ՀՀ վարչապետի տիկին Աննա Հակոբյանը հոկտեմբերի 27-ին այցելել է Տավուշի մարզ։
Սննդային սահմանափակումները կարող են ոչ թե առողջությանը օգտակար լինել, այլ վնասել: Այս մասին «ՊՐԱՅՄ» գործակալության հետ զրույցում զգուշացրել է բժիշկ-թերապևտ Օլգա Ալեքսանդրովան։
Սառը եղանակի կտրուկ սկզբի հետ մեզանից շատերն ակամա դառնում են «բարոմետրեր». եղանակի ցանկացած կանխատեսումից ավելի լավ կարելի է կանխատեսել անձրևն ու ձյունը, երբ սկսում են ցավել ոսկրերը, ոտքերը, ասում է փորձագետը։
Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ կանոնավոր քնի պակասը հանգեցնում է մոլեկուլային մակարդակի լուրջ խանգարումների՝ փոխվում է իմունային բջիջների կառուցվածքը։ Սա նպաստում է բորբոքային պրոցեսների զարգացմանը և, ի վերջո, վաղաժամ ծերացմանը։ Քնի խանգարման բացասական հետևանքների մասին ներկայացնում «ՌԻԱ Նովոստիի» լրագրող Վլադիսլավ Ստրեկոպիտովը։
Ամերիկացի և հնդիկ գիտնականները ներկայացրել են ռադիոակտիվ սպիտակուցի վրա հիմնված գել՝ դժվար հասանելի ուռուցքները ոչնչացնելու համար։ Հետազոտության արդյունքները, ըստ shantnews-ի՝ նկարագրված են Nature Biomedical Engineering-ում հայտնում է Lenta.ru-ն:
Հայաստանի Հանրապետությունում հոկտեմբերի 17-23-ն ընկած ժամանակահատվածում կատարվել է 3034 թեստավորում, գրանցվել է կորոնավիրուսային հիվանդության 231 դեպք:
Մոտենում է սուր շնչառական հիվանդությունների աշխուժացման սեզոնը. մասնագետների պնդմամբ՝ Հայաստանում ներկայում այս առումով իրավիճակը կայուն է։
Քաղցր սնունդն ու բուսական յուղը լավագույնս չեն ազդում մարդու արտաքինի վրա, ասել է սննդաբան Միխայիլ Գինցբուրգը։ Մոսկվա 24 հրատարակությանը նա անվանել է մազերի համար վնասակար և առողջարար մթերքները։
Բժիշկ-սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան անվանել է այն մթերքները, որոնք քնկոտություն են առաջացնում։
Սուրճի հետ կարելի է ցավազրկողներ խմել, իսկ նարնջի հյութով՝ երկաթ, ասել է ընդհանուր բժիշկ, թունաբան, Գիտական լրագրողների ակումբի անդամ Ալեքսեյ Վոդովոզովը։
Կաթվածի հետևանքները նվազագույնի հասցնելու համար չափազանց կարևոր է ժամանակին ճանաչել հիվանդության առաջին նշանները։
Ձմռանը մաշկը ոչ պակաս խնամքի կարիք ունի, քան ամռանը կիզիչ արևի տակ, ասել է կոսմետոլոգ, Shopping Live ինտերակտիվ հանրախանութի փորձագետ Քսենիա Վեբերը։ Lenta.ru-ին տված հարցազրույցում նա խորհուրդ է տվել մաշկը պաշտպանել վիտամին C-ով քսուքներով:
Գիրության ոչ ակնհայտ պատճառները գաստրոէնտերոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Ռուստեմ Սադիկովն անվանել է «Մոսլենտե»։ Նրա խոսքով՝ նիհարողները մեծ ուշադրություն են դարձնում կալորիաների հաշվմանը, բայց միևնույն ժամանակ մոռանում են քաշի ավելացման գործում միկրոֆլորայի դերի մասին։
Կանոնավոր սթրեսի և հուզական ծանրաբեռնվածության պատճառով բազմաթիվ հիվանդություններ են առաջանում։ Вести պարբերականի փոխանցմամբ՝ «Ամենակարևորների մասին» հաղորդաշարի ընթացքում կլինիկական հոգեբան, հոգեբանական գիտությունների թեկնածու Գալինա Տկաչենկոն պատմել է, թե ինչպես է սթրեսն ազդում մեր օրգանիզմի վրա։
Elle.ru-ն ներկայացնում է դդումի օգտակար հատկանիշները:
Գիտնականները պարզել են, թե օրական քանի բաժակ սուրճն է օգնում խուսափել կաթվածից և առիթմիայից, ինչպես նաև, թե որ սուրճն է ավելի լավ գործում՝ աղացած թե լուծվող: Նոր հետազոտության արդյունքները ցույց են տվել, որ օրական երկու-երեք բաժակ սուրճ խմելը կարող է երկարացնել է կյանքի տևողությունը։
Վտանգավոր հիվանդությունների դեմ պայքարում մի շարք համեմունքների օգտագործման օգուտների մասին «Газетa.Ru»-ին պատմել է իմունադիետոլոգ, միջազգային նուտրիցիոլոգ Աննա Շուտովան։ Հայտնի է դարձել, որ դրանցից ոմանք կարող են հակազդել նույնիսկ օնկոլոգիական հիվանդություններին։
Հայաստանում կրծքագեղձի քաղցկեղի բավականին մեծ տարածում ու հիվանդացության աճ է գրանցվում: Մասնագետները բոլոր կանանց հորդորում են 20 տարեկանից սկսած ամենամյա սոնոգրաֆիկ, իսկ 40-ից սկսած՝ երկու տարին մեկ անգամ մամոգրաֆիկ հետազոտություն անցնել, ինչը թույլ կտա վաղ փուլում հայտնաբերել քացկեղի առկայությունը, կանխարգելել այն ու խուսափել հետագա բարդություններից։
Վերջին ժամանակներս կարմիր մսի նկատմամբ ոչ միանշանակ վերաբերմունք կա, սակայն քննադատության մեծ մասը, ըստ marieclaire.ru կայքի՝ հիմնավորված չէ:
Հայաստանում ամեն տարվա նոյեմբերի վերջից կամ դեկտեմբերի սկզբից սպասվում է սեզոնային գրիպի ակտիվացում, դրանից պաշտպանվելու նպատակով հոկտեմբերից սկսվում են գրիպի դեմ պատվաստումները. Հայաստանի առողջապահության նախարար Անահիտ Ավանեսյանը, փոխնախարարներ Լենա Նանուշյանը, Արտակ Ջումայանը և նախարարության գլխավոր քարտուղար Վարդուհի Գրիգորյանը պատվաստվեցին «Սուրբ Գրիգոր Լուսավորիչ» բժշկական կենտրոնի պոլիկլինիկայում ՝ իրենց օրինակով քաղաքացիների ուշադրությունը սևեռելու պատվաստում ստանալու կարևորության վրա:
Խուրմայի հայրենիքը համարվում է Հին Չինաստանը: Այն մեծ ժողովրդականություն ուներ կայսերական արքունիքում և տարեգրության մեջ նկարագրվում է որպես հրաշագործ հատապտուղ (այո, խուրման հատապտուղ է):
Աշնանը իմունիտետը պահպանելու համար պետք է հետևել քնի ճիշտ ռեժիմին, հագնվել եղանակին համապատասխան և փորձել ավելի շատ ժամանակ անցկացնել դրսում։
PremierMedica-ի սննդաբան-էնդոկրինոլոգ Ելենա Շչետինինան Ura.ru-ին տված հարցազրույցում զգուշացրել է, որ կարմիր մսի հաճախակի օգտագործումը կարող է մահացու լինել առողջության համար։
Գյումրի Բժշկական կենտրոնում բացվեց ՀՀ ԱՆ Առողջապահության ազգային ինստիտուտի Նյարդաբանության եւ նյարդավիրաբուժության ամբիոնի ուսումնական բազան, որի գործունեության մեկնարկն ազդարարվեց Առողջապահության ազգային ինստիտուտի եւ «Գյումրի ԲԿ» -ի միջեւ կնքված համագործակցության հուշագրով։
ԱՄՆ-ից բժիշկները խորհուրդ են տվել չսնվել քնելուց առաջ և միշտ վեր կենալ նույն ժամին՝ երեկոյան ավելի արագ քնելու համար։ Ավելի արագ քնելու նրանց առաջարկած պարզ մեթոդները հրապարակել է Mindbodygreen-ը:
«Հայաստանում կրծքագեղձի քաղցկեղի տարեկան մոտավորապես 1300 դեպք է գրանցվում: Համեմատության համար ասեմ, որ դեռ 2000 թվականին այդ թիվը 600-ից մի փոքր ավելին էր: Այսինքն, քանակը կրկնապատկվել է: Ամբողջ աշխարհում կա այս տենդենցը: Կրծքագեղձի քաղցկեղով հիվանդացությունը մոտավորապես նույն պատկերն ունի, ինչ մյուս երկրներում, ավելին, եվրոպական որոշ երկրներում տվյալները շատ ավելի վատն են»,- մամուլի ասուլիսի ժամանակ ասաց ՀՀ ԱՆ Վ.Ա. Ֆանարջյանի անվան Ուռուցքաբանության ազգային կենտրոնի տնօրենի տեղակալ, ուռուցքաբան-վիրաբույժ Արթուր Ավետիսյանը:
Իտալական խոհանոցի սիրահարներն այլևս ստիպված չեն հրաժարվել մակարոնեղենից. այս մթերքն օգնում է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։
«Եթե ցանկանում եք նիհարել ծոմ պահելով, ապա այո, իհարկե, կնիհարեք կիլոգրամներով, բայց մկանային զանգվածի, լյարդի և մկանների մեջ պարունակվող գլիկոգենի հաշվին»,- ընդգծեց նա։
Սննդաբան Իրինա Պիսարյովան RT-ին տված հարցազրույցում քաղցրավենիքին օգտակար փոխարինող է նշել:
Ֆրեզնոյի բժշկական պատվիրակությունն ավարտեց իր այս տարվա բարեգործական այցը Հայաստան: Խումբը Հայաստանում էր Ֆրեզնոյում ՀՀ պատվավոր հյուպատոս Պերճ Աբգարյանի նախաձեռնությամբ:
