Այս ըմպելիքը կօգնի մաքրել աղիները, լավացնել նյութափոխանակությունը։ Արդյունքը հատկապես նկատելի կլինի, եթե այս ամենը համադրեք ճիշտ սննդակարգի ու ֆիզիկական վարժությունների հետ։
15 «վնասակա» մթերքներ, որոնք իրականում հսկայական օգուտ են բերում առողջությանը:
Այս ըմպելիքը կօգնի արագացնել նյութափոխանակությունն ու կարգավորել վահանաձև գեղձի աշխատանքը։ Երբ վահանաձև գեղձը չի արտադրում անհրաժեշտ քանակով հորմոններ, դա հանգեցնում է վիճակի, որն անվանվում է հիպոթիրեոզ։ Այդ հորմոնները շատ կարևոր են, քանի որ կարգավորում են սրտի և ուղեղի աշխատանքը, խոլեստերինի մակարդակը, մարմնի ջերմաստիճանը։
Արքայախնձորը ոչ միայն համեղ է, այլև բազմաթիվ օգտակար նյութեր է պարունակում, այդ թվում՝ վիտամին C, պղինձ, ֆոլաթթու։ Այն նաև բրոմելայն է պարունակում, որը կարևոր է իմունային համակարգի ամրապնդման, վնասվածքների ապաքինման և նյութափոխանակության համակարգի առողջության համար։ Արքայախնձորը մի խումբ հակաօքսիդանտներ է պարունակում։
ԼՂՀ առողջապահության նախարարության մամլո ծառայության փոխանցմամբ՝ ցանկացողները կարող են նշված օրերին համապատասխան փաստաթղթերով դիմել Հանրապետական բժշկական կենտրոնի պոլիկլինիկական բաժանմունք կամ զանգահարել /047/ 95-17-99 հեռախոսահամարով:
Առողջության հետ կապված ամենատարածված խնդիրներից մեկն օրգանիզմում յոդի անբավարար քանակն է։ Յոդի անբավարար քանակը հանգեցնում է մի շարք խնդիրների, քանի որ յոդը կարևոր մասնակցություն է ունենում էնդոկրին համակարգի կարգավորմանը։
Սպիտակուցները կարևոր նշանակություն ունեն սննդակարգում։ Դրանք օրգանիզմն ապահովում են էներգիայով, վերականգնում մարմինն ու հագեցածության զգացում պարգևում։ Դրանք նաև ամինաթթուներ են պարունակում, որոնք որոշիչ նշանակություն ունեն մկանների համար։ Մարդու օրգանիզմն իրեն անհրաժեշտ 20 ամինաթթուներից 11-ն է արտադրում, որոնք հարկավոր են օրգանիզմի նորմալ աշխատանքի համար։
Ավելորդ ճարպերն այրելու տարբեր եղանակներ կան։ Դրանցից մեկն ածխաջրերը սննդակարգից բացառելն է։ Սննդակարգում ածխաջրերը բացառվում են, կամ դրանց օգտագործումը հասցվում է նվազագույնի, ինչի արդյունքում օրգանիզմը սկսում է էներգիա վերցնել ճարպերից։ Այդ դեպքում օրգանիզմն օգտագործում է ինչպես սննդի միջոցով ստացվող, այնպես էլ օրգանիզմում կուտակված ճարպերը։
Գազերի առաջացումը տհաճ խնդիր է, որը բազմաթիվ անհարմարություններ է պատճառում։ Չնայած գազերի առաջացման բազմաթիվ պատճառներ կան՝ դրա վրա ազդող հիմնական գործոնը սնունդն է։ Հարկավոր է հասկանալ, թե որն է խնդիրը և լուծել այն։
Փորձագետների կարծիքով՝ ճանճերն ավելի քան 200 բակտերիաներ տարածողներ են։ Հարկավոր չէ մոռանալ, որ սնունդի վրա հայտնվելու դեպքում դրանք կարող են նաև վնասել առողջությանը։ Ճանճերը նստում են ամենատարբեր առարկաների վրա, և միկրոբների տարածման աղբյուրներից մեկն են։
Ջրի որոշ տեսակներ բուժիչ են, և դրանք հարկավոր է ընդունել բժշկի նշանակմամբ, և ոչ թե այն ժամանակ, երբ ցանկանում եք։ Գոյություն ունեն հանքային ջրերի մի քանի տեսակներ։
Յուրաքանչյուր մարդ բախվել է քթային արյունահոսության խնդրին։ Չնայած դեպքերի մեծամասնությունում այն հիվանդի կյանքի համար վտանգ չի ներկայացնում, հաճախակի քթային արյունահոսությունը կարող է վկայել որոշակի հիվանդությունների և պաթոլոգիաների առկայության մասին։
Սառա Գոտֆրիդը բժշկական գիտությունների դոկտոր է, էնդոկրինոլոգ։ Նա պնդում է, որ հաճախ կանանց շրջանում ավելորդ քաշի պատճառ է դառնում հորմոնալ անհավասարակշռությունը։ Շփվելով բազմաթիվ հիվանդների հետ՝ նա նկատել է բողոքների նմանությունը։
Այս ըմպելիքը մեծ քանակով հակաօքսիդանտներ և օգտակար հանքանյութեր է պարունակում, որոնք նպաստում են էնդորֆինի արտադրությանը։ Այն լավ տրամադրություն է հաղորդում, թարմություն և էներգիա։ Ըմպելիքը կարող են օգտագործել բոլոր նրանք, ովքեր մտավոր գործունեությամբ են զբաղվում և հաճախ են սթրեսի ենթարկվում։
Հարկավոր է դեն նետել բորբոսնած մթերքը։ Ձեզ կարող է թվալ, թե մթերքի միայն մի մասն է բորբոսնել, սակայն բորբոսի մեծ մասը տեսանելի չէ։ Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել բորբոսնած հացի մի մասը, քանի որ բորբոսի բջիջները հասնում են ամբողջ մթերքին, նույնիսկ, եթե դուք չեք տեսնում դա։
Ըստ որոշ հետազոտությունների՝ եղունգները կրծելու սովորությունը կարող է վկայել էմոցիոնալ անհավասարակշռության մասին։ Փորձագետների կարծիքով՝ եղունգները կրծելն անհանգստության և հոգնածության նշան է։ Սակայն կարևոր է հասկանալ, որ դա կարող է հանգեցնել առողջության հետ կապված լուրջ խնդիրների։ Ահա 7 պատճառ՝ ինչու է հարկավոր դադարեցնել այս վնասակար սովորությունը։
Մասնագետներն արդեն երկար տարիներ փորձում են պատասխանել հարցին՝ արդյոք կրծկալով քնելը վնասակա՞ր է, թե՞ ոչ։ Որոշ մասնագետներ կարծում են, որ սա վտանգավոր սովորություն է, քանի որ խանգարում է ազատ շարժվելուն, նորմալ արյան շրջանառությանը
«Մանկական ոսկե քնի» 10 կանոնները:
Արյան մեջ տրիգլիցերիդների և շաքարի քանակը նվազեցնելու նպատակով կարող եք օգտագործել այս բնական միջոցը։ Այն պատրաստվում է ընդամենը երկու պարզ բաղադրիչից:
ՀՀ-ում ներկայում սրտի անվճար և արտոնյալ վիրահատություններն իրականացվում են բնակչության սոցիալապես անապահով և հատուկ խմբերում ընդգրկված (36 և ավելի անապահովության միավոր ունեցող) անձանց, սոցիալական փաթեթի շահառուներ հանդիսացող զինծառայողներին, ինչպես նաև փրկարար ծառայողներին և նրանց ընտանիքի անդամներին, պետական հիմնարկների և կազմակերպությունների աշխատողներին:
Գոյություն ունի բնական միջոց, որը կարող է օգնել մեկ շաբաթում ազատվել 10 կիլոգրամից՝ առանց առողջությանը վնաս հասցնելու։ Նիհարելու և արդյունքը պահպանելու համար հարկավոր է զբաղվել սպորտով և հետևել սննդակարգին։ Համեղ և օգտակար ըմպելիքը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ բաղադրիչները.
Գրանցման գործընթացի տևողությունը՝ հայտը ստանալուց մինչև հավաստագրի տրամադրումը չպետք է գերազանցի 210 օրը:
Շաքարային դիաբետն ամենատարածված հիվանդություններից մեկն է։ Հարկավոր է անել ամեն հնարավոր բան՝ դրանից խուսափելու համար, քանի որ այն զգալիորեն ազդում է կյանքի որակի վրա։ Կայքը գրում է, որ այս հիվանդությամբ տառապելու դեպքում կարող եք օգտագործել մանգոյի տերևներ, որոնք օգնում են իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը։
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ աշխարհում մահացության ամենատարածված պատճառները կապված են սիրտ-անոթային հիվանդությունների, դիաբետի, թոքերի, քաղցկեղային հիվանդությունների հետ։
Ինչ ասես, որ կանայք չեն փորձում, որպեսզի ազատվեն ավելորդ սանտիմետրերից:
Այս միջոցը հայտնի է դեռ վաղ ժամանակներից։ Այն կարող է օգնել մի շարք խնդիրների՝ փորկապության, արթրիտի, գլխացավերի դեպքում։ Այն կողմնակի ազդեցություն չի ունենում, իսկ պատրաստելը շատ հեշտ է։ Հարկավոր է պարզապես խառնել 1 կիտրոնի հյութն ու 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղը։ Խառնուրդը հարկավոր է օգտագործել յուրաքանչյուր առավոտ։
Սրտի հիվանդությունները միանգամից կլինիկական ախտանիշեր չեն ունենում։ Ճարպակալումը, ծխախոտի օգտագործումը, նստակյաց կյանքը սիրտ-անոթային համակարգի գլխավոր թշնամիներն են։ Բայց սրտի առողջության հետ կապված խնդիրներ կարող են ունենալ նաև նրանք, ովքեր հետևում են սեփական առողջությանը։
Երբ լյարդի ակտիվությունն ընկնում է, այն այլևս ի վիճակի չէ օրգանիզմից դուրս բերել տոքսինները։ Արդյունքում՝ չեք կարողանում ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից՝ չնայած ճիշտ սննդակարգին ու ֆիզիկական ակտիվությանը։ Այս 15 նշանները վկայում են այն մասին, որ լյարդը վատ է աշխատում.
Որ մթերքն է բացասաբար ազդում որովայնի հատվածում գեղեցիկ կազմվածք ունենալու վրա։
Ուռուցքաբանի խոսքով` քաղցկեղի սկզբնական փուլում 1-2 օրվա ընթացքում արդեն իսկ կարող է ախտորոշվել հիվանդությունը:
