես:

Ուշադրություն․ 7 նշան, որ օրգանիզմին չեն բավարարում պրոտեինները

Ուշադրություն․ 7 նշան, որ օրգանիզմին չեն բավարարում պրոտեինները

Երբ օրգանիզմին չի բավականացնում պրոտեինների մակարդակը, այն որոշակի նշաններ է ուղարկում, որոնք հնարավոր չէ չնկատել։ Steptohealth.ru-ն ներկայացրել է, թե ինչ կարող է նկատվել օրգանիզմում պրոտեինների անբավարար մակարդակի դեպքում։

Ձեզ անհանգստացնում է որովայնի փքվածությունը․ կարդացեք սա

Ձեզ անհանգստացնում է որովայնի փքվածությունը․ կարդացեք սա

Որովայնի փքվածությունը մեծ անհարմարություն է պատճառում։ Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ այս խնդիրը մեծամասամբ առաջանում է ծանր մթերքի օգտագործման հետևանքով, բայց մարդկանց մի մասի շրջանում այն առավել հաճախ է նկատվում։

5 վատագույն մթերք, որ շատերի նախաճաշի մասն են կազմում

5 վատագույն մթերք, որ շատերի նախաճաշի մասն են կազմում

Նախաճաշը չափազանց կարևոր է թե երեխաների, թե մեծահասակների համար, սակայն նույնքան կարևոր է, թե ինչ եք օգտագործում նախաճաշին։ Առողջ նախաճաշը մի շարք առավելություններ ունի՝ հնարավորություն է տալիս վերահսկել քաշը, արագացնել նյութափոխանակությունը, լավացնում է կենտրոնանալու, արդյունավետ աշխատելու կարողությունները, դրական է ազդում առողջության վրա։

Ընդլայնվել է սոցիալական փաթեթի շահառուներին բժշկական ծառայություններ մատուցող կազմակերպությունների ցանկը

Ընդլայնվել է սոցիալական փաթեթի շահառուներին բժշկական ծառայություններ մատուցող կազմակերպությունների ցանկը

Սոցիալական փաթեթի շահառուներն այսուհետև առողջապահական բաղադրիչի շրջա­նակ­ում բժշկական օգնություն և սպասարկում կարող են ստանալ նաև Արցախի Հանրապետության բժշկական կազմակերպություններում։ Դրանք ընդգրկվել են ՀՀ առողջապահության նախարարի 2018թ. ապրիլի 4-ի N 2621-Ա հրամանով հաստատված սոցիալական փաթեթի շահառուներին առողջապահական ապահովագրական փաթեթի շրջանակներում բժշկական օգնություն և սպասարկում մատուցող բժշկական կազմակերպությունների ցանկում։

Բենիամին համայնքում 3 հոգի թունավորվել է իմամ բայալդիից

Բենիամին համայնքում 3 հոգի թունավորվել է իմամ բայալդիից

ՀՀ ԱՆ առողջապահական տեսչական մարմնի Հյուսիսային տարածքային կենտրոնը ապրիլի 9-ին հաղորդում է ստացել Շիրակի մարզի Բենիամին համայնքում արձանագրված սննդային թունավորման դեպքի՝ բոտուլիզմով երեք հիվանդների վերաբերյալ:

ՀՀ առողջապահության նախարարությունը հորդորում է բոլոր չպատվաստված կամ թերի պատվաստված անձանց դիմել տարածքային պոլիկլինիկա

ՀՀ առողջապահության նախարարությունը հորդորում է բոլոր չպատվաստված կամ թերի պատվաստված անձանց դիմել տարածքային պոլիկլինիկա

Տարեսկզբից մինչ օրս հանրապետությունում գրանցվել է կարմրուկի 17 դեպք: Համաճարակաբանական հետազոտության տվյալների համաձայն` առաջին դեպքերի հավանական աղբյուրը կապվում է Ռուսաստանի Դաշնությունից ժամանած հյուրերի հետ: Հիվանդներից 14-ը (82%) պատվաստված չեն, իսկ 3-ը` թերի պատվաստված: 17 հիվանդից 6-ը 1-4 տարեկան են, 3-ը՝ 5-9, 1-ը՝ 15, 2-ը՝ 20-29, իսկ 5-ը՝ 30-ից բարձր տարիքի անձինք:

Ավելորդ քաշ, բշտիկներ, ավելորդ մազեր մաշկին… նշաններ, որոնցից պետք է զգուշանա ցանկացած կին

Ավելորդ քաշ, բշտիկներ, ավելորդ մազեր մաշկին… նշաններ, որոնցից պետք է զգուշանա ցանկացած կին

Պոլիկիստոզային ձվարանների համախտանիշը հորմոնային և վերարտադրողական խնդիր է: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ հիվանդությունը կապված է մեծ քանակով անդրոգենների՝ արական հորմոնների արտադրման հետ:

8 հիվանդություն, որոնք անընդհատ մրսելու պատճառ են դառնում

8 հիվանդություն, որոնք անընդհատ մրսելու պատճառ են դառնում

Ցրտի մշտական զգացումը կարող է տարբեր խանգարումների, մի խումբ խնդիրների նշան լինել: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ հնարավոր պատճառների շարքում են սովը, անորեքսիան, հոգնածությունը, վարակները, դաշտանադադարը:

Առողջապահական տեսչական մարմինը դեղատնային այցերի ընթացքում հայտնաբերել է բազմաթիվ խախտումներ

Առողջապահական տեսչական մարմինը դեղատնային այցերի ընթացքում հայտնաբերել է բազմաթիվ խախտումներ

ՀՀ ԱՆ առողջապահական տեսչական մարմնի դեղերի շրջանառության վերահսկողության վարչության և տարածքային ստորաբաժանումների աշխատակիցների կողմից մարտի 12-ից 23-ն ընկած ժամանակահատվածում կատարվել են դեղատնային այցեր: