Բուժիչ նամակներ

Էնդոկրինոլոգ Գուստավո դե Օլիվեյրան նշել է, որ հոգեկան առողջությունը կարող է բարելավվել սննդակարգի միջոցով:

Երիտասարդ տարիքում հաստ աղիքի քաղցկեղի դեպքերի աճի իրական պատճառը նստակյաց ապրելակերպն է: Այս մասին Daily Mail-ի հետ զրույցում հայտնել է Սենթ Լուիսի (ԱՄՆ) Վաշինգտոնի համալսարանի ուռուցքաբան և վիրաբուժության և բժշկության դոցենտ Յին Ցաոն:

Դեղագործ Դիպա Կամդարը նշել է, որ դեղամիջոցների որոշակի տեսակներ անհամատեղելի են սուրճի հետ։

Հոգեբույժ Մարիան Ռոխաս Էստապեն նշել է, որ մեղքի զգացումը բացասաբար է անդրադառնում հոգեկան առողջության վրա:

Բժիշկ-թերապևտ Նաֆիսեթ Խաչմաֆովան բացահայտել է այն ախտանիշները, որոնք կարող են վկայել տարբեր վիտամինների անբավարարության մասին:

Տանձը պարունակում է մանրաթել, մագնեզիում և ֆոլաթթու:

Մել անունով մի ավստրալուհի նիհարել է Համագործակցության գիտական ​​և արդյունաբերական հետազոտությունների կազմակերպության (CSIRO) կողմից մշակված դիետայի շնորհիվ։ Նա այս մասին պատմել է The Sun-ին։

Մեծ Բրիտանիայի Ազգային առողջապահական ծառայության վիրաբույժ Կարան Ռաջանը համոզված է, որ նախաճաշին կրուասան ուտելը վնասակար չէ առողջության համար, այլ, ընդհակառակը, օգտակար է։

Չիչխանով և կոճապղպեղով թեյը հակացուցված է ծանր հիպերտոնիա ունեցող մարդկանց, ինչպես նաև հղի կանանց համար:

Գաստրոէնտերոլոգ Սաուրաբ Սեթին հուշել է, թե ինչպես կարելի է մի քանի վայրկյանում ավելացնել սուրճի առողջարար հատկությունները։

Մարդու կենսակերպն անմիջականորեն ազդում է սրտի և արյան անոթների առողջության վրա, հայտարարել է վիրաբույժ Ալեքսանդր Ումնովը:

Քնի փորձագետ Ադիլ ուլ-Հաքը բացահայտել է, որ մշակել է արագ քնելու և գիշերվա կեսին արթնանալուց խուսափելու միջոց:

Նյարդաբան Լուսիո Հուեբրան խորհուրդ է տալիս վարորդներին մեքենա վարելիս խուսափել որոշակի դեղամիջոցներ ընդունելուց՝ վթարների ռիսկը նվազեցնելու համար:

Մրգերի օգտագործումը նվազեցնում է օդի աղտոտվածության վնասակար ազդեցությունը թոքերի վրա:

Բժիշկ-փորձագետ Ալեքսանդրա Ֆիլևան նշել է սուրճի ամենավտանգավոր երեք տեսակները:

Հագեցած ճարպերի, ավելացված շաքարի և աղի պարունակությամբ սննդամթերքները կարող են վտանգավոր լինել սրտի համար:

Վիսոն բացատրել է, որ, ընդհանուր առմամբ, կարելի է քնել ցանկացած հարմարավետ դիրքով։ Սակայն կան բացառություններ։

Բժիշկ և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովը «Россия 1» հեռուստաալիքի «О самом главном» հաղորդման ժամանակ ներկայացրել է վաղ ինֆարկտից և քաղցկեղից պաշտպանվելու ամենակարևոր կանոնը:

Սննդաբան Բինի Սուրեշը զգուշացրել է, որ սուրճի սիրահարների մոտ վիտամինային անբավարարության ռիսկը չափազանց մեծ է:

Թթու և կծու սնունդը կարող է խթանող ազդեցություն ունենալ՝ դժվարացնելով քնելը, մինչդեռ աղի սնունդը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը և խանգարել գիշերային հանգստին:

Սննդաբան Օսկար Ֆերնանդեսը կոչ է արել մարդկանց իրենց սննդակարգից հանել ուռուցիկ քաղցրաբլիթը, քանի որ այն առողջության համար ամենավտանգավոր սնունդն է։

Հնդկաստանի Հայդարաբադ քաղաքի բնակիչը մեկ տարվա ընթացքում նիհարել է 30 կիլոգրամով՝ փոխելով իր սննդակարգը:

Ռամենի՝ լապշայի և արգանակի հիմքով ճապոնական ուտեստի հաճախակի օգտագործումը մեծացնում է տղամարդկանց մոտ վաղաժամ մահվան ռիսկը:

Կաղամբազգիների ընտանիքի ներկայացուցիչները, ինչպիսիք են բրոկոլին և կաղամբը, արդյունավետորեն կարգավորում են արյան մեջ շաքարի մակարդակը:

Օրվա ընթացքում էներգիայով լի մնալու համար առավոտյան սուրճից առաջ մեկ բաժակ ջուր խմեք: Բացի այդ, խուսափեք արթնանալուց անմիջապես հետո սուրճ խմելուց և հրաժարվեք դրան կաթ և շաքար ավելացնելուց:

Սրտաբան Մագդալենա Պերելլոն սրտանոթային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տվել իրենց ճաշացանկում ներառել սոխ։

Կան թե՛ օգտակար, թե՛ քնի համար ոչ ցանկալի մթերքներ, հայտարարել է բժիշկ Խոսե Մանուել Ֆելիսեսը իսպանական La Razón թերթի հետ զրույցում։

Ժամանակակից մարդու կյանքում սթրեսը դարձել է գրեթե մշտական ուղեկից։ Հաճախակի ճգնաժամերը, պատերազմները, խելահեղ առօրյան և տեղեկատվական ծանրաբեռնվածությունը մեծ ազդեցություն են ունենում մեր հուզական աշխարհի վրա։

Միզապարկի իջեցումը զարգանում է, երբ կնոջ միզապարկի պատն արտանկում է հեշտոցապատին: Սա կարող է առաջացնել տարբեր գանգատներ, սակայն դեպքերի մեծ մասի համար այն բուժվող և մասամբ կանխարգելվող խնդիր է:

Հերպեսը վիրուսային բնույթի տարածված պաթոլոգիա է, որը բնութագրվում է կրկնվող ընթացքով. վնասվում է մաշկը և լորձաթաղանթները, ձևավորվում են բնորոշ բշտիկներ: