Առողջություն

Օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ է օրը 0,8-0,12 գրամ կալցիում։ Կախված տարբեր հանգամանքներից` յուրացվում` աբսորբացվում է սննդամթերքի հետ ներմուծված կալցիումի 25-40 %-ը։ Մեր խնդիրն է` շեղել այդ տարբերությունը դեպի վերին շեմը։

2000 թվականից սկսած թեև աշխարհում մալարիայի հիվանդացությունը զգալիորեն նվազել է, սակայն ներկայումս էլ տարեկան շուրջ 500 հազար մարդ մահանում է այս հիվանդությունից:

ՀՀ ԱՆ Առողջապահական պետական տեսչության Զվարթնոց միջազգային օդանավակայանի սահմանային բժշկասանիտարական հսկիչ կետի համաճարակաբանների կողմից հեռակառավարման ջերմացույցով ուղևորի մոտ հայտնաբերվել է բարձր` 39.2 աստիջան ջերմություն, ընդհանուր թուլություն և տենդի նախանշաններ։

Եթե ցանկանում եք նիհարել, սակայն, առանց առողջությանը վնասելու, ապա այս ըմպելիքը ձեզ համար է: Այնուամենայնիվ, եթե ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ ունեք, լավ լինի խորհրդակցել բժիշկի հետ:

Բոլորն էլ գիտեն ջրի բուժարար ուժի մասին: Ջուրը առողջության բնական աղբյուր է, բայց շատ մարդիկ մոռանում են օրվա ընթացքում այն խմել: Այս ճանապարհով նրանք վնասում են օրգանիզմը:

Մարդկանց 40%-ից ավելին բողոքում է մեջքի ցավերից: Ցավող հոդերը մեծ ֆիզիկական անհարմարություն են պատճառում, բայց, բարեբախտաբար, կիտրոնը կարող է պայքարել այս ամենի դեմ:

Մարդու մաշկն ամենախոցելին է արտաքին տարբեր գործոնների հանդեպ: Ժամանակի ընթացքում մաշկը խոցելի է դառնում կլիմայական փոփոխությունների հանդեպ և պահանջում է ավելի ուշադիր խնամք:

Գիրության դեպքում օգտակար են սառն ըմպելիքները, քանի որ օրգանիզմը տաքանալու համար այրում է որոշ քանակության ճարպեր։ Եթե ձեզ հակացուցված չէ համեմունքների օգտագործումը, ապա` մանր կտրատեք 10գ կոճապղպեղի արմատը, ավելացրեք 60գ դաղձի տերեւ, 2-3 գրամ հիլ (կարդամոն), հումքը 30 րոպե թրմեք 500 մլ եռջրում, հովանալուց հետո թուրմի մեջ լուծեք 80 մլ կիտրոնի եւ 50 նարնջի հյութեր, 1 ճ/գ մեղր։

Սոդայով թրջոցը բարձրացնում է արյան ալկալիությունը, որի շնորհիվ փայծաղը վերականգնում է իր մաքրող և այլ ֆունկցիաները։

Փորկապության դեպքում. Խմեք 1-ական ճ/գ (փոքր կումերով) ձիթապտղի յուղ` օրը 3 անգամ, սնունդ ընդունելուց առաջ։

Դեմքի մաշկի, հատկապես քթի շրջանում սև կետերը տարածված խնդիր են: Դրանք հաճախ ի հայտ են գալիս յուղոտ մաշկի վրա, քանի որ դեմքը հաճախ չլվանալու կամ կլիման փոխելու պատճառով յուղը հավաքվում է ծակոտիներում:

Սակավաքնության սարսափելի հետևանքներ, որոնք կստիպեն Ձեզ փոխել Ձեր ապրելաձևը:

Սուրճի մասին գոյություն ունեն հակասական կարծիքներ: Ոմանք ասում են, որ սուրճն ունի առողջարար հատկանիշներ, մինչդեռ մյուսները հակառակն են պնդում: Սակայն չենք կարող չհամաձայնել, որ սուրճը հրաշալի խնամքի միջոց է, և կասկած չկա, որ այն օգտակար է, քանի որ օգտագործվում է խնամքի տարբեր միջոցների բաղադրության մեջ:

Գեղարքունիքի մարզի Վահան գյուղում և Ճամբարակ քաղաքում արձանագրված սննդային թունավորման հետևանքով նոր հիվանդներ չեն հայտնաբերվել։ 55 տուժածից 51-ը Վահան գյուղից է, 4-ը` Ճամբարակից:

Առողջ, հավասարակշռված սննդակարգն ամենակարևորն է: Պարտադիր մթերք կերեք, որ հարուստ է օմեգա 3 թթուներով՝ ձուկ, ավոկադո, ընկույզ, բուսական յուղ:

Այս մեթոդը 100%-ով բուժում է հետևյալ հիվանդությունները՝ գլխացավ, հոդացավեր, սրտի հիվանդություններ, արթրիտ, էպիլեպսիա, ճարպակալություն, բրոնխիալ ասթմա, մենինգիտ, երիկամների հիվանդություններ, սրտխառնոց, թութք, փորլուծություն, շաքարախտ, փորկապություն, աչքերի հիվանդություններ, արգանդի հիվանդություններ, քաղցկեղ, ականջի, կոկորդի, քթի հիվանդություններ:

Ռևմատիզմի դեպքում- Խառնեք եղրևանու բողբոջներն եւ ծաղիկները, 2ճ/գ հումքին ավելացրեք 300 մլ օղի եւ 50 գ մեղր, թրմեք 10 օր, քամեք։ Ընդունեք 20-30 կաթիլ, օրը 2 անգամ, սնունդ ընդունելուց մեկ ժամ առաջ։ Ժամկետը` 10 օր։

Լողի ընթացքում ակտիվանում են գրեթե բոլոր մկանները: Այդ պատճառով անհրաժեշտ չէ մարզել մարմնի յուրաքանչյուր հատվածի մկանները: Լողալիս աշխատում են մարմնի բոլոր մկանները:

Աղեստամոքսի, թութքի, արգանդի արյունահոսություններ. Տերեւը 20 րոպե եփեք եռջրով (1։20) թույլ կրակի վրա։ Քամեք։ Հովանալուց հետո խմեք 50-ական մլ, օրը 3 անգամ։ Թուրմով (1։20, 1 ժամ) լվանում են վերքերը, խոցերը, դնում թրջոցներ արյունահոսող թութքին։

Սնկերի մեծ մասն ուտելի են: Սնկերը հաճախ կոչում են բանջարեղենների միս, քանի որ պարունակում են այնպիսի սննդարար տարրեր, որոնք կարելի է գտնել մսի մեջ:

Խաղողն իր յուրօրինակ համի և գեղեցիկ տեսքի շնորհիվ՝ սիրված և տարածված է ամբողջ աշխարհով մեկ: Քչերը, սակայն, գիտեն, թե որքան օգտակար է այն:

Ձվի կեղևը պարունակում է մեծ քանակությամբ այնպիսի տարրեր, որոնք բուժում են բերանի խոռոչը: Այն պարունակում է կալցիում և թվով 27 հանքային տարրեր: Կեղևն իր բաղադրությամբ նման է մեր ատամներին:

Կիտրոնի կանոնավոր օգտագործման արդյունքում օրգանիզմում առաջացող կալիումի կարբոնատը հավասարակշռում է մեր սննդակարգում գերակշռող թթվային բաղադրիչը։ Ստացվում է, որ թթվահամ կիտրոնն իջեցնում է ստամոքսահյութի և արյան թթվայնությունը։

Ծիրանը չի կարելի օգտագործել հիպովիտամինոզի բուժման եւ կանխարգելման համար, քանի որ այդ դեպքում կարոտինը չի յուրացվում։

Բոլորն էլ, թերևս, լսել են ցորենի ածիկի մասին: Մի քանի օր ջրի մեջ ծլարձակումից հետո ցորենի կենսական ուժը մեծանում է 100 անգամ: Սակայն, ըստ econet.ru-ի՝ քչերը գիտեն այս հրաշալի բաղադրատոմսի մասին, որի հիմնական բաղադրության մեջ են մտնում ընկույզի ծիլերը, որոնց կենսական ուժը 2 շաբաթ ծլարձակումից հետո մեծանում է 1000 անգամ:

Վարունգի ջուրը ոչ միայն զովացնում է, այլև ունի թերապևտիկ շատ հատկանիշներ: Վարունգը հարուստ է վիտամին K-ով, B-ով և C-ով, պղնձով, կալիումով, մագնեզիումով, պոլիֆենոլով և այլ քիմիական տարրերով: Ամեն օր վարունգի ջուր խմելով՝ կարող եք խուսափել սննդարար տարրերի պակասից:

Մեկ բաժակ ջուրը եռացրեք և թողեք սառչի: Ապա ջուրը խառնեք 2 բաժակ այծի կաթի հետ, ավելացրեք մեկ բաժակ դդմի թարմ հյութ, լավ խառնեք:

ԼՂՀ Ստեփանակերտի «Շտապօգնության կայան»-ը հագեցած է բժշկական պարագաներով, սարքավորումներով, շտապօգնության 3 սանիտարական նոր մեքենաներով:

Օրական մեկ բուռ ընկույզ ուտելը բավական է՝ սրտի հիվանդությունները կանխարգելելու համար: Ավելին, ընկույզի կանոնավոր օգտագործումը պաշտպանում է ամբողջ օրգանիզմը:

Ուռուցքներ. 1 ճ/գ կարտոֆիլի ծիլերը 14 օր թրմեք 1 լ օղու մեջ, քամեք։ Խմեք 30-ական գրամ, օրը 2-3 անգամ` սնվելուց առաջ։