Հետազոտողները պնդում են, որ ձախ կողքի վրա քնելը օգնում է զգալիորեն լավացնել առողջական վիճակը:
Ամեն օր այս հյութից 1-2 բաժակ խմեք, բուժման ընթացքում անհրաժեշտ է մեծ քանակությամբ ջուր խմել:
Հումուսը խյուս է, որը սիրված է գրեթե բոլորի կողմից, սակայն քչերը գիտեն, որ բացի իր յուրահատուկ համից, այն նաև թաքնված օգտակար հատկանիշներ ունի:
Շատ ուտելն ու պասիվ կենսակերպն ավելորդ քաշի առաջացման հիմնական պատճառներից են: Սակայն սնունդ օգտագործելու չափազանց խիստ սահմանափակումները կարող են միայն դանդաղեցնել նիհարելու գործընթացը: Աշխատում է բնական այն ռեակցիան, որ, եթե ուտելիքը բավարար չէ, ապա եկել են դժվար ժամանակներ:
Կեֆիրը B խմբի բազմաթիվ վիտամիններ է պարունակում: Օրինակ՝ B12-ն օգտակար է արյան և նյարդային համակարգի համար, B1-ն օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ: Կեֆիրի մեջ պարունակվող վիտամինները լավացնում են մաշկի, եղունգների, մազերի վիճակը, ամրացնում իմունիտետը:
Ճիշտ սնունդը հաջողության 50 տոկոսն է, եթե ցանկանում եք նիհարել: Ակտիվ կենսակերպն ու ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը ևս կարևոր դեր են խաղում, սակայն ձեր սննդակարգից է կախված՝ արդյոք հաջողություն կունենա՞ք, թե՞ ոչ: Կայքը ներկայացրել է 5 մթերք, որոնք կարելի է ուտել նիհարել ցանկացողներին:
Գորտնուկներն առաջանում են վիրուսային ինֆեկցիայի պատճառով: Սա կոչվում է մարդու պապիլոմա վիրուս, հաճախ օրգանիզմն իմունիտետ է զարգացնում այս տեսակի վիրուսների դեմ, որի արդյունքում էլ անհետանում են գորտնուկները: Սակայն, եթե գորտնուկները չեն վերանում, ապա պարտադիր պետք է դրանք բուժել:
Բոլորս էլ գիտենք երիցուկով թեյի բուժիչ հատկանիշների մասին, և շատերս տանն ունենք երիցուկ: Այնուամենայնիվ, արդյո՞ք կհամաձայնեիք այն ամեն օր խմել: naturalhealthcareforyou կայքը ներկայացնում է, թե ինչո՞ւ է անհրաժեշտ խմել այս թեյն ամեն օր:
Նիհարելու և այդ արդյունքը երկար պահելու համար անհրաժեշտ է համառորեն պայքարել: Դա ենթադրում է և´ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, և´ համապատասխան սննդակարգ: Առանց սննդակարգը կարգավորելու՝ մարզասրահներում անցկացրած ձեր ժամերը կարող են անիմաստ լինել: Կայքը ներկայացրել է 8 մթերք, որոնք չի կարելի օգտագործել դիետայի ժամանակ:
Շատերն են տառապում արյան բարձր ճնշման պատճառով: Ամերիկայում մոտ 76.4 միլիոն չափահաս տառապում է այս խնդրով: Արյան բարձր ճնշումը կարող է բարձրացնել սրտի կաթվածի ռիսկը:
Եթե մենք ինչ-որ բան ենք ուզում, նշանակում է, դա մեզ չի բավականացնում: Բայց կոնկրետ ի՞նչ…
Ճապոնացիները, ըստ վիճակագրության, ամենաերկարակյաց ազգն են աշխարհում: Նրանց կյանքի միջին տևողությունը 87 տարին է: Բացի այդ, ճապոնուհիները համարվում են աշխարհի ամենաբարեկազմ կազմվածքով կանայք:
Մարդկանց 40 տոկոսը կյանքում գոնե 1 անգամ տառապել է «հոգնեցուցիչ» քնով: Դա նշանակում է, որ նրանք արթնանում են ավելի հոգնած, քան երբ պառկում էին քնելու:
Կակաոյի հատիկները, որոնք առավել հայտնի են՝ որպես պարզապես կակաո, կակաոյի թթուների և կակաոյի յուղի միակ աղբյուրն են:
Ընդհանրապես ընտանեկան անկողնային ջերմության պակասը կարող է լրջորեն հեղափոխել տղամարդու սեռական վարքագիծը: Խրվելով աման-չամանի, տակաշորերի, երեխայի դասերի, լվացքի և արդուկի մեջ՝ կանայք երբեմն մոռանում են, որ չպետք է դադարեն ամուսնուն հաճոյանալ: Այլապես, նա անմիջապես շողոքորթության մի ուրիշ «փեշավոր» աղբյուր կգտնի
Թուլության զգացողությունն անընդհատ անհանգստացնո՞ւմ է ձեզ: Սա, հնարավոր է՝ արյան կարմիր գնդիկների պակասից է: Գոյություն ունեն տարբեր միջոցներ, որոնք լավացնում են արյունը, սակայն բնական միջոցներն ավելի արդյունավետ են:
Հիվանդության տեղայնացման և դրա առաջացման գործոնների պարզաբանման նպատակով տեղում իրականացվել է օջախների քարտեզագրում: Արդյունքում պարզվել է, որ հիվանդներն օգտվել են համայնքը սպասարկող միևնույն ջրագծից ստացվող ջրից:
Հոգեբանի օգտակար խորհուրդներ, որոնք կօգնեն կառավարել սթրեսը, ինչպես նաև՝ ազատվել հիվանդություններից և նույնիսկ դանդաղեցնել օրգանիզմի ծերացման պրոցեսը:
Եթե սովորություն եք դարձրել թաց մազերով քնելը, ապա ժամանակն է հրաժարվել դրանից, քանի որ դա բացասաբար կարող է ազդել ձեր առողջության վրա:
Շատերը գիտեն, որ պրոտեինն անհրաժեշտ է մկանային մասսա կառուցելու համար: Սակայն մկանների աճը պահանջում է ոչ միայն պրոտեիններ, այլև՝ սննդարար տարրեր:
Երեկ «Արտաշատի ԲԿ» հոսպիտալացված Բաղրամյան գյուղի դպրոցականներն ապաքինվում են։ Նրանց զգալի մասն արդեն դուրս է գրվել։
Առաջին փոփոխությունները սկսվում են 20 րոպե հետո. բարելավվում է արյան շրջանառությունը և բարձրանում է ձեռքերի ու ոտքերի մատների զգայունությունը:
Բրինձը լինոլեիկ թթուների հրաշալի աղբյուր է, այն հզոր հակաօքսիդանտ է, որը խթանում է կալոգենի արտազատումը: Բրինձը դանդաղեցնում է կնճիռների գոյացման գործընթացը: Այն նաև հարուստ է վիտամին E-ով և գամմա օրիզնոլով, որը հայտնի է իր՝ սիրտը պաշտպանելու և արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը նվազեցնելու կարողությամբ:
Սերմերը հարուստ են տարբեր հանքանյութերով, սպիտակուցներով, վիտամիններով, ֆերմենտներով և ճարպաթթուներով: Թարմ սերմերի օգտագործումը ձեզ կօգնի ստանալ բոլոր անհրաժեշտ տարրերը: Աղացած կամ մանրացրած սերմերը տարբեր կերակրատեսակների համար կարող են հրաշալի բաղադրիչ դառնալ:
Անմոռուկի նուրբ, համեստ ծաղիկները նվիրում են սիրելիներին ու մտերիմներին, որոնք ինչ-որ պատճառով հեռանում են՝ հայտնվելով «գետի մյուս ափին»:
Այս հոդվածի ընթերցումը Ձեզանից կխլի 1 րոպե, բայց արդյունքը կարող է լինել ինչ-որ մեկի փրկված կյանքը:
Հազրեվարդն (Розмарин) աշխարհով մեկ տարածված համեմունք է, որն օգտագործվում է հարյուրավոր տարիներ շարունակ: Դեռևս հին Հունաստանում ուսանողները քննությունից առաջ հազրեվարդի ճյուղ էին դնում մազերի մեջ: Հույները վստահ էին, որ այն լավացնում է հիշողությունը:
Կրծքագեղձի քաղցկեղը կանանց առողջության համար ամենավտանգավոր հիվանդություններից մեկն է: Կախված գեներից՝ այս հիվանդությունը ձեռք բերելու ռիսկը մեծանում է: Այնուամենայնիվ, գոյություն ունեն այնպիսի մթերքներ, ոոնք նվազեցնում են կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը:
Նախարարը բազմիցս այցելել է Հայաստանի սահմանամերձ համայնքներ։ Այդ բնակավայրերում անհրաժեշտ բժշկական օգնության և սպասարկման ապահովումը նրա մշտական ուշադրության կենտրոնում է:
Նշենք, որ հիշյալ դեղերի գրանցումն ավավեր է ճանաչվել` մարքեթինգային նկատառումներից ելնելով:
