Առողջություն

Ամենաարդյունավետ դեղամիջոցը սրտխառնոցի դեմ

Ամենաարդյունավետ դեղամիջոցը սրտխառնոցի դեմ

Պինդ սնունդ օգտագործելու արդյունքում առաջացած խնդիրներից ազատվելու համար կարող եք անանասից և պապայայից պատրաստված մրգային աղցան օգտագործել։ Հարկավոր է հիշել, որ նյութափոխանակության համակարգի նորմալ աշխատանքի համար հարկավոր է թարմ մրգեր, բանջարեղեն օգտագործել։ Հարկավոր է հետևել սնվելու ռիթմին, բաց չթողնել սննդի ընդունումը։

Պարզվել է ատամների առողջության վճռորոշ գործոնը

Պարզվել է ատամների առողջության վճռորոշ գործոնը

Բոստոնի համալսարանի (ԱՄՆ) առողջապահության բնագավառի քաղաքականության հարցերի փորձագետ Բրենդա Հիլթոնը նշել Է այն որոշիչ գործոնը, որն ազդում է բերանի խոռոչի առողջության վրա: Այս մասին հայտնել է ԱՄՆ-ի Գիտության զարգացմանն աջակցող ասոցիացիան:

Հզոր բնական հակաբիոտիկ՝ քրքում և մեղր

Հզոր բնական հակաբիոտիկ՝ քրքում և մեղր

Քրքումն ամենատարածված համեմունքներից մեկն է, որն օգտագործվում է նաև որպես բուժիչ մեթոդ։ Այն բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի, արդյունավետորեն պայքարում է բորբոքումների և միկրոբների դեմ, օգտակար է լյարդի, սրտի, թոքերի, նյարդային համակարգի, նյութափոխանակության համար։ Քրքումի օգտակար հատկություններն առավել ընդգծելու համար կարող եք այն օգտագործել մեղրի հետ։

8 պատճառ՝ ինչու չի կարելի 2 օր շարունակ քնել նույն գիշերազգեստով

8 պատճառ՝ ինչու չի կարելի 2 օր շարունակ քնել նույն գիշերազգեստով

Որքա՞ն հաճախ եք քնում գիշերազգեստով։ Իհարկե, ոչ այնքան հաճախ։ Interesnoznat.com կայքը գրում է, որ «Daily mail»-ի անցկացրած հարցման արդյունքում պարզվել է, որ Լոնդոնի միջին բնակիչը նույն գիշերազգեստը կրում է 13-17 օր։ Ըստ կայքի՝ հարկավոր է գիշերազգեստը փոխել ամեն երեկո։

10 «լուռ», բայց վտանգավոր հիվանդություն, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր մարդ

10 «լուռ», բայց վտանգավոր հիվանդություն, որոնց մասին պետք է իմանա յուրաքանչյուր մարդ

Գոյություն ունեն մի խումբ հիվանդություններ, որոնք այդքան էլ հեշտ չէ հայտնաբերել վաղ շրջանում։ Նույնիսկ «ամենասովորական» նշանը կարող է վկայել լուրջ հիվանդության առկայության մասին, սակայն շատերս կարող ենք դա անուշադրության մատնել։ Պարզապես հարկավոր է պարբերական ստուգում անցնել և լսել նշանները, որոնք ուղարկում է օրգանիզմը։ Ուշադրություն դարձրեք այս 10 հիվանդություններին, որոնք վտանգավոր են կնոջ առողջության համար։

Սա կարդալուց հետո այլևս երբեք բաց չեք թողնի նախաճաշը

Սա կարդալուց հետո այլևս երբեք բաց չեք թողնի նախաճաշը

Այսօր շատերի համար նախաճաշն անհասանելի ճոխություն է։ Վաղ առավոտյան վազում ենք աշխատանքի՝ հասցնելով միայն սուրճ խմել։ Շատերը նույնիսկ ազատ օրերին չեն նախաճաշում՝ պատճառաբանելով, թե առավոտյան ուտելու ցանկություն չունեն։ Ներկայացնում ենք 10 պատճառ՝ լիարժեք նախաճաշելու համար։

Սա պետք է իմանա յուրաքանչյուրը. 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի նշանները

Սա պետք է իմանա յուրաքանչյուրը. 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի նշանները

շատ կարևոր է 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի նշաններն իմանալը, քանի որ դա հնարավորություն կտա կանխարգելել բարդությունները։ Չվերահսկվող դիաբետը հանգեցնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացման, ինչը բացասական ազդեցություն է ունենում ողջ օրգանիզմի վրա։ Եթե նկատել եք այս նշանները, դիմեք մասնագետի օգնությանը։

Կաթված. 8 ամենօրյա կանոն՝ կանխարգելման համար

Կաթված. 8 ամենօրյա կանոն՝ կանխարգելման համար

Կաթվածն աշխարհում մահացության ամենատարածված պատճառներից մեկն է։ Setmar.ru կայքը գրում է, որ հնարավոր չէ հիվանդությունը կանխարգելել 100 տոկոսով. այն կարող է ախտահարել ցանկացած տարիքի անձի օրգանիզմը, բայց տարիների ընթացքում առաջացման հավանականությունը մեծանում է։

8 գործողություն, որոնք անելու դեպքում կփրկեք ձեզ շաքարային դիաբետից

8 գործողություն, որոնք անելու դեպքում կփրկեք ձեզ շաքարային դիաբետից

Շաքարային դիաբետն ավելի վտանգավոր է, քան կարծում եք։ Հատկապես վտանգավոր է այն հանգամանքը, որ այս հիվանդությամբ տառապող անձանց թիվը մեծանում է։ Հիվանդությունից խուսափելու համար ներկայացնում ենք 8 կանոն։

Գազարի հյութ խմելու 6 պատճառ

Գազարի հյութ խմելու 6 պատճառ

Գազարը պարունակում է A, C, K, B և այլ վիտամիններ, մի խումբ հանքանյութեր, այդ թվում՝ կալիում, երկաթ, կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր։ Ներկայացնում ենք 6 պատճառ՝ գազարի հյութ խմելու համար։

Հզոր բնական միջոց, որը կօգնի ազատվել ավելորդ քաշից, կլավացնի տեսղությունն ու լսողությունը

Հզոր բնական միջոց, որը կօգնի ազատվել ավելորդ քաշից, կլավացնի տեսղությունն ու լսողությունը

Այս բնական միջոցը կարող է լավացնել հիշողությունը և կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Գլխավոր բաղադրիչը ծովաբողկն է։ Դրա արմատը հարուստ է վիտամին C-ով, պարունակում է կալիում, վիտամիններ B1, B2, B6, ինչպես նաև երկաթ, մագնեզիում և ֆոսֆոր։

Սիրո՞ւմ եք սուրճ. կարդացեք սա

Սիրո՞ւմ եք սուրճ. կարդացեք սա

Աշխարհի բնակչության զգալի հատվածը սուրճի սիրահար է։ Շատերի համար առավոտը սկսվում է հենց սուրճ խմելուց։ Սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը թարմացնում է, էներգիա հաղորդում։

Քաղցկեղով հիվանդ երեխաներն առաջին տիկին Ռիտա Սարգսյանի հոգածության ներքո են

Քաղցկեղով հիվանդ երեխաներն առաջին տիկին Ռիտա Սարգսյանի հոգածության ներքո են

ՀՀ առաջին տիկին Ռիտա Սարգսյանի բարձր հովանու ներքո կազմակերպվեց բարեգործական համերգ, որի ամբողջ հասույթը կուղղվի քաղցկեղով հիվանդ երեխաների բուժմանը։ Տոմսերի գնորդները երեխաներն էին՝ դպրոցականները: «Երեխան պետք է մանկուց սովորի բարեգործություն անել և զգա, որ բարեգործությունը գերագույն հաճույք է»,- «Արմենպրես»-ի հաղորդմամբ` ընդգծեց առաջին տիկինը:

Հայաստանում տարեկան գրանցվում է մանկական քաղցկեղի 50-ից 60 նոր դեպք. ԱՆ

Հայաստանում տարեկան գրանցվում է մանկական քաղցկեղի 50-ից 60 նոր դեպք. ԱՆ

Փետրվարի 15-ն ամբողջ աշխարհում նշվում է որպես մանկական քաղցկեղի դեմ պայքարի միջազգային օր՝ նպատակ ունենալով բարձրացնելու իրազեկվածությունը և աջակցություն ցուցաբերելու հիվանդ երեխաներին ու նրանց ընտանիքի անդամներին:

Դեղատների, բժշկական օգնության և սպասարկման լիցենզավորման գործընթացը դյուրացվում է

Դեղատների, բժշկական օգնության և սպասարկման լիցենզավորման գործընթացը դյուրացվում է

Պարզեցվել և կրճատվել են դեղատների, դեղատնային կրպակների համար սահմանված կառուցվածքային և տարածքային չափսերը։ Առևտրի սրահի և սպասասրահի չափերը նախկին 18 ք.մ-ից դարձել են 12։ Այլևս պարտադիր չէ, որ դեղատները հանգստի սենյակ ունենան (կրճատվել է 8ք.մ տարածք)։

Եթե ձեզ ծանոթ են այս նշանները, նշանակում է՝ աղիներում մակաբույծներ են ապրում

Եթե ձեզ ծանոթ են այս նշանները, նշանակում է՝ աղիներում մակաբույծներ են ապրում

Աղիներում մակաբույծների առկայությունը լուրջ խնդիր է, որը ժամանակին չլուծվելու դեպքում կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների։ Աղիներում մակաբույծների առկայության մասին կարող են վկայել հետևյալ նշանները։

Արգանդի վզիկի քաղցկեղի դեմ 64 երկրում ընդունված պատվաստումը Հայաստանում կներդրվի սեպտեմբերից

Արգանդի վզիկի քաղցկեղի դեմ 64 երկրում ընդունված պատվաստումը Հայաստանում կներդրվի սեպտեմբերից

Պատվաստանյութերը չեն պարունակում հակաբիոտիկներ և կոնսերվանտներ: Հայաստանի Հանրապետությունում կանանց քաղցկեղային հիվանդությունների կառուցվածքում արգանդի վզիկի քաղցկեղը երկրորդ տեղում է՝ կրծքագեղձի քաղցկեղից հետո: 2014 թվականին հանրապետությունում արձանագրվել է արգանդի վզիկի քաղցկեղի 229 առաջնային դեպք (ըստ 100.000 բնակչի ցուցանիշը կազ մել է 14.6)։

Ինչու է հարկավոր ձկան յուղ օգտագործել

Ինչու է հարկավոր ձկան յուղ օգտագործել

Ձկան յուղն օգտակար է, քանի որ A և D վիտամիններ է պարունակում։ A վիտամինի շնորհիվ ձկան յուղն օգտակար է մազերի, եղունգների և մաշկի համար։ Այս վիտամինի անբավարար քանակի նշաններ են մաշկի, մազերի չորությունը, եղունգների շերտավորումը։ Վիտամին D-ն հանգստացնում է նյարդային գրգռվածությունը, մկանների ջղաձգումների հակումը, նպաստում է, որ կալցիումն ու ֆոսֆորը հասնեն բջիջներին։

Անհավանական փաստեր կակաոյի մասին. ինչու է այն օգտակար հատկապես 40 տարեկանից հետո

Անհավանական փաստեր կակաոյի մասին. ինչու է այն օգտակար հատկապես 40 տարեկանից հետո

Կակաոն կարող է էներգիա հաղորդել, պաշտպանել վարակներից։ Այն կարող է նաև լավացնել տրամադրությունը։ Կակաոն պարունակում է նյութեր, որոնք լավացնում են հիշողությունը և խթանում ուղեղի աշխատանքը, կարգավորում արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը։ Կակաոն ռեկորդակիր է օգտակար միկրոէլեմենտների պարունակությամբ, իսկ ցինկի պարունակության առումով չունի իրեն հավասարը։

Գլխացավը և վիտամին D-ն

Գլխացավը և վիտամին D-ն

Արևելյան Ֆինլանդիայի համալսարանի հետազոտողներն ուսումնասիրել են 40-60 տարեկան 2500 ֆին տղամարդկանց առողջական վիճակը և հանգել են այն եզրակացության, որ վիտամին D-ի պակասը հաճախ ուղեկցվում է գլխացավով:

Օրգանիզմում երկաթի անբավարարության նշաններ, որոնք չի կարելի անուշադրության մատնել

Օրգանիզմում երկաթի անբավարարության նշաններ, որոնք չի կարելի անուշադրության մատնել

Օրգանիզմի կենսագործունեությունն ապահովելու համար դրան բազմաթիվ նյութեր և միկոէլեմենտներ են հարկավոր։ Դրանցից թեկուզ մեկի անբավարար քանակը կարող է անբարենպաստ փոփոխությունների հանգեցնել, որոնք արտացոլվում են մարդու թե՛ առողջության, թե՛ արտաքին տեսքի վրա։