Հյութի մեջ մտնող բոլոր բաղադրիչները չափազանց առողջարար են և օգնում են մի շարք հիվանդությունների և առողջական խնդիրների դեպքում: Բաղադրիչները բոլորին էլ հայտնի են և հեշտ գտնվող:
Դեռևս հին ժամանակներից կանայք միշտ պայքարել են կնճիռների դեմ. դրանք ոչ միայն տգեղ են, այլև՝ մատնում են կնոջ տարիքը:
Ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարը շատերի համար դարձել է ամենօրյա զբաղմունք: Ավելորդ քաշը ոչ միայն տհաճ տեսք է տալիս, այլև՝ վնասակար է առողջությանը: Շատերը փորձում են գտնել հեշտ և մատչելի տարբերակ այդ անցանկալի կիլոգրամներից ազատվելու համար:
Սպիտակ ատամներ ունենալը շատերի համար երազանք է: Միշտ էլ գեղեցիկ և գայթակղիչ է, երբ բացի գեղեցիկ ժպիտ ունենալուց՝ փայլում են նաև ատամները:
Բնական միջոցը, որի մասին կխոսենք, ունի բուժիչ հատկանիշներ: Այն պարունակում է հակաբորբոքային բաղադրիչներ, որոնք հանգստացնում են ցավը: Ի հավելումն, այն պարունակում է մագնեզիում, սիլիկոն, վիտամին C և բրոմելան:
Ելակը չափազանց համեղ և օգտակար հատապտուղ է: Այն օգտակար է սրտանոթային համակարգի համար. իջեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, սպիտակեցնում է ատամները, լավացնում է մաշկի վիճակը:
Դդումի օգտակար հատկանիշների մասին գիտեն բոլորը: Այս «արևային պտուղը» պարունակում է մի շարք վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք հրաշալի կերպով յուրացվում են օրգանիզմում: Դդումը պահպանում է իր օգտակար հատկանիշներն անգամ երկար ժամանակ սենյակային ջերմաստիճանում պահելու դեպքում:
Վաղ առավոտյան թարմ քամած մրգային հյութը չափազանց օգտակար է ամբողջ օրգանիզմի համար: Հավանաբար բոլորը գիտեն այս մասին, սակայն միշտ չէ, որ ժամանակ ենք գտնում՝ մեզ համար թարմ քամած հյութ պատրաստելու:
Չնայած դիետոլոգները խորհուրդ չեն տալիս արագ քաշ կորցնել, այնուամենայնիվ, լինում են պահեր, երբ պարզապես անհրաժեշտ է մի քանի օրում կորցնել այդ տհաճ կիլոգրամները:
Կիտրոնի կրեմը մեզ մոտ համարվում է էկզոտիկ ուտելիք, մինչդեռ Միացյալ Նահանգներում այս կրեմը պատրաստում են դարեր շարունակ: Այս կրեմը կարող եք ուտել թխվածքաբլիթների հետ կամ հացով: Այն չափազանց օգտակար է և համեղ:
Մազերը կանացի գեղեցկության ամենակարևոր նախապայմաններից մեկն է: Ցավոք սրտի, հաճախ այնպես է պատահում, որ մազերը սկսում են կորցնել իրենց փայլն ու ճյուղավորվել, կոտրվել, թափվել: Այս ամենի պատճառները կարող են տարբեր լինել՝ սթրեսները, հորմոնային խանգարումները, քիմիական տարրերի ազդեցությունը:
Բամիան պարունակում է վիտամիններ A, C, K, B3, ինչպես նաև՝ կալցիում, մագնեզիում, երկաթ, տիամին, ֆոլատ, կալիում: Այս բույսը հարուստ է սպիտակուցներով և դիետիկ մանրաթելերով:
Օստեոպարոզը ոսկրային ամենադաժան հիվանդություններից է, որը հաշվի չի առնում ո՛չ տարիք, ո՛չ սեռ։ Վարունգով ջուրը, իհարկե, չի բուժի օստեոպարոզը, սակայն ամրացնում է ձեր ոսկորներն ու դրանք սնուցում է վիտամին C-ով։
Անառողջ սնունդը, օրվա սխալ ռեժիմը, ֆիզիկական վարժությունների բացակայությունը հանգեցնում են ենթամաշկային ճարպերի կուտակման: Սա ոչ միայն վնասում է արտաքին տեսքը, այլև՝ առողջությունը:
Ձմռան ամիսներին ֆիզիկապես պասիվ լինելն ու վիտամինների պակասը հանգեցնում են «գարնանային» հոգնածության։ Գարնանային հոգնածության նախանշաններն են քնկոտությունը, էներգիայի պակասը։
Երիկամները չափազանց կարևոր են մեր ամբողջ օրգանիզմի համար: Դրանք մաքրում են օրգանիզմն ավելորդ աղերից, տոքսիններից և ավելորդ տարրերից:
Կիտրոնն օգտագործվում է տարատեսակ առողջական խնդիրների դեպքում: Այն հարուստ է կարևոր տարրերով, օրինակ՝ մագնեզիում, կալիում, կալցիում, ֆոլաթթու, պեկտին, ֆոսֆոր, կենսաֆլավոնոիդներ, վիտամիններ A, C, B1, B6:
Կանանց մոտ 40-ից հետո սկսում են ի հայտ գալ շագանակագույն, հարթ պիգմենտային բծեր, որոնք փչացնում են ձեռքերի արտաքին տեսքն ու մատնում են տարիքը:
Մաշկի խնամքը չի կարող ամբողջական լինել՝ առանց սնուցող դիմակների: Ձուն, իրավամբ, կարելի է համարել ամենատնտեսող և արդյունավետ միջոցը, որը պահպանում է երիտասարդությունն ու մաշկի առողջությունը:
Մազաթափությունը շատերի համար լուրջ խնդիր է: Այն կարող է ի հայտ գալ յուրաքանչյուր տարիքում, ոչ ոք ապահովագրված չէ դրանից: Վիտամինների պակասը, սթրեսները, մազարմատների վնասվածքները, մազերի համար նախատեսված անորակ խնամքի միջոցները կարող են վաղաժամ մազաթափության հանգեցնել:
Լայնացած ծակոտիներ, բորբոքումներ, կարմրություն, տհաճ գոյացություններ. սրանք այն խնդիրներն են, որոնք մշտապես անհանգստացնում են կանանց: Բարեբախտաբար, լոլիկն ի վիճակի է պայքարել մաշկի նմանատիպ թերությունների դեմ:
Ոտքերի վաննաները ոչ միայն օգնում են հանել մկանային լարվածությունը, այլև մաքրել ամբողջ օրգանիզմը: Ոտնաթաթերի մաշկի լոգանքների միջոցով կարելի է օրգանիզմը մաքրել տոքսիններից:
Օստեոխոնդրոզը ողնաշարի (շարակցական հյուսվածքի) հիվանդություն է: Խոսքը գնում է միջողնային աճառներում նյութափոխանակության խանգարման մասին: Այս հիվանդությունը բավականին տարածված է:
Կիսելը հայտնի ըմպելիք է, որը ոչ միայն համեղ է, այլև՝ չափազանց օգտակար: Կիսելը մաքրում է աղիները վերամշակված ուտելիքից և կարգավորում է նյութափոխանակությունը:
Խնձորի քացախի օգտակար հատկանիշների մասին բազմիցս խոսել ենք: Ամենատարածված այս մթերքն օգտագործվում է մի շարք առողջական խնդիրներ լուծելու համար, ներառյալ՝ թութքը:
Հաճախ օգտագործելով վարսահարդարիչներ, հարթեցնող այլ սարքեր, գանգրացնող մուսեր, վնասում ենք մազերը:
Գազարի հյութը չափազանց առողջարար է: Այս հյութի կանոնավոր օգտագործումը զգալիորեն կհեշտացնի ձեր կյանքը: Խորհուրդ է տրվում առավոտյան նախաճաշից առաջ 1 բաժակ գազարի հյութ խմել:
Գարնանային ալերգիան բավական տարածված երևույթ է ժամանակակից աշխարհում: Գոյություն ունեն մի շարք հակաալերգեն միջոցներ, որոնք օգնում են թեթևացնել վիճակը: Սակայն, ցավոք, դրանք վնասում են լյարդն ու երիկամները՝ հաճախ ազդելով նաև ստամոքսի վրա:
Իմունային համակարգը մեր օրգանիզմն առողջ պահող ամենակարևոր համակարգերից մեկն է, այդ իսկ պատճառով պետք է շատ ուշադիր լինել:
Ինչպես հայտնի է՝ դետոքսիֆիկացիան օգնում է օգրանիզմից դուրս բերել տոքսիններն ու ավելորդ գոյացությունները:
