Շատերն են տառապում արյան բարձր ճնշման պատճառով: Ամերիկայում մոտ 76.4 միլիոն չափահաս տառապում է այս խնդրով: Արյան բարձր ճնշումը կարող է բարձրացնել սրտի կաթվածի ռիսկը:
Եթե մենք ինչ-որ բան ենք ուզում, նշանակում է, դա մեզ չի բավականացնում: Բայց կոնկրետ ի՞նչ…
Ճապոնացիները, ըստ վիճակագրության, ամենաերկարակյաց ազգն են աշխարհում: Նրանց կյանքի միջին տևողությունը 87 տարին է: Բացի այդ, ճապոնուհիները համարվում են աշխարհի ամենաբարեկազմ կազմվածքով կանայք:
Մարդկանց 40 տոկոսը կյանքում գոնե 1 անգամ տառապել է «հոգնեցուցիչ» քնով: Դա նշանակում է, որ նրանք արթնանում են ավելի հոգնած, քան երբ պառկում էին քնելու:
Կակաոյի հատիկները, որոնք առավել հայտնի են՝ որպես պարզապես կակաո, կակաոյի թթուների և կակաոյի յուղի միակ աղբյուրն են:
Ընդհանրապես ընտանեկան անկողնային ջերմության պակասը կարող է լրջորեն հեղափոխել տղամարդու սեռական վարքագիծը: Խրվելով աման-չամանի, տակաշորերի, երեխայի դասերի, լվացքի և արդուկի մեջ՝ կանայք երբեմն մոռանում են, որ չպետք է դադարեն ամուսնուն հաճոյանալ: Այլապես, նա անմիջապես շողոքորթության մի ուրիշ «փեշավոր» աղբյուր կգտնի
Թուլության զգացողությունն անընդհատ անհանգստացնո՞ւմ է ձեզ: Սա, հնարավոր է՝ արյան կարմիր գնդիկների պակասից է: Գոյություն ունեն տարբեր միջոցներ, որոնք լավացնում են արյունը, սակայն բնական միջոցներն ավելի արդյունավետ են:
Հիվանդության տեղայնացման և դրա առաջացման գործոնների պարզաբանման նպատակով տեղում իրականացվել է օջախների քարտեզագրում: Արդյունքում պարզվել է, որ հիվանդներն օգտվել են համայնքը սպասարկող միևնույն ջրագծից ստացվող ջրից:
Հոգեբանի օգտակար խորհուրդներ, որոնք կօգնեն կառավարել սթրեսը, ինչպես նաև՝ ազատվել հիվանդություններից և նույնիսկ դանդաղեցնել օրգանիզմի ծերացման պրոցեսը:
Եթե սովորություն եք դարձրել թաց մազերով քնելը, ապա ժամանակն է հրաժարվել դրանից, քանի որ դա բացասաբար կարող է ազդել ձեր առողջության վրա:
Շատերը գիտեն, որ պրոտեինն անհրաժեշտ է մկանային մասսա կառուցելու համար: Սակայն մկանների աճը պահանջում է ոչ միայն պրոտեիններ, այլև՝ սննդարար տարրեր:
Երեկ «Արտաշատի ԲԿ» հոսպիտալացված Բաղրամյան գյուղի դպրոցականներն ապաքինվում են։ Նրանց զգալի մասն արդեն դուրս է գրվել։
Առաջին փոփոխությունները սկսվում են 20 րոպե հետո. բարելավվում է արյան շրջանառությունը և բարձրանում է ձեռքերի ու ոտքերի մատների զգայունությունը:
Բրինձը լինոլեիկ թթուների հրաշալի աղբյուր է, այն հզոր հակաօքսիդանտ է, որը խթանում է կալոգենի արտազատումը: Բրինձը դանդաղեցնում է կնճիռների գոյացման գործընթացը: Այն նաև հարուստ է վիտամին E-ով և գամմա օրիզնոլով, որը հայտնի է իր՝ սիրտը պաշտպանելու և արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնելու կարողությամբ:
Սերմերը հարուստ են տարբեր հանքանյութերով, սպիտակուցներով, վիտամիններով, ֆերմենտներով և ճարպաթթուներով: Թարմ սերմերի օգտագործումը ձեզ կօգնի ստանալ բոլոր անհրաժեշտ տարրերը: Աղացած կամ մանրացրած սերմերը տարբեր կերակրատեսակների համար կարող են հրաշալի բաղադրիչ դառնալ:
Անմոռուկի նուրբ, համեստ ծաղիկները նվիրում են սիրելիներին ու մտերիմներին, որոնք ինչ-որ պատճառով հեռանում են՝ հայտնվելով «գետի մյուս ափին»:
Այս հոդվածի ընթերցումը Ձեզանից կխլի 1 րոպե, բայց արդյունքը կարող է լինել ինչ-որ մեկի փրկված կյանքը:
Հազրեվարդն (Розмарин) աշխարհով մեկ տարածված համեմունք է, որն օգտագործվում է հարյուրավոր տարիներ շարունակ: Դեռևս հին Հունաստանում ուսանողները քննությունից առաջ հազրեվարդի ճյուղ էին դնում մազերի մեջ: Հույները վստահ էին, որ այն լավացնում է հիշողությունը:
Կրծքագեղձի քաղցկեղը կանանց առողջության համար ամենավտանգավոր հիվանդություններից մեկն է: Կախված գեներից՝ այս հիվանդությունը ձեռք բերելու ռիսկը մեծանում է: Այնուամենայնիվ, գոյություն ունեն այնպիսի մթերքներ, ոոնք նվազեցնում են կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը:
Նախարարը բազմիցս այցելել է Հայաստանի սահմանամերձ համայնքներ։ Այդ բնակավայրերում անհրաժեշտ բժշկական օգնության և սպասարկման ապահովումը նրա մշտական ուշադրության կենտրոնում է:
Նշենք, որ հիշյալ դեղերի գրանցումն ավավեր է ճանաչվել` մարքեթինգային նկատառումներից ելնելով:
Նախաճաշին կերեք դդմիկով ալադիներ: Պատրաստման ձևը շատ հեշտ է: Պարզապես պետք է քերել դդմիկը, հեռացնել գոյացած ջուրը, ավելացնել 3 թեյի գդալ ալյուր, փոքր-ինչ քացախ: Այն պետք է տապակել ձիթապտղի յուղի մեջ՝ մինչև վարդագունելը:
Մտածել եք արդյոք երբևէ այն մասին, թե ինչ է կատարվում մեր օրգանիզմում, երբ մենք 250 մլ Coca-Cola ենք խմում:
Ձեզ ենք ներկայացնում ժողովրդական բաղադրատոմս, որի օգնությամբ ատամները սպիտկեցրել են մեր նախնիների մի քանի սերունդներ:
Կրծքի քաղցկեղն ամենատարածվածներից մեկն է, որը հայտնաբերվում է կանանց մոտ: Յուրաքանչյուր քրտնարտադրություն կամ կարմրություն կարող է կրծքագեղձի քաղցկեղի նախանշան լինել, անմիջապես դիմեք բժշկի:
Բոլորս էլ այս կամ այն կերպ երբեմն ցավեր ենք ունենում, որոնք չենք կարողանում բացատրել: Սուր, շարունակական և ծակող ցավեր գուցե բոլորիս մոտ էլ հայտնվեն և անհետանան: Այնուամենայնիվ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս չանտեսել այս նախանշաները:
Բաղադրություն
Քառորդ թեյի գդալ քրքումը խառնեք կես թեյի գդալ ձիթապտղի յուղով: Ապա ավելացրեք մի պտղունց թարմ աղացած սև պղպեղ: Այս բոլոր բաղադրիչները խառնեք բաժակի մեջ: Կարող եք խառնուրդն օգտագործել տարբեր ուտեստների՝ ապուրների և աղցանների հետ համադրած:
Աչքերը, ինչպես մենք գիտենք, հանդիսանում են հոգու հայելին, իսկ լեզուն` մեր օրգանիզմի ինդիկատորն է:
Առողջ լյարդը նշանակում է քաջ առողջություն, անսպառ էներգիա, լավ տրամադրություն և գեղեցիկ արտաքին:
Ուտելու ընթացքում անջատեք հեռուստացույցը: Հեռուստացույցի էկրանը ստիպում է մեզ ավելի շատ ուտել: Եթե սովորեցնեք ձեզ անջատել հեռուստացույցն ուտելու ընթացքում, կկրճատեք ուտելիքի չափաքանակը 50%-ով:
