Քաշ կորցնելու համար պետք է ոչ թե կալորիաները հաշվել, այլ կայունացնել սեփական հորմոնալ ֆոնը: Քանի որ հորմոնալ ֆոնի վրա հսկայական ազդեցություն է թողնում սթրեսը, ավելորդ քաշից ազատվելու միակ տարբերակը մնում է հասկանալ՝ ինչ է կատարվում սեփական գլխում: Դուք պետք է խնդրին ցուցաբերեք ամբողջական մոտեցում, ինչն էլ կերաշխավորի Ձեր կայուն հոգեբանական և էմոցիոնալ վիճակը:
Հարցազրուց Շանթ Հարությունյանի և մյուսների գործով ամբաստանյալներ Վահե Մկրտչյանի, Ալբերտ Մարգարյանի, Միսակ Առաքելյանի պաշտպան Հովհաննես Քոչարյանի հետ:
«30 տարեկանից հետո ոչինչ այլևս նույնը չէ»,- 40-ն անց շատ կանայք համաձայնում են այս մտքի հետ: Ըստ healthyfoodstar.com-ի՝ ճիշտ է, որ 30-ից հետո նյութափոխանակությունը դանդաղում է: Այսպիսով ավելի հեշտ է ավելորդ քաշ կուտակելը, և այն նվազեցնելու համար մեծ ջանքեր են պահանջվում:
Ո՛չ ես և ո՛չ էլ Վահեն սիրո պակաս չունենք, և սերը, ինչպես և ամեն ինչ այս կյանքում, հարաբերական է: «Ուտեմ մռութդ, կյանքս, արևս, իմաստս» և այլ նման մեկնաբանություններ իրար նկարների տակ գրելով` սերն ավելի չի ուժգնանում: Մենք երկու տարբեր մարդիկ ենք, ովքեր որոշել են միանալ, որովհետև սիրում ենք:
Անշարժ գույքի շուկայում պասիվությունը շարունակվում է, սակայն սրան զուգահեռ՝ շտապ վաճառքներն են շատացել:
Ինչպես հայտնի է, նախագահ Սերժ Սարգսյանը ՀՀ Նախագահին առընթեր Սահմանադրական բարեփոխումների մասնագիտական հանձնաժողովի անդամներին հանձնարարել էր՝ խորհրդարանական համակարգին անցման Սահմանադրության հայեցակարգից բացի՝ կատարելագործել նաև գործող կառավարման համակարգը:
healthyfoodstar.com-ի փոխանցմամբ՝ բրնձի ջուրը շատ օգտակար է: Այս հին չինական ըմպելիքը պատրաստելու համար ձեզանից կպահանջվի բրինձ և ջուր:
«Նորը կամ լավ մոռացված հինն այն է, որ համանախագահները որոշել են շփվել ընդլայնված կազմով։ Մինսկի գործընթացի մեկնարկային փուլում բանակցություններն ընթանում էին ԼՂՀ-ի, ՀՀ-ի և Ադրբեջանի պաշտոնական պատվիրակությունների մասնակցությամբ ԵԱՀԿ Մինսկի խմբի 9 անդամ-երկրների ձևաչափով։ Այս փուլից հետո որպես միջազգային միջնորդներ` սկսեցին հանդես գալ միայն համանախագահները, իսկ մյուս երկրները` ժամանակ առ ժամանակ ստանալ հաշվետվություններ բանակցային գործընթացի վերաբերյալ»:
«Այս հարցում առավելագույն զգուշավորություն և նպատակային մոտեցում է անհրաժեշտ, որովհետև, ցավոք, կոնֆլիկտներն ունեն իրենց լուծման տրամաբանությունը»,- այսօր ԱԺ-ում «Եվրանեսթ» ԽՎ-ի 4-րդ լիագումար նիստի ժամանակ «Ուկրաինայի դեմ ՌԴ զինված ագրեսիայի և խաղաղ կարգավորման մասին» բանաձևի շուրջ քննարկման ժամանակ հայտարարեց ՀՀ պատվիրակության ղեկավար Արտակ Զաքարյանը:
Այսօր ԱԺ-ում «Եվրանեսթ» ԽՎ-ի 4-րդ լիագումար նիստի ժամանակ եվրոպական խորհրդարանի անդամ Էդուարդ Կուկանը կարևորեց էներգետիկ աղբյուրների այլընտրանքների առկայությունը: Ըստ նրա՝ էներգետիկ խնդիրները սրվում են թե՛ ԵՄ-ում, թե՛ ԱլԳ երկրներում, մինչդեռ էներգետիկ մատչելիությունը կարևոր է տնտեսության զարգացման համար:
Այսօր մարտի 17-ն է, շատերիս համար հերթական օրացույցային օր, սակայն մեր կողքին ապրում է մի ընտանիք, ում համար այս օրը սևով է ներկված: Ուղղեմ սխալս՝ այդ ընտանիքը ոչ թե ապրում, այլ գոյատևում է, քանի որ ուղիղ մեկ տարի առաջ այս օրը այդ ընտանիքը ոչնչացվել է: Մելիքյանների ընտանիքում չորս կին էին ապրում, տան տղամարդը մահացել էր, մնացել էին տատիկը, մայրը և երկու դուստրերը:
«Շնորհակալություն Ձեր հյուրընկալության համար: Մենք գտնվում ենք մի երկրում, որն ունի երկար պատմություն և մեծ մշակութային ժառանգություն: Մենք ողջունում ենք հպարտ հայ ազգը և հիշում Ձեր ողբերգության 100-րդ տարելիցի մասին»,- այսօր ՀՀ Ազգային ժողովում Եվրանեսթի ԽՎ 4-րդ լիագումար նիստի ժամանակ հայերեն լեզվով ներկաներին դիմեց Եվրախորհրդարանի փոխնախագահ Ռիչարդ Չարնեցկին:
Մարտի 5-ին ՀՀ դատավորների ընդհանուր ժողովն ընտրել է 2014 թվականի լավագույն դատավորներին ու դատարանները: Դատավորների թվում է նաև գեներալ, ԱԺ պատգամավոր Մանվել Գրիգորյանի դուստրը՝ Նաիրա Գրիգորյանը:
Այսուհետ ավելի քան 1000 հայկական և արտասահմանյան թերթեր ու ամսագրեր ընթերցողին կներկայացվեն առցանց տարբերակով. Հայաստանում գործարկվել է տարածաշրջանում առաջին առցանց գրադարանը՝ Pressinfo.am-ը, որը ներկայացնում է «Բլից-Մեդիա» ՍՊԸ-ն: Ընկերության տնօրեն Արմեն Դավթյանի խոսքով՝ Pressinfo.am-ի շնորհիվ լուծվում է նաև մամուլի օպերատիվ առաքման հարցը, քանի որ Հայաստանի հեռավոր շրջաններ թերթերն առաքվում են բավականին մեծ ուշացումով, իսկ ձմռան ամիսներին նույնիսկ դրանք առհասարակ տեղ չեն հասնում: Pressinfo.am կայքը ստեղծողների նպատակն այսօր օրաթերթերը գնորդին ժամանակին հասցնելն է:
«Հայաստանում իմիտացիայով շատերն են զբաղվում, ցավոք սրտի, դրա մեջ ներգրավված են եղել թե՛ իշխանությունները, թե՛ բազմաթիվ քաղաքական ընդդիմադիր կամ այլընտրանք կոչվող ուժեր, թե՛ մամուլը և լրատվությունը: Հիմա ասենք, որ Սերժ Սարգսյանն է իշխանության, և դրա համար մենք մերժում ենք ընդանրապես որևէ գործընթաց, բերեք դադարենք ընդհանրապես հաց ուտել, շնչել, ապրել, որովհետև Սերժ Սարգսյանն է ՀՀ նախագահը: Ասում եք՝ կա՞ իմիտացիա, թե՞ չկա, հնարավոր է՝ կա, հնարավոր է՝ ցանկություն կա բարեփոխել Սահմանադրությունը: Եկեք ֆիքսենք, որ Սերժ Սարգսյանը հայտարարել է, որ ինքը չի պատրաստավում ընտրվել ՀՀ նախագահ, ինչպես նաև, չի լինելու վարչապետ»:
Այս մասին նշված է OPEC-ի մարտյան զեկույցում:
Քաղաքական հարցերի, մարդու իրավունքների և ժողովրդավարության հարցերի մշտական հանձնաժողովի նիստում ՀՀ ԱԳ նախարար Էդվարդ Նալբանդյանը հայտարարեց, որ Հայաստանը բարձր է գնահատում ԵՄ-ի հետ իրականացվող համապարփակ և բազմակողմանի համագործակցությունն այնպիսի ոլորտներում, ինչպիսիք են` ժողովրդավարությունը, օրենքի գերակայությունը, հիմնարար ազատությունների պաշտպանությունը, կայուն զարգացման ու արդյունավետ կառավարման համատեղ ծրագրերը, և այլն:
Ընդգծվում է, որ 1999 թվականին Ռուսաստանը պարտավորվել է իր զորքերն ու սպառազինությունը դուրս բերել Մերձդնեստրից, սակայն չի կատարել այն:
Նրա խոսքով, դեմ արտահայտվող քաղաքական ուժերը արտահերթ ընտրություններ և իշխանափոխություն են ուզում, մինչդեռ մոդելի փոփոխությունը կարող է և բերել իշխանափոխության:
Ցանկանո՞ւմ եք առանց կնճիռների և ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ: Եթե այո, ապա ժամանակն է healthyfoodstar.com-ի առաջարկած այս հրաշալի մեթոդը փորձարկել: Այս քսուքը սնուցում և խոնավեցնում է մաշկը, նվազեցնում տեսանելի կնճիռների քանակը և դանդաղեցնում մեծանալու գործընթացը: Այն բաղկացած է բնական բաղադրիչներից և հարմար է ամեն տեսակի մաշկի համար:
Վերջերս հայտնաբերվել է սպիտակ մազերից ընդմիշտ ազատվելու մի նոր միջոց: Նախկինում կարծում էինք, թե երբեք չենք կարող ազատվել սպիտակ մազերից: Միջոցը, որն առաջարկում ենք, արագ է և արդյունավետ: Խորհուրդ ենք տալիս այն փորձել:
Վարժությունները, որոնք մեզ առաջարկում են տարբեր ֆիթնես ակումբներում, ևս օգտակար են: Գոյություն ունեն մի շարք վարժություններ, որոնք կարող են օգնել այրել ճարպերը և նվազեցնել քաշը:
«Իհարկե, դա չի նշանակում, որ ներդրողները կխուսափեն նոր պարտատոմսերից, սակայն, իմ կարծիքով, Հայաստանը ստիպված կլինի ավելին վճարել ներդրողներին՝ պարտատոմսերի եկամտաբերության տեսանկյունից»
Աղը ոչ միայն պահպանվել է ձյունից և սառույցից, այլև լավան այն պաշտպանել է աղտոտումից: Ահա թե ինչու է հիմալայան վարդագույն աղը համարվում ամենամաքուր աղը: Այսօր այն ավելի շատ է վաճառվում շուկայում:
Ուկրաինացի բժիշկներն առաջինն էին ԽՍՀՄ տարածքում, ովքեր պաշտոնական թույլտվություն ստացան բնային բջիջների կիրառմամբ վիրահատություններ կատարելու համար: Փորձերի արդյունքներն ապշեցրել էին նրանց:
Դրսից գումարներ ներգրավելը հնարավոր է քաղաքական որոշումների դեպքում: Հայաստանին տրվող յուրաքանչյուր դրամ լինելու է քաղաքական
Մեխակն ու դարչինը գցեք ջրի մեջ: Թողեք՝ խառնուրդը թրմվի 4-5 օր սառնարանում: Դատարկ ստամոքսին խմեք 100մլ այս խառնուրդից: Երբ մնա ընդամենը 4 օրվա չափաբաժին, մեկ այլ չափաբաժին պատրաստեք: Խմեք այս խառնուրդից 3 շիշ, այնուհետև 15 օր հանգիստ տվեք օրգանիզմին: Կարող եք կրկնել բուժումը:
Վարդան Պետրոսյանի մասնակցությամբ տեղի ունեցած ավտովթարի դեպքով հարուցված քրեական գործն արդեն վերաքննիչ դատարանում է. քրեական գործը մակագրվել է դատավորներ Հենրիկ Տեր-Ադամյանին, Մհեր Արղամանյանին և Արարատ Պետրոսյանին:
Շուտով ամառ է, իսկ դուք այդպես էլ չեք ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Սլավա Բարանսկին առաջարկում է ավելորդ քաշից ազատվելու և կարճ ժամանակահատվածում որովայնի մասին մոռանալու իր մեթոդը:
«Երևանի և Բրյուրսելի միջև քաղաքական կամքի և հանձնառության նոր իմաստավորման կարիք կա` ՀՀ-ԵՄ հարաբերությունները փրկելու և պահպանելու համար: Հիմա մենք աշխատում ենք ՀՀ-ԵՄ հարաբերությունների նոր շրջանակը հստակեցնելու ուղղությամբ, որը շատ ավելի նեղ է նախորդ՝ Ասոցացման համաձայնագրի համեմատ: Սակայն, ամեն դեպքում, Ռիգայի գագաթնաժողովը Արևելյան հարևանության շրջանակում բանակցությունների և գործընթացի սկիզբն է լինելու և ոչ թե ավարտը»,- 168.am-ի հետ զրույցում հայտարարեց Տարածաշրջանային հետազոտությունների կենտրոնի ղեկավար Ռիչարդ Կիրակոսյանը՝ խոսելով ՀՀ-ԵՄ հարաբերությունների ապագայի մասին:
