Հավի ձուն շատ օգտակար և ունիվերսալ մթերք է։ Այն կարելի է օգտագործել առանձին և մի շարք ճաշատեսակների մեջ
Բակտերիաների կենսագործունեությունը ճնշելու սխտորի հատկությունը վաղուց է հայտնի։ Այն հիանալիորեն պայքարում է մակաբույծների, սնկերի և բակտերիաների դեմ։ Ակտիվացնելով նյութափոխանակությունը՝ սխտորը բաձրացնում է իմունիտետը և նպաստում նույնիսկ քրոնիկական հիվանդությունների բուժմանը։ Ոչ բոլորն են սիրում սխտորի համը, ինչը դրանից հրաժարվելու պատճառ չպետք է դառնա, քանի որ նայն կարելի է եփել հավի և կարտոֆիլի հետ։
Մագնեզիումն օրգանիզմն խիստ անհրաժեշտ հանքանյութերից մեկն է։ Առողջության հետ կապված խնդիրները, որոնք առաջանում են այս հանքանյութի անբավարար քանակի հետևանքով, կարող են զգալի լինել։ Մագնեզիումն առաջին հերթին՝ դիտարկվում է որպես հանքանյութ՝ ոսկորների և սրտի համար, սակայն իրավիճակը մի փոքր այլ է։ Այն պարունակվում է օրգանիզմում՝ ավելի քան 300 ֆերմենտների մեջ, և կարևոր դեր է կատարում դետոքսիկացիայի գործընթացում։
Հավանաբար բոլորի խոհանոցներում կարելի է սխտոր գտնել։ Մենք այն ավելացնում ենք տարբեր ճաշատեսակների և չպետք է մոռանանք այն մասին, որ այն բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի։
Վահանաձև գեղձի առողջության պահպանում։ Ըստ կայքի՝ վահանաձև գեղձի խնդիրների հիմնական պատճառները կապված են բորբոքումների և իմունային համակարգի հետ։ Երբ այս ամենը չի վերահսկվում, անձի մոտ կարող են ի հայտ գալ վահանաձև գեղձի աշխատանքի անհավասարակշռության դրսևորումներ։ Կոկոսի յուղը կարող է օգտակար լինել ոչ միայն իմունային համակարգը կարգավորելու, այլև բորբոքումները նվազեցնելու գործում։
Ալիքավոր, հաստ և երկար մազերի դեպքում կես բաժակ քացախը խառնեք քառորդ բաժակ տաք ջրի հետ։ Այս դեպքում քացախը հարկավոր է օգտագործել 2 շաբաթվա ընթացքում 1 անգամ։
Բողկը բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի։ Այն կարող է օգնել մի շարք հիվանդությունների դեպքում, լավացնել ընդհանուր առողջական վիճակը, մաշկը, նյութափոխանակությունը, օրգանիզմից դուրս բերել տոքսինները։ Բացի այդ, բողկը կօգնի լավացնել լյարդի վիճակը և քայքայել լեղապարկում առաջացած քարերը։
Շաքարային դիաբետ ունեցող երեխաներին և երիտասարդներին անվճար ինսուլին ստանալու իրավունքի իրացումը պատշաճ մակարդակով ապահովելու նպատակով կառավարությունն ընդունեց համապատասխան որոշում:
Դեմքի մաշկն արձագանքում է օրգանիզմի աշխատանքի ցանկացած խանգարման և փոփոխության՝ մեզ ուղարկելով նշաններ, այդ թվում՝ բշտիկների տեսքով։ Որ օրգանների աշխատանքին է հարկավոր ուշադրություն դարձնել, եթե դեմքին բշտիկներ են հայտնվել։
Սինթետիկ վիտամիններին փոխարինելու և օրգանիզմն առողջացնելու հարցում Ձեզ կօգնի մեղվաբուծության ամենաարժեքավոր մթերքը՝ մեղվի ծաղկափոշին:
Այս համեղ դիետան նախատեսված է 10 օրվա համար։ Հետևելով դրա կանոններին՝ կարող եք այդ ընթացքում ազատվել 2.5-4 կիլոգրամ քաշից։ Յուրաքանչյուր օր հարավոր է 500 գրամ յոգուրտ ուտել՝ այն բաժանելով չորս մասի։ Վերջին անգամ ուտել հարկավոր է քնելուց 2-3 ժամ առաջ։
«Շատերը կամ ընդհանրապես դեղ չեն խմում, կամ ունեն բարձր ճնշում, բայց իրենց լավ են զգում ու չեն խմում: Չեն պատկերացնում, որ թեկուզ իրենց լավ են զգում, բայց բարձր ճնշում ունենալը վտանգավոր է: Լինում են դեպքեր, դեղերը խմում են այն ժամանակ, երբ վատ են զգում, այնինչ, անհրաժեշտ է հետևողական օգտագործել դեղերը` լինելով բժշկի վերահսկողության տակ: Եղել է դեպք, երբ եկել էին մեզ մոտ ճնշումը բարձր, հևոցով, կապտած, բայց դեղ չէին խմում»,-ասաց Լևոն Քոչարյանը:
Գինձը (կորիանդր) անվանում են նաև չինական համեմ։ Ոչ բոլորը գիտեն այն մասին, որ սա բնական բուժիչ միջոց է։ Այն ծաղկում է ամռան կեսին, ապա ձևավորվում են դեղնաշագանակագույն պտուղները։ Սերմերն օգտագործվում են՝ որպես համեմունք, որը հրաշալի հավելում է մսային, ձկնային ճաշատեսակներին, ապուրներին։
«Ես խոսել եմ հայ տրանսպլանտոլոգների թիմի ղեկավար, պրոֆեսոր Սմբատ Դաղբաշյանի հետ: Նա փոխանցեց, որ հիվանդների առողջական վիճակը համապատասխանում է իրականացված վիրահատությանը: Ասացին, որ առողջական վիճակը նորմայի մեջ է: Այս փուլում այսքանն են կարող ասել, հույս ունենք, որ սկսած գործի սկիզբը դրական կլինի»,-ասաց Ծաղիկ Վարդանյանը:
Մեր մասնագետները բազմիցս հավաստիացրել են, որ զիպրեքսային փոխարինող տարբեր դեղերով բուժվող շատ ավելի մեծաթիվ հիվանդներ դժգոհություններ չեն ունենում։ Ի դեպ, նրանց տրամադրվող այլ անվանումներով դեղերի ազդող նյութն օլանզապինն է։
Բուլղարացի պրոֆեսոր Խրիստո Մերմերսկին կյանքի կեսը զբաղվել է հատիկավորների, հատկապես՝ ցորենի հետազոտությամբ:
Երբևէ մտածե՞լ եք՝ ինչից է կախված ձվի գույնը, և ո՞րն է նախընտրելի օգտագործել։ Դեղնուցի գույնը որոշում են հակաօքսիդանտները, որոնք նպաստում են վիտամին A-ի ձևավորմանը և լավացնում ոսկորների վիճակը։ Հետևաբար՝ որքան հագեցած է դեղնուցի գույնը, այնքան շատ օգտակար նյութեր է այն պարունակում։
Յոդը քսելով մարմնին՝ կարելի է հասկանալ՝ արդյո՞ք օրգանիզմը յոդի պակաս ունի, թե՞ ոչ, բուժել հազը, ազատվել հարբուխից և մրսածությունից, արագացնել վնասվածքների ապաքինումը։
Չիկագոյի համալսարանի բժիշկներն օտարերկրացի գործընկերների հետ համատեղ պարզել են ձիթայուղի նոր օգտակար հատկությունը:
Վահանաձև գեղձի թերֆունկցիան անուղղակիորեն ազդում է նյութափոխանակության վրա։ Այս գեղձի խնդիրների մասին կարող են վկայել դեպրեսիան, փորկապությունը, մազաթափությունը, հյուծվածությունը։ Մարդիկ հաճախ են հարցնում, թե ինչու չեն կարողանում ազատվել քաշից՝ չնայած քիչ են ուտում։ Սա կարող է նշանակել, որ օրգանիզմի համար կենսական նշանակություն ունեցող վահանաձև գեղձը նորմալ չի աշխատում։
Սա իդեալական նախաճաշ է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկություն ունեն ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Այն արդյունավետորեն մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից, բացի այդ՝ բավական համեղ է, նպաստում է աղիների նորմալ աշխատանքին՝ լուծելով փորկապության հետ կապված խնդիրը։ Սրա պարբերական օգտագործումը կարող է օգնել ազատվել 3-5 կիլոգրամից։
ընդեղենն օգտակար է առողջության համար։ Այն սիրում են շատերը, քանի որ դրանք համեղ են, օգնում են արագ հագեցնել քաղցի զգացումը։ Սակայն հարկավոր է հիշել, որ ընդեղենը չարաշահելը ևս կարող է առողջության համար անցանկալի հետևանքների հանգեցնել։ Օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել 24 նուշ կամ 14 ընկույզ։ Բրազիլական ընկույզի օրական նորման 8-ն է։
«Հիվանդը, ով վստահեց իր առողջությունը բժիշկներին, կին է Արցախից, ով պետք է մեկներ արտերկիր` նույն վիրահատությունը կատարելու նպատակով: Երկրորդ հիվանդը տղամարդ է, ում մոտ եւս քիմիաթերապիայից հետո հիվանդությունը կրկնվել էր»,-ասաց նա:
Պլաստիկ տարաները հաճախ են օգտագործվում թարմ և մշակված սնունդը պահելու համար։ Ոչ բոլոր մթերքներն է անվտանգ դրանցում պահելը։ Դրանցից շատերն արագ փչանում են, քանի որ այս տարաներում բակտերիաներն առավել արագ են բազմանում։ Հաճախ մարդիկ չեն էլ մտածում սրա մասին և շարունակում են պլաստիկ ամաններն օգտագործել մթերքը պահպանելու համար՝ առանց նախազգուշական միջոցներ կիրառելու։
Լոգանք ընդունելն ամենօրյա գործողություն է, որը մեզնից շատերը մեխանիկորեն են անում՝ առանց մտածելու, որ ինչ-որ բան սխալ են անում։ Ներկայացնում ենք դասական սխալներ, որոնք անում են լոգանք ընդունելիս։
Առավոտյան քաղցած վիճակում կիտրոնով ջուր խմելու սովորություն ունեն շատերը։ Սակայն հակավոր է զգուշանալ։
Սեռական հարաբերությունը հետաքրքիր ազդեցություն է ունենում մարդու օրգանիզմի վրա։ Կուրծքը ևս բացառություն չէ։ Ինչ տեղի կունենա կրծքի հետ, եթե երկար ժամանակ սեռական հարաբերություն չունենաք։
Յուրաքանչյուր անգամ սնվելիս սպիտակուցներ օգտագործեք։ Սպիտակուցը հարուստ է բիոտինով, որն օգնում է մաշկի բջիջներին առողջ մնալ, մազերին՝ աճել։ Այն անհրաժեշտ է մազերի, մաշկի և եղունգների առողջության համար։ Սննդակարգում ներառեք գետնանուշ, ձու և ընդեղեն։
Եթե մատների ծայրերը կորցնում են բնական գույնը և դառնում կապույտ կամ կարմիր, կարևոր է ուշադրություն դարձնել, քանի որ սա կարող է վկայել արյունատար անոթների հիվանդության մասին։
Կարող եք ավելի առողջ սիրտ ունենալ, քանի որ սմբուկը պարունակում է մանրաթելեր, վիտամիններ B6, C, կալիում։
