Քաշ կորցնելու համար պետք է ոչ թե կալորիաները հաշվել, այլ կայունացնել սեփական հորմոնալ ֆոնը: Քանի որ հորմոնալ ֆոնի վրա հսկայական ազդեցություն է թողնում սթրեսը, ավելորդ քաշից ազատվելու միակ տարբերակը մնում է հասկանալ՝ ինչ է կատարվում սեփական գլխում: Դուք պետք է խնդրին ցուցաբերեք ամբողջական մոտեցում, ինչն էլ կերաշխավորի Ձեր կայուն հոգեբանական և էմոցիոնալ վիճակը:
«30 տարեկանից հետո ոչինչ այլևս նույնը չէ»,- 40-ն անց շատ կանայք համաձայնում են այս մտքի հետ: Ըստ healthyfoodstar.com-ի՝ ճիշտ է, որ 30-ից հետո նյութափոխանակությունը դանդաղում է: Այսպիսով ավելի հեշտ է ավելորդ քաշ կուտակելը, և այն նվազեցնելու համար մեծ ջանքեր են պահանջվում:
healthyfoodstar.com-ի փոխանցմամբ՝ բրնձի ջուրը շատ օգտակար է: Այս հին չինական ըմպելիքը պատրաստելու համար ձեզանից կպահանջվի բրինձ և ջուր:
Ցանկանո՞ւմ եք առանց կնճիռների և ավելի երիտասարդ տեսք ունենալ: Եթե այո, ապա ժամանակն է healthyfoodstar.com-ի առաջարկած այս հրաշալի մեթոդը փորձարկել: Այս քսուքը սնուցում և խոնավեցնում է մաշկը, նվազեցնում տեսանելի կնճիռների քանակը և դանդաղեցնում մեծանալու գործընթացը: Այն բաղկացած է բնական բաղադրիչներից և հարմար է ամեն տեսակի մաշկի համար:
Վերջերս հայտնաբերվել է սպիտակ մազերից ընդմիշտ ազատվելու մի նոր միջոց: Նախկինում կարծում էինք, թե երբեք չենք կարող ազատվել սպիտակ մազերից: Միջոցը, որն առաջարկում ենք, արագ է և արդյունավետ: Խորհուրդ ենք տալիս այն փորձել:
Աղը ոչ միայն պահպանվել է ձյունից և սառույցից, այլև լավան այն պաշտպանել է աղտոտումից: Ահա թե ինչու է հիմալայան վարդագույն աղը համարվում ամենամաքուր աղը: Այսօր այն ավելի շատ է վաճառվում շուկայում:
Մեխակն ու դարչինը գցեք ջրի մեջ: Թողեք՝ խառնուրդը թրմվի 4-5 օր սառնարանում: Դատարկ ստամոքսին խմեք 100մլ այս խառնուրդից: Երբ մնա ընդամենը 4 օրվա չափաբաժին, մեկ այլ չափաբաժին պատրաստեք: Խմեք այս խառնուրդից 3 շիշ, այնուհետև 15 օր հանգիստ տվեք օրգանիզմին: Կարող եք կրկնել բուժումը:
Շուտով ամառ է, իսկ դուք այդպես էլ չեք ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Սլավա Բարանսկին առաջարկում է ավելորդ քաշից ազատվելու և կարճ ժամանակահատվածում որովայնի մասին մոռանալու իր մեթոդը:
Խնձորի քացախը հակաբակտերիալ ազդեցություն ունի ու կարող է վերացնել թեփը: Այն կօգնի լավացնել գլխի չոր մաշկի վիճակը:
Կոկոսի յուղը համարվում է ամենալավ յուղերից մեկն աշխարհում: Այն օգտագործվում է տարբեր հիվանդություններ բուժելու նպատակով, այդ թվում՝ մազերի հետ կապված խնդիրների՝ գլխամաշկի բորբոքման ու թեփի:
Բոլորս էլ, վաղ թե ուշ, տեսողության հետ կապված խնդիրներ ենք ունենում: Պատճառները շատ են, և յուրաքանչյուր մարդ յուրովի է մոտենում այս խնդրի լուծմանը: Մեր օրերում տեսողությունը լավացնելու բազմաթիվ միջոցներ են առաջարկվում, ինչպես, օրինակ, հատուկ վարժությունները, մեթոդները:
30-ն անց ցանկացած կնոջ համար դեմքի մերսումը կարևոր է: Ժամանակի ընթացքում մաշկը կորցնում է իր կառուցվածքը, հետևաբար՝ նաև ձգությունը, և ենթամաշկային հյուսվածքներն առավել տեսանելի են դառնում: Թեյի գդալով մերսումը պահպանում է ձեր երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը: Այս մեթոդը խորհուրդ է տալիս գերմանացի բժիշկ-կոսմետոլոգ Ռենե Քոշը (Renée Koch).
Չնայած այն հայտնի համոզմանը, որ բանանը գիրացնում է, healthylifetricks.com-ը հակառակն է պնդում՝ նշելով, որ եթե ցանկանում եք ազատվել ավելորդ քաշից, ապա բանանը լավագույնս կօգնի ձեզ այդ հարցում: Բանանը հարուստ է կալիումով, որն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ ջուրը:
Մարդիկ սխալ են վարվում՝ ընթրիքին մեծ քանակով մթերք օգտագործելով: Սա, իհարկե, հաճախ կապված է նրա հետ, որ աշխատանքային ծանր գրաֆիկի պատճառով մարդիկ չեն հասցնում մինչև դրա ավարտը սնունդ օգտագործել: Հարկավոր է հիշել, որ երեկոյան աղիների աշխատանքը դանդաղում է, և բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուտել քնելուց նվազագույնը 2 ժամ առաջ՝ ընտրելով թեթև մթերքներ:
Շուկայում գոյություն ունեն միլիոնավոր կոսմետիկ միջոցներ: Գլխավոր հարցերից մեկն այն է, թե ինչ գիտեն մարդիկ այն քսուքների մասին, որոնք քսում են իրենց մարմնի տարբեր մասերին: Աննա Խիմենեսը որոշել է ուսումնասիրել, թե ինչ բաղադրիչներից են բաղկացած կոսմետիկ միջոցները, և պարզել՝ դրանցից ո՞րն է թունավոր, ո՞րը՝ ոչ:
Մեծահասակ կանայք սիրում են կոկոսի յուղը, քանի որ այն կարող է ծածկել տարիքային բծերը: Մի փոքր կոկոսի յուղ քսեք այն հատվածներին, որտեղ ցանկանում եք, և տրորեք այն: Որոշ ժամանակ թողեք այդպես մնա: Յուղը կանոնավոր օգտագործելու դեպքում 2 շաբաթից կզգաք տարբերությունը:
Վարունգը շատ ցածր կալորիականություն ունի, այդ պատճառով էլ այն կարող են օգտագործել նաև նրանք, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ քաշից:
Այս հրաշալի ըմպելիքն օգնում է բարձրացնել օրգանիզմի իմունիտետը, լավացնել մարսողական համակարգը, դուրս հանել օրգանիզմից բոլոր տոքսիններն ու այրել ավելորդ կալորիաները:
Բանանը համեղ է, առողջարար և կալիումով հարուստ: Ձեզ ենք ներկայացնում Ճապոնիայում արված հետազոտություններից մեկի արդյունքները:
Ինչպես գրում է takprosto.cc կայքը, մազաթափությունը խնդիր է, որը կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում: Այս խնդրի պատճառ կարող են դառնալ մի շարք հանգամանքներ. ժառանգականություն, շրջական միջավայրի ազդեցություն, սթրես, դեպրեսիա, երջանկություն, վիտամինների պակաս, և այլն: Այս խնդրի հետ պետք է շատ զգույշ լինել:
Ըստ որոշ գիտնականների՝ կարմիր գույնի մրգերը նվազեցնում են քաղցկեղով հիվանդանալու հավանականությունը: Կարմիր խնձորը կերեք կեղևով:
Ոչ բոլոր մրգերը կօգնեն ազատվել ավելորդ քաշից: Կայքի փոխանցմամբ՝ գոյություն ունի հատուկ աղյուսակ, որտեղ ներկայացված է տարբեր մրգերի կալորիականությունը. օգտվելով դրանից՝ կարելի է հեշտությամբ հասկանալ, թե որ մրգերը կարելի է օգտագործել այն դեպքում, եթե ցանկանում եք ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:
Բրազիլացի կուսակրոն քահանա Ռոմանո Ցագոն հատուկ քաղցկեղը բուժող խառնուրդ է ստեղծել: Այն պատրաստելու համար ձեզանից կպահանջվի ալոէի տերևներ, մեղր և ալկոհոլ:
Դժբախտաբար, ավելի ու ավելի շատ երեխաներ կախվածություն են ձեռք բերում շաքարից: Ինչո՞ւ է այդպես: Սովորաբար մենք քաղցր օգտագործում ենք, երբ հոգեպես ճնշված ենք լինում, կամ երբ կարծում ենք, որ այն կհագեցնի մեր հոգու անբավարարվածությունը:
Ամեն առավոտ միլիոնավոր մարդիկ սկսում են իրենց օրը մեկ բաժակ թեյով: Որոշ մարդիկ նախընտրում են՝ շաքարով, իսկ մյուսներր՝ առանց քաղցրի, ոմանք՝ սև, մյուսները՝ կանաչ թեյ են նախընտրում: Բոլորն էլ գիտեն կանաչ թեյի օգտակարության մասին:
Ոսկորների և հոդերի ցավերի պատճառով բազմաթիվ մարդիկ տարիներ շարունակ տառապում են: Դեղամիջոցները թանկ են, հատկապես՝ ցավազրկողները, և, բացի այդ՝ դրանք վնասակար են ամբողջ օրգանիզմի համար:
Տան պայմաններում սխտոր աճեցնելու համար ձեզանից պահանջվում է մեկ գլուխ սխտոր: Մեծ տարայի մեջ լցրեք հողը: Սխտորի պճեղներն առանձնացրեք և ուղղահայաց տնկեք հողի մեջ՝ մեկ մատնաչափ խորությամբ:
Թերևս, բոլորն էլ գիտեն մեղրի կանոնավոր օգտագործման օգտակարությունը: Իսկ գիտե՞ք, թե ինչ է կատարվում, երբ մեղրաջուր եք խմում: Մեղրաջուր պատրաստելու համար մեկ թեյի գդալ մեղրը լցրեք մեկ բաժակ գոլ ջրի մեջ և խառնեք:
Իտալացի Մարգարեթ Բադորը որոշել էր մի փորձարկում անել. նրան հետաքրքիր էր, թե ի՞նչ կլինի, եթե 31 օր չլվանա մազերը շամպունով: Դրանից առաջ, նա գրեթե ամեն օր լվանում էր մազերը, քանի որ յուղոտ էին:
Մեր նախնիները տարբեր հիվանդությունների բուժման համար բնական միջոցներից պատրաստված բաղադրատոմսեր էին գործածում, որոնք սերնդեսերունդ մեզ են փոխանցվել: Այն, ինչ լավ է մեր առողջության համար, մենք երբեք չենք մոռանում:
