Գիտնականները եկել են այն եզրակացությանը, որ կոֆեինի օգտագործումն ավելացնելը կարող է նպաստել այն մարդկանց մոտ մահվան ռիսկի նվազմանը, որոնք տառապում են երիկամների քրոնիկական հիվանդությամբ:
Ակնեն մաշկային ամենատարածված խնդիրներից մեկն է: Fabiosa.com-ի հաղորդմամբ՝ այն չբուժելու դեպքում կարող են մուգ հետքեր և սպիներ մնալ:
Աուտոիմուն հիվանդությունների նշանները կարող են տարբեր լինել՝ քոր, ցավ մկաններում, հյուծվածություն, նյութափոխանակության համակարգի հետ կապված խնդիրներ: Fabiosa.com-ի հաղորդմամբ՝ այս հիվանդությունների հիմնական ախտանշանը քաշի կտրուկ փոփոխությունն է:
ՄԱԿ-ի Պարենի եւ գյուղատնտեսական կազմակերպությունը (FAO) գտնում է, որ աշխարհին գլոբալ ճարպակալման համաճարակ է սպառնում ոչ ճիշտ սնվելու պատճառով:
16 շաբաթով կենսակերպի փոփոխությունը թույլ է տալիս իջեցնել ճնշումը եւ նվազեցնել հիպերտենզիայի դեմ պայքարի պատրաստուկների կարիքը:
Առողջական որոշ խնդիրներ կարող են արտացոլվել դեմքին: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ դա հնարավորություն է տալիս ժամանակին հայտնաբերել խնդիրներն ու զբաղվել դրանց բուժմամբ:
Որովայնի հատվածում ճարպերի կուտակումը խնդիր է շատերի համար: Fabiosa.com-ի փոխանցմամբ՝ դրանից ազատվելը լուրջ ջանքեր ու համառություն է պահանջում: Հարկավոր է ոչ միայն ֆիզիկական ակտիվություն ցուցաբերել, այլև շտկել սննդակարգը: Այս մթերքը վնասում է ոչ միայն կառուցվածքին, այլև առողջությանը:
Ստորին վերջույթների երակները հաճախ խցանվում են արյունային մակարդուկների՝ թրոմբի առաջացման հետևանքով:
Մարդկանց մեծ մասն օրվա ընթացքում ավելի շատ աղ է օգտագործում, քան օրգանիզմին անհրաժեշտ է: Fabiosa.com-ի հաղորդմամբ՝ աղի չափից շատ օգտագործման դեպքում նկատվում են հետևյալ նշանները:
Եթե անընդհատ շոկոլադ ուտելու ցանկություն ունեք, անհանգստացնում են մկանային սպազմերը, քնի հետ կապված խնդիրները, ամենայն հավանականությամբ, օրգանիզմին չի բավականացնում այս հանքանյութի մակարդակը:
Երբ օրգանիզմում հորմոնալ հավասարակշռությունը խախտվում է, մի շարք խնդիրներ են նկատվում:
ՀՀ առողջապահության նախարարը հանդիպել է ԱՆ նորանշանակ խորհրդատուների հետ` նրանց հետ քննարկելու առաջիկա համատեղ աշխատանքի բնույթը եւ դրանից սպասվող արդյունքները:
Սխալ սնվող մարդիկ հաճախ են տառապում ճարպակալմամբ, հիպերտոնիայով, արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի բարձրացմամբ: Steptohealth.ru-ն ներկայացրել է մթերք, որը կօգնի մաքրել արյունատար անոթները:
Որովայնի փքվածությանը կարող են նպաստել մի խումբ գործոններ, այդ թվում՝ սնունդը: Fabiosa.com-ի հաղորդմամբ՝ տհաճ զգացողության պատճառ կարող են դառնալ լոբազգիների, աղի՝ չափից շատ օգտագործումը, ինչպես նաև հետևյալ մթերքը:
Պետության կողմից երաշխավորված անվճար և արտոնյալ պայմաններով բժշկական օգնություն և սպասարկում իրականացնող կազմակերպությունների հիվանդանոցային ծառայություններում աշխատանքի վարձատրության նվազագույն չափաքանակներն առողջապահության նախարարի հրամանով վերանայվում են:
Առողջական խնդիրների առկայության դեպքում օրգանիզմում սովորաբար որոշակի ախտանշաններ են առաջանում: Lifehacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ կարևոր է ժամանակին ճիշտ ախտորոշում ստանալ, անհրաժեշտության դեպքում՝ նաև բուժվել:
Մեծ քանակով գազերի առաջացումը կարող է լուրջ անհարմարություն պատճառել, ցավի պատճառ դառնալ: Fithacker.ru-ի փոխանցմամբ՝ մի խումբ գործոններ կարող են հանգեցնել որովայնի փքվածության: Դրանց թվում են.
Սպիտակ բրնձի համեմատ՝ շագանակագույնն ավելի քիչ է մշակման ենթարկվում, ինչի արդյունքում այն չի կորցնում իր հատկությունները՝ բջջանյութ, սպիտակուցներ, B խմբի վիտամիններ, կալիում, կալցիում, մագնիում և այլն:
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) հրապարակել է հաշվետվություն, որի համաձայն, սակավաշարժ կենսակերպը կարող է հանգեցնել այն մարդկանց մահվան, որոնք չեն ընտելացել վարժություններ անելուն կամ մարզասրահ հաճախելուն:
Յուղոտ կերակուրներ, կիսաֆաբրիկատներ, նստակյաց կենսակերպ, սթրես… սրանք փորկապության առաջացման պատճառներից ընդամենը մի քանիսն են։
Եվրասիական տնտեսական հանձնաժողովի Խորհրդի նիստում, որն անցկացվել է սեպտեմբերի 7-ին, քննարկվել են էներգետիկայի, տեխնիկական կարգավորման եւ դեղագործության ոլորտի հարցեր:
Ամբողջահատիկ վարսակը խորհուրդ է տրվում բոլոր նրանց, ովքեր ցանկանում են առողջ սնվել: Fithacker.ru-ն ներկայացրել է վարսակի 5 առավելություն:
Հոդացավը բավական տարածված խնդիր է, որը կարող է բորբոքման, վնասվածքի կամ քրոնիկ հիվանդության զարգացման հետևանք լինել: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ հոդացավերն էականորեն ազդում են կյանքի որակի վրա: Հարկավոր է ժամանակին դիմել մասնագետի, ստանալ ախտորոշում և համապատասխան բուժում:
Սեխն առանձնանում է ոչ միայն համով, այլև օգտակար հատկություններով: Estet-portal.com-ի հաղորդմամբ՝ սեխը հարուստ է մի շարք սննդարար նյութերով, այդ թվում.
Հայաստանում վերջին տասը տարում մանկական մահացության ցուցանիշը կրճատվել է մոտ մեկ երրորդով: Այս մասին սեպտեմբերի 6-ին Երևանում մեկնարկած Մանկական վիրաբուժության և նյարդավիրաբուժության միջազգային համաժողովի բացմանն իր խոսքում ասաց ՀՀ առողջապահության նախարար Արսեն Թորոսյանը:
Սննդաբանները խորհուրդ չեն տալիս սպիտակ հաց օգտագործել: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ սպիտակ հացի բաղադրության մեջ մտնում են ցորենի ռաֆինացված ալյուր, ջուր, աղ: Պատրաստելիս հաճախ օգտագործվում են նաև կոնսերվանտներ, համը լավացնող միջոցներ:
Սև սալորը հարուստ է վիտամիններով ու հանքանյութերով, ինչը նշանակում է, որ այն պետք է ներառված լինի սննդակարգում:
Օրգանիզմը տարբեր ախտանշանների միջոցով զգուշացնում է այն մասին, որ մեծ քանակով տոքսիններ են կուտակվել: Fithacker.ru-ն ներկայացրել է նշաներ, որոնք կհուշեն՝ ժամանակն է մաքրել օրգանիզմը:
Կալիումը կարևոր տարր է, որի անբավարար մակարդակն անդրադառնում է ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա: Econet.ru-ի հաղորդմամբ՝ կարևոր է հետևել սննդակարգին՝ օրգանիզմին անհրաժեշտ քանակով կալիումով ապահովելու համար:
Երևանում այսօր մեկնարկեց «Հանուն ընտանիքների միասնության» խորագրով երկօրյա միջազգային համաժողով, որին մասնակցում են ավելի քան 120 մասնագետներ և ոլորտի գործիչներ Հայաստանի, Բուլղարիայի, Վրաստանի կառավարություններից, ՄԱԿ-ի գործակալություններից, հասարակական և միջազգային կազմակերպություններից և Հայ առաքելական եկեղեցուց:
