Նեխուր կարելի է օգտագործել ամեն օր. այս առումով որևէ սահմանափակում չկա: Կարող եք պատրաստել, օրինակ, աղցան, որի բաղադրության մեջ մտնում են նեխուր, հավի խաշած միս և խնձոր: Խաշած տավարի միսն ու նեխուրը ևս լավ համադրություն կլինի:
Նախ տաքացրեք որևէ յուղ (կոկոսի, ձիթապտղի, ժոժոբա և այլն) մինչև հարմարավետ ջերմաստիճանի և շրջանաձև շարժումներով այն քսեք գլխի մաշկին 15-20 րոպե, իսկ մնացածն օգտագործեք ողջ մազերի համար: Յուղը մազերին թողեք 30 րոպե, ապա լավ լվացեք: Սա կօգնի մազերին ավելի արագ երկարել, ինչպես նաև փայլ կհաղորդի մազերին:
Կանաչ թեյը հրաշալի է առողջության համար, բայց ի՞նչ գիտեք թեյի միջոցով դիետայի մասին: Թեյը բավական տարածված ըմպելիք է, հատկապես այն մարդկանց մոտ, ովքեր հետևում են իրենց քաշին:
Չնայած մեր մարմնի 75%-ը կազմված է ջրից, երբ ջրազրկվում ենք, արյունը խտանում է, և արյան շրջանառությունը դանդաղում է: Ամեն անգամ, երբ դա տեղի է ունենում՝ արյան ճնշումը բարձրանում է:
Վերջերս արված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ առավոտյան մեկ բաժակ սուրճը լավացնում է հիշողությունը:
Երբ դուք ուտում եք հաց կամ ածխաջրերի մեծ պարունակությամբ այլ մթերք, օրգանիզմն այն վերածում է շաքարի, որն ուղղվում է արյան մեջ: Ի պատասխան այդպիսի «շաքարային շոկի»՝ օրգանիզմում ինսուլինի մեծ քանակ է արտադրվում, որպեսզի շաքարն արագ մարսվի: Այս ամենի արդյունքում արյան մեջ շաքարի քանակը նվազում է, և դուք քաղցի զգացում եք ունենում:
Դանդաղ նյութափոխանակության նախանշաններն են՝ սրտի ռիթմի խախտումները, էլեկտրոլիտների բալանսի խախտումը, կալիումի պակասը, լեղապարկում քարերի առաջացումը, մազաթափությունը, հորմոնալ դիսբալանսը, դեպրեսիան:
Սոխի կտորները կամ սոխի հյութը խառնեք գարեջրով՝ մազերի աճը խթանելու համար: Շաբաթական 2 անգամ կրկնեք այս գործողությունը:
Առաջին դեղամիջոցն օգնում է հազի նոպաների, երկրորդը` բրոնխիտի և լարինգիտի դեպքում։
Բուժիչ հատկություններ ունեն նեխուրի բոլոր մասերը։ Արմատն օգտակար է աթերոսկլերոզի, անքնության, նյարդային համակարգի հյուծվածության և նևրոզի, ճարպակալման դեպքում, նպաստում է երիկամների աշխատանքի ակտիվացմանը, ունի արյունաստեղծ, ցավամոքիչ, հակաբորբոքային, հակասկլերոտիկ հատկություններ։
Ըստ goodmorningcenter.com-ի՝ ստորև ներկայացվող ռուսական ժողովրդական դեղատոմսը բուժում է մրսածությունը, անգինան, գլխացավերը, ասթման, թոքերի տուբերկուլյոզը, արյունատար անոթների բորբորքումները, սրտի հիվանդությունները, արյան բարձր ճնշումը, երիկամների հիվանդությունը:
Կիտրոնի առողջարար հատկանիշները հայտնի են բոլորին. վիտամին C-ն պարունակում է օրգանական թթուներ, որոնք բարերար ազդեցություն են ունենում իմունիտետի վրա, և խորհուրդ է տրվում խմել մրսածության դեպքում:
Շատ քիչ համեմունքներ այնպիսի օգտակար հատկություններ ունեն օրգանիզմի համար, ինչպիսին ունի իմբիրը: Այն օգտագործվում է նաև կոսմետիկ նպատակներով: Իմբիրը հարուստ է ամինաթթուներով, հակաօքսիդանտներով, վիտամիններով և հանքանյութերով, այդ պատճառով էլ այն կարող է դառնալ իդեալական միջոց մազաթափության դեմ:
2 բաժակ ջուր խմեք: Նախաճաշելուց հետո չի կարելի ջուր խմել 2 ժամվա ընթացքում, ինչպես նաև նախաճաշելու ընթացքում:
Կլինիկական հետազոտությունները պարզել են, որ 12 շաբաթ անընդմեջ 42 գրամ նուշ ուտելը նվազեցնում է C ռեակտիվ պրոտեինների մակարդակը 30%-ով, ինչն անմիջականորեն կապված է սրտային հիվանդության հետ:
Մի բաժակ կոճապղպեղով թեյը կարող է մարդուն էներգիա հաղորդել սուրճից ոչ պակաս: Իսկ նրա մեջ եղած վիտամինների շնորհիվ այդ ըմպելիքը ձեր օրգանիզմի վրա բարերար ազդեցություն կթողնի:
Արևելքի կանայք այս մեթոդն օգտագործել են դեռևս դարեր առաջ: Չկա մի կին, որին չնյարդայնացնեն անցանկալի մազերը: Շատերը խնդիրներ ունեն վերին շրթունքի հատվածում: Ամենայն հավանականությամբ, խնդրից ազատվելու համար շաքարային էպիլյացիա եք փորձել:
Բոլորն էլ գիտեն շաքարախտի հիմնական նախանշանները՝ ծարավի զգացողություն, ձեռքերում և ոտքերում թմրածություն: Բայց գոյություն ունեն քիչ հայտնի նախանշաններ, որոնք խոսում են 2-րդ տեսակի շաքարախտի մասին: Բոլոր նախանշաններն իմանալով՝ կարող եք անմիջապես միջոցներ ձեռնարկել դրա դեմ:
Ծիրանենու ծաղիկը հարթեցնում է մաշկը, իսկ ծաղկաբողբոջը վերացնում է գորտնուկները։ Բազմաթիվ են ծիրանենու բուժիչ հատկությունները, սակայն ծառի բոլոր մասերում պարունակվող օգտակար նյութերի թիվն այնքան ընդարձակ է ու հավասարակշռված, որ այն իրավամբ Կենաց ծառ է կոչվել։
Ձեզ ենք ներկայացնում մի քանի բնական դեղամիջոցներ, որոնք կկարգավորեն արյան բարձր ճնշումը։
Բակտերիաների և խոնավության պատճառով սնկային ինֆեկցիաները կարող են ի հայտ գալ ոտնաթաթերի և եղունգների վրա: Դրանք հաճախ լինում են տհաճ և ցավոտ:
Շաքարախտը 21-րդ դարի հիվանդություն է, և, դժբախտաբար, այն ավելի ու ավելի մեծ տարածում է գտնում: Ե՛վ սթրեսը, և՛ ապրելակերպն իրենց ազդեցությունն են ունենում այս հիվանդության առաջացման վրա:
Բանանի հյութը շատ օգտակար է: Բացի նրանից, որ այն, որ մաքրում է ամբողջ օրգանիզմը, այն նաև նվազեցնում է որովայնի շրջանի ճարպերը:
Աչքերը պաշտպանեք արևից, նաև ձմռանը: Արևի ճառագայթները կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ տեսողության վրա և հիվանդությունների պատճառ դառնալ: Այդ պատճառով անհրաժեշտ է աչքերը պաշտպանել արևի ճառագայթներից ճիշտ ընտրված արևային ակնոցներով. դրանք պետք է ընդունակ լինեն տեսողությունը պաշտպանել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Տեսողությունն արևի ճառագայթներից պաշտպանել անհրաժեշտ է նաև ձմռանը:
Արագ և առողջ քաշ կորցնելու համար նախ և առաջ պետք է վարժությունները համադրել առողջ ուտելիքի հետ: Բայց վարժություններն ու դիետաները նիհարելու միակ միջոցները չեն:
Մի քանի հատ գազար աղացեք և դրանով նրբորեն մերսեք մազարմատները: Մնացած մասը տարածեք մազերի վրա՝ մազերի դիմակի նման: Այնուհետև պոլիէթիլենային տոպրակով փաթաթեք մազերը:
Ծիրանենու պտղակորիզի սերմի յուղը չի զիջում իր օգտակար հատկություններով նշի յուղին, պարունակում է արժեքավոր B15 և B17 վիտամիններ։
Սոդան հայտնաբերվել է 18-րդ դարի վերջում Ֆրանսիայում, և երկար ժամանակ դրա պատրաստման քիմիական բանաձևը գաղտնի է պահվել։ Կան գիտնականներ, որոնք համոզված են, որ սոդայի օգնությամբ նույնիսկ հնարավոր է բուժել օնկոլոգիական հիվանդությունները։
Կարմիր սոխն ամենահզոր բնական հակաբիոտիկն է: Կերեք այնքան, որքան հնարավոր է: Այն օգտակար է հետևյալ օրգանների համար:
Արդյոք գիտե՞ք, որ գոյություն ունի բնական դեղամիջոց մրսածության, հազի և փռշտոցի դեմ:
