Առողջություն

Շատ կարևոր է հասկանալ, որ տեսողությունը կախված է ոչ թե աչքի ոսպնյակից, այլ այն մկանների ուժից, որոնք շրջապատում են այդ ոսպնյակը: Աչքերի մկաները, ինչպես և ոտքերի մկանները, շատ կարևոր է մարզել, դրանով իսկ՝ լավացնելով տեսողությունը:

Կան մթերքներ, որոնք խթանում են երիկամների աշխատանքը, մաքրում և ամրապնդում են այդ կենսական կարևորագույն օրգանը։ Նախ և առաջ՝ երիկամների անխափան աշխատանքն ապահովելու համար պետք է հրաժարվել յուղոտ սննդամթերքից, ֆաստֆուդից, շաքարից, աղից և սուր համեմունքներից, քանի որ վերոնշյալները վնասում են երիկամները։

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ թվային սերնդի ներկայացուցիչների ուղեղում այնպիսի փոփոխություններ են տեղի ունենում, ինչպիսիք հատուկ են գանգուղեղային վնասվածքներին և դեմենցիայի նախնական փուլին, որը հիմնականում զարգանում է մեծ տարիքում: Դեմենցիան (dementia) ձեռքբերովի թուլամտությունն է, նախկինում ձեռք բերած գիտելիքների և պրակտիկ հմտությունների այս կամ այն աստիճանի կորստով և նորերի ձեռքբերման դժվարացմամբ կամ անհնարինությամբ, ճանաչողական ֆունկցիայի կայուն իջեցումն է։

Մարդիկ անդադար փնտրում են երկարակեցության էլիքսիր, խմիչք կամ ուտելիք, որը կերկարացնի իրենց կյանքը: Չնայած մարդկության պատմության վաղ շրջանից սկսած՝ մարդու կյանքի տևողությունն աճել է, այնուամենայնիվ, բոլորիս էլ սպառնում է ծերությունը:

Կիտրոնը բնական ճանապարհով մաքրում է աղիները, քանի որ իր մեջ պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին C և կալիում: Սրանք բնական և անտիբակտերիալ նյութեր են, որոնք ոչնչացնում են մարսողական ինֆեկցիաները և ուժեղացնում իմունային համակարգը, իսկ մենք գիտենք, որ լավ մարսողության և դատարկման դեպքում կիլոգրամներն էլ ավելի արագ են այրվում:

Մաղադանոսն իր մեջ պարունակում է 2 տարբեր, բայց անհրաժեշտ բաղադրամասեր, որոնք շատ կարևոր են առողջության համար: Առաջին խումբը պարունակում է եթերային յուղեր, իսկ երկրորդը՝ ֆլավոնոիդներ: Բացի այդ, մաղադանոսը նաև մեծ քանակությամբ C, A և K վիտամիններ է պարունակում: Խորհուրդ է տրվում այն հիմնականում օգտագործել աշնանը և ձմռանը:

Ձմռան ցուրտ եղանակին գրիպն ու հարբուխը շարունակ հետապնդում են յուրաքանչյուրիս: Հիվանդության նախանշանները թեթևացնելու համար մենք սովոր ենք օգտվել դեղամիջոցներից: Իհարկե, կոկորդի ցավի ու հազի դեմ դեղամիջոցները շատ են: Դրանք պարունակում են մի շարք ավելորդ քիմիական նյութեր, որոնքբնավ հարկավոր չեն մեր օրգանիզմին:

Բացի աղցանների և ճաշատեսակների ու թթուների բաղադրիչ լինելուց, նեխուրն օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից, մեր օրգանիզմին մատակարարում է օգտակար նյութեր և թույլ է տալիս լինել առույգ ողջ օրվա ընթացքում։ Նեխուրը (քարավուզ) օրը սկսելու հիանալի տարբերակ է։

2015 թվականի համար ՀՀ առողջապահության նախարարության կողմից շաքարային դիաբետով տառապող հիվանդների դեղապահովումն իրականացնելու նպատակով պլանավորվել և ըստ ճշտված գնումների պլանի նախատեսվել է 9.5 մլն դեղահաբ, սակայն իրական պահանջը կազմում է 12 մլն դեղահաբ:

Սուրճը շատերի համար օրվա անբաժանելի մի մասն է: Որոշ բժիշկներ պնդում են, որ սուրճն օգտակար է, իսկ մյուսները՝ հակառակը: Սուրճի սիրահարների համար նախապատրաստել ենք մի հրաշալի նորություն: Կատարված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ օրական 4-5 բաժակ սուրճ խմելը կնվազեցնի մելանոմայի (մաշկի քաղցկեղի հատուկ տեսակ) առաջացման ռիսկը:

Հունվարի 30-ին «Նատալի Ֆարմ» ՍՊԸ «Մալաթիա» բժշկական կենտրոն կժամանի ռուս հայտնի բժիշկ-օնկոլոգ, Ն. Ն. Բլոխինի անվան ռուսական օնկոլոգիական գիտական կենտրոնի կրծքագեղձի ուռուցքների բաժանմունքի ղեկավար, բժշկական գիտությունների դոկտոր, պրոֆեսոր Իգոր Վորոտնիկովը։

Գրեթե յուրաքանչյուր կենդանի օրգանիզմում կան ածխաջրեր, որոնք մեծ նշանակություն ունեն իմունային համակարգի, բեղմնավորման, արյան մակարդելիության և, առհասարակ, մարդու զարգացման համար:

Կալցիումն անհրաժեշտ է ամուր ատամների և ոսկորների աճի պահպանման, նյարդային համակարգի, մկանային կծկումների և հատուկ հորմոնների ու էնզիմների արտազատման համար:

Եթերայուղերի հիմքով միջոցները շատ էֆեկտիվ են, ազդում են վայրկենաբար։ Արդեն մի քանի ժամից անդուր սիմպտոմներն անհետանում են, և հիվանդը կայտառություն է զգում։ Փորձիր այդ միջոցները, և դու կհամոզվես, որ ոչ մի դեղատնից այդքան ուժեղ ազդող դեղեր չես գնի, որոնք միևնույն ժամանակ՝ նաև անվտանգ կլինեն քո օրգանիզմի համար։

Խռմփոցն առաջանում է օդի՝ շնչառական օրգաններ մուտք գործելու խնդիրների պատճառով: Խռմփոցից ազատվելու ամենապարզ միջոցներից մեկն ավելի շատ բարձ օգտագործելն է:

Նյութափոխանակության ընթացքը սկսվում է հենց բերանից: Որքան երկար ենք մենք ծամում մթերքը, այնքան հեշտ է մեր օրգանիզմը մարսում դրանք: Դա օգնում է նաև ավելի շուտ հագեցած լինելու զգացում ունենալ:

Ես անձնապես կարծում եմ, որ երեխային բարուրելու պատճառներից մեկը հին ժամանակներում եղել է այն, որ ծնողները միշտ չէ որ կարողացել են լինել երեխայի կողքին,ուստի կապում էին երեխային, որպեսզի նա չշարժվեր կամ չընկներ մահճակալից, անշարժ մնար, քանի դեռ իրենք զբաղված էին առօրյա աշխատանքով:

Անալգետիկները հարկավոր են, որպեսզի թեթևացնեն կամ իսպառ վերացնեն մարմնի այս կամ այն մասի, հատկապես՝ գլխի, մկանների և հոդերի ցավերը։ Գոյություն ունեն զանազան անալգետիկ պրեպարատներ, սակայն նրանք, ովքեր նախընտրում են ցավազրկող բնական միջոցներ, կարող են օգտվել մեր խորհուրդներից։

Ոչ ճիշտ սնվելը հանգեցնում է օրգանիզմում այնպիսի վտանգավոր փոփոխությունների, ինչպիսիք ենք  գիրությունը, սրտանոթային համակարգի և ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդությունները: Ձեզ ենք ներկայացնում մարդու օրգանիզմի համար ամենավնասակար մթերքների տասնյակը, որոնց օգտագործումը վնասում է առողջությանն ու խթանում վտանգավոր հիվանդությունների զարգացումը: 1. Նրբերշիկները, երշիկները, ապխտած մսեղենը համարվում են վնասակար և վտանգավոր, քանի որ իրենց մեջ պարունակում են մեծ քանակությամբ […]

Ավելի քան 10 տարի շունն աշխատում է բժշկական կենտրոնում և այս ընթացքում հասցրել է ավելի քան 550 մարդու կյանք փրկել: Ժամանակակից բժշկության մեջ նա իր անգնահատելի ներդրումն է ունեցել: Այս՝ ոչ հեշտ աշխատանքի համար Դեյզին օնկոլոգիական հիվանդությունների բուժման և պոֆիլակտիկայի բնագավառում արժանացել է «Կապույտ խաչ» շքանշանի:

Մաղադանոսը խթանում է մարսողությունը, օգնում է ազատվել գազերի կուտակումից՝ դրանով իսկ կանխելով ստամոքսի փքվածության զգացողությունը։

«Ներհիվանդանոցային վարակների կանխարգելման գործընթացի և բժշկական ծառայությունների որակի պատշաճ վերահսկողության ապահովումը 2015 թվականի պետական պատվերի տեղադրման կարևոր պայման պետք է լինի։ Դրանց ապահովման համար պետք է գործեն հստակ մեխանիզմներ»:

Ալերգիկ ռինիտը քթի խոռոչի լորձաթաղանթի քրոնիկ բորբոքային հիվանդություն է։
Քթի խոռոչի լորձաթաղանթի բորբոքումը հետևանք է բույսերի, փոշու, կենդանական մորթու և այլ երևույթների նկատմամբ ալերգիկ ռեակցիաների։

Երևանի «Սուրբ Աստվածամայր» բժշկական կենտրոնի տնօրեն Նիկոլայ Դալլաքյանի տեղեկացմամբ` երեկ երեկոյան վեց ամսական Սերյոժա Ավետիսյանի առողջական վիճակը կտրուկ վատացել էր:

«Արդեն չորրորդ օրն է այստեղ եմ: Ռուսաստանի և Հայաստանի լավագույն բժիշկները գիշեր-ցերեկ աշխատում են: Երեխայի համար արվում է ամեն ինչ: Աշխարհի ոչ մի կլինիկայում ավելին չէին անի: Չկա նման մասնագետ, ով կարող էր խորհուրդ տալ և դիմած չլինեին: Այն, որ երեխան հիմա կենդանի է, դա արդեն հրաշք է»:

Խորացել է երիկամային և սրտանթային անբավարարությունը: Որոշվել է կատարել պերիտանալ դիալիզ:

ԱՀԿ-ի մասնագետները նշում են, որ անլար սարքերը հատկապես վտանգավոր են երեխաների շրջանում, բացի ուղեղի վրա ազդեցությունից, դրանք նաև մեծ ազդեցություն ունեն երեխայի իմունիտետի վրա, կարող են դառնալ ոչ միայն ուռուցքների պատճառ , այլ նաև իմունոլոգիական խախտումների, ինչի հետևանքով՝ երեխան գերգզայուն կդառնա բազմաթիվ այլ հիվանդությունների նկատմամբ:

Կշեռքին կանգնելիս երևացող թիվը վստահություն չի՞ ներշնչում: Պարզվում է` բազմաթիվ պատճառներ կան կշեռքին կուրորեն չհավատալու համար: Քաշին, ընդունած սննդի կալորիականությունից զատ , մի շարք գործոններ կարող են ազդել: Քննարկենք, թե ե՞րբ պետք չէ հավատալ կշեռքին:

Ձեր սննդակարգում ավելացրեք տարբեր տեսակի բուսայուղերը: Եթե մինչև հիմա ուշադրություն չեք դարձրել դրանց բազմազանությանը, ձմեռը գործի անցնելու ճիշտ ժամանակն է: Մի մոռացեք, որ արևածաղկի և եգիպտացորենի բուսայուղերից բացի` մեր օրգանիզմին անհրաժեշտ են ձիթապտղի և կտավատի բուսայուղերը (որպես Օմեգայի պաշար):

Գիտականորեն ապացուցված է, որ քրքումն էֆեկտիվ է քաղցկեղի դեմ պայքարում, և հզոր հակաօքսիդանտ է։ Քրքումի բույրն ու համը ապահովող քրքումինը կանգնեցնում է ուռուցքների զարգացումը։