Հետաքրքիր

Ինչո՞ւ են հաջողակ մարդիկ արթնանում ժամը 4-ին կամ առավոտվա ուժը

Ինչո՞ւ են հաջողակ մարդիկ արթնանում ժամը 4-ին կամ առավոտվա ուժը

1. Ժամանակի գրանցամատյան: Մարդկանց՝ վաղ առավոտյան արթնանալ չսիրելու պատճառներից մեկն էլ այն է, որ նրանք ուշ են պառկում քնելու: Ժամանակի գրանցամատյանը կօգնի որոշել, թե որքան արդյունավետ է ժամանակն օգտագործվում օրվա ընթացքում:

Միայնակ կանայք ամուրի տղամարդկանցից ավելի երջանիկ են

Միայնակ կանայք ամուրի տղամարդկանցից ավելի երջանիկ են

Միայնակ կանանց իրենց կարգավիճակից գոհ անձանց բաժինը գերազանցում է տղամարդկանց համանման ցուցանիշը. սպառողական շուկաների վերլուծության մեջ մասնագիտացած Mintel բրիտանական գործակալության անցկացրած հարցման այս արդյունքները ներկայացնում է The Telegraph թերթը։

«Եթե ինչ-որ բանի մեջ կնոջ մատը խառն է, ես գիտեմ, որ ամեն ինչ լավ կլինի». Գաբրիել Գարսիա Մարկեսի հայտնի մտքերից…

«Եթե ինչ-որ բանի մեջ կնոջ մատը խառն է, ես գիտեմ, որ ամեն ինչ լավ կլինի». Գաբրիել Գարսիա Մարկեսի հայտնի մտքերից…

Այս կոլումբիացի գրողի ստեղծագործությունները փառաբանեցին իսպաներենը: Նա գրականության չափազանց հետաքրքիր մի ճյուղի` կախարդական ռեալիզմի հիմնադիրն է:

4 արտահայտություն, որոնք դուք պետք է մեկընդմիշտ մոռանաք

4 արտահայտություն, որոնք դուք պետք է մեկընդմիշտ մոռանաք

Բառերի մեջ անհավանական ուժ կա: Նրանք կարող են ուրախացնել մարդուն կամ թունավորել նրա կյանքը, խրախուսել կամ շփոթության մատնել, ոգևորել կամ ճնշել: Իր վրա անվստահ մարդը հիասթափեցնում է շրջապատողներին, ինքնավստահը՝ ոգևորում: Մի շարք հետազոտություններ ցույց են տալիս, թե ինչպես կարող է արտաքին ներգործությունը փոխել ձեր զգացմունքները:

Եթե ցանկանում եք երջանիկ լինել, ամեն օր տվեք ձեզ այս հարցը

Եթե ցանկանում եք երջանիկ լինել, ամեն օր տվեք ձեզ այս հարցը

Առավոտյան արթնանալուց հետո առաջինն ի՞նչ է գալիս ձեր մտքին։ Հնարավոր է՝ մտածում եք աշխատանքի մասին, որը հարկավոր է անել, կամ էլեկտրոնային նամակների մասին, որոնց հարկավոր է պատասխանել, աշխատասեղանին կուտակված փաստաթղթերի մասին, որոնք հարկավոր է կարգի բերել, կամ տան գործերի մասին։

Մանիֆեստ ամեն օրվա համար՝ անկրկնելի Դեյլ Կարնեգիից

Մանիֆեստ ամեն օրվա համար՝ անկրկնելի Դեյլ Կարնեգիից

Հենց այսօր ես երջանիկ կլինեմ: Դա նշանակում է, որ Աբրահամ Լինքոլնի նման ինքս ինձ պետք է ասեմ. «Մեզնից շատերը երջանիկ են ճիշտ այնքան, որքան ուզում են երջանիկ լինել»: Երջանկության զգացողությունը ներսից է գալիս, և արտաքին ազդող գործոնները դրա հետ ոչ մի առնչություն չունեն:

20 գործնական խորհուրդ երջանիկ դառնալու համար

20 գործնական խորհուրդ երջանիկ դառնալու համար

Պարզվում է՝ կարելի է սովորել դառնալ երջանիկ: Եվ պետք է հիշել, որ երջանկությունն ու հաջողությունը տարբեր բաներ են, և մեկը մյուսի հետ կապ չունի, քանի որ հաջողությունն արտաքին վիճակ է, իսկ երջանկությունը՝ ներքին: Իսկ ի՞նչ է պետք անել դրա համար:

«Զգոն եղիր նրա հետ, ով լռում է». Ճապոնական ասացվածքներ, որոնք դանակի սայրից էլ սուր են

«Զգոն եղիր նրա հետ, ով լռում է». Ճապոնական ասացվածքներ, որոնք դանակի սայրից էլ սուր են

Մնացյալ աշխարհից Ճապոնիայի բնական մեկուսացումը նրան դարձրել է իրապես անկրկնելի ու բացառիկ մի երկիր: Եվ պատահական չէ, որ ծագող արևի երկրի մշակույթն էլ խիստ տարբերվում է մնացած երկրների մշակույթներից: Ճապոնացիներն իմաստուն ժողովուրդ են. Նրանք սովորել են ապրել բնության և շրջապատող աշխարհի հետ կատարյալ ներդաշնակության մեջ՝ վայելելով երկրի վրա անցկացրած յուրաքանչյուր պահը:

«Մարդը պետք է լողալով հասնի ծովի հակառակ ափը, այլապես կխեղդվի». Անդրեյ Տարկովսկու 30 առաքելական մտքերը

«Մարդը պետք է լողալով հասնի ծովի հակառակ ափը, այլապես կխեղդվի». Անդրեյ Տարկովսկու 30 առաքելական մտքերը

Ռեժիսոր և սցենարիստ Անդրեյ Տարկովսկու ֆիլմերը՝ «Հայելի», «Սոլյարիս», «Անդրեյ Ռուբլյով», «Ստալկեր», և այլն, իսկական գեղարվեստական գլուխգործոցներ են: Նրա ներդրումը համաշխարհային կինեմատոգրաֆիայի մեջ անգնահատելի է: Տարկովսկին ժամանակը զգալու շնորհ ուներ: Ստորև ներկայացնենք նրա որոշ մտքեր, որոնք այնքան խորն են, որ դուք դեռ երկար կմնաք դրանց հզոր, հուզող ազդեցության տակ:

«Այսօր հասարակության մեջ ու աշխարհում տեղի ունեցողը կարելի է անվանել մեկ արտահայտությամբ՝ Back in USSR». Միխայիլ Պիոտրովսկի

«Այսօր հասարակության մեջ ու աշխարհում տեղի ունեցողը կարելի է անվանել մեկ արտահայտությամբ՝ Back in USSR». Միխայիլ Պիոտրովսկի

Մենք շատ արարողակարգային ենք: Մեր ցուցահանդեսները կայսերական թեքում ունեն ոչ թե այն պատճառով, որ մենք այդքան հպարտ ենք: Պարզապես մենք պետք է պահպանենք մեր ժառանգությունը: Արքան չկա, բայց շատ ավանդույթներ պաշտպանվել են: Կա արքայական տունը, իսկ մենք ոչ թե ծառաներ ենք, այլ օգնում ենք տարածել տան ոգին: «Էրմիտաժը» պալատ է, որը ցնցող կերպով հիշում է ինքն իրեն ու իր ավանդույթները, և շրջապատում ամեն ինչ պետք է որոշվի պալատով, նրա ոճով ու ճաշակով:

«Մի կուտակեք վիրավորանքը. դա թանկ արժե». Շփման ոսկե կանոններ

«Մի կուտակեք վիրավորանքը. դա թանկ արժե». Շփման ոսկե կանոններ

Շփվելով մեզ շրջապատող անձանց հետ՝ մենք ուզում ենք լավ տպավորություն թողնել, որպեսզի մարդը մեր շրջապատում իրեն հարմարավետ զգա: Բայց մեզ ոչ միշտ է դա հաջողվում, քանի որ լավ ու դրական շփման համար մենք պետք է որոշ կանոններ իմանանք:

Օրը սկսեք այս տեքստից, և ձեր կյանքը նոր իմաստ կստանա

Օրը սկսեք այս տեքստից, և ձեր կյանքը նոր իմաստ կստանա

Եթե դուք ուզում եք փոխել ձեր կյանքը, դուք պետք է աներկբայորեն որոշեք դա անել: Փոփոխությունների սկզբունքը հետևյալն է: Նախ՝ դուք պետք է ընդունեք ինքներդ ձեզ, ձեր թերություններին կողքից նայեք: Ձեր հայելին ձեր կողքին գտնվող մարդիկ կլինեն: Եթե դուք ձեզ շրջապատող մարդկանց մեջ ինչ-որ բան եք քննադատում, ապա դա կա նաև ձեր մեջ:

Անզգամ կանանց որոգայթում

Անզգամ կանանց որոգայթում

Կանանց մեծ մասի կարծիքով՝ անզգամ կանայք (стервы) նրանք են, ովքեր մատների վրա տղամարդկանց պտտեցնում են՝ ինչպես ուզում են: Նրանք կարող են տղամարդկանց հեռացնել իրենց ընտանիքներից, երկրպագուներից, միայն իրենց հայտնի ուղիներով, թանկարժեք նվերներ են կորզում, գումար կամ այլ առավելություններ: Դրանք այն կանայք են, որոնք շահադիտական նկատառումներով են առաջնորդվում, այլ ոչ՝ զգացմունքներով, և դա անում են բավականին հաջող կերպով:

«Ով չի գնահատում կյանքը, արժանի չէ նրան». Լեոնարդո դա Վինչիի 10 աֆորիզմները

«Ով չի գնահատում կյանքը, արժանի չէ նրան». Լեոնարդո դա Վինչիի 10 աֆորիզմները

Նրա ողջ կյանքը բացարձակ հանճարի վառ օրինակ է: Լեոնարդո դա Վինչին (15.04.1452-02.05.1519թթ.) նկարիչ էր, ճարտարապետ, գիտնական-բնախույզ, գյուտարար, գրող և երաժիշտ: Եվ ժամանակակիցների, և հետագա սերունդների համար նա այդպես էլ մնաց մարդ-հանելուկ:

Հոգեբանի կողմից տրված 14 ոչ սովորական հնարքներ՝ սթրեսից դուրս գալու համար

Հոգեբանի կողմից տրված 14 ոչ սովորական հնարքներ՝ սթրեսից դուրս գալու համար

Մտքերը թափառում են, հնարավոր չէ կենտրոնանալ, ինչ-որ վատ բանի զգացողություն կա` ընդհուպ խուճապի հասնող: Ահա նրանք՝ սթրեսի նախանշանները, որոնք մեզ հունից հանում են: Ի՞նչ անել: Ինչպե՞ս կառավարել սթրեսը: Չէ՞ որ դա ոչ միայն կօգնի վերադառնալ նորմալ կյանքի, այլև կազատի հիվանդություններից և նույնիսկ կդանդաղեցնի օրգանիզմի ծերացման գործընթացը:

5 րոպեներ, որոնք տարիներով կերկարացնեն ձեր կյանքը

5 րոպեներ, որոնք տարիներով կերկարացնեն ձեր կյանքը

Համակարգչի առջև նստելու տխուր հետևանքներից մեկն էլ պարանոցի հետ կապված խնդիրներն են, որոնք պարբերաբար իրենց զգացնել են տալիս ուսագոտիների ցավի, գլուխը թեքելու ընթացքում անհարմարության տեսքով: Որպեսզի պարանոցի համար հաճելի լինի, ամեն օր գոնե մեկ անգամ կատարեք հետևյալ վարժությունը: Ատամների արանքում սեղմեք մատիտը և օդի մեջ փորձեք գրել այբուբենը ծայրեծայր: Սա շատ օգտակար բան է ողնաշարի պարանոցային հատվածի համար:

«Դու երբեք չես պարտվում. այն, ինչ ունես հենց հիմա, գնահատիր». Ժաքլին Կարաասլանյան

«Դու երբեք չես պարտվում. այն, ինչ ունես հենց հիմա, գնահատիր». Ժաքլին Կարաասլանյան

«Երբ մարդիկ ստանում են լավ կրթություն, նրանց միտքը բացվում է, նրանց պոտենցիալն է բացվում, և նրանք իրենց չեն սահմանափակում ամուսնանալ-չամուսնանալու հարցով: Ինչքան կրթություն ես ստանում, այնքան շատ մտածելու գործիքներ ունես, հետո դու ես որոշում՝ ինչն է քո համար լավ»:

«Այսօրվա երեխաները ցանկանում են մորը տեսնել զարգացած, վստահ՝ ոչ միայն ընտանիքում, այլև՝ իր պրոֆեսիոնալ ոլորտում». Էմմա Մարաշլյան

«Այսօրվա երեխաները ցանկանում են մորը տեսնել զարգացած, վստահ՝ ոչ միայն ընտանիքում, այլև՝ իր պրոֆեսիոնալ ոլորտում». Էմմա Մարաշլյան

«Ամեն կին իր տեսակի մեջ ստեղծագործ է»,- «Հաջողակ կանայք Հայաստանում» թեմայով հրավիրված հանդիպմանն ասաց «Photo Atelier Marashlyan»-ի հիմնադիր, լուսանկարիչ Էմմա Մարաշլյանը:

Ինչու են արևածաղկի սիրահարներն ամենավտանգավոր մարդիկ

Ինչու են արևածաղկի սիրահարներն ամենավտանգավոր մարդիկ

Հոգեբանության մի ուղղություն ուսումնասիրում է սննդի նկատմամբ մարդու վերաբերմունքի և նրա ներաշխարհի առանձնահատկությունների միջև առկա կապը։ Ըստ հոգեբանների՝ այն, ինչ ուտում ենք, մեր ենթագիտակցության արտացոլումն է։

«Իմ կյանքը փոխեց մի գաղափար». աշխարհահռչակ Բրայան Թրեյսիի հաջողության բանաձևը

«Իմ կյանքը փոխեց մի գաղափար». աշխարհահռչակ Բրայան Թրեյսիի հաջողության բանաձևը

«Առաջին ձևը, որով կարող ես կյանքդ փոխել՝ կարող ես որոշ բաներ ավելի շատ անել, բայց հարց է ծագում՝ ի՞նչը ավելի շատ անես, եթե ուզում ես կյանքդ փոխվի և բարելավվի։ Պատասխանն այն է, որ պետք է ավելի շատ անես այն բաները, որոնք լավագույն արդյունքն են տալիս քեզ համար, որոնք քեզ համար լավ են աշխատում»։

«Տղամարդիկ ուզում են, որ կանայք իրենց օգտագործեն ու հաճույք ստանան դրանից. Սովորեք դա անել». Տղամարդկային հայացք հասուն կնոջ մասին

«Տղամարդիկ ուզում են, որ կանայք իրենց օգտագործեն ու հաճույք ստանան դրանից. Սովորեք դա անել». Տղամարդկային հայացք հասուն կնոջ մասին

Տարիքով կանանց ամենագլխավոր խնդիրն այն է, որ նրանք չեն ուզում ակտիվ լինել: Նրանք փորձում են իրենց պահել դեռահաս աղջնակների պես, քանի որ շատ են վախենում, որ տղամարդիկ կսկսեն իրենց օգտագործել:

Ինչո՞ւ Ձեզ չեն սիրում

Ինչո՞ւ Ձեզ չեն սիրում

Մարդկանց՝ հոգեբաններին դիմելու պատճառները կախված են նրանց տարիքից: Ավելի հասուն տարիքի մարդիկ հոգեբանների մոտ սովորաբար գնում են ընտանիքում չհասկացված լինելու, ինչպես նաև քրոնիկական հոգնածության և իրենց աշխատանքից հաճույք չստանալու անկարողության պատճառով:

«Լևոնն աջակցում է ինձ, և ես աջակցում եմ նրան. դա ինձ շատ հաջողակ է դարձնում». Արիանա Կաոլի

«Լևոնն աջակցում է ինձ, և ես աջակցում եմ նրան. դա ինձ շատ հաջողակ է դարձնում». Արիանա Կաոլի

«Ամենահաջողակ կանայք, որոնց ես գիտեմ, նրանք են, որոնք դեռ վաղ մանկությունից շրջապատված են շատ ուժեղ, աջակցող, ոգևորող տղամարդկանցով, դա կարող է լինել հայրը, հորեղբայրը, եղբայրը, նշանակություն չունի»: