Հոկտեմբերի 29-ը նշվում է որպես Փսորիազի դեմ պայքարի միջազգային օր: Աշխարհում փսորիազով տառապում է մոտ 125 միլիոն մարդ:
Բրնձով դիետան մշակվել է դեռ 1939թ. և նպատակ է ունեցել իջեցնել արյան ճնշումը, կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը և լավացնել երիկամների վիճակը։ Բայց քանի որ այն մեծապես օգնել է նաև քաշի նվազեցմանը, սկսել է օգտագործվել նաև այդ նպատակով։ Միայն հիշեք, որ հարկավոր է սև բրինձ օգտագործել։
Mirkrasoty.life-ը գրում է, որ մենք հաճախ չենք մտածում, թե ինչ է տեղի ունենում օրգանիզմի հետ քնած ժամանակ։ Քնելու դիրքն իրականում կարող է վնասել առողջությանը։
Հղիության 9 ամիսների ընթացքում կանայք բազմաթիվ խնդիրների են առնչվում։ Տոքսիկոզ, տրամադրության անկումներ, վերջույթների այտուցվածություն… սրանք ընդամենը խնդիրների մի մասն են։
Թևատակերի հատվածում մաշկը բավական նուրբ է և զգայուն։ Այս հատվածում մաշկը կարող է մգանալ և տգեղ տեսք ստանալ։
Փորկապության դեպքում աղիները դժվարությամբ են ազատվում արգասիքներից։ Դա կարող է տեղի ունենալ մի խումբ պատճառներով։ Այս խնդիրը չի կարելի անուշադրության մատնել, քանի որ իրավիճակը կարող է ավելի բարդանալ։
Եթե ցանկանում եք արագ աճեցնել մազերը, կարող եք օգտագործել այս բուժիչ միջոցը։
Տարեկան մոտավորապես 300 հազար բրիտանահպատակներ աշխատանքը կորցնում են հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների պատճառով:
Ամերիկացի հետազոտողները եկել են այն եզրակացության, որ սննդաբաժնում աննշան փոփոխությունները կարող են երկարացնել կյանքը երկարաժամկետ հեռանկարում:
Դուք երբևէ նկատե՞լ եք, որ գրեթե բոլոր եվրոպական սրճարաններում հաճախորդներին միշտ առաջարկում են մեկ բաժակ էսպրեսոյից հետո ջուր ըմպել: Այս սովորույթն ունի բավականին գիտաբժշկական հիմք. պարզվում է, որ սուրճը միայն այդպես էլ պետք է ըմպել:
Ոտքերի ջղաձգումներն ու մկանների սպազմը բավական ցավոտ են և կարող են լրջորեն ազդել կյանքի որակի վրա, հատկապես, եթե նկատվում են գիշերային ժամերին։ Մկանային ջղաձգումների դեպքում մարդիկ ուժեղ սպազմ են զգում և ցավ մկանների կրճատման պահին։ Դրանք երբեմն կապված են շարժումների հետ, իսկ երբեմն հայտնվում են առանց ակնհայտ պատճառի։
Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնը ներկայացրել է, թե ինչու է հարկավոր պատվաստվել սեզոնային գրիպի դեմ։
Փորկապությունն առաջանում է մի խումբ գործոնների ազդեցությամբ։
Վարունգը միազամուղ հատկություն ունի և բավական արդյունավետ միջոց է՝ զարկերակային ճնշումն իջեցնելու համար։
Քուջութի յուղը վաղուց է հայտնի իր օգտակար հատկություններով։
Բարեփոխումների իրականացումն առողջապահական համակարգում պայմանավորված չէ բյուջեի կրճատմամբ, սակայն կօգնի նվազագույնի հասցնել ֆինանսական միջոցների պակասեցման ազդեցությունը մարդկանց վրա: Բյուջեի կրճատումն ազդեցություն կունենա միայն ծառայությունների քանակի, այլ ոչ որակի վրա:
Արյան ճնշումը հնարավոր է կարգավորել այս ըմպելիքի միջոցով, որը պատրաստվում է համեղ և առողջ բաղադրիչներից։ Այն ձեզ էներգիա կհաղորդի և կօգնի իջեցնել արյան ճնշումը։ Դա չափազանց կարևոր է, քանի որ արյան բարձր ճնշումը կարող է առողջության հետ կապված լուրջ խնդիրների հանգեցնել, եթե թողնեք առանց վերահսկողության։
Նյու Յորքից փորձառու մաշկաբան Էրին Հիլբերթը նշել է տնային պայմաններում կորյակները հեռացնելու ճիշտ եղանակը: Այդ մասին հայտնել է Business Insider պորտալը: Նա նշել է, որ կորյակները հեռացնելիս գլխավոր վտանգը մաշկի վնասումն է: Խոսքը վերաբերում է, մասնավորապես, քերծվածքների ի հայտ գալուն և վարակի թափանցմանը։
Օստեոպարոզի հետևանքով ոսկորներն աստիճանաբար սկսում են թուլանալ։ Այն զարգանում է կալցիումի մակարդակի նվազման հետևանքով։ Հիվանդությունն ազդում է ոսկորների ամրության վրա, մեծացնում դրանց կոտրվելու հավանականությունը։
Երբեմն հնարավոր չի լինում ազատվել որովայնի հատվածում կուտակված ճարպերից՝ նույնիսկ սննդակարգը շտկելու և սպորտով զբաղվելու պայմաններում։
Չափազանց կարևոր է սովորել ճանաչել նշանները, որոնք օրգանիզմն ուղարկում է՝ այն դեպքում, երբ առկա են առողջական խնդիրներ։
Հիպոթիրեոզի հետևանքով նյութափոխանակությունը դանդաղում է, օրգանիզմում հեղուկ է կուտակվում։ Այս հիվանդությունն առավել հաճախ հանդիպում է կանանց շրջանում և բնորոշվում է վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի նվազմամբ։
Խնձորով դիետան առաջարկում է յուրաքանչյուր անգամ սնունդ օգտագործելուց առաջ խնձոր ուտել։
Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնը ներկայացրել է խորհուրդներ՝ գրիպից խուսափելու համար։
Շուրթերը չորանալու հետևանքով ոչ միայն տհաճ տեսք են հաղորդում, այլև անհարմարություն են պատճառում, երբեմն նաև ցավի պատճառ դառնում։ Շուրթերի չորանալու ու ճաքճքելու հիմնական պատճառն օրգանիզմի ջրազրկումն է։
Հիպերտոնիան կամ արյան բարձր ճնշումը քրոնիկ հիվանդություն է, որով տառապում է աշխարհի բնակչության զգալի հատված։ Արյան ճնշումն անընդհատ փոխվում է և կախված է դիրքից, ակտիվությունից, սթրեսի մակարդակից, սնունդից և մի շարք այլ գործոններից։ Բարձր է համարվում արյան ճնշումը, որի ցուցանիշները բարձր են 140/90-ից։
Արգանդի վզիկի քաղցկեղից մահացության ցուցանիշները մտահոգիչ են։ Քաղցկեղի հետազոտության ամերիկյան ընկերակցության տվյալների համաձայն՝ 2016թ. արգանդի վզիկի քաղցկեղից շուրջ 4120 կին է մահացել։ Այս թվերը կարող են վախեցնող թվալ, բայց վերջին 30 տարիների ընթացքում քաղցկեղի այս տեսակից մահացության մակարդակը նվազել է 50 տոկոսով։
Շատերն են ձեռքերի կամ ոտքերի զգայունության կորստի զգացում ունենում, որն ուղեկցվում է թեթև ծակոցներով։ Դա հիմնականում տեղի է ունենում վերջույթներում արյան շրջանառության ժամանակավոր խանգարման հետևանքով՝ անոթների և նյարդային վերջույթների ճնշման հետևանքով։
Նախաճաշը սննդակարգի կարևորագույն բաղադրիչն է։ Ինքնազգացողությունը մեծապես կախված է նրանից, թե ինչից ենք սկսում օրը։ Հավասարակշռված և օգտակար նախաճաշը հարկավոր է բոլորին։
Հորմոնալ փոփոխությունների հետևանքով դեմքին կարող են բշտիկներ առաջանալ, որոնք հաճախ նաև հետքեր են թողնում։ Բշտիկներն առաջանում են ճարպագեղձերի աշխատանքի ակտիվացման հետևանքով. այս դեպքում մեծ քանակով մաշկային ճարպ է առաջանում, և բազմանում են բակտերիաներ։
