Սերմերը հարուստ են վիտամիններ A, E, D, F-ով, բուսական յուղերով, կիսահագեցված ճարպաթթուններով, որոնց շնորհիվ կարող եք կարգավորել խոլեստերինի մակարդակը:
Երիցուկի յուղն օգնում է ալերգիաների, աղեթափության (грыжа), մկանային ցավերի, արթրիտի, սպիների հարթեցման դեպքում, ինչպես նաև ստամոքսաղիքային խանգարումների և դեպրեսիայի ժամանակ: Ժամանակակից աշխարհում երիցուկի յուղն օգտագործվում է մաշկի խնամքի պարագաների բաղադրության մեջ:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ամեն օր ուտել միրգ և բանջարեղեն, իսկ միս` շաբաթը մեկ անգամ:
Արյան բարձր ճնշումը ժամանակակից աշխարհում հաճախ հանդիպող առողջական խնդիրներից է, որը կարող է ընդհանուր առողջական ավելի լուրջ խնդիրներ թաքցնել: Սա նաև կոչվում է «լուռ մարդասպան», քանի որ չունի ոչ մի նկատելի նախանշան կամ զգուշացնող ազդանշան:
Օրգանիզմը մաքրելու համար ճակնդեղը անցկացրեք քերիչով, ավելացրեք այն գազարին և վարունգին: Ճակնդեղի հյութն օգնում է արագացնել լյարդի աշխատանքը, օրգանիզմից հանել վտանգավոր նյութերը:
Նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը: Այն օգնում է մաքրել զարկերակների վիճակը, լավացնում է արյան վիճակը: Այն հնարավորություն է տալիս նվազեցնել սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը:
Սոդայի օգտակար հատկանիշների մասին շատերը գիտեն, չնայած դրան այդքան էլ մեծ նշանակություն չեն տալիս: Շատերը սոդայի լուծույթ են խմում այրոցի ժամանակ, մյուսները՝ ողողում են կոկորդը: Կարելի է ասել՝ սոդայի օգտագործումն այսքանով սահմանափակվում է:
Ապացուցված է, որ քրտնելը դրական է ազդում տրամադրության վրա: Քրտնելու ընթացքում մկանները տաքանում են, ինչն էլ նպաստում է լարվածության և հոգնածության թուլացմանը:
Ձմերուկը կտրատեք մի քանի կտորների, լցրեք բլենդերի մեջ և ավելացրեք կիտրոնը: Լավ հարեք, պետք է ստանաք մոտ 5լ խյուսանման զանգված: 12 ժամվա ընթացքում խմեք ամբողջը:
ՀՀ առողջապահության նախարարությունը խորապես ցավակցում է օձի խայթոցից մահացած Կ. Հարությունյանի հարազատներին։
Արևածաղիկ: Եզրային ծաղկաթերթերը մանրացրեք, 30 գրամ լցրեք 600 մլ եռջրի մեջ, 5 րոպե եփեք, 1 ժամ թրմեք, քամեք: Խմեք 200-ական մլ՝ օրը 3 անգամ, ուտելուց 1 ժամ առաջ:
Օրգանիզմում շաքարը գտնում է թույլ տեղերը և հարվածում հենց դրանց: Ստամոքսից շաքարն անցնում է արյան մեջ: Եթե դրա քանակը գերազանցում է թույլատրելի սահմանը, այն վերածվում է տոքսիկ նյութի: Այդ դեպքում շաքարը կարող է ազդել բոլոր օրգանների վրա՝ կախված նրանից՝ ինչ վիճակում է այն գտնվում:
Իրանի բժշկական համալսարանում վերջերս արված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ չամանը (кумин)՝ որպես համեմունք օգտագործելուց բացի, կարող է նաև օգտագործվել՝ որպես ավելորդ կիլոգրամների դեմ պայքարի արդյունավետ միջոց:
Երբ խոսքը գնում է քաշ կորցնելու մասին, հսկայական քանակությամբ խորհուրդներ ենք լսում: Խնդիրն այն է, որ դրանցից շատերն անօգուտ են և գիտականորեն հակացուցված:
Խնձորը դասվում է այն մրգերի ցանկին, որոնք պետք է ամեն օր ուտել: Խնձորը քաղցր է, թարմացնող և հյութեղ, բացի այդ, այն ունի հսկայական քանակությամբ սննդարար հատկանիշներ: Այն անհրաժեշտ բաղադրիչների իսկական աղբյուր է:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մեկ բաժակ լավ գինին կարող է օգտակար լինել ոչ միայն առողջության համար, այլև՝ կազմվածքի:
Գրեթե բոլոր դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս սննդակարգ ներառել յոգուրտ, կաթնաշոռ, կեֆիր: Սակայն այդ բոլոր խորհուրդները վերաբերում են բնական մթերքներին: Այսպես, օրինակ, առողջ ապրելակերպ վարողների սիրելի «Ակտիվիայի» մեջ պարունակվում է մոտավորապես 6 թեյի գդալ շաքար:
Անձնական հիգիենայի բնագավառում հեղափոխական հայտնագործություն է կատարել ճապոնացի գիտնական Կազուե Յամագաշին:
Կարմիր խնձորը խթանում է ուղեղի աշխատանքը, խորհուրդ է տրվում ուտել միզապարկի ու միզուղիների հիվանդությունների դեպքում:
«Հաշվի առնելով սեռական հասունության տատանումները՝ ցանկալի չէ, որ սեռական հարաբերությունը լինի 17-18 տարեկանից շուտ, որովհետև մինչև այդ տարիքը՝ դեռահասը դեռևս գտնվում է բուռն փոփոխությունների մեջ»,- այսօր տեղի ունեցած ասուլիսի ժամանակ՝ նման տեսակետ հայտնեց բժիշկ-սեքսապաթոլոգ Վրեժ Շահրամանյանը:
Steptohealth.ru կայքը գրում է, որ ավելորդ քաշն ամենատարածված խնդիրներից մեկն է: Կայքը ներկայացրել է մի քանի պատճառ, թե ինչու չի հաջողվում ազատվել ավելորդ քաշից:
«Շատ մեծ նշանակություն ունի, թե քանի տարեկան է երեխան, որովհետև ամեն տարիքում ինֆորմացիայի ծավալը փոխվում է
Սեքսապաթոլոգը նման նյութեր հրապարակող կայքերին կոչ արեց զգոն լինել, հարցազրույցներ անել մասնագետների հետ
Եթե անդադար գլխացավեր եք ունենում, հետևաբար՝ գիտեք, որ դրանք կարող են ի հայտ գալ ամենաանսպասելի պահերին և խանգարել կյանքի սովորական ընթացքին:
Ուրցի խոտը փոշիացրեք, 3 օր թրմեք խնձորի քացախի մեջ: Բրդյա կտորը թրջեք լուծույթի մեջ, դրեք թրջոց հիվանդ հոդի վրա, ամրացրեք: Ցանկալի է կատարել քնելուց առաջ:
Նյութափոխանակությունն արագացնելու և փորի փքվածությունից ազատվելու համար մեկ բաժակ ջուր խմեք 1 ճաշի գդալ խնձորի քացախով: Իրականում խնձորի քացախը հիանալի միջոց է նիհարելու համար
Ալոէի մի ճյուղը կտրեք, հանեք փափուկ մասը, կտրեք մասերի և ջուր լցրեք վրան՝ թողնելով ողջ գիշեր: Հաջորդ օրը մազերը պարզապես լվացեք թուրմով: Շաբաթվա ընթացքում մի քանի անգամ սա կրկնելու դեպքում կարող եք արագ տեսնել դրական արդյունքը:
Բոլորս էլ գիտենք նիկոտինի և ծխախոտի վատ ազդեցության մասին: Եթե դադարեցրել եք ծխելը կամ դեռ չեք կարողանում ազատվել այդ վնասակար սովորությունից, լավագույն բանը, որ կարող եք անել՝ օրգանիզմը նիկոտինից մաքրելն է:
Սխտորը մաքրեք ու աղացեք, մեղրը գոլացրեք: Բաղադրամասերը լցրեք ապակյա տարայի մեջ, խառնեք, կափարիչի փոխարեն՝ օգտագործեք քառատակ ծալած թանզիֆ: Պահեք սառնարանում:
Արդյոք Դուք գիտե՞ք, որ կերակրի օգնությամբ կարող եք մի քանի տասնամյակ երկարաձգել Ձեր ակտիվությունը, երիտասարդությունը և կյանքը:
