Բելառուսում Հայաստանի դեսպան Արմեն Ղևոնդյանի և Բելառուսի առողջապահության նախարար Վալերի Մալաշկոյի հունվարի 8-ին կայացած հանդիպմանն անդրադարձ է կատարվել հայ-բելառուսական միջկառավարական հանձնաժողովի 13-րդ նիստի առողջապահության ոլորտին առնչվող որոշումների իրականացման ընթացքին:
Հայաստանի Հանրապետությունում սուր շնչառական վարակների և գրիպի առումով իրավիճակն օրինաչափ է, բնորոշ՝ սեզոնին: Ըստ օրական իրականացվող մշտադիտարկման արդյունքների` հունվարի 8-ի դրությամբ արձանագրվել է 642 դիմելիություն պոլիկլինիկական կազմակերպություններ:
Լոռամրգին հարուստ է հակաօքսիդանտներով, վիտամին C-ով, բջջանյութով, կալիումով: Fithacker.ru-ն ներկայացրել է լոռամրգի օգտագործելու մի քանի պատճառ:
Առավոտը մեկ բաժակ բուրումնավետ սուրճից սկսելը առողջության համար օգտակար է:
Անվանվել են արմավի բացառիկ բուժիչ հատկությունները։
Հաշվի առնելով գրիպի ու սուր շնչառական վարակների սեզոնը՝ առողջապահության նախարարի պաշտոնակատար Արսեն Թորոսյանը ոլորտի պատասխանատուների հետ քննարկել է Հայաստանում առկա իրավիճակը։
Մշկընկույզը դրական ազդեցություն է ունենում առողջության վրա: Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ այն հնարավորություն է տալիս արագ ազատվել որովայնի փքվածությունից, այրոցից, մեծ քանակով գազերի առաջացումից, և՝ ոչ միայն:
Չամիչը վաղուց է հայտնի իր օգտակար հատկություններով: Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ այս միջոցը խորհուրդ է տրվում աղեստամոքսային տրակտի խնդիրների դեպքում, ինչպես նաև հիվանդություններից հետո օրգանիզմը վերականգնելու համար, հատկապես` հակաբիոտիկներով բուժումից հետո:
Վաղաժամ ծերացումը կանխարգելելու համար հարկավոր է առողջ սնվել և սպորտով զբաղվել: Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ առողջությունն ու գեղեցիկ արտաքինը պահպանելու համար հարկավոր է հավասարակշռել սննդակարգը՝ պարբերաբար օգտագործելով բավարար քանակով վիտամիններ, հանքանյութեր, սննդարար այլ նյութեր պարունակող մթերք, ֆիզիկապես ակտիվ լինել, հրաժարվել վնասակար սովորություններից:
Ռայսի համալսարանի (ԱՄՆ) գիտնականները պարզել են, թե ինչու է ամուսնու կորուստը մեծացնում այրի կնոջ կամ այրի տղամարդու վաղաժամ մահվան վտանգը:
Օրգանիզմի համար առավել վտանգավոր են հիվանդությունները, որոնք զարգացման վաղ շրջանում ախտանշաններով չեն ուղեկցվում, սակայն չբուժելու դեպքում կարող են անդառնալի հետևանքների հանգեցնել:
Հակաբիոտիկների ընդունման հետեւանքները միկրոբիոմի՝ աղիքային ֆլորայի վրա, կարող են պահպանվել կես տարվա ընացքում:
Չինաստանից ու Կանադայից մի խումբ գիտնականներ ուսումնասիրել են տեսախաղերի ազդեցությունը ուղեղի վրա:
Օրգանիզմին անհրաժեշտ վիտամինները կարող եք ստանալ սննդից: Aif.ru-ի հաղորդմամբ՝ այս հատապտուղները կօգնեն օրգանիզմն ապահովել մի շարք սննդարար նյութերով:
Մեծ քանակություններով քաղցր գազավորված ըմպելիքների օգտագործումը ոչ միայն տանում էճարպակալման զարգացման, այլեւ զգալիորեն մեծացնում է երիկամների ծանր հիվանդություններ ձեռք բերելու վտանգը:
Ավելորդ կիլոգրամները, որոնք հավաքվում են ամանորյա եւ սուրբծննդյան խրախճանքների ընթացքում, հետագա ամիսներին չեն անհետանում եւ մարդու հետ են մնում ամբողջ տարվա ընթացքում:
ԱՄՆ-ի Կալիֆոռնիական համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ նրանք, ովքեր չափավոր քանակությամբ ալկոհոլ են օգտագործում, ավելի երկար են ապրում, քան նրանք, ովքեր լիովին հրաժարվում են ոգելիք խմիչքից:
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) ամանորյա տոների նախաշեմին հիշեցրել է ճիշտ սնվելու մասին:
Աղի չարաշահումը մեծացնում է առողջական խնդիրների զարգացման հավանականությունը: Fithacker.ru-ն ներկայացրել է 5 լուրջ հետևանք, որոնց հանգեցնում է այս մթերքի՝ մեծ քանակով օգտագործումը:
Ինքնազգացողության վրա մեծ ազդեցություն ունի մթերքը, որն օգտագործում ենք: Goodhouse.ru-ի հաղորդմամբ՝ այս մթերքը ձեզ կօգնի ազատվել որոշ խնդիրներից:
Սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների առաջացման պատճառ են դառնում մի խումբ գործոններ: Headinsider.net-ի հաղորդմամբ՝ կարևոր է նաև առողջ ապրելակերպն ու սննդակարգը: Կայքը ներկայացրել է 15 մթերք, որոնց օգտագործումը կօգնի ամրացնել սրտի առողջությունը:
Գրիպով հիվանդանում են բոլոր տարիքի անձինք, քանի որ վիրուսի հանդեպ ընկալունակությունը շատ բարձր է, իսկ հիվանդությունից հետո ձեռք բերված իմունիտետը թուլանում է վիրուսի նոր հատկություններ ձեռք բերելու հետևանքով:
Բանանը պետք է կազմի առողջ սննդակարգի անբաժանելի մասը: Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ բանանը, ի թիվս այլ սննդարար նյութերի, հարուստ է նաև B խմբի վիտամիններով, որոնք կարևոր են մթերքն էներգիայի վերածելու համար: Բանանի համադրությունն այլ մրգերի հետ կօգնի ակտիվացնել ճարպերի այրումը:
Երիկամների բնականոն աշխատանքը չափազանց կարևոր է: Med2.ru-ն ներկայացրել է մթերքների ցանկը, որոնք կօգնեն լավացնել երիկամների աշխատանքը:
Հայաստանի Հանրապետությունում ներկայումս դիտվում է գրիպի և սուր շնչառական վարակների բարձրացում:
Տանձի պարբերական օգտագործումը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ առողջական վիճակի վրա: Steptohealth.ru-ն ներկայացրել է՝ ինչու է հարկավոր տանձը ներառել սննդակարգում:
Կանկարը մեծ քանակով վիտամիններ, հանքանյութեր և ամինաթթուներ է պարունակում, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի բնականոն աշխատանքի համար: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ այն օգնում է կարգավորել քաշը, օգտակար է մի խումբ օրգանների համար:
Կարճաժամկետ հացադուլը իմունիտետի համար կրկնակի օգտակարություն ունի։ Նախ անհետանում են հին, վնասված բջիջները, երկրորդ՝ ակտիվանում են իմունային համակարգի բջջային պահուստները լրացնող արյան ցողունային բջիջները։
Դեկտեմբերի 25-ին ՀՀ վարչապետի պաշտոնակատարի տիկին, «Իմ քայլը» և «City of smile» բարեգործական հիմնադրամների հոգաբարձուների խորհրդի նախագահ Աննա Հակոբյանը հանդիպել է առողջապահության նախարարի պաշտոնակատար Արսեն Թորոսյանին, ներկայացրել քաղցկեղի դեմ պայքարում հիմնադրամի կատարած աշխատանքն ու ապագայի ծրագրերը:
Դեկտեմբերի 24-ին Հայաստանում արձանագրվել է կարմրուկի լաբորատոր հաստատված բերովի դեպք: Հիվանդը ժամանել է Ռուսաստանից, արդեն արտահայտված կլինիկական երևույթներով:
