Միզաքարային հիվանդությունը (ՄՔՀ) օրգանիզմում նյութերի փոխանակության գործընթացի խախտման արդյունք է։
Հայկական լեռնաշխարհում վեմագիր արձանագրություններ են հայտնաբերվել, որոնք հարուստ տեղեկություններ են տալիս մեղվի մասին։ Արցախի Հադրութի շրջանի Ազոխի գյուղի դամբանաթմբերի պեղումների ժամանակ քարայրերից մեկում հայտնաբերվել են վայրի մեղրի որսով զբաղվող մարդկանց պատկերներ։
Մաղադանոսը հարուստ է վիտամիններով, 100 գ հումքը պարունակում է բետտա-կարոտին (1,7 մգ), տոկոֆերոլներ E (1,8 մգ), ասկորբինաթթու C (150 մգ), պիրիդօքսին – B6 (0,4 մգ), նիացին-PP (0,7 մգ), B1, B2 եւ B5 (0,05-ական մգ), ֆոլիաթթու B9 (110 մկգ), բիոտին H (0,4 մկգ), ռուտին, K։
Ելակն առողջ սննդակարգի անբաժան մաս պետք է կազմի, քանի որ բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի: Aif.ru-ն ներկայացրել է մի քանի պատճառ՝ ելակ օգտագործելու համար:
Հայտնի դերասանուհի Նատալյա Ռուդովան երբեք դիետաների սիրահար ու նվիրյալ չի եղել։ Ինքը՝ դերասանուհին, ով մոտ 53-55 կգ քաշ ունի, խոստովանում է, որ իր կարիերայում եղել է մի շրջան, երբ ինքը մոտ 12 կգ ավելորդ քաշ է ունեցել, բայց շնորհիվ մի սննդակարգի՝ արագ վերականգնել է իր քաշը։ Այսօր այդ մոտեցումն անվանում են Նատալյա Ռուդովայի դիետա։
Ընդունված է համարել, որ լսողության վատացումն ու կորուստը տարիքային հիվանդություններ են, բայց իրականում լրիվ կամ մասնակի խլություն ունեցող մարդկանց 65 տոկոսը 65 տարեկանից ցածր տարիք ունի: Ինչպես և ուրիշ հիվանդություններից շատերը, լսողության վատացումը կամ կորուստն ավելի վաղ են բուժվում վաղ շրջաններում, և դրա համար էլ շատ կարևոր է ժամանակին նկատել վաղ նշաններն ու միջոցներ ձեռնարկել:
Սիրտը սիրտ-անոթային համակարգի կենտրոնն է։ Այն պատասխանատու է օրգանիզմում արյան հոսքի, սննդարար նյութեր մատակարարելու ու թափոնները հեռացնելու համար։ Սիրտ-անոթային համակարգի ամուր առողջությունն օպտիմալ ինքնազգացողության կարևոր գործոններից է։
Եթե դուք հստակ որոշել եք, որ ժամանակն է ինքներդ ձեզնով զբաղվելու, նիհարելու ու ավելի երիտասարդ տեսք ունենալու համար, ապա դա նշանակում է, որ դուք պետք է այդ հարցին մոտենաք ամենայն լրջությամբ։
Սոխի մուրաբա՝ հազի դեմ. շատ արդյունավետ ժողովրդական միջոց:
Ահա թե ինչպես դուք կարող եք օգտագործել նրանց էներգիան։ Դաոսիզմի կողմնակիցները ծառերը մասին ասում են, որ վերջիններս օժտված են շատ հզոր էներգետիկայով։ Նրանք ոչ միայն թթվածին են արտադրում, այլև բացասական էներգիան վերածում են դրականի։
Կարծիք կա, որ այս մթերքի օգնությամբ կարելի է հաղթահարել մի շարք խնդիրներ` սկսած շաքարախտից՝ մինչև ավելորդ քաշ: Ցավոք, ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ:
Թերևս, բոլորն էլ գիտեն մեղրի կանոնավոր օգտագործման օգտակարությունը: Իսկ գիտե՞ք, թե ինչ է կատարվում, երբ մեղրաջուր եք խմում: Մեղրաջուր պատրաստելու համար մեկ թեյի գդալ մեղրը լցրեք մեկ բաժակ գոլ ջրի մեջ և խառնեք:
Օմեգա-3 ճարպաթթուների դեֆիցիտով շատ հեռու չես գնա։ Դրանք մասնակցում են բացարձակապես բոլոր օրգան-համակարգերի աշխատանքին։ Իսկ այդ անփոխարինելի ճարպաթթուների լավագույն աղբյուրը ձկան յուղն է, անհավանականորեն օգտակար, բաց տհաճ համով։
healthylifetricks.com-ը ներկայացրել է շաքարից կախվածությունից ազատվելու ամենահեշտ միջոցը 2 բնական բաղադրիչների օգնությամբ:
Կանաչ սմուզիներն այժմ լայն ճանաչում ունեն, քանի որ թարմ մթերքներով ու սննդարար նյութերով լի այս համեղ ըմպելիքները հեշտությամբ են յուրացվում օրգանիզմի կողմից։ Ի տարբերություն կանաչ հյութերի՝ սմուզիները պահպանում են ձեր օգտագործած մրգերի ու բանջարեղենի մեջ պարունակվող ողջ բջջանյութը։
Հեյլի Պոմրոյն ամերիկացի սննդաբան է, ով համաշխարհային ճանաչում ձեռք բերեց այն բանից հետո, երբ Ռոբերտ Դաունի-կրտսերին օգնեց լավ կազմվածք ունենալ «Երկաթ մարդը» ֆիլմի նկարահանումներից առաջ, իսկ Ջենիֆեր Լոպեսին՝ նախքան American Idol շոուում մասնակցություն ունենալը։
Շուկայում մեծ արագությամբ տարածվում են վնասակար նյութերից օրգանիզմը մաքրող տարատեսակ սմուզիներն ու հյութերը, սակայն, ինչպես գրում է zdorovje.postimees.ee-ն, զանազան հրաշք խոտաբույսերը կարող են վնասակար լինել առողջության համար։
Սխտորը ողջ աշխարհում եղած ամենահանրաճանաչ համեմունքն է Այն ունի բացառիկ համ ու բույր, իսկ գլխավորն այն է, որ օժտված է առողջության համար բազմաթիվ առավելություններով:
Խառնելով ընդամենը մի քանի մթերք՝ մաքրեք ձեր օրգանիզմը, լավացրեք նյութափոխանակությունը և բարելավեք իմունային համակարգը:
Բանանը համեղ է, առողջարար և կալիումով հարուստ: Ներկայացնում Ճապոնիայում արված հետազոտություններից մեկի արդյունքները, ըստ որի՝ հասած բանանն ունի TNF (հակաքաղցկեղային գործոն), որը հնարավորություն է տալիս պայքարել քաղցկեղի բջիջների դեմ:
Կանանց գլխավոր մղձավանջներից մեկը ցելյուլիտն է:
Եթե նկատել եք, որ կոնքերի հատվածում ավելորդ ճարպեր են կուտակվել, ապա դրանց դեմ պայքարելու ժամանակն է: Հատկապես կանանց մոտ այս հատվածում ճարպերը կուտակվում են ռեպրոդուկտիվ նպատակներով:
Կանանց մեծամասնությունը պայքարում է գեղեցիկ կառուցվածք ունենալու համար: Եթե ժամանակ չունեք մարզասրահ այցելելու համար, ապա սկսեք արագ տեմպերով քայլել, սա կարագացնի նյութափոխանակությունն ու կամրացնի առողջությունը: Ի հավելումն սրան՝ ձեզ ենք առաջարկում հրաշալի բաղադրատոմս:
Ինչպես գրում է takprosto.cc կայքը, մազաթափությունը խնդիր է, որը կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում: Այս խնդրի պատճառ կարող են դառնալ մի շարք հանգամանքներ. ժառանգականություն, շրջական միջավայրի ազդեցություն, սթրես, դեպրեսիա, երջանկություն, վիտամինների պակաս, և այլն:
Չնայած այն հայտնի համոզմանը, որ բանանը գիրացնում է, healthylifetricks.com-ը հակառակն է պնդում՝ նշելով, որ եթե ցանկանում եք ազատվել ավելորդ քաշից, ապա բանանը լավագույնս կօգնի ձեզ այդ հարցում: Բանանը հարուստ է կալիումով, որն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ ջուրը:
Սնկային վարակն անուշադրության մատնել չի կարելի. այն կարող է քրոնիկ դառնալ, տարածվել՝ առաջացնելով անհարմարություն, անառողջ արտաքին տեսք, և այլն։ Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ վարակի առկայությունը կարող է հաստատվել համապատասխան հետազոտության արդյունքում, իսկ բուժումը նշանակվում է բժշկի կողմից։
Նեխուրը օգտակար հատկությունների շտեմարան է ձեր առողջության և գեղեցկության համար: Այս մասին գրում է xochu-vse-znat.ru-ն:
Դուք հավանաբար շատ պատմություններ եք լսել զանազան դիետաների մասին՝ սկսած արյան խումբը հաշվի առնելով դիետայից՝ մինչև քացախայինը, և հաստատ դրանց վերաբերյալ ամենատարբեր արձագանքների եք հանդիպել։
Մեղր ու դարչին կարելի է գտնել յուրաքանչյուր տանը։ Բայց դրանք միայն աղանդերի մեջ չեն ավելացնում, այն ավելի լայն կիրառություն ունի։ Այս բաղադրամասերից խառնուրդ են պատրաստում, որը բուժում է բոլոր հիվանդությունները։
Վիտամինային հավելումները կարող են լավ միջոց հանդիսանալ օրգանիզմին անհրաժեշտ վիտամինները և հանքանյութերը լրացնելու համար: Սակայն պետք է իմանալ, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել դրանք, օրվա ո՞ր ժամին և, ընդհանրապես, ե՞րբ դրանք խմել: Ի վերջո, վիտամինները կոնֆետներ չեն, որ ուտեք, երբ ցանկանաք:
