Բժիշկը բացահայտել է նույնիսկ փոքր քանակության ալկոհոլի ազդեցությունը քնի վրա
Քլիվլենդի կլինիկայի բժիշկ Նենսի Ֆոլդվարի-Շեֆերը բացահայտել է նույնիսկ փոքր քանակության ալկոհոլի ազդեցությունը քնի որակի վրա: Նրա խոսքերը մեջբերում է Infobae-ն։
«Ալկոհոլը առաջացնում է մասնատված քուն, ինչը նշանակում է, որ ուղեղը կարճ ժամանակով արթնանում է՝ անընդհատ խափանելով քնի ցիկլը»,- բացատրել է բժիշկը: Արդյունքում, ընդգծել է նա, մարդը չի կարողանա լիովին վերականգնվել մեկ գիշերվա ընթացքում:
Մասնագետը պարզաբանել է, որ ալկոհոլը բացասաբար է անդրադառնում քնի որակի վրա, հատկապես գիշերվա երկրորդ կեսին։ Ավելին, նա ասել է, որ կարևոր չէ, թե որքան է մարդը խմում այդ երեկոյան։ Բացասական ազդեցությունը կլինի անկախ սպառված ալկոհոլի քանակից, եզրափակել է Ֆոլդվարի-Շեֆերը։
