Առողջություն

Փորձագետները խորհուրդ են տալիս բացառել շաքարը երկու տարեկանից ցածր երեխաների սննդակարգից: Այս տարիքում մարդկանց մոտ կալորիաների պահանջը համեմատաբար մեծ չէ, եւ շաքարի հատուկ անհրաժեշտություն չկա:

Սերգեյ Խաչատրյանը նաև տեղեկացրեց, որ կենտրոններից մեկն արդեն իր ծառայության գինը 1.8 միլիոն դրամից իջեցրել է 1.2 միլիոնի: «Սա վերջը չէ, վստահ ենք, որ գինն ավելի է իջեցվելու: Կարծում եմ, շատ շուտով կտեղեկանաք այլ կենտրոնների կողմից նման իջեցումների մասին ևս»,-նշեց պաշտոնյան:

«Ես կարծում եմ, որ Հայաստանը և Կովկասը` առհասարակ, շատ բան կարող են տալ գեղեցկության միջոցներ արտադրող ոլորտին: Ֆրանսիան և Իտալիան համարվում են առաջատար, երբ խոսքը կոսմետիկ միջոցների մասին է, սակայն ես զգում եմ, որ Հայաստանն ունի մեծ ժառանգություն, որը կարող է կիսել աշխարհի հետ: Ինձ համար Հայաստանը կարող է դառնալ գեղեցկության նոր նպատակակետ»,- 168.am-ի հետ զրույցում նշել է Վիկտորյա Առաքելյանը:

Հաճախ որովայնի փքվածությունը չի համարվում լուրջ առողջական խնդիր: Սակայն, եթե նման խնդիր ունեք, ապա անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել դրան, քանի որ այն կարող է առաջանալ մի քանի պատճառներով:

Նա կոչ արեց չտրվել այն անհիմն, գիտականորեն չապացուցված կարծիքներին ու մտքերին, թե պատվաստումները վնաս են առաջացնում: «Հավատացեք, Հայաստանը ներկրում է լավագույն պատվաստանյութերը, և մասնագետները լավագույնս պատրաստված են: Յուրաքանչյուր երեխայի պատվաստումը լրջագույն քննություն է անցնում: Մենք մեծ հաջողություններ ունենք այս ոլորտում, ևշատ երկրներ մեզանից սովորելու բան ունեն»,-ասաց Սերգեյ Խաչատրյանը:

Այրոցը թթվային ռեֆլեքս է, այսինքն՝ մարսողական հյութի մի մասը ստամոքսից ընկնում է կերակրափող և սուր այրոց է առաջացնում:

Իզուր չէ, որ հնդիկները քրքումն անվանում են դեղին ոսկի, քանի որ այն համարվում է աշխարհի ամենաօգտակար համեմունքներից մեկը: Քրքումով փիլինգը խորապես մաքրում է մաշկը, վերացնում է կնճիռները, խթանում է արյան շրջանառությունն ու կանխարգելում է բշտիկների առաջացումը: Ընդամենը 20 րոպե անց կզարմանաք դիմակի արդյունավետությունից:

Սպիները, կախված իրենց խորությունից, կարող են լուրջ կոսմետիկ խնդիր դառնալ, չնայած դրանք հաճախ անցավ են լինում:

Օրգանիզմի համար իդեալական քաշը տաբերվում է. շատ բան կախված է զբաղվածության տեսակից, կենսակերպից, սնունդից և այլն։

Քաղցր և ճարպերով հարուստ ուտելիքները հանգստյան սեզոնի անբաժանելի մասն են կազմում: Սակայն հանգստի օրերի ավարտին մեզ մնում են կուտակված ավելորդ կիլոգրամներն ու տոքսինները, որոնք ազդում են ոչ միայն՝ մեր օրգանիզմի, այլև՝ կազմվածքի վրա:

Հաճախ լսում ենք, որ քաղցրավենիքը մի շարք վնասներ կարող է հասցնել մեր առողջությանը և կազմվածքին: fithacker կայքն առաջարկում է համեղ և դիետիկ աղանդեր, որը չի ազդի ձեր կազմվածքի վրա:

Կիվիով էքսպրես դիետան այնքան արդյունավետ է, որ կստիպի մոռանալ մյուս բոլոր դիետաների մասին: Այս դիետան իր սննդակարգում ներառում է բազմաթիվ ուտելիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ լավ զգալ և քաղցից «չմահանալ» դիետայի ժամանակ:

just-lady կայքն առաջարկում է կոճապղպեղային թեյ, որը լավացնում է արյան շրջանառությունը, պաշտպանում է մրսածությունից, լավացնում է մարսողությունը, ջրիկացնում է արյունը:

Սև պղպեղի յուղն ունի մի շարք սննդարար տարրեր, որոնց շարքին են պատկանում այնպիսի կարևոր վիտամիններ, ինչպիսիք են վիտամին A-ն և K-ն: Այս երկու վիտամիններն էլ չափազանց կարևոր են տեսողության, արյան շրջանառության և նյութափոխանակության համար:

Ձիթապտղի յուղը հարուստ է սրտի համար անհրաժեշտ ճարպաթթուներով, որոնք կարգավորում են արյան շրջանառությունը: Այս ճարպաթթուները նաև հրաշալի են խոլեստերինի մակարդակն իջեցնելու համար: Կիտրոնի հյութը, իր հերթին, հզոր հակաօքսիդանտ ազդեցություն ունի:

Քրքումը, ինչպես հայտնի է, հարյուրավոր տարիներ օգտագործվել է բազմաթիվ առողջական խնդիրների դեմ: Այն հրաշալի կերպով պայքարում է բորբոքումների, ստամոքսաղիքային տրակտի խնդիրների դեմ, ինչպես նաև՝ լավացնում է լյարդի աշխատանքը:

Շատերը գիշերն առանց պատճառի քիչ են քնում, ինչի արդյունքում տուժում է առողջությունն ու ապրելակերպը: Բարեբախտաբար, գոյություն ունեն մի քանի մթերքներ, որոնք օգնում են գիշերը հանգիստ քնել:

«Ուրախ եմ, որ հնարավորություն ունեմ ինչ-որ չափով օգտակար լինելու իմ ժողովրդին: Սակայն միայն վիրահատություններ կատարելը, կարծում եմ, շատ քիչ է: Երազանքս է, որ կարողանամ այստեղ հիմնել անոթային վիրաբուժության առանձին դպրոց: «Նորք Մարաշ» բժշկական կենտրոնում արդեն մի քանի տարի բժշիկների հետ հենց այս ուղղությամբ ենք նաև աշխատում», – նշել է Րաֆֆի Քասաբյանը:

Վերջին ժամանակներում ժողովրդական բժշկությունն ավելի ու ավելի մեծ տարածում է գտնում, քանի որ բնական դեղամիջոցների արդյունավետությունն ուղղակի անհերքելի է:

Եթե հոգնածություն եք զգում, մրսում եք կամ անընդհատ քնել եք ցանկանում, ապա չափեք արյան ճնշումը: Հավանաբար հիպոտոնիա ունեք: Ի՞նչ անել այս դեպքում: Հիպոտոնիկներին հրաշալի կերպով օգնում է թեյը, սուրճը, ֆիզիկական ակտիվությունը:

Պարանոցի հատվածում մուգ հետքերը սովորական մաշկային խնդիր է: Սա ոչ ինֆեկցիա է, ոչ էլ բորբոքում, սակայն կարող է տհաճ տեսք հաղորդել:

Մոնրեալի Պոլիտեխնիկական դպրոցի, Մոնրեալի համալսարանի եւ Կանադայի Մակգիլի համալսարանի հետազոտողներն ստեղծել են նանոկիբորգներ, որոնք կարող են դեղը հասցնել քաղցկեղային ուռուցքներին: Գյուտը նման մյուս մշակումներից տարբերվում է նրանով, որ ազդանյութերն ունակ են ճշտորեն նշան բռնելու չարորակ բջիջների վրա:

Բժիշկները Կանադայի օրինակով ուսումնասիրել են այն ազդեցությունը, որն անառողջ կենսակերպն ունենում է հիվանդությունների զարգացման եւ կյանքի տեւողության վրա: Այս ցուցանիշը 18 տարով հնարավոր է երկարացնել ծխելուց հրաժարվելու եւ մարմնամարզությամբ զբաղվելու շնորհիվ:

Այն մաքրում է արյունը, նվազեցնում է բորբոքումները, հանգստացնում է արթրիտի ցավը, կանխարգելում է երիկամային քարերի առաջացումը, նվազեցնում է խոլեստերինի բարձր մակարդակը, կանխարգելում է կաթնախտը (молочница), բարձրացնում է ֆիզիկական դիմադրողականությունը, ամրացնում է սրտանոթային համակարգը:

Չափազանց կարևոր է հասկանալ, որ օրգանիզմին տարին մեկ անգամ դետոքս է անհրաժեշտ: Այդ իսկ պատճառով ձեզ ենք ներկայացնում այուրվեդյան բժշկության մեջ հայտնի մի թեյ, որը մաքրում է օրգանիզմն ու վիտամիններով է սնուցում այն:

Քչերը գիտեն, որ դեռևս 50 տարի առաջ գիտնական Բրոնդա Օտտո Բարնսը պարզել է, որ մարմնի ջերմաստիճանը կարող է մատնանշել, թե ինչ վիճակում է գտնվում վահանագեղձը:

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր տառապում են դիմային ակնեով, տառապում են նաև մեջքի ակնեով: Ակնեն կարող է լինել գենետիկ խնդիր, սակայն այն կարող է առաջանալ հորմոնալ դիսբալանսի, սխալ սննդակարգի կամ սթրեսի պատճառով:

Օրինակ, 2011 թվականին Ֆրանսիայում ուռուցքային հիվանդությունների պատճառով 92 հազար մարդ է մահացել այն դեպքում, երբ սրտի ու անոթների հետ կապված խնդիրների պատճառով մահացել է 64 հազար մարդ: Իսպանիայում այդ ցուցանիշները կազմել են 67 եւ 53 հազար, իսկ Մեծ Բրիտանիայում՝ համապատասխանաբար 87 հազար եւ 79 հազար:

Բոլորն էլ գիտեն, որ առողջական այս խնդիրը տհաճ հոտի և քորի պատճառ է: Բացի այդ, վնասվում է նաև եղունգի վերին շերտը:

Քաղցկեղի ամենամահացու տեսակը թոքերի քաղցկեղն է: Համարվում է, որ քաղցկեղի այս տեսակն ավելի մահացու է, քան կրծքի, հաստ աղիի կամ ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղը: