1. Բողկը մանր խորանարդիկներով կտրատեք, լցրեք հրակայուն կաթսայի մեջ ու վրան շաքարավազ արեք: Եփեք ջեռոցում 2 ժամ: Ստացված զանգվածը տրորեք, քամեք, հյութը լցրեք ապակյա տարայի մեջ: Ընդունեք 1 թեյի գդալ, օրական 3-4 անգամ ուտելուց առաջ, և գիշերը` քնելուց առաջ:
Նուշը հայտնի է իր օգտակար հատկություններով: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ այս ըմպելիքը, որը պատրաստվում է նշի և մի քանի բաղադրիչի համադրությամբ, կօգնի լավացնել աղիների աշխատանքը, պաշտպանել հիպերտոնիայից, մաքրել անոթները:
Ինչպես հայտնի է, քաղցկեղային բջիջները գլյուկոզայի խիստ կարիք ունեն իրենց գոյատեւումը եւ աճն ապահովելու համար:
Բորբոքումն օրգանիզմի պաշտպանողական հակազդեցությունն է վնասակար ազդակներին: Fabiosa.ru-ի հաղորդմամբ՝ բորբոքումը կարող է սուր և քրոնիկական լինել: Վերջինս հանգեցնում է հյուսվածքների փոփոխության, որոնք գտնվում են բորբոքման հատվածում:
Որոշ գործոններ մեծացնում են քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը: Goodhouse.ru-ն ներկայացրել է սովորություններ, որոնք կարող են ազդել հիվանդության զարգացման վրա:
Այս մրգերի ու բանջարեղենի օգտագործումը կօգնի առողջ լինել, ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից՝ առանց սովամահ լինելու: Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ դրանք երկար ժամանակով հագեցածության զգացում են պարգևում:
ԱՄՆ-ի, Մեքսիկայի եւ Իսպանիայի մի խումբ գիտնականներ եկել են այն եզրակացության, որ կլիմայական պայմաններն ազդում են ոգելից խմիչքների օգտագործման վրա:
Մաքուր մաշկն առողջության ցուցիչներից է: Goodhouse.ru-ի հաղորդմամբ՝ դեմքի մաշկի վիճակը կարող է օգնել ախտորոշել մի շարք առողջական խնդիրներ:
Սերկեևիլն ամենաօգտակար մրգերից է, այն հարուստ է վիտամիններով և օրգանիզմին անհրաժեշտ այլ սննդարար նյութերով: Med2.ru-ն ներկայացրել է մի քանի փաստ՝ ինչու է հարկավոր սերկևիլը սննդակարգ ներառել:
Բամիան հարուստ է կարևոր հանքանյութերով՝ կալցիում, մագնիում, կալիում, մանգան, ցինկ, պղինձ: Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ բամիան նաև սննդային մանրաթելեր, վիտամիններ է պարունակում, այդ թվում՝ A, C, K վիտամիններ:
Գիշերային ժամերին ձեռքերի թմրածության պատճառ կարող են դառնալ մի շարք գործոններ: Steptohealth.ru-ն ներկայացրել է ձեռքերի թմրածության մի քանի պատճառ:
Հարավային Կալիֆոռնիայի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ մարդու քայլքի արագությամբ կարելի է որոշել վաղաժամ մահվան վտանգը:
Էստրոգենը կնոջ օրգանիզմում արտադրվող կարևոր հորմոնների հավաքական անվանումն է: Headinsider.net-ի հաղորդմամբ՝ այն պատասխանատու է մի շարք գործառույթների համար և չափազանց կարևոր է սեռական զարգացման և վերարտադրողական առողջության համար:
Եթե ճնշվածությունն ու վատ տրամադրությունը քրոնիկական են դարձել, հարկավոր է դիմել մասնագիտական օգնության: Goodhouse.ru-ն ներկայացրել է առողջական խնդիրներ, որոնք կարող են վատ տրամադրության պատճառ դառնալ:
ՀՀ առողջապահության նախարարի պաշտոնակատար Արսեն Թորոսյանը վերջին անգամ պատվաստվել է 36 տարեկան դառնալու օրը՝ հունիսին, դիֆթերիայի և փայտացման դեմ:
ԱՄՆ-ի Ռաթհերի համալսարանի գիտնականները ցույց են տվել, որ երեխաների մոտ քնի անբավարար տեւողությունը նպաստում է սնվելու անառողջ սովորությունների ձեւավորմանը, ճարպակալմանը եւ նստակյաց կենսակերպին:
Թոքերի հիվանդությունները հեշտ է բուժել զարգացման սկզբնական փուլում, սակայն անհրաժեշտ քայլեր չձեռնարկելու դեպքում դրանք կարող են լուրջ խնդրի վերածվել: Goodhouse.ru-ն ներկայացրել է ախտանշաններ, որոնց դեպքում հարկավոր է դիմել բժշկական օգնության:
Սթրեսն օրգանիզմի ռեակցիան է տարբեր իրավիճակներին: Պարբերական խնդրի վերածվելու դեպքում այն կարող է լուրջ վնաս հասցնել ֆիզիկական ու հոգեկան առողջությանը: Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ կարևոր է ժամանակին ճանաչել գերլարվածության նշանները՝ բարդություններից խուսափելու համար:
Շաքարային դիաբետն իր տարածվածությամբ համարվում է դարի հիվանդություն` ախտահարելով բնակչության գրեթե բոլոր տարիքային խմբերին:
Ուշ ժամի սնվելը կարող է սիրտ-անոթային հիվանդություններ եւ շաքարախտ առաջացնել մարդու կենսաբանական ռիթմերի խանգարման պատճառով, այս եզրակացությանն են հանգել Ամերիկյան սրտաբանական ասոցիացիայի մի խումբ գիտնականներ, համապատասխան հետազոտությունը զետեղված է LiveScience-ի պորտալում։
Քաշի անսպասելի անկումը կարող է պայմանավորված լինել մի խումբ գործոններով: Med2.ru-ի հաղորդմամբ՝ առողջական մի խումբ խնդիրներ կարող են նպաստել քաշի նվազմանը:
Հայաստանում վերջին տարիներին՝ 2012 թվականից սկսած, կեսարյան հատումների թիվը հասել է 20-30 տոկոսի, ինչը մեր երկրի համար մեծ թիվ է: Լրագրողների հետ զրույցում այս մասին ասաց ՀՀ ԱՆ մայրական և վերարտադրողական առողջության պահպանման բաժնի պետ Գայանե Ավագյանը:
Սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդություններն աշխարհում մահացության հիմնական պատճառներից են:
40 տարեկանից հետո հատկապես կարևոր է ուշադրություն դարձնել առողջությանը: Goodhouse.ru-ն ներկայացրել է մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն պաշտպանել առողջությունը:
Մինչեւ 2030 թականն առանվազն 11 միլիոն երեխա կդառնա թոքաբորբի զոհ:
Մեջքի ցավն ամենատարածված ցավային համնախտանիշներից է, որին բախվում են մարդիկ: Որոշ տվյալների համաձայն՝ մարդկանց 80 տոկոսը բախվում է ցավի ողնաշարի տարբեր հատվածներում:
Ստամոքսի ցավը կարող է տարբեր պատճառներ ունենալ, այդ թվում՝ կարող է վկայել գաստրիտի մասին:
Տարիքի մեծացմանը զուգընթաց՝ օրգանիզմի առանձնահատկությունները փոխվում են, հետևաբար՝ հարկավոր է փոխել նաև որոշակի սովորություններ: Med2.ru-ն ներկայացրել է մի քանի խորհուրդ, որոնք կօգնեն չվնասել առողջությանը:
Կիոտոյի համալսարանի մի խումբ գիտնականներ աշխարհում առաջին անգամ կատարել են Պարկինսոնի հիվանդությամբ տառապող պացիենտի ուղեղում մակածված ցողունային բջիջներից (iPS) աճեցված նյարդային բջիջների փոխպատվաստման վիրահատություն:
Բոստոնի Մասչուսեթսյան ընդհանուր պրոֆիլի հիվանդանոցի (ԱՄՆ) մասնագետները ցույց են տվել, որ աղմուկը մեծացնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների, ինսուլտների եւ ինֆարկտների վտանգը:
