Նուշը բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի։ Այն հարուստ է օրգանիզմին անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են վիտամին E-ն, ցինկը, կալցիումը, մագնեզիումը և օմեգա-3 ճարպաթթուները։ Եթե նուշը թրջեք ջրով, թողնեք ամբողջ գիշեր և օգտագործեք հաջորդ օրն առավոտյան, այն ավելի հեշտ կյուրացվի։
Այս խառնուրդը խորհուրդ է տրվում օգտագործել հետևյալ դեպքերում՝ հիվանդ լինելու դեպքում այն կօգնի արագ ապաքինվել, կօգնի քաշ հավաքել։ Այն օգտակար է նաև այն դեպքում, եթե էներգիան չի բավականացնում արյան մեջ հեմոգլոբինի ցածր մակարդակի պատճառով։
Սուր գլխացավը կարող է կաթվածի կամ թրոմբի նախանշան լինել։ Իհարկե, ոչ բոլոր գլխացավերն են վկայում սրտի խնդրի մասին, բայց իրանում անհարմարության, հոգնածության, գլխացավի միաժամանակյա առկայությունը կարող են վկայել անևրիզմի մասին, ինչն անհապաղ բժշկական միջամտության կարիք ունի։
Որպես կանոն՝ ասպիրինն օգտագործվում է գլխացավի, մրսածության, գրիպի նշաններ նկատելու դեպքում։ Ասպիրնն արդյունավետ միջոց է՝ ցավը հանգստացնելու համար, սակայն քչերը գիտեն, որ այն կարող է օգտագործվել նաև մաշկի վիճակը լավացնելու համար։
Սմբուկը բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի, որոնց մասին գիտեն քչերը։
Հարկավոր է տարվա ընթացքում նվազագույնը մեկ անգամ այցելել գինեկոլոգի։ Ուշադրություն դարձրեք նաև այս 6 խորհուրդներին։
Շպարվելիս կանայք ամենից հաճախ շրթներկ են օգտագործում։ Թեև այն գեղեցիկ տեսք է հաղորդում, բայց կարող է վնասել առողջությանը։ Շրթներկերի մեծ մասը կապար է պարունակում, որը վտանգավոր մետաղ է և կարող է վնաս հասցնել առողջությանը։
Անուշադրությունը սեփական անձի և առողջության նկատմամբ հաճախ չափազանց թանկ է արժենում։ Հարկավոր է ուշադիր լինել օրգանիզմում տեղի ունեցող ցանկացած փոփոխության նկատմամբ։
Մարդու օրգանիզմը բարդ մեխանիզմ է, որը մշտապես տեղեկատվություն է ուղարկում ներքին օրգանների աշխատանքում գրանցվող թերությունների մասին։ Ներկայացնում ենք օրգանիզմի 10 զգուշացնող ազդանշան, որոնց վրա հարկավոր է ուշադրություն դարձնել։
Վահանաձև գեղձի թերֆունկցիան լուրջ հիվանդություն է, որն ազդում է առողջության ընդհանուր վիճակի և կյանքի որակի վրա, այդ թվում՝ խանգարելով քունը, տրամադրությունը, նյութափոխանակությունն ու հիշողությունը։ Ներկայացնում ենք 5 սովորություն, որոնք բացասաբար են ազդում վահանաձև գեղձի առողջության վրա։
կարկադե թեյը բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի։ Այն պարունակում է նյութեր, որոնք կարևոր նշանակություն ունեն սիրտ-անոթային համակարգի առողջության համար։ Թեյը շատ օգտակար է նաև մաշկի երիտասարդության պահպանման համար։
Դեղամիջոցների անկանոն վաճառքն արդեն դարձել է սովորական երևույթ:
Այս միջոցն օգնում է լավացնել վիճակը՝ մեջքի ցավի, ոտքը ոլորելու, հոդացավերի, ճողվածքի դեպքում։
Կուրսը հարկավոր է շարունակել այնքան ժամանակ, մինչև երկու բաղադրիչներն ավարտվեն: Մի կուրս անցկացնելու համար հարկավոր է 1 կիլոգրամ մեղր և չամիչ: Կուրսն ավարտելուց հետո կնկատեք, որ հոդերը կդադարեն ցավել:
Գիտնականները կարծում են, որ օրական 10 չափաբաժին բանջարեղենի եւ մրգերի գործածումը կարող երկարացնել կյանքը: Լոնդոնի Imperial college-ի գիտնականների հաշվարկներով՝ այս հանձնարարություններին հետեւելը կարող է կանխել տարեկան 7,8 միլիոն վաղաժամ մահեր, տեղեկացնում է BBC-ն:
Մենք բոլորից լսել ենք, որ մեղրը և կիտրոնն օգնում են հանգստացնել հազը:
Սինուսային գլխացավ։ Առաջանում է քթի բորբոքման դեպքում։ Ուղեկցվում է ջերմությամբ, դեմքի այտուցներով, լարվածությամբ ճակատում և այտոսկրերում։
Լյարդ և լեղապարկ։ Հիվանդը հակված է կարծել, թե դրա պատճառը նստակյաց կենսակերպն է, մկանների լարվածությունը։
Ներկայացնում ենք 6 գործուն միջոցներ, որոնք կօգնեն թեթևացնել անսպասելի ցավը:
Եթե խնդիրներ ունեք ավելորդ քաշի հետ, ապա յուրաքանչյուր առավոտ կարող եք խմել այս համեղ ըմպելիքը։ Այն կօգնի ձեզ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Ընպելիքն արագացնում է նյութափոխանակությունը և լավացնում ճարպերն այրելու օրգանիզմի հատկությունները։
Ոչ բոլորը գիտեն այն մասին, որ դեմքին առաջացող բշտիկները կարող են վկայել տարբեր հիվանդությունների առկայության մասին։ Ներկայացնում ենք, թե ինչ են նշանակում դեմքի տարբեր հատվածներում հայտնվող բշտիկները։
Արդեն շատ վաղուց գաղտնիք չէ, որ բալանսավորված ճիշտ սնունդը կարևոր դեր է խաղում մարդու սննդակարգում:
Պինդ սնունդ օգտագործելու արդյունքում առաջացած խնդիրներից ազատվելու համար կարող եք անանասից և պապայայից պատրաստված մրգային աղցան օգտագործել։ Հարկավոր է հիշել, որ նյութափոխանակության համակարգի նորմալ աշխատանքի համար հարկավոր է թարմ մրգեր, բանջարեղեն օգտագործել։ Հարկավոր է հետևել սնվելու ռիթմին, բաց չթողնել սննդի ընդունումը։
Բոստոնի համալսարանի (ԱՄՆ) առողջապահության բնագավառի քաղաքականության հարցերի փորձագետ Բրենդա Հիլթոնը նշել Է այն որոշիչ գործոնը, որն ազդում է բերանի խոռոչի առողջության վրա: Այս մասին հայտնել է ԱՄՆ-ի Գիտության զարգացմանն աջակցող ասոցիացիան:
Քրքումն ամենատարածված համեմունքներից մեկն է, որն օգտագործվում է նաև որպես բուժիչ մեթոդ։ Այն բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի, արդյունավետորեն պայքարում է բորբոքումների և միկրոբների դեմ, օգտակար է լյարդի, սրտի, թոքերի, նյարդային համակարգի, նյութափոխանակության համար։ Քրքումի օգտակար հատկություններն առավել ընդգծելու համար կարող եք այն օգտագործել մեղրի հետ։
Վերջերս ճապոնացի բժիշկ Հիտոսի Վատանաբեն հասարակության հետ կիսվել է նիհարելու սեփական փորձով:
Ներկայացնում ենք զգեստապահարանի 8 իրերը, որոնք կարող են վնասել առողջությանը։
Մենք երկար ժամանակ ենք ծախսում մթերքի պատրաստման վրա՝ աշխատելով ամեն ինչ ավելի վաղ անել։ Գոյություն ունեն մթերքներ, որոնք ենթակա չեն տաքացման երկրորդ անգամ։
Գլխացավը ժամանակակից հասարակությունում շատ տարածված երևույթ է, որը բազմաթիվ անհարմարություններ է պատճառում։ Այն խանգարում է աշխատել, հանգստանալ, իսկ դեղամիջոցները երբեմն կարող են չօգնել։
Որքա՞ն հաճախ եք քնում գիշերազգեստով։ Իհարկե, ոչ այնքան հաճախ։ Interesnoznat.com կայքը գրում է, որ «Daily mail»-ի անցկացրած հարցման արդյունքում պարզվել է, որ Լոնդոնի միջին բնակիչը նույն գիշերազգեստը կրում է 13-17 օր։ Ըստ կայքի՝ հարկավոր է գիշերազգեստը փոխել ամեն երեկո։
