Հանրահայտ սննդաբան Մարգարիտա Կորոլյովային, անկասկած, կարելի է վստահել: Չէ՞ որ նրա մեթոդիկայով նիհարում են ռուսական էստրադայի ու կինոյի աստղերը: Կորոլյովան գիտական փաստարկներով ապացուցված իսկապես բազում ունիվերսալ խորհուրդներ է տալիս սննդակարգի վերաբերյալ:
«Վնասակար» ճարպերը, ինչպիսիք են արմավաձեթը եւ կենդանական ճարպը, քայքայում են բջջային մեմբրանները եւ հանգեցնում բջիջների կորստի:
Մարդու օրգանիզմը կատարյալ մեխանիզմ է, որը հուշում է առկա խնդիրների մասին։ Պարզապես հարկավոր է սովորել ճանաչել նշանները, որոնք դրսևորվում են առողջական խնդիրների առկայության դեպքում։
Տեսակետը, թե որոշ երկրներ հրաժարվել են պապիլոմա վիրուսի դեմ պատվաստումից, չի համապատասխանում իրականությանը: Լրագրողների հետ զրույցում այս մասին ասաց ԱՆ Ա. Ալեքսանյանի անվան համաճարակաբանության, վիրուսաբանության և բժշկական մակաբուծաբանության ԳՀԻ տնօրեն Գայանե Մելիք-Անդրեասյանը:
Արյան մեջ շաքարի բարձր մակարդակը վկայում է առողջական խնդիրների առկայության մասին։ Այս խնդրի դեմ պայքարում որպես լրացուցիչ միջոց՝ կարող եք օգտագործել նաև բնական միջոցներ, այդ թվում՝ խոտաբույսերով պատրաստված թեյեր։
Տեսակետը, թե պապիլոմա վիրուսի դեմ պատվաստումը առաջացնում է անպտղություն, ապացուցողական բժշկության տեսակետից չի համապատասխանում իրականությանը:
Բոլորին ծանոթ է զգացումը, երբ զարթուցիչը միանում է քնի «ամենաքաղցր» պահերին։ Երկար ժամանակ չեք կարողանում ուշքի գալ, մարմինը սկսում է «կոտրտվել»։
Ձուն ամենատարածված բաղադրիչներից է. այն բազմաթիվ նյութեր է պարունակում, որոնք հարկավոր են օրգանիզմի նորմալ կենսագործունեության համար։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ շատ կարևոր է ձվի որակը։ Հարկավոր է սովորել ճանաչել անառողջ հավի ձուն։
Վաճառքում կարող եք գտնել մի խումբ միջոցներ, որոնք «նպաստում են» ավելորդ քաշից ազատվելուն։
Հայաստան ներկրված մարդու պապիլոմավիրուսային վարակի դեմ գարդասիլ պատվաստանյութն արտադրվել է ամերիկյան Մերկ ընկերության կողմից 2016 թվականի հոկտեմբերի 12-ին՝ երեք տարի պիտանիության ժամկետով։ Պատվաստանյութի ամբողջ խմբաքանակը մինչև Հայաստան ներկրվելը փաստաթղթային և լաբորատոր փորձաքննություն է անցել Նիդեռլանդներում։ Ե
Բրիստոլի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ ավելորդ քաշը մահացության մակարդակի վրա ազդում է շատ ավելի մեծ չափով, քան ավելի վաղ համարվում էր:
Անկասկած, մայրերը բազմաթիվ հոգսեր ունեն։ Նրանց հուզում են երեխայի հետ կապված բազմաթիվ հարցեր։
Վահանաձև գեղձն ամենակարևոր օրգաններից մեկն է, որը կարգավորում է նյութափոխանակությունը։ Դրա ճիշտ գործունեությունից են կախված օրգանիզմի մի շարք գործառույթներ։
Fithacker.ru-ն գրում է, որ առողջ նիհարելու և արդյունքը պահպանելու լավագույն եղանակը սննդակարգը կարգավորելն ու պարբերաբար մարզվելն է։
Վաղ ճաղատացումը եւ մազերի վաղ ճերմակումը մինչեւ 40 տարեկան տղամարդկանց մոտ կարող է վկայել այն մասին. որ նրանք սրտի հիվանդությունների հակվածություն ունեն:
Նիկոլայ Ամոսովը հայտնի վիրաբույժ է, ով դադարել է վիրահատություններ անել 78 տարեկան հասակում։ Econet.ru-ն գրում է, որ նա մահացել է 89 տարեկանում։ Ուսումնասիրել է առողջության, երկարակեցության հետ կապված հարցեր, քարոզել առողջ կենսակերպ։
Արյան վատ շրջանառությունը բավական հաճախ հանդիպող երևույթ է, հատկապես, երբ խոսքը 45-ից բարձր տարիքի կանանց մասին է։
Մազաթափության դեմ պայքարելու համար բազմաթիվ միջոցներ են առաջարկվում, որոնց բավական մեծ մասն արդյունավետ չէ և բազմաթիվ քիմիական միջոցներ է պարունակում։ Որոշ դեպքերում դրանք կարող են նույնիսկ կողմնակի ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։
Վերջերս կատարված հետազոտությունը, որը հրապարակված է Journal of Psychology-ում, ցույց է տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր չեն հրաժարվում նախաճաշից, ավելի քիչ են նախատրամադիր սիրտ-անոթային հիվանդությունների եւ շաքարախտի։
Կանադացի հոգեբանները բացահայտել են, որ տեքստերի բարձրաձայն ընթերցումը մարդուն իսկապես օգնում է ավելի լավ մտապահել դրա բովանդակությունը եւ այն ավելի արագ հիշել մի քանի օր կամ շաբաթ անց:
Գիրանալու դեպքում կանայք միանգամից ահազանգում են։ Որովայնի կամ ոտքերի հատվածում կուտակված ճարպը նրանց ստիպում է տարբեր դիետաներ, սպորտային ակումբներ փնտրել։
Մաշկն օրգանիզմի հայելին է. այն արտացոլում է բոլոր փոփոխությունները, որոնք տեղի են ունենում մարդու օրգանիզմում։
Ծնկների ու արմունկների հատվածում մաշկը հաճախ է սևանում։ Այս հատվածում մաշկն ավելի բարակ է. մելանին պիգմենտի անհավասար բաշխումը կարող է հանգեցնել նրան, որ մաշկի որոշ հատվածներ ավելի մուգ լինեն, քան մյուսները։
Բրիտանացի եւ նիդեռլանդացի գիտնականները կարողացել են ճանճերի եւ որդերի կյանքի տեւողությունը երկարացնել այն ֆերմենտի ակտիվության սահմանափակման միջոցով, որը հատուկ է բոլոր կենդանի էակներին, ներառյալ մարդկանց:
Փորկապությունը խանգարում է օրգանիզմի նորմալ կենսագործունեությունը։ Մարդկանց մի մասի մոտ փորկապությունը կարող է առաջանալ ժամանակ առ ժամանակ նստակյաց կենսակերպի, որոշակի սննդային սովորությունների, դեղամիջոցների ընդունման հետևանքով։ Իրավիճակը բարդանում է, երբ խնդիրը քրոնիկ է դառնում։
Մարդու իմունային անբավարարության վիրուսով (ՄԻԱՎ) ախտահարված մարդկանց սոսկ 70 տոկոսը գիտի իր կագավիճակի մասին, ըստ որում ՄԻԱՎ-ը շարունակում է մնալ հասարակական առողջապահության գլխավոր խնդիրներից մեկը. արդեն հայտնի է, որ ՄԻԱՎ-ն ավելի քան 35 միլիոն մարդու կյանք է խլել:
Կարտոֆիլը, կիտրոնի և նռան հյութերը հրաշալի համադրություն են մաշկը երիտասարդացնելու համար։ Դրանք արդյունավետ են նաև մուգ կետերի դեմ պայքարում։
Հայաստանն այն քիչ երկրներից է, որ վերահաստատել է ՄԻԱՎ-ը մորից երեխային փոխանցումը վերացրած երկրի կարգավիճակը: Վերջին 5 տարí³ վերլուծությամբ՝ հիվանդների 57 տոկոսը վարակվել է Հայաստանից դուրս:
Պրոֆեսոր Քրիստո Մեմերսկին բուլղարացի գենետիկ է, տասնյակ գրքերի հեղինակ, դասախոսություններ է կարդում աշխարհով մեկ, 63 երկրների 200-ից ավելի համալսարաններում դասընթացներ է վարում: Պրոֆեսորը պնդում է, որ մենք ինքներս ենք մեխեր խփում մեր դագաղի կափարիչին, երբ սխալ մթերքներ ենք ընտրում:
Երազած մարմինն ունենաու համար մեծ ջանքեր է հարկավոր գործադրել։ Սննդակարգին հետևելն ու ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը պարտադիր պայմաններ են, որոնք կամքի ուժ և մեծ ջանքեր են պահանջում։
