Առողջություն

Չպետք է մոռանալ, որ հոդային խնդիրներից խուսափելու և ամուր ոսկրային համակարգ ունենալու համար օգտակար է նաև առավոտյան վազքը:

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում ավելի քան 70 տարի առաջ տպագրված գրքում առաջարկվող խորհուրդները։

Ուղեղի էներգետիկ «անվտանգությունն» ապահովելու համար անհրաժեշտ է գլյուկոզա։ Ընդ որում, ուղեղը ստանում է գլյուկոզան արյան հոսքի միջոցով, և բացարձակապես կապ չունի` կա՞ արյան մեջ ինսուլին, թե՞ ոչ։ Այնինչ մկանային և այլ հյուսվածքները երբեմն չեն յուրացնում գլյուկոզան` նույնիսկ ինսուլինի առկայության դեպքում։ Հայտնի է, որ եթե գլյուկոզայի մակարդակն արյան մեջ կրիտիկականից ցածր է, ապա մարդը կորցնում է գիտակցությունը։

ՀՀ առողջապահության նախարար Դերենիկ Դումանյանի հանձնարարությամբ այսօր կկազմակերպվի բժշկական կոնսիլիում գերեվարությունից հայրենիք վերադարձած Վերին Կարմիրաղբյուր գյուղի բնակիչ, 77-ամյա Մամիկոն Խոջոյանի առողջական վիճակը գնահատելու համար։

Տերևը պարունակում է մոտ 90 մգ վիտամին C (100 գ հումքի մեջ)։ Որպես բուժահումք են ծառայում տերևները, բողբոջները և ծաղկաթափքերը։ Հումքը հավաքում են ծաղկման շրջանում, չորացնում են օդափոխվող ծածկի տակ։ Առավել հարգի է ամառային արևադարձի օրը բնության մեջ աճող բույսից ստացված հումքը։ Պահպանման ժամկետը 1 տարի է։ Օգտագործվում է միայն ժողովրդական բժշկության մեջ։

Մենք հպարտանում ենք, որ 2013-ին մանկական մահացության ամենացածր ցուցանիշներն են արձանագրվել մեր պետության գոյության ողջ պատմության ընթացքում։ Ցուցանիշ, որին ձգտել ենք տարիներ շարունակ և որի պահպանումն ու ավելի բարելավումը բոլորիս նպատակը պիտի լինի։

Պատկառուկ ամաչկոտը պատկանում է լոբազգիների ընտանիքին, ակացիաների ցեղին։
Ակացիա արծաթավունը (A. dealbata) նույն միմոզա ամաչկոտն է։ Իր հայրենիքում այն մինչև 30 մ բարձրություն և 20-30 սմ բնի տրամագիծ ունեցող ծառ է (հազվադեպ` թուփ)։ Աճում է գետերի ափին, նիվենու անտառներում, կյանքի տևողությունը 30-40 տարի է։

ՀՀ առողջապահության նախարար Դերենիկ Դումանյանը, խորհրդակցելով Երևանի քաղաքապետ Տարոն Մարգարյանի հետ, որոշում կայացրեց Երևանում ամբուլատոր-պոլիկլինիկական օղակում լաբորատոր- գործիքային հետազոտությունների համավճարի ներդրման մասին հրամանի կիրառումը հետաձգել մինչև հուլիս։

Նշենք, որ հարցը քննարկվել է նաև բժշկական օգնության որակի և կոռուպցիոն ռիսկերի վերահսկման նպատակով ստեղծված հանձնաժողովի նիստում, որի ընթացքում ևս առաջարկվեց հստակեցնել հղիության ախտաբանության համավճարի ներդրման մեխանիզմները:

«Միգրանտները ամենախոցելին են, քանի որ Հայաստանից գնում են այնպիսի երկրներ, որտեղ կա ՄԻԱՎ-ի բարձր ցուցանիշ: Վերադառնալուց հետո այդ քաղաքացիները չեն հետազոտվում` դրանով էլ ռիսկի տակ դնելով իրենց կանանց առողջությունը»,- նշում է ծրագրի համակարգող Անուշ Սահակյանը:

Սքրինինգ հետազոտություններն իրականացվելու են առողջության առաջնային պահպանման օղակում՝ բժշկական ամբուլատորիաներում, առողջության կենտրոններում` ընտանեկան բժիշկների, իսկ պոլիկլինիկաներում/բժշկական կենտրոններում, որտեղ առկա են կանանց կոնսուլտացիաներ` մանկաբարձ-գինեկոլոգների մասնակցությամբ:

Բժիշկները զգուշացնում են, որ խոլեստերինից զուրկ սննդակարգը կարող է բացասաբար անդրադառնալ տղամարդկանց առնականության վրա, իսկ կանանց մոտ` անորեքսիա, դաշտանի բացակայություն առաջացնել։

Բժիշկները կարծում են, որ հազրեվարդը վերականգնում է նույնիսկ ծանր վիրահատության ենթարկված հիվանդի ուժերը։
Նյարդային խանգարում, անուժականություն. 300 գ թարմ (200 գ չոր) տերևը 10 ժամ թրմեք 3 լ եռջրի մեջ, տաք տեղում։ Առավոտյան թուրմը քամեք, լցրեք լոգանքի (38-40 C) ջրի մեջ։

ՀՀ առողջապահության նախարար Դերենիկ Դումանյանին այսօր զեկուցվեց, որ իր հանձնարարության համաձայն շաբաթ և կիրակի օրերին Երևանի պոլիկլինիկաներում սահմանվել են հերթապահություններ` ընդգրկելով մանկաբույժների։

ՀՀ առողջապահության նախարար Դերենիկ Դումանյանի մասնակցությամբ բժշկական օգնության որակի և կոռուպցիոն ռիսկերի վերահսկման նպատակով ստեղծված հանձնաժողովը հերթական հանդիպման ժամանակ հաստատեց իր աշխատակարգը, գործառույթների վերաբերյալ հանդես եկավ առաջարկություններով և դիտարկումներով, ինչպես նաև հստակեցրեց հանդիպումների ժամանակացույցը:

Մոտ ժամանակներս արդեն շուկայում կհայտնվեն բջջային հավելվածներ, որոնք կօգնեն ախտորոշել էպիլեպսիայի նոպաները եւ տեղեկատվություն ստանալ ինսուլտի ժամանակ առավել համապատասխան թերապիա կիրառելու վերաբերյալ:

Սրտային խնդիրներ ունեցող հիվանդներն իրենց ամենօրյա սննդակարգում պարտադիր պետք է խնձոր ներառեն. այս համոզմանն են եկել Օքսֆորդի համալսարանի մասնագետները:

Շաքարային դիաբետ իրենից ներկայացնում է հիպերգլեկեմիա, այսինքն՝ շաքարի բարձր քանակ արյան մեջ, որ ժամանակավոր չէ այլ քրոնիկ երևույթ է։ Հիվանդության ախտանիշներն են՝ խաճախակի ծարավելը, հաճախակի միզելը, հոգնածությունը, կարող են լինել այլ բարդություններ՝ կապված տեսողության վատացման, սիրտ–անոթային համակարգի, երիկամների, ինչպես նաև ոտքերի հետ։

… մեզ են դիմում նաև անհետաձգելի ցուցումներով հիվանդներ, այն է՝ մարմնամասի վնասվածք, այդ թվում՝ նաև անդամահատում: Կորցրել է թևը, ոտքը, ականջը… Արագ՝ 6-8 ժամվա ընթացքում արձագանքման դեպքում կարող ենք վերականգնել:

Գիտնականներն ապացուցել են D վիտամինի և կնոջ բարեկազմության միջև կապը: Ուսումնասիրությունների արդյունքում պարզվել է, որ այն կանայք, ովքեր D վիտամինի պակաս են ունեցել, տառապել են ավելորդ քաշով: Հետազոտությանը մասնակցել է ավելի քան 4500 կին՝ տարբեր տարիքի:

Գլխացավ, ոսկրերի ցավ, աչքերի շուրջ չորություն կամ արցունքակալում, կոկորդի խզում, չորություն, էլեկտրոմագնիսային դաշտի հանդեպ գերզգայունություն: Սրանք Wi-Fi-ից առաջացող ալերգիայի ախտանիշներն են:

Արմատը հարուստ է C վիտամինով մինչև 250 մգ` 100 գ հումքի մեջ, պարունակում է B խմբի վիտամիններ, կարոտին, գլիկոզիդներ` սինիգրին և գլիկոնաստուրցին, ֆլավոններ, մանանեխի (0,15-0,21%) և ալլիլի եթերային յուղեր, օրգանական թթուներ, կալիում, նատրիում, կալցիում, ֆոսֆոր, մագնիում, ծծումբ, քլոր, երկաթ, ցինկ, նաև ածխաջրեր, օսլա, ազոտային նյութեր, ճարպեր։

Ձիթապտղի բուսայուղը համարվում է դիետիկ ու առողջարար: Ամբողջ գաղտնիքը ճարպերի քիմիական կառուցվածքն է. բուսական յուղերը կենդանական ճարպից տարբերվում են նրանով, որ չհագեցած են, այսինքն` կազմված են չհագեցած ածխածնի երկար շղթայից, ի տարբերություն կենդանական բնույթի հագեցած ճարպաթթուներից:

Խոլեստերինն առավել շատ է լյարդում, կա երիկամներում և մակերիկամներում, սեռական գեղձերում (հորմոններում)։ Մոտ 8% խոլեստերին է պարունակում ուղեղի խիտ նյութը։ Խոլեստերինն անհրաժեշտ է D շարքի վիտամինների գոյացման, հետևաբար` կալցիումի և ֆոսֆորի բնականոն փոխանակման համար։

3-ամյա տղան տառապում է սուր ալերգիայով. սովորական մթերք ուտելուց հետո նրա մոտ սուր ալերգիկ ռեացիա է առաջանում, ինչի պատճառով նա միայն քաղցրավենիք է ուտում:

Ֆենոլներն անհամեմատ ուժեղ հակաօքսիդանտներ են, քան A, C, E վիտամինները։ Դրանցից առավել հայտնի են քլորոգենի, կումարի, սալիցիլի, էլլագի, գալլի թթուները և այլն։

«Երիտասարդացում հասկացողության տակ մենք պետք է հասկանանք՝ անմիջապես երիտասարդացում, այսինքն՝ իմ տարիքի կամ ավելի մեծ տարիքի անձնավորությունն արտաքնապես և ֆիզիկապես փոխվում է և դառնում է այն, ինչ եղել է երիտասարդ տարիքում»,- այսօր տեղի ունեցած ասուլիսի ժամանակ ասաց նեյրովիրաբույժ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Նիկոլայ Խաչատրյանը

Բժշկական այս կենտրոնը Հայաստանում բժշկական ծառայություններ չի մատուցում, այլ օգնում է հիվանդներին մեկնել Գերմանիա, հետազոտություններ անցկացնել, մասնագիտական խորհրդատվություն, ապա նաև՝ համապատասխան բարձրակարգ մասնագետների մոտ բուժում ստանալ: Եվ այս ամենը ՀՀ քաղաքացիները կարող են ստանալ 50 տոկոս հատուկ զեղչված գներով:

Հայաստանի Հանրապետությունում նոր պատվաստանյութերի սահուն ներդրման և հաջող իրականացման արդյունքում զգալի հաջողություններ են գրանցվել ռոտավիրուսային վարակների և հեմոֆիլուսային Բ մանրէով հարուցված մենինգիտների (ուղեղի թաղանթի բորբոքում) կանխարգելման և վերահսկման գործընթացներում:

Անկախ առաջացման պատճառներից, անցանկալի մազերը կարող են հոգեբանական ապրումների և նույնիսկ սթրեսի պատճառ դառնալ։ Որքան էլ որ խնդիրը բժշկական միջատության կարիք ունի, ցանկացած կին ձգտում է գոնե ժամանակավորապես ազատվել անցանկալի մազերից։