Ամրացրեք իմունիտետը դդումի, կոճապղպեղի և կիտրոնի խառնուրդով

Ձեզ հոգնած եք զգում և ոչինչ անելու ցանկութուն չունե՞ք, ապա անհրաժեշտ է ամրացնել իմունիտետը: Ձեզ ենք ներկայացնում մի բաղադրատոմս, որը կօգնի պայքարել մի քանի հիվանդությունների դեմ, կամրացնի իմունիտետը:

Ձեզ անհրաժեշտ է

• 150 գ մեղր
• 200-300 գ դդում
• 1 լայմ
• 1 կիտրոն
• 1 կոճապղպեղ արմատ
• 150 գ շաքարավազ

Կիտրոնի և լայմի վրա եռացրած ջուր լցրեք, որպեսզի ավելորդ դառնությունը դուրս գա:

Դդումն ու կոճապղպեղը մաքրեք և կտրատեք: Եթե ձեզ դուր չի գալիս կոճապղպեղի սուր համը, ապա կարող եք վերցնել կոճապղպեղի արմատի կեսը, սակայն անպայման ավելացրեք այս բաղադրիչը:

Լայմն ու կիտրոնը կտրեք կեղևով, ազատվեք կորիզներից:

Ամբողջը լցրեք բլենդերի մեջ, մանրացրեք և ավելացրեք մեղրն ու շաքարավազը, ևս մեկ անգամ լավ խառնեք, որպեսզի համասեռ զանգված ստանաք: Ստացված խառնուրդը պահեք սառնարանում:

Խառնուրդը կարող եք օգտագործել թեյի կամ թխվածքաբլիթների հետ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լիլիթ Հարությունյանը