Ոչ վարակիչ հիվանդությունները Հայաստանում զանգվածային տարածում ունեն և բնակչության մահացության պատճառների կառուցվածքում դրանք կազմում են մոտ 90%. արյան շրջանառության համակարգի հիվանդությունները զբաղեցնում են առաջին տեղը` երկրորդ տեղում են չարորակ նորագոյացությունները, այնուհետև մարսողական օրգանների հիվանդությունները և շաքարային դիաբետը:
Քրտնահոտը տհաճ երևույթ է, որը կարող է փչացնել ձեր մասին տպավորությունները: Այս երևույթի դեմ պայքարելու բազմաթիվ միջոցներ կան, սակայն, ինչպես հայտնի է, քրտնարտադրության միջոցով օրգանիզմից դուրս են բերվում տոքսիններն ու այլ թունավոր նյութեր: Եվ քրտնարտադրության դեմ պայքարելը նույնն է, ինչ օրգանիզմին վնասելը, այդ իսկ պատճառով քրտնարտադրության դեմ պայքարելու փոխարեն՝ կարելի է պայքարել տհաճ հոտի դեմ:
Ժամանակն ու առողջությունն այն երկու թանկարժեք արժեքներն են, որ մենք չենք գիտակցում և գնահատում: Դենիս Վոյտլեյ
Ոտքերի ցավերը, իսկ ավելի կոնկրետ՝ հոդերի և մկանների ցավերը, մազերի և եղունգների վիճակի վատացումը, նյարդային վիճակներն ու հոգնածությունն ակնհայտ նշան են, որ օրգանիզմում մագնեզիումի պակաս կա: Այս հանքանյութի պակասի դեպքում խորհուրդ են տալիս օգտագործել մթերքներ, որոնք հարուստ են միկրոէլեմենտներով, կամ հատուկ դեղամիջոցներ:
Գրեյպֆրուտի յուղը հաճախ ներառում են յուղոտ և պրոբլեմատիկ մաշկի համար նախատեսված դիմակների բաղադրության մեջ: Ամենապարզ և արդյունավետ միջոցն է գրեյպֆրուտի յուղի, նշի յուղի և կապույտ կավի խառնուրդով դիմակը: Գրեյպֆրուտի յուղն ավելացնում ենք 5 կաթիլից ոչ ավելի: Եվ ոչ մի դեպքում դիմակը չենք քսում աչքերի շուրջ:
Մեծ քանակությամբ քաղցր օգտագործելիս հաճախ մոռանում ենք մաքրել ատամները, որն էլ կարիեսի առաջացման իրական պատճառ է դառնում: Կարիեսի պատճառները, որպես կանոն, կախված են հենց մարդուց:
Միզուղիների բորբոքումները շատ տարածված են կանանց մոտ: Կանանց մոտ 60%-ը կյանքի ընթացքում հիվանդանում է միզուղիների բորբոքումով: Այս բորոքումների հիմնական պատճարռն է աղիքային ցուպիկը (E.coli): Կան նաև այլ միկրոբներ, ինչպիսին են՝ աղիքային բակտեիաներն ու կոկերը (Enterobacteriaceae, Enterococcus, Klebsiella) ևայլն:
Թեփը շատերի համար իրական չարիք է դարձել: Այդ իսկ պատճառով մարդկանց մեծամասնությունը փորձում է գտնել տարբեր միջոցներ, որոնք կօգնեն ազատվել այս տհաճ երևույթից: Թեփը կարող է ի հայտ գալ տարբեր պատճառներով, և այն բոլորովին, հիվանդություն չի համարվում: Թեփը մաշկի մեռած բջիջներն է, որոնք որոշակի սնկի ազդեցության ներքո շատանում են:
Հավանաբար շատերն են լսել լոռամրգի (cranberry) հյութի առողջարարության մասին: Սակայն շատերը գիտեն միայն այն, որ լոռամիրգը լավ է միզուղիներին: Այն, որ լոռամրգի հյութի պարբերաբար օգտագործումը կարող է բուժել միզուղիների բորբոքումը, ինչպես նաև՝ կանխել երիկամային քարերի գոյացումը (իսկ եթե դրանք արդեն գոյացել են, կարող է նպաստել քայքայմանը), իսկապես ճիշտ է:
Եթե ցանկանում եք աղիները մաքրել ավելորդ տոքսիններից և ազատվել մի քանի ավելորդ կիլոգրամից, ապա մեկ ամսվա ընթացքում ստիպված կլինեք բնական «սկրաբ» ուտել: Արդյունքում՝ մեկ ամիս անց հայելու մեջ նայելիս՝ ձեզ չեք ճանաչի: Դեմքի գույնը, մազերը, մաշկն ու եղունգները գերազանց տեսք կունենան, իսկ որովայնի ավելորդ ճարպերն ու կիլոգրամները կհեռանան:
Գոյություն ունեն գեղեցկության այնպիսի գաղտնիքներ, որոնք մեզ են հասնում սերնդեսերունդ: Բազմաթիվ կանայք ունեն իրենց առանձին գաղտնիքները, որոնք փոխանցում են իրենց դուստրերին:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուղեղի բորբոքման նվազեցման արդյունքում նվազել է նաև Ալցհեյմերի հիվանդությամբ հիվանդանալու վտանգը:
ՀՀ առողջապահության նախարար Արմեն Մուրադյանի մոտ կայացած հերթական աշխատանքային խորհրդակցության ընթացքում քննարկվեցին հոգեբուժական օգնության ոլորտը կարգավորող օրենսդրության մեջ նախատեսվող փոփոխությունները, դրանից բխող ենթաօրենսդրական ակտերով մինչ այժմ չկարգավորված ընթացակարգերի կարգավորումը։
Շատերս ցանկանում ենք ազատվել ավելորդ քաշից և, միաժամանակ, շարունակում ենք ուտել չիպսեր և թխվածքներ: Կատարված նոր հետազոտությունը, սակայն, պարզել է, որ մենք այս բոլոր ուտեստները պետք է փոխարինենք նուշով:
Երբեմն անհնար է որևէ խնդիր հաղթահարել, հատկապես, երբ մտքերն անընդհատ խառն են ինչ-որ խնդիրներով: Ձեզ թվում է, թե ուղեղն ուր որ է՝ կպայթի: Նման դեպքերում պետք է հասկանալ, որ ժամանակն է արվեստի թերապիայով զբաղվելու:
Վահանագեղձի ֆունկցիան չափազանց կարևոր է մեր օրգանիզմի համար, քանի որ դրա հորմոնները խթանում են նյութափոխանակությունը, օգնում են նորմալ աճին, և լավացում են մարսողությունը: Վահանագեղձի նորմալ ֆունկցիան վերադարձնելու համար պետք է գեղձի հատվածում կաղամբի տերևներ դնել, փաթաթել վիրակապով և թողնել մնա ամբողջ գիշեր: Հաջորդ առավոտ կաղամբի տերևները կարող եք հանել:
Դևիսի խոսքերով՝ այն ցորենը, որն օգտագործում ենք հիմա՝ բոլորովին այն չէ, ինչ օգտագործում էին մեր նախնիները: «Սա բարձր՝ 18 մատնաչափ երկարությամբ բույս է, որը ստացվել է նախորդ դարի 60-70-ականների գենետիկական հետազոտությունների ճանապահով»,- ասում է Դևիսը:
Հանրապետությունում, հատկապես երեխաների շրջանում, պարբերաբար արձանագրվում են դեղերից և կենցաղային նյութերից թունավորման դեպքեր, որոնք անդառնալի հետևանք կարող են թողնել:
Կախված իրավիճակից՝ սուրճը կարող է լինել սննդարար և համեղ ըմպելիք, սակայն, երբեմն այն նաև կարող է վնասել: Այս ըմպելիքն ունի բազմաթիվ օգտակար հատկանիշներ, այն հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք նվազեցնում են մի քանի հիվանդությունների առաջացման ռիսկը: Այնուամենայնիվ, այն նաև պարունակում է կաֆեին, որը կարող է հանգեցնել մի քանի խանգարումների, ինչպես նաև՝ առողջական խնդիրների:
Ժնևում անցկացվեց Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) կենտրոնական գրասենյակի կողմից կազմակերպված «Ոչ վարակիչ հիվանդությունների (ՈՎՀ) ազգային ծրագրի» ղեկավարների և կառավարիչների առաջին համաշխարհային հանդիպումը, որին մասնակցում էին շուրջ 220 պատվիրակներ ամբողջ աշխարհից:
Սովոր ենք սառույցն օգտագործել հակաբորբոքային նպատակներով, քանի որ գիտենք, որ այն հանում է այտուցները: Իսկ Կենտուկի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ սառույցն օգնում է ցելյուլիտի դեմ պայքարում: Նրանք պնդում են, որ, եթե ցանկանում եք ազատվել ենթամաշկային ավելորդ ճարպերից, բավական է օրական 30 րոպե խնդրահարույց հատվածներում սառույցի կոմպրեսներ դնել կամ մերսել այդ հատվածները սառույցով:
Ինչպես ծխախոտը, այնպես էլ նարգիլեն առաջացնում է նիկոտինից կախվածություն և ծխախոտի չափ թունավոր է։ Իհարկե, նարգիլե ծխողներից շատերն այն համարում են քիչ վնասակար, քան ծխախոտը:
Ռեհանը հրաշալի միջոց է տարբեր տեսակի բարձր ջերմության դեպքում: Բարձր ջերմությունը, ինքնին, հիվանդություն չի համարվում, սա նախանշան է, որ օրգանիզմը պայքարում է որևէ ինֆեկցիայի դեմ:
ՀՀ առողջապահության նախարար Արմեն Մուրադյանի մոտ քննարկվեցին առողջապահական գործոնով պայմանավորված ծնելիության բարձրացման հարցերը։
Քննարկվել են նաև Միացյալ հայկական հիմնադրամի միջոցով ներկրվող սարքավորումները, բժշկական պարագաները, Երևանի և մարզերի բժշկական կենտրոնների կարիքները գնահատելու, համատեղ աշխատանքն առավել համակարգված իրականացնելու նպատակով ՀՀ առողջապահության նախարարությունում ստեղծված աշխատանքային խմբի գործունեությանը վերաբերող հարցեր:
Գոյություն ունեն բազմաթիվ հնարքներ, թե ինչպես պետք է ճիշտ օգտագործել լավանդան՝ կենսական ուժը բարձրացնելու համար: Հավանաբար գիտեք այս բույսի յուղի օգտակար հատկանիշների մասին, այն հրաշալի կերպով պայքարում է անքնության դեմ:
Ոտքերի այտուցները, որոնք նաև հայտնի են՝ որպես էդեմա, կամ օրգանիզմում ավելորդ հեղուկի կուտակում, կարող են սաստիկ ցավերի պատճառ դառնալ:
«Շատ հաճախ առողջ ապրելակերպ ասելով հասականում ենք բարդ, թանկարժեք ինչ-որ գործընթաց և մարդկային ալարկոտությունը մեզ խանգարում է ճիշտ սնվել, ֆիզիկապես լինել ակտիվ և կատարել այն բոլոր խորհուրդները, որոնք մենք լսում ենք ու գրեթե բոլորս էլ գիտենք»,-նշեց ընտանեկան բժիշկ Զառա Սահրադյանը:
«American Heart Association» ամսագրում վերջերս տպագրված հետազոտության արդյունքները փաստում են, որ ցիտրուսային մրգերը պարունակում են այնպիսի տարրեր, որոնք կանխարգելում են կանանց մոտ ուղեղի կաթվածը:
ՀՀ առողջապահության նախարարությունը ևս իր մտահոգությունն է հայտնում հայկական հեռուստաալիքներով ծխախոտ ծխելու տեսարաններով ֆիլմերի ցուցադրության կապակցությամբ։ Հորդորում ենք հեռուստաալիքների ղեկավարներին` նախկինում նկարահանված այն կինոնակարների ցուցադրությունից առաջ, որոնցում կան նման տեսարաններ, ներդնել հակածխախոտային գովազդային տեսանյութ կամ զգուշացում։