Եթե խնդիրներ ունեք ավելորդ քաշի հետ, ապա յուրաքանչյուր առավոտ կարող եք խմել այս համեղ ըմպելիքը։ Այն կօգնի ձեզ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Ընպելիքն արագացնում է նյութափոխանակությունը և լավացնում ճարպերն այրելու օրգանիզմի հատկությունները։
Ոչ բոլորը գիտեն այն մասին, որ դեմքին առաջացող բշտիկները կարող են վկայել տարբեր հիվանդությունների առկայության մասին։ Ներկայացնում ենք, թե ինչ են նշանակում դեմքի տարբեր հատվածներում հայտնվող բշտիկները։
Արդեն շատ վաղուց գաղտնիք չէ, որ բալանսավորված ճիշտ սնունդը կարևոր դեր է խաղում մարդու սննդակարգում:
Պինդ սնունդ օգտագործելու արդյունքում առաջացած խնդիրներից ազատվելու համար կարող եք անանասից և պապայայից պատրաստված մրգային աղցան օգտագործել։ Հարկավոր է հիշել, որ նյութափոխանակության համակարգի նորմալ աշխատանքի համար հարկավոր է թարմ մրգեր, բանջարեղեն օգտագործել։ Հարկավոր է հետևել սնվելու ռիթմին, բաց չթողնել սննդի ընդունումը։
Բոստոնի համալսարանի (ԱՄՆ) առողջապահության բնագավառի քաղաքականության հարցերի փորձագետ Բրենդա Հիլթոնը նշել Է այն որոշիչ գործոնը, որն ազդում է բերանի խոռոչի առողջության վրա: Այս մասին հայտնել է ԱՄՆ-ի Գիտության զարգացմանն աջակցող ասոցիացիան:
Քրքումն ամենատարածված համեմունքներից մեկն է, որն օգտագործվում է նաև որպես բուժիչ մեթոդ։ Այն բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի, արդյունավետորեն պայքարում է բորբոքումների և միկրոբների դեմ, օգտակար է լյարդի, սրտի, թոքերի, նյարդային համակարգի, նյութափոխանակության համար։ Քրքումի օգտակար հատկություններն առավել ընդգծելու համար կարող եք այն օգտագործել մեղրի հետ։
Վերջերս ճապոնացի բժիշկ Հիտոսի Վատանաբեն հասարակության հետ կիսվել է նիհարելու սեփական փորձով:
Ներկայացնում ենք զգեստապահարանի 8 իրերը, որոնք կարող են վնասել առողջությանը։
Մենք երկար ժամանակ ենք ծախսում մթերքի պատրաստման վրա՝ աշխատելով ամեն ինչ ավելի վաղ անել։ Գոյություն ունեն մթերքներ, որոնք ենթակա չեն տաքացման երկրորդ անգամ։
Գլխացավը ժամանակակից հասարակությունում շատ տարածված երևույթ է, որը բազմաթիվ անհարմարություններ է պատճառում։ Այն խանգարում է աշխատել, հանգստանալ, իսկ դեղամիջոցները երբեմն կարող են չօգնել։
Որքա՞ն հաճախ եք քնում գիշերազգեստով։ Իհարկե, ոչ այնքան հաճախ։ Interesnoznat.com կայքը գրում է, որ «Daily mail»-ի անցկացրած հարցման արդյունքում պարզվել է, որ Լոնդոնի միջին բնակիչը նույն գիշերազգեստը կրում է 13-17 օր։ Ըստ կայքի՝ հարկավոր է գիշերազգեստը փոխել ամեն երեկո։
Գոյություն ունեն մի խումբ հիվանդություններ, որոնք այդքան էլ հեշտ չէ հայտնաբերել վաղ շրջանում։ Նույնիսկ «ամենասովորական» նշանը կարող է վկայել լուրջ հիվանդության առկայության մասին, սակայն շատերս կարող ենք դա անուշադրության մատնել։ Պարզապես հարկավոր է պարբերական ստուգում անցնել և լսել նշանները, որոնք ուղարկում է օրգանիզմը։ Ուշադրություն դարձրեք այս 10 հիվանդություններին, որոնք վտանգավոր են կնոջ առողջության համար։
Մաշկի առողջությունն ու գեցեցկությունը կախված են մի շարք գործոներից՝ ներքին ազդեցությունից, սնունդից, նյութափոխանակության համակարգի վիճակից, հորմոնալ ֆոնից, և այլն։
Գոյություն ունեն սովորություններ, որոնք վնասում են մեր առողջությանը։ Adme.ru-ն ներկայացրել է այդպիսի 10 սովորություն։
Կան նշաններ, որոնցով հնարավոր է հասկանալ, որ օրգանիզմին չի բավարարում մագնեզիումի քանակը։
Այսօր շատերի համար նախաճաշն անհասանելի ճոխություն է։ Վաղ առավոտյան վազում ենք աշխատանքի՝ հասցնելով միայն սուրճ խմել։ Շատերը նույնիսկ ազատ օրերին չեն նախաճաշում՝ պատճառաբանելով, թե առավոտյան ուտելու ցանկություն չունեն։ Ներկայացնում ենք 10 պատճառ՝ լիարժեք նախաճաշելու համար։
շատ կարևոր է 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի նշաններն իմանալը, քանի որ դա հնարավորություն կտա կանխարգելել բարդությունները։ Չվերահսկվող դիաբետը հանգեցնում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի բարձրացման, ինչը բացասական ազդեցություն է ունենում ողջ օրգանիզմի վրա։ Եթե նկատել եք այս նշանները, դիմեք մասնագետի օգնությանը։
Չրերը բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունեն, որոնց մասին գիտեն քչերը։
Կաթվածն աշխարհում մահացության ամենատարածված պատճառներից մեկն է։ Setmar.ru կայքը գրում է, որ հնարավոր չէ հիվանդությունը կանխարգելել 100 տոկոսով. այն կարող է ախտահարել ցանկացած տարիքի անձի օրգանիզմը, բայց տարիների ընթացքում առաջացման հավանականությունը մեծանում է։
Այսօր արդեն շատ կանայք են գել-լաք օգտագործում. այն ավելի երկար է մնում եղունգներին՝ 2-3 շաբաթ։ Այն փոխել ստիպված ենք լինում միայն այն պատճառով, որ եղունգներն արդեն երկարել են։
Շաքարային դիաբետն ավելի վտանգավոր է, քան կարծում եք։ Հատկապես վտանգավոր է այն հանգամանքը, որ այս հիվանդությամբ տառապող անձանց թիվը մեծանում է։ Հիվանդությունից խուսափելու համար ներկայացնում ենք 8 կանոն։
Գազարը պարունակում է A, C, K, B և այլ վիտամիններ, մի խումբ հանքանյութեր, այդ թվում՝ կալիում, երկաթ, կալցիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր։ Ներկայացնում ենք 6 պատճառ՝ գազարի հյութ խմելու համար։
Ինչի վրա չի կարելի տնտեսել, ապա դա սնունդն է, որովհետև դա ներդրում է սեփական առողջության և ընտանիքի առողջության մեջ:
Ժամանակակից աշխարհում ահռելի տեմպերով մեծանում է այն անձանց թիվը, ովքեր սմարթֆոն են օգտագործում։ Հեռախոսը գրեթե օրվա ողջ ընթացքում մեր կողքին է. շատերս այն օգտագործում ենք նույնիսկ զուգարանում։
Դդմի սերմերը հաջողությամբ կարող են օգտագործվել մակաբույծների դեմ պայքարում։ Մակաբույծներով վարակվածությունը բավական տարածված
Այս ըմպելիքը կարող է օգնել ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու գործում։ Բաղադրությունը և պատրաստման եղանակը շատ պարզ են։ Ձեզ ընդամենը երեք բաղադրիչ է հարկավոր։
Այս բնական միջոցը կարող է լավացնել հիշողությունը և կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Գլխավոր բաղադրիչը ծովաբողկն է։ Դրա արմատը հարուստ է վիտամին C-ով, պարունակում է կալիում, վիտամիններ B1, B2, B6, ինչպես նաև երկաթ, մագնեզիում և ֆոսֆոր։
Աշխարհի բնակչության զգալի հատվածը սուրճի սիրահար է։ Շատերի համար առավոտը սկսվում է հենց սուրճ խմելուց։ Սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը թարմացնում է, էներգիա հաղորդում։
ՀՀ առաջին տիկին Ռիտա Սարգսյանի բարձր հովանու ներքո կազմակերպվեց բարեգործական համերգ, որի ամբողջ հասույթը կուղղվի քաղցկեղով հիվանդ երեխաների բուժմանը։ Տոմսերի գնորդները երեխաներն էին՝ դպրոցականները: «Երեխան պետք է մանկուց սովորի բարեգործություն անել և զգա, որ բարեգործությունը գերագույն հաճույք է»,- «Արմենպրես»-ի հաղորդմամբ` ընդգծեց առաջին տիկինը:
Փետրվարի 15-ն ամբողջ աշխարհում նշվում է որպես մանկական քաղցկեղի դեմ պայքարի միջազգային օր՝ նպատակ ունենալով բարձրացնելու իրազեկվածությունը և աջակցություն ցուցաբերելու հիվանդ երեխաներին ու նրանց ընտանիքի անդամներին:
