Ավստրիայի Կառլի եւ Ֆրանցի անվան Գրացի համալսարանի գիտնականները ԱՄՆ-ի եւ Չինաստանի իրենց գործընկերների հետ համատեղ բացահայտել են, որ մարդու ստեղծագործական գործունեության ընթացքում նրա ուղեղն ակտիվացնում է միանգամից մի քանի տեղամաս:
Գոյություն ունի անանուխի ավելի քան 20 տեսակ։ Այն օրգանիզմի համար կարևոր մի շարք բաղադրիչներ ունի՝ վիտամիններ, եթերային յուղեր, հանքանյութեր և այլն։
Մասնագետները նշել են այն մթերքները, որոնց մշտական գործածումն զգալիորեն նվազեցնում է քաղցկեղով հիվանդանալու վտանգը:
Գունաթափում, վարսահարդարիչի հաճախակի օգտագործում, սթրես, հիվանդություններ, անբարենպաստ միջավայր… սրանք ընդամենը գործոններից մի քանիսն են, որոնք մազաթափություն են առաջացնում։
Սպիտակ թութը հայտնի է ոչ միայն իր քաղցրությամբ ու համով, այլև օգտակար հատկություններով։
Իրանի հատվածում աղերի կուտակումը կարող է օստեոխոնդրոզի պատճառ դառնալ։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ իրանի այս հատվածում տեղավորված են անոթներ ու նյարդեր, որոնք սնուցում են մարմնի այլ հատվածների հյուսվածքներ։
Երբ օրգանիզմին չի բավարարում վիտամինների, հանքանյութերի, սննդարար նյութերի քանակը, այն սովորաբար մեզ հուշում է դրա մասին։ Mirkrasoty.life-ը ներկայացրել է, թե ինչ նշաններ են նկատվում այսպիսի խնդիրների դեպքում։
Իհարկե բոլորը ցանկանում են լավ տեսք ունենալ, և դրա հետ մեկտեղ՝ ամուր առողջություն:
Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ սննդի մեջ չափազանց քանակությամբ աղի գործածումը փոփոխություններ է առաջ բերում աղիների համակարգում, որոնք մարդու ճանաչողական գործառույթների դեգրադացիայի են հանգեցնում:
Fithacker.ru-ն գրում է, որ բոլորի մաշկի վրա էլ առկա են ծակոտիներ, սակայն խնդիրն առավել սուր է այն անձանց շրջանում, ովքեր յուղոտ մաշկ ունեն։ Այս դեպքում դրանք կարող են տգեղացնել մաշկը։
Adme.ru-ն գրում է, որ, եթե սովի մշտական զգացում ունեք, հարկավոր է հասկանալ դրա պատճառը։
Երկաթդեֆիցիտային սակավարյունությամբ, ըստ վիճակագրության, տառապում է մոլորակի յուրաքանչյուր 5-րդ բնակիչը: Ռիսկի գոտում են նախադպրոցական տարիքի երեխաները, հղի կանայք և շատ աշխատող մարդիկ:
Մազերի աճը կարող է դանդաղել արտաքին և ներքին գործոնների ազդեցությամբ։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ այս բնական միջոցը կօգնի լուծել մազերի հետ կապված խնդիրները։
«Արաբկիր» բժշկական կենտրոնում նախորդ շաբաթ մահացած երկու երեխաներից մեկի մոտ վիրուսային պատկեր է գրանցվել:
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) եվրոպական տարածաշրջանային գրասենյակի տեղեկատվության համաձայն՝ Եվրոպայում դիտվում է կարմրուկի համաճարակային իրավիճակի վատթարացում։
Օրգանիզմի առանձնահատկություններով ու կենսակերպով պայմանավորված՝ նյութափոխանակությունը դանդաղում է, ինչի արդյունքում տոքսիններ են կուտակվում, ավելորդ քաշ, փորկապություն։
Սպիտակուցները մեծ նշանակություն ունեն աճի, զարգացման, բոլոր օրգանների գործունեության համար։ Դրանք օրգանիզմին էներգիա են հաղորդում, հագեցածության զգացում, օգնում վերականգնվել։
Սննդակարգն ավելի մեծ չափով է օգնում արագորեն քաշը գցելուն, քան ֆիզիկական վարժությունները:
Նախաճաշը սննդի անբաժանելի մասը պետք է լինի։ Այն թույլ է տալիս օրգանիզմին էներգիա ստանալ, որի կարիքն ունի ամբողջ օրվա ընթացքում, ինչպես նաև պահպանել քաշը։
Եթե ուզում եք ապրել երկար, լիարժեք և առնվազն մումիայի տեսք չունենալ, ուրեմն միս կերեք:
Շրի Վենկատեշվարայի համալսարանի գիտնականները պարզել են սեւ պղպեղի բացառիկ հատկությունները, որի գործածումը սննդի մեջ նույնիսկ ճարպոտ կերակրի հետ նպաստում է նիհարելուն:
Անաստասիա Սիդորովան աշխատում է որպես տրիխոլոգ և բազմաթիվ աղջիկների օգնում գեղեցիկ մազեր ունենալ։ Instagram-ի իր էջում նա կիսվում է մազերը խնամելու մասին խորհուրդներով և իր օրինակով ապացուցում՝ «ճաղատացում» ախտորոշումը դատավճիռ չէ։
Վիտամին E-ն կարևոր նշանակություն ունի ամբողջ օրգանիզմի, հատկապես՝ մաշկի առողջության համար։ Fithacker.ru-ն ներկայացրել է վիտամին E-ն մաշկի առողջության համար օգտագործելու 3 տարբերակ։
Ազնվամորին այն մրգերից է, որը պարտադիր պետք է ներառված լինի սննդակարգում, քանի որ մի շարք սննդարար նյութեր է պարունակում և մեծ օգուտ է բերում օրգանիզմին։
Ֆիզիկական վարժություններն օգնում են պայքարել սիրտ-անոթային համակարգի ծերացման դեմ եւ նվազեցնում են վաղաժամ մահվան ռիսկը:
Fithacker.ru-ն գրում է, որ չափազանց կարևոր է հասկանալ նշանները, որոնք օրգանիզմն ուղարկում է այն դեպքում, երբ բարձր է էստրոգենի մակարդակը։
Econet.ru-ն գրում է, որ լավ նյութափոխանակությունն օրգանիզմի համար նույնքան կարևոր է, որքան առողջ սնունդը։
Պարզվել է, որ Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացման առաջին նշանը մշտական անհանգստությունն է. ուղեղի բջիջներում սպիտակուցային թիթեղիկներ հայտնվելիս մարդու տրամադրությունը սկսում է կտրուկ վատանալ, եւ նա ընկնում է անվերջանալի դեպրեսիայի մեջ:
Հերպեսը բավական տարածված խնդիր է։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ վարակը կարող է տարիներով մնալ արյան մեջ, իսկ որոշակի պահի, երբ իմունային համակարգը թուլանա, կարող է արտահայտվել մաշկին՝ ցանի տեսքով։
Քունը չափազանց կարևոր է առողջության համար։ Առողջ քնի շնորհիվ օրգանիզմը վերականգնվում է, ինչը նշանակում է, որ քնի պակասը կարող է վտանգավոր լինել առողջության համար։
