Դաշտանը հորմոնալ պրոցես է, որից էականորեն կախված է կնոջ ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը։ Որպես կանոն՝ այն տեղի է ունենում յուրաքանչյուր 28 օրը մեկ անգամ և կարող է տևել 3-6 օր՝ կախված կնոջ օրգանիզմում հորմոնալ ակտիվությունից։ Դաշտանի ընթացքում կնոջ օրգանիզմում տեղի են ունենում բազմաթիվ փոփոխություններ, որոնց վրա շատերն ուշադրություն չեն դարձնում, սակայն դրանք մեծապես ազդում են բեղմնավորման վրա։
«Սովալդի» պրեպարատն անվճար է, այն Արևմուտքում արժե մոտ 17.000 եվրո, իսկ միացված պրեպարատի համար զեղչերով առաջին ամսվա համար 1000 հիվանդն էլ, առանց բացառության, վճարել է 17.400 դրամ։ Հաջորդ երկու ամիսներին 2-րդ պրեպարատները տրվում են անվճար։ Իսկ մասնակի հետազոտությունները, որոնք արվում են բուժման գնահատականի համար, կատարվում են զեղչերով։
Սոցիալական փաթեթի շահառուները սեպտեմբերից կներառվեն առողջապահական ապահովագրական գործընթացի մեջ։ Այս մասին այսօր Կառավարության նիստից հետո հայտարարեց առողջապահության նախարար Լևոն Ալթունյանը՝ խոսելով կառավարության ընդունած որոշման մասին։
Առողջապահության ոլորտի պետպատվերի տեղաբաշխման գործընթացի թափանցիկության բարձրացման, պետբյուջեի միջոցների առավել նպատակային և արդյունավետ օգտագործման նպատակով կառավարությունը փոփոխություններ և լրացումներ է կատարել նախկինում ընդունած որոշումներում:
Այս խնդիրը զգացվում է հատկապես 35 տարեկանից հետո: Հարկավոր է հետևել որոշակի կանոնների՝ նյութափոխանակությունը վերականգնելու համար: Օրգանիզմի ծերացման գործընթացը սկսվում է, երբ խանգարվում է էնդոկրին համակարգի աշխատանքը:
Հետևանքները կարող են արտահայտվել տարբեր ռեակցիաներով, որոնք առաջին հայացքից կարող են աննշան թվալ, սակայն ժամանակի ընթացքում կարող են վերածվել քրոնիկական խնդիրների, որոնք դժվարությամբ են բուժվում։ Այդ պատճառով շատ կարևոր է հասկանալ, թե որոնք են աղիների միկրոֆլորայի խանգարման նշանները և անհրաժեշտության դեպքում համապատասխան միջոցներ ձեռնարկել այն վերականգնելու համար։
Շատերն են բավական երկար ժամանակ ծախսում, մինչև կարողանում են քնել։ Գոյություն ունեն վարժություններ, որոնք կօգնեն հանգստացնել նյարդային համակարգը, ազատվել սթրեսից և քնել կարճ ժամանակում։ Փորձեք յոգայի այս 6 դիրքը։
«Պատճառը չեմ կարող ասել, բայց հիվանդների թվի հետ կապված չէ: Նախարարությունն ուղարկում է, մենք էլ հիվանդներին ենք տալիս: Կարող է՝ մի շաբաթ հետո լինի»,- նշեց պոլիկլինիկայի փոխտնօրենը:
Ավելորդ քաշը սովորաբար կապվում է սխալ սննդի հետ։ Ավելորդ կիլոգրամների կուտակումը մեծամասամբ կապված է դրա հետ, բայց ոչ բոլոր դեպքերում։ Ավելորդ քաշի առաջացման պատճառ կարող են դառնալ նաև այս խնդիրները։
Բշտիկներն ու սև կետերը նկատելիորեն տգեղացնում են դեմքը։ Դրանք կարող են առաջանալ տարբեր պատճառներով, այդ թվում՝ ներքին օրգանների աշխատանքի խանգարման հետևանքով։ Եթե բորբոքում առաջացնող էլեմենտներն այնքան էլ շատ չեն, դրանցից կարելի է ազատվել նաև տան պայմաններում՝ օգտագործելով այս բնական միջոցը։
Արյան ճնշումը կարող եք իջեցնել կալիումի օգտագործման շնորհիվ։ Մարդկանց մեծ մասը չի ստանում այս հանքանյութի՝ օրական խորհուրդ տրվող չափաբաժինը։
Աչքերի տակ սև շրջանակները շատերին են անհանգստացնում։ Խնդրից ազատվելու գործում օգնության են հասնում բնական միջոցները։ Հատկապես օգտակար են բնական յուղերը, որոնք կօգնեն պահպանել մաշկի խոնավությունը, կանխարգելել կնճիռների առաջացումը։
Սմբուկը սննդարար է և օգտակար է օրգանիզմի համար։ Դիետոլոգները նշում են, որ հարկավոր է ամեն օր սմբուկ օգտագործել, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ սննդարար նյութեր, այդ թվում՝ վիտամիններ և հանքանյութեր, մանրաթելեր և այլն։ Այն կարող է օգնել նվազեցնել սիրտ-անոթային հիվանդությունների, դիաբետի, ճարպակալման առաջացման հավանականությունը։ 7 պատճառ՝ սմբուկը սննդակարգ ներառելու համար։
Քրոնիկական բորբոքումը վկայում է առողջության հետ կապված մի շարք խնդիրների առկայության մասին։ Այն բացասաբար է ազդում ողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա։
Օգտագործած սնունդը մեծապես ազդում է մարդու առողջության և արտաքին տեսքի վրա։ Դրանց մի մասը նույնիսկ կարող է արագացնել ծերացման գործընթացը։
Դեպքերի մեծամասնությունում մենք չենք կարողանում հստակ հասկանալ, թե ինչն է գլխացավ առաջացնում: Գլխացավի առաջացման պատճառները կարող են տարբեր լինել։
Կեֆիրը կաթնաթթվային մթերք է, որի օգտակարությունը դժվար է թերագնահատել: 10 պատճառ, թե ինչու է հարկավոր կեֆիր օգտագործել:
Սննդային թունավորման պատճառ կարող է հանդիսանալ ինչպես տնային պայմաններում պատրաստված, պահածոյացված, այնպես էլ ժամկետանց, սխալ պայմաններում պահպանված սնունդը:
«Գենետիկ հիվանդության ժառանգման ռիսկը ախտորոշելու համար դիմողների թիվն իսկապես շատ է: Դիմողների մեծ մասը գալիս են, երբ ընտանիքում կա նման խնդիր՝ օրինակ, երբ մի երեխան արդեն հիվանդ է, գալիս են մյուս երեխայի հիվանդ ծնվելու ռիսկը որոշելու: Մենք այդպիսի ընտանիքների հետ իրականացնում ենք գենետիկ խորհրդատվություն, մեր բժիշկները զրուցում, հետազոտում են, հետո ուղարկում լաբորատորիա: Շատ են դիմում նաև չբերության գենետիկ ռիսկը պարզելու համար»,-ասաց Սարգսյանը:
«Բնականաբար, շոգ եղանակներին, բացի նրանից, որ մեր նյութափոխանակությունն է դանդաղած լինում, նաև մթերքները շատ արագ են փչանում, ինչպես սառնարանից դուրս, այնպես էլ սառնարանի ներսում»:
Շոգ եղանակին նպաստավոր պայմաններ են ստեղծվում վարակիչ հիվանդություններ փոխանցողների բազմացման և արտաքին միջավայրում պահպանման համար:
Դառը շոկոլադը զարմանալի ազդեցություն է թողնում օրգանիզմի վրա։ 11 փաստ՝ դառը շոկոլադի օգտակար հատկությունների մասին։
Սխտորը բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի և օգտագործվում է առողջական մի շարք խնդիրների առկայության դեպքում: Այն հատկապես խորհուրդ է տրվում բոլոր այն անձանց, ովքեր ճնշման տատանման, խոլեստերինի բարձր մակարդակի խնդիր ունեն և սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդություններ:
Սննդային թունավորումների առաջացման տեսանկյունից վտանգավոր է արագ փչացող, պահպանման և իրացման համար հատուկ պայմաններ պահանջող սննդամթերքի (միս-մսամթերք, կաթ-կաթնամթերք, կրեմային հրուշակեղեն, մանկական սնունդ, չփաթեթավորված սննդամթերք, կարկանդակներ, փքաբլիթներ, խորոված, քաբաբ, գրիլ, արագ փչացող սննդատեսակներով սենդվիչներ, ձկնեղեն և այլն) բացօթյա պայմաններում և այդ նպատակի համար չնախատեսված վայրերում վաճառքի իրականացումը:
Նոր թխած հաց համտեսել շատերն են սիրում: Այն չափազանց հաճելի ու գրավիչ հոտ ունի, և մարդկանց մեծ մասը չի դիմանում դրա գայթակղությանը:
Անդրադառնալով էկզոտիկ երկրներում ճանապարհորդությանը և այնտեղի սննդին՝ Հ. Աբովյանն ասաց. «Էկզոտիկ երկրներում խորհուրդ է տրվում էկզոտիկ կերակուրներին զգուշությամբ վերաբերվել, քանի որ այդ երկրներում մեծ մասամբ հիգիենային կանոնները չեն պահպանվում, մեր նախընտրած երկրները հիմնականում հետամնաց են, և բոլորովին չեն պահպանվում սնունդ պատրաստելու սանիտարահիգիենիկ պայմանները՝ սնունդը բացված վաճառվում է, շատ անգամ՝ փողոցներում, ճանապարհին»։
«Շատերը խառնում են սեզոնային ալերգիկ ռինիտն այլ ալերգիաների դրսևորման հետ։ Հստակ պետք է պատկերացնենք, որ սննդային ալերգիան առանձին հիվանդություն է, շնչառական ալերգիկ խնդիրներն էլ առանձին խումբ են։ Պարտադիր չէ, որ մարդը շնչառական ալերգիկ սրացման ժամանակ ինչ-որ հատուկ դիետաների հետևի ու կյանքը բարդացնի՝ ինչ-որ ավելի կարևոր բաներից իրեն զրկելով»,- նկատեց ալերգոլոգը։
Այսօր կառավարության նիստում հաստատվեցին Էլեկտրոնային առողջապահություն համակարգը կոնցեսիոն պայմանագրով փոխանցելու համար անցկացված մրցույթի արդյունքները։ Նիստից հետո առողջապահության նախարար Լևոն Ալթունյանը լրագրողների հետ զրույցում հայտարարեց, որ, ինչպես Windows համակարգը կարիք ունի տարեկան 1-2 անգամ թարմացման, այնպես էլ Էլեկտրոնային առողջապահություն համակարգը պետք է զարգացնել և թարմացնել։
Իսկ ինչո՞ւ չփորձել:
Արևածաղկի սերմերը համեղ են, բայց կարող են նաև վնասել օրգանիզմին: Իհարկե, այն նաև օգտակար հատկություններ ունի, սակայն դրանք օգտագործելուց առաջ հարկավոր չէ մոռանալ այն վնասի մասին, որ այս սերմերը կարող են հասցնել առողջությանը:
