Հետազոտողների միջազգային խումբը հայտարարել է, որ ամբողջ աշխարհում գերմշակված սննդի սպառման արագ աճը խոշոր սննդի կորպորացիաների գործողությունների, այլ ոչ թե սպառողների ազատ ընտրության արդյունք է։
Առողջ ապրելակերպը և հավասարակշռված սննդակարգը սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման հիմքն են: Այս մասին հայտարարել է «СМ-Клиника»-ի սրտաբան Անաստասիա Մալայը: Նա Lenta.ru-ի հետ զրույցում պատմել է նաև սրտի համար ամենավտանգավոր սննդամթերքների մասին:
Քլիվլենդի կլինիկայի բժիշկ Նենսի Ֆոլդվարի-Շեֆերը բացահայտել է նույնիսկ փոքր քանակության ալկոհոլի ազդեցությունը քնի որակի վրա: Նրա խոսքերը մեջբերում է Infobae-ն։
Վերամշակված սննդամթերքի, երշիկեղենի և սոուսների չափից շատ օգտագործումը կարող է պոտենցիալ մեծացնել սրտի կաթվածի և ինսուլտի առաջացման ռիսկը:
Սուրճի օգտագործումը նվազեցնում է ֆիբրիլյացիայի՝ սրտի ռիթմի խանգարման առաջացման ռիսկը, որը կարող է հանգեցնել ինսուլտի կամ սրտային անբավարարության։
Ելակը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար, զգուշացրել է հանրային առողջապահության փորձագետ և բժիշկ Դեյվիդ Սեսպեդեսը: Նա Mirror-ի հետ զրուցել է այս հատապտղի յուրահատուկ վտանգների մասին:
Քաղցր բան ուտելու ցանկությունը պայմանավորված է օրգանիզմում տեղի ունեցող էվոլյուցիոն գործընթացներով, պատմել է գաստրոէնտերոլոգ Եկատերինա Կաշուխը։
Թերապևտ Ռեբեկա Վասկոնսելոսը հայտարարել է, որ շաքարի չափից շատ օգտագործումը միշտ չէ, որ հանգեցնում է շաքարախտի զարգացմանը:
Պարացետամոլի և երեխաների մոտ աուտիզմի առաջացման միջև կապի մասին Դոնալդ Թրամփի հայտարարությունից հետո համաշխարհային գիտական հանրությունը բուռն քննարկումներ է ծավալել այդ պնդման շուրջ։
Ալցհայմերի հիվանդությունը կարող է խաթարել նյարդերի և արյան անոթների միջև կապը ճարպային հյուսվածքում, ինչը հանգեցնում է նյութափոխանակության խանգարումների և մեծացնում է սրտանոթային հիվանդությունների և շաքարախտի առաջացման ռիսկը:
Խանութներում կարելի է գտնել շաքարի տարբեր տեսակներ՝ սկսած ճակնդեղի և եղեգի շաքարից մինչև էկզոտիկ կոկոսի շաքար։ «Իրավունքի և առողջության հիմնադրամի» սննդամթերքի բաժնի ղեկավար Օլգա Անիշչենկովան aif.ru-ի հետ զրույցում նշել է, թե որն է ամենաօգտակար շաքարը:
Մեծահասակները հաճախ քնի խանգարումներ են ունենում, ասել է սոմնոլոգ և սրտաբան Քսենիա Սեմչենկոն։ Life.ru-ին տված հարցազրույցում նա կիսվել է քնի որակը բարելավելու եղանակներով։
Սպորտային բժշկության և մարզաթերապիայի մասնագետ, սննդաբան և XFIT փորձագետ Եկատերինա Ստրելնիկովան նշել է երկու քայլ, որոնք կարելի է ձեռնարկել նյութափոխանակությունն արագացնելու համար:
Գաստրոէնտերոլոգ Ելենա Պեխոտինան զգուշացրել է, որ կիվիի օգտագործումը վտանգավոր է որոշ մարդկանց համար։ РИА Новости-ի հետ զրույցում նա պատմել է, թե ով պետք է խուսափի այս մրգից։
Աղի, կոֆեինի, շաքարի և գազավորված ըմպելիքների չափից շատ օգտագործումը կարող է վնասել ոսկորները:
Շուկայական տեսքը պահպանելու համար մանդարինները և մյուս ցիտրուսային մրգերը մշակվում են քիմիական նյութերով, որոնք կարող են վտանգավոր լինել առողջության համար:
Կարմիր կաղամբը բարելավում է աղիների առողջությունը, նպաստում է լյարդի դետոքսիկացիային և աջակցում է իմունային համակարգին:
Էնդոկրինոլոգ Գուստավո դե Օլիվեյրան նշել է, որ հոգեկան առողջությունը կարող է բարելավվել սննդակարգի միջոցով:
Երիտասարդ տարիքում հաստ աղիքի քաղցկեղի դեպքերի աճի իրական պատճառը նստակյաց ապրելակերպն է: Այս մասին Daily Mail-ի հետ զրույցում հայտնել է Սենթ Լուիսի (ԱՄՆ) Վաշինգտոնի համալսարանի ուռուցքաբան և վիրաբուժության և բժշկության դոցենտ Յին Ցաոն:
Դեղագործ Դիպա Կամդարը նշել է, որ դեղամիջոցների որոշակի տեսակներ անհամատեղելի են սուրճի հետ։
Հոգեբույժ Մարիան Ռոխաս Էստապեն նշել է, որ մեղքի զգացումը բացասաբար է անդրադառնում հոգեկան առողջության վրա:
Բժիշկ-թերապևտ Նաֆիսեթ Խաչմաֆովան բացահայտել է այն ախտանիշները, որոնք կարող են վկայել տարբեր վիտամինների անբավարարության մասին:
Տանձը պարունակում է մանրաթել, մագնեզիում և ֆոլաթթու:
Մել անունով մի ավստրալուհի նիհարել է Համագործակցության գիտական և արդյունաբերական հետազոտությունների կազմակերպության (CSIRO) կողմից մշակված դիետայի շնորհիվ։ Նա այս մասին պատմել է The Sun-ին։
Մեծ Բրիտանիայի Ազգային առողջապահական ծառայության վիրաբույժ Կարան Ռաջանը համոզված է, որ նախաճաշին կրուասան ուտելը վնասակար չէ առողջության համար, այլ, ընդհակառակը, օգտակար է։
Չիչխանով և կոճապղպեղով թեյը հակացուցված է ծանր հիպերտոնիա ունեցող մարդկանց, ինչպես նաև հղի կանանց համար:
Գաստրոէնտերոլոգ Սաուրաբ Սեթին հուշել է, թե ինչպես կարելի է մի քանի վայրկյանում ավելացնել սուրճի առողջարար հատկությունները։
Մարդու կենսակերպն անմիջականորեն ազդում է սրտի և արյան անոթների առողջության վրա, հայտարարել է վիրաբույժ Ալեքսանդր Ումնովը:
Քնի փորձագետ Ադիլ ուլ-Հաքը բացահայտել է, որ մշակել է արագ քնելու և գիշերվա կեսին արթնանալուց խուսափելու միջոց:
Նյարդաբան Լուսիո Հուեբրան խորհուրդ է տալիս վարորդներին մեքենա վարելիս խուսափել որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելուց՝ վթարների ռիսկը նվազեցնելու համար:
