Առողջություն

Ստոմատոլոգիական բժշկական օգնություն իրականացնող հաստատությունները 41-ն են՝ 226 աշխատատեղով, դեղատները՝ 43-ը՝ 155 աշխատատեղով:

Օրական 400 գ կամ 5 չափաբաժին մրգի և բանջարեղենի օգտագործումը նվազեցնում է ոչ վարակիչ հիվանդությունների առաջացման ռիսկը, ինչպես նաև օգնում է ապահովել բջջանյութի օրական անհրաժեշտ քանակը։

Ոտքերի տհաճ հոտը բավական տարածված խնդիր է։ Տհաճ հոտ առաջանում է այն դեպքում, երբ բակտերիաները հայտնվում են ոտքերին և սկսում բազմանալ խոնավ միջավայրում։ Հետևաբար՝ հոտից ազատվելու համար հարկավոր է ազատվել դրանցից։

Պրոֆեսոր Պեկա Յոուսիլահտին՝ Ֆինլանդիայի Առողջության եւ բարեկեցության ազգային ինստիտուտից, Եվրոպայի սրտաբանների ընկերության խորհրդաժողովի (Բարսելոն, Իսպանիա) ընթացքում հայտնել է աղի չափազանց շատ գործածության վտանգը:

Աչքերի տակ առաջացած պարկերը կարող են ժառանգականության հետևանք լինել։ Եթե ծնողների աչքերի տակ պարկեր են առաջանում, հարկավոր է պարզապես համակերպվել այդ խնդրի հետ։ Միևնույն ժամանակ՝ պետք է հաշվի առնել այն հանգամանքը, որ այն ամենը, ինչ կարող է օրգանիզմում ջրի կուտակման պատճառ դառնալ, նպաստում է նաև աչքերի տակ պարկերի առաջացմանը։

Կարևոր է, որ ոչ միայն ինքներդ հետևեք Ձեր փոքրիկի անձնական հիգիենային, այլ նաև նրան փոքր հասակից սովորեցնեք մաքրասեր լինել և կանոնավոր կերպով լվանալ ձեռքերը: Փոքրիկների համար լավագույն օրինակը ծնողներն են. նրանք հաճույքով կրկնօրինակում են ծնողների գործողությունները:

Խորհուրդ է տրվում օգտագործել կոշտ մեջքով ուսապայուսակներ, և ոչ փափուկ ուսապարկեր՝ հատկապես ցածր դասարաններում: Պետք է ուշադրություն դարձնել նաև պայուսակի քաշին։ Դպրոցական պայուսակի քաշը չպետք է գերազանցի աշակերտի քաշի 10%-ը:

168.am-ն անդրադարձել է Գյումրիում գինեկոլոգիական, ուռոլոգիական, պոլիկլինիկաների վճարովի և ատամնաբուժական ծառայությունների գներին:

Եթե Դուք հոգ տանեք Ձեր առողջության համար և խելամտորեն մոտենաք սնվելու խնդրին, ապա դա կարտահայտվի ոչ միայն օրգանիզմի ընդհանուր վիճակով, այլ նաև քաշով, արտաքին տեսքով և անգամ՝ տրամադրությամբ:  

Գիտնականների միջազգային կոլեկտիվը հայտնաբերել է, որ կանակինումաբը միաժամանակ նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացման վտանգը եւ քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:

Խոլեստերինը հարկավոր է օրգանիզմի բոլոր համակարգերի գործունեության համար։ Սակայն դրա ավելորդ կուտակումը հանգեցնում է լուրջ խանգարումների և իսկապես վտանգավոր է դառնում։ Ամենավատն այն է, որ մարդկանց մի ստվար զանգված չի իմանում այն մասին, որ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը բարձր է։ Սա աստիճանաբար հանգեցնում է լուրջ խանգարումների, ինչպիսիք են հիպերտոնիան, երիկամային անբավարարությունը և այլն։ Շատ կարևոր է իմանալ, թե օրգանիզմի ուղարկած որ նշաններն են վկայում այն մասին, որ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը թույլատրելիից բարձր է։

Նախաճաշը չափազանց կարևոր է։ Բայց կարևոր է նաև ճիշտ ընտրել առավոտյան օգտագործվող մթերքը։ Ցանկում ներառված է 9 առողջ մթերք, որոնք հարկավոր է ներառել սննդակարգ՝ նախաճաշը սննդարար նյութերով հարստացնելու համար։

ՀՀ առողջապահության նախարարությունը տեղեկացնում է, որ «Նաիրիտ» գործարանի տարածքում պայթյունից և դրա հետևանքով բռնկված հրդեհից որևէ քաղաքացի մարմնական վնասվածք չի ստացել։

Մազաթափությունը բավական տարածված խնդիր է, որին շատերն են առնչվում։ Այս խառնուրդը խթանում է մազերի աճը, կարող է օգնել դադարեցնել մազաթափությունը։ 

Կիտրոնի հյութը պարունակում է թթուներ, որոնք արագացնում են նյութափոխանակությունը:

Հասուն կնոջ օրգանիզմն արմատապես տարբերվում է երիտասարդ օրգանիզմից։ Այդ պատճառով հարկավոր է ուշադրություն դարձնել սննդակարգին և շտկել այն՝ հաշվի առնելով տարիքային փոփոխությունները։

Անհարմար կոշիկները, որոնք մշտապես սեղմում են ոտքերը, կոշտուկների, ինչպես նաև ոտքերի հետ կապված այլ խնդիրների առաջացման պատճառ են դառնում։ Մաշկի վրա չափից շատ մահացած բջիջներ են կուտակվում, ինչի հետևանքով էլ առաջանում են կոշտուկները։ Խնդիրն այն է, որ բացի տհաճ տեսքից՝ կոշտուկները կարող են նաև ցավի առաջացման պատճառ դառնալ, ինչպես նաև կարող է մեծանալ վարակների զարգացման հավանականությունը։

Մաղադանոսը հայտնի է իր օգտակար հատկություններով։ Եթե պարբերաբար օգտագործեք դրանով պատրաստված թեյ, կարող եք նվազեցնել ուռուցքների առաջացման հավանականությունը, նյարդերի վնասումը, ազատվել բորբոքումից. մաղադանոսը վիտամին C է պարունակում, ինչպես նաև բազմաթիվ այլ օգտակար նյութեր, որոնք հարկավոր են օրգանիզմի կենսագործունեության համար։  

Մահվանից մի քանի ամիս առաջ ճապոնացի բժշիկ Հինոհարա Սիգեակին շարունակում էր բուժել հիվանդներին և աշխատում էր օրական մինչև 18 ժամ: Նա 105 տարեկան էր:

Կոկոսի յուղը մազերի խնամքի ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է։

ՀՀ առողջապահության նախարարությունը հայտնում է, որ կանխարգելիչ պատվաստումները երեխաներին պաշտպանում են մի շարք վարակիչ հիվանդություններից։ 

Մի խումբ գործոնների ազդեցության հետևանքով մաշկային խնդիրներ են առաջանում՝ կնճիռներ, ծակոտիներ և այլն։

Հայաստանի Հանրապետությունում հսկման ենթակա թմրամիջոցների, հոգեմետ (հոգեներգործուն) նյութերի և դրանց պրեկուրսորների ցանկում (հավելվածի N 3 ցուցակ) ընդգրկվել է «Պրեգաբալին» նյութը, որի շրջանառության հսկողության նկատմամբ Հայաստանի Հանրա­պետությունում սահմանվում են որոշակի պայմաններ:

Նիհարելու համար կոկտեյլը թույլ է տալիս փոխարինել, օրինակ, նախաճաշը: Այն սննդարար է, բայց միևնույն ժամանակ՝ ճարպ չի հավաքում կողքերում, քանի որ պատրաստվում է դիետիկ մթերքներից:

Խորհուրդ է տրվում լիֆթինգի էֆեկտով երիտասարդացնող դիմակները դեմքին քսել ներքևից վերև շարժումներով` աշխատելով չձգել մաշկը: Փորձեք ինքներդ և կհամոզվեք, որ ստանում եք գերազանց արդյունք, հատկապես, որ սա բավականին պարզ դիմակ է պատրաստելու համար և ընտանեկան բյուջեի համար էլ` մատչելի:

Օրեցօր ալկոհոլից կախվածություն ունեցող մարդը մի քիչ էլ ավելի խմելու ցանկություն է ունենում, որպեսզի հարբածություն զգա, որովհետև նրա համար դժվար է ժամանակին կանգ առնելը: 

Ավելորդ քաշից ազատվելը բարդ է, բայց ոչ անհնար։ Ամեն ինչ ձեր ձեռքում է։ Այս խորհուրդները կարող են օգնել ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարում։

Դպրոցը պետք է լինի այն միջավայրը, որը ոչ միայն կապահովի կրթական մակարդակը, այլև կծառայի որպես առողջ միջավայր՝ երեխայի աճի և զարգացման համար: Դպրոցական միջավայրի անբարենպաստ գործոնների ազդեցությունն աճող օրգանիզմի վրա կարող է հանգեցնել հենաշարժիչ համակարգի (կեցվածքի) ֆունկցիոնալ շեղումների՝ ողնաշարի սկոլիոզների, լորդոզների և կիֆոզների:

Այժմ ընկերությունն առաջարկում է «Ազատ շարժում» տաքացնող լոսյոնը, որը, ըստ արտադրողի՝ ունի տաքացնող հատկություն, ուժեղացնում է արյան հոսքը, էֆեկտիվ է փափուկ հյուսվածքների տրավմատիկ այտուցների և բորբոքումների ժամանակ, էֆեկտիվ է մկանների, ջլերի գերձգման ժամանակ, վերացնում է ցավը, էֆեկտիվ է տրավմատիկ ռադիկուլիտի, իշիասի ժամանակ, նվազեցնում է շարժումների կաշկանդվածությունը, բարելավում հոդերի շարժունակությունը։

Հապալասը հաճախ են սուպեր մթերք անվանում, քանի որ այն մեծ քանակով հակաօքսիդանտներ է պարունակում։ 9 պատճառ՝ այս հատապտուղը սննդակարգ ներառելու համար։