Գոյություն ունեն մի խումբ հիվանդություններ, որոնք այդքան էլ հեշտ չէ հայտնաբերել վաղ շրջանում։ Նույնիսկ «ամենասովորական» նշանը կարող է վկայել լուրջ հիվանդության առկայության մասին, սակայն շատերս կարող ենք դա անուշադրության մատնել։ Պարզապես հարկավոր է պարբերական ստուգում անցնել և լսել նշանները, որոնք ուղարկում է օրգանիզմը։ Ուշադրություն դարձրեք այս 10 հիվանդություններին, որոնք վտանգավոր են կնոջ առողջության համար։
Մաշկի առողջությունն ու գեցեցկությունը կախված են մի շարք գործոներից՝ ներքին ազդեցությունից, սնունդից, նյութափոխանակության համակարգի վիճակից, հորմոնալ ֆոնից, և այլն։
Գոյություն ունեն սովորություններ, որոնք վնասում են մեր առողջությանը։ Adme.ru-ն ներկայացրել է այդպիսի 10 սովորություն։
Կան նշաններ, որոնցով հնարավոր է հասկանալ, որ օրգանիզմին չի բավարարում մագնեզիումի քանակը։
Այսօր շատերի համար նախաճաշն անհասանելի ճոխություն է։ Վաղ առավոտյան վազում ենք աշխատանքի՝ հասցնելով միայն սուրճ խմել։ Շատերը նույնիսկ ազատ օրերին չեն նախաճաշում՝ պատճառաբանելով, թե առավոտյան ուտելու ցանկություն չունեն։ Ներկայացնում ենք 10 պատճառ՝ լիարժեք նախաճաշելու համար։
շատ կարևոր է 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի նշաններն իմանալը, քանի որ դա հնարավորություն կտա կանխարգելել բարդությունները։ Չվերահսկվող դիաբետը հանգեցնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացման, ինչը բացասական ազդեցություն է ունենում ողջ օրգանիզմի վրա։ Եթե նկատել եք այս նշանները, դիմեք մասնագետի օգնությանը։
Չրերը բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունեն, որոնց մասին գիտեն քչերը։
Կաթվածն աշխարհում մահացության ամենատարածված պատճառներից մեկն է։ Setmar.ru կայքը գրում է, որ հնարավոր չէ հիվանդությունը կանխարգելել 100 տոկոսով. այն կարող է ախտահարել ցանկացած տարիքի անձի օրգանիզմը, բայց տարիների ընթացքում առաջացման հավանականությունը մեծանում է։
Այսօր արդեն շատ կանայք են գել-լաք օգտագործում. այն ավելի երկար է մնում եղունգներին՝ 2-3 շաբաթ։ Այն փոխել ստիպված ենք լինում միայն այն պատճառով, որ եղունգներն արդեն երկարել են։
Շաքարային դիաբետն ավելի վտանգավոր է, քան կարծում եք։ Հատկապես վտանգավոր է այն հանգամանքը, որ այս հիվանդությամբ տառապող անձանց թիվը մեծանում է։ Հիվանդությունից խուսափելու համար ներկայացնում ենք 8 կանոն։
Գազարը պարունակում է A, C, K, B և այլ վիտամիններ, մի խումբ հանքանյութեր, այդ թվում՝ կալիում, երկաթ, կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր։ Ներկայացնում ենք 6 պատճառ՝ գազարի հյութ խմելու համար։
Ինչի վրա չի կարելի տնտեսել, ապա դա սնունդն է, որովհետև դա ներդրում է սեփական առողջության և ընտանիքի առողջության մեջ:
Ժամանակակից աշխարհում ահռելի տեմպերով մեծանում է այն անձանց թիվը, ովքեր սմարթֆոն են օգտագործում։ Հեռախոսը գրեթե օրվա ողջ ընթացքում մեր կողքին է. շատերս այն օգտագործում ենք նույնիսկ զուգարանում։
Դդմի սերմերը հաջողությամբ կարող են օգտագործվել մակաբույծների դեմ պայքարում։ Մակաբույծներով վարակվածությունը բավական տարածված
Այս ըմպելիքը կարող է օգնել ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու գործում։ Բաղադրությունը և պատրաստման եղանակը շատ պարզ են։ Ձեզ ընդամենը երեք բաղադրիչ է հարկավոր։
Այս բնական միջոցը կարող է լավացնել հիշողությունը և կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Գլխավոր բաղադրիչը ծովաբողկն է։ Դրա արմատը հարուստ է վիտամին C-ով, պարունակում է կալիում, վիտամիններ B1, B2, B6, ինչպես նաև երկաթ, մագնեզիում և ֆոսֆոր։
Աշխարհի բնակչության զգալի հատվածը սուրճի սիրահար է։ Շատերի համար առավոտը սկսվում է հենց սուրճ խմելուց։ Սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը թարմացնում է, էներգիա հաղորդում։
ՀՀ առաջին տիկին Ռիտա Սարգսյանի բարձր հովանու ներքո կազմակերպվեց բարեգործական համերգ, որի ամբողջ հասույթը կուղղվի քաղցկեղով հիվանդ երեխաների բուժմանը։ Տոմսերի գնորդները երեխաներն էին՝ դպրոցականները: «Երեխան պետք է մանկուց սովորի բարեգործություն անել և զգա, որ բարեգործությունը գերագույն հաճույք է»,- «Արմենպրես»-ի հաղորդմամբ` ընդգծեց առաջին տիկինը:
Փետրվարի 15-ն ամբողջ աշխարհում նշվում է որպես մանկական քաղցկեղի դեմ պայքարի միջազգային օր՝ նպատակ ունենալով բարձրացնելու իրազեկվածությունը և աջակցություն ցուցաբերելու հիվանդ երեխաներին ու նրանց ընտանիքի անդամներին:
Արթրիտը հոդերի բորբոքային հիվանդություն է, տարածված խնդիր, որով տառապում է աշխարհի բնակոչության բավական մեծ հատված։ Ներկայացնում ենք արթրիտի 6 վաղ նշանները։
Գլխի կոնկրետ հատվածում մշտական ցավը կարող է վկայել այս կամ այն օրգանի աշխատանքի խանգարման մասին։ Լուսանկարում պատկերված են մշտական գլխացավի մի քանի հատվածներ։
Պարզեցվել և կրճատվել են դեղատների, դեղատնային կրպակների համար սահմանված կառուցվածքային և տարածքային չափսերը։ Առևտրի սրահի և սպասասրահի չափերը նախկին 18 ք.մ-ից դարձել են 12։ Այլևս պարտադիր չէ, որ դեղատները հանգստի սենյակ ունենան (կրճատվել է 8ք.մ տարածք)։
Աղիներում մակաբույծների առկայությունը լուրջ խնդիր է, որը ժամանակին չլուծվելու դեպքում կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների։ Աղիներում մակաբույծների առկայության մասին կարող են վկայել հետևյալ նշանները։
Պատվաստանյութերը չեն պարունակում հակաբիոտիկներ և կոնսերվանտներ: Հայաստանի Հանրապետությունում կանանց քաղցկեղային հիվանդությունների կառուցվածքում արգանդի վզիկի քաղցկեղը երկրորդ տեղում է՝ կրծքագեղձի քաղցկեղից հետո: 2014 թվականին հանրապետությունում արձանագրվել է արգանդի վզիկի քաղցկեղի 229 առաջնային դեպք (ըստ 100.000 բնակչի ցուցանիշը կազ մել է 14.6)։
Ձկան յուղն օգտակար է, քանի որ A և D վիտամիններ է պարունակում։ A վիտամինի շնորհիվ ձկան յուղն օգտակար է մազերի, եղունգների և մաշկի համար։ Այս վիտամինի անբավարար քանակի նշաններ են մաշկի, մազերի չորությունը, եղունգների շերտավորումը։ Վիտամին D-ն հանգստացնում է նյարդային գրգռվածությունը, մկանների ջղաձգումների հակումը, նպաստում է, որ կալցիումն ու ֆոսֆորը հասնեն բջիջներին։
Սպիտակ թեյը համարվում է ամենաթանկ և նրբաճաշակ տեսակը:
Գոյություն ունեն մի խումբ մթերքներ, որոնք ցածր ջերմաստիճաններում կորցնում են իրենց օգտակար հատկությունները։ Ներկայացնում ենք մթերքների ցանկը, որոնք հարկավոր չէ տեղավորել սառնարանում։
Թուզը վաղուց է հայտնի իր օգտակար հատկություններով։ Setmar.ru կայքը ներկայացրել է թզի օգտակար հատկությունները։
Կակաոն կարող է էներգիա հաղորդել, պաշտպանել վարակներից։ Այն կարող է նաև լավացնել տրամադրությունը։ Կակաոն պարունակում է նյութեր, որոնք լավացնում են հիշողությունը և խթանում ուղեղի աշխատանքը, կարգավորում արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը։ Կակաոն ռեկորդակիր է օգտակար միկրոէլեմենտների պարունակությամբ, իսկ ցինկի պարունակության առումով չունի իրեն հավասարը։
Արևելյան Ֆինլանդիայի համալսարանի հետազոտողներն ուսումնասիրել են 40-60 տարեկան 2500 ֆին տղամարդկանց առողջական վիճակը և հանգել են այն եզրակացության, որ վիտամին D-ի պակասը հաճախ ուղեկցվում է գլխացավով:
