Նշվել է հոգեկան առողջության համար ամենավտանգավոր հույզը
Հոգեբույժ Մարիան Ռոխաս Էստապեն նշել է, որ մեղքի զգացումը բացասաբար է անդրադառնում հոգեկան առողջության վրա: La Razon-ին տված հարցազրույցում բժիշկը բացատրել է, թե ինչու է այս զգացմունքը համարվում հոգեկան առողջության համար ամենավտանգավորը։
«Մեղքի զգացումը թունավոր զգացողություն է, որը մեզ կապում է անցյալի հետ և խանգարում առաջ շարժվել»,- զգուշացրել է Էստապեն:
Այս զգացողությունը սպառում է էներգիան, առաջացնում դեպրեսիա և դժվարացնում որոշումներ կայացնելը:
Մեղքի զգացումը, շարունակել է բժիշկը, առաջանում է, երբ մարդը զգում է, որ ինչ-որ սխալ բան է արել կամ չի արդարացրել իր կամ ուրիշների սպասելիքները: Հատկապես վտանգավոր է, երբ մարդը կենտրոնանում է այս վիճակի վրա: «Որքան շատ ենք կենտրոնանում սխալի վրա, այնքան ավելի է արմատանում այս զգացումը, և այնքան ավելի ենք հեռանում մեր վարքից (խուսափում ենք ներողություն խնդրելուց, հետաձգում ենք զրույցները, դադարեցնում ջանքերը): Արդյունքում, կյանքը չի կենտրոնանում ներկայի վրա»,- բացատրել է Էստապեն:
