Կնոջ համար կյանքի կարևոր փուլերից մեկը հղիությունն է, որն իրականում կրկնակի խնամք է պահանջում իրենից ինչպես հղիության ամիսներին, այնպես էլ հետծննդաբերական շրջանում:
Դիետոլոգները նշել են այն սննդամթերքները, որոնք օգնում են պայքարելու ծերացման դեմ։ Այդ մթերքները նվազեցնում են հիպերտոնիայի, ճարպակալման, շաքարախտի, մի խոսքով, բոլոր այն հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը, որոնք ճանաչում է օրգանիզմը։ Կարեւորն այն է, որ առօրյա սննդակարգում լինեն բանջարեղեններ, սպիտակուցներ, քայքայվող ճարպեր, բջջանյութեր, վիտամիններ եւ հակաօքսիդանտներ։
Առողջապահության նախարարությունը նույն օրը՝ իր կազմակերպած բոլոր միջոցառումներով, կարողացավ ապահովել Եղվարդի մանկապարտեզի երեխաների առողջացման բոլոր միջոցառումները՝ անկախ նրանից, թե նրանք դիմե՞լ էին հիվանդանոց, թե՞ ոչ:
Նման ծրագրերը հանրային շահերն ապահովելու միտում ունեն: Տարբեր երկրներում նմանատիպ ծրագրերը տասնյակ տարիներ հաջողությամբ գործում են: Այս ծրագիրն իրականացնելով՝ կկարողանանք ազդել մի շարք հիվանդությունների վրա, ինչպիսիք են, օրինակ, սակավարյունությունը, գիշերամիզությունը, սիրտ-անոթային հիվանդությունները, և այլն:
Ժողովրդակսն բժշկությունն առաջարկում է արյան զարկերակային ճնշումը երկար ժամանակով կարգավորող մի շատ պարզ, բայց արդյունավետ միջոց։
Ինչպես կառավարության նիստում նշել է ԼՂՀ առողջապահության նախարարի առաջին տեղակալ Զոյա Լազարյանը, ծրագրի նպատակն է բնակչության շրջանում նվազեցնել այդ հիվանդության բարձիթողության և դրա պատճառով մահացության ցուցանիշները:
ՀՀ առողջապահության նախարարությունը, որպես բնագավառի պետական կառավարման լիազոր մարմին, դատապարտում է ծնողների, հարազատների կողմից երեխային ծխել սովորեցնելու ցանկացած փորձ, ինչը հղի է ոչ միայն առողջությանը վնաս հասցնելու լուրջ սպառնալիքով, այլև նպաստում է անձի վաղ տարիքից վնասակար սովորությունների ձևավորմանը:
1,5 լիտր ջրի մեջ գցել եղևնու մի քանի ճյուղ, պահել գոլորշու վրա մոտ 20 րոպե: Ընդունել օրական 1 անգամ, կես բաժակ:
«Շագանակագեղձի քաղցկեղը տղամարդկանց մոտ հանդիպող ամենատարածված ուռուցքի տեսակն է: Այս հիվանդության դեմ պայքարելու համար նոր և նորարարական բուժման տարբերակներ փնտրելն ու մշակելը, հատկապես խորացած դեպքերի համար, Օնկոլոգիական Հիվանդներին Օգնություն Ցուցաբերող Գերմանական Կազմակերպության և մեր կողմից առաջադրված ծրագրի առաջնային խնդիրներից է»:
Հայերի մահացության պատճառների կազմում են արյան շրջանառության համակարգի հիվանդությունները` 48, չարորակ նորագոյացությունները` 19.9, մարսողական օրգանների համակարգի հիվանդությունները` 6.3, վնասվածքները և թունավորումները` 4.9, իսկ շաքարային դիաբետը` 4.8 տոկոս:
Ձմռանը շրթունքների վրա հայտնվող ճաքերը հաճախակի երևույթ են: Սառը օդը հանգեցնում է նրան, որ շուրթերի նուրբ մաշկը չորանում է, ճաքում և բորբոքվում է: Տհաճ զգացողություններից խուսափելուն կօգնեն շրթունքների համար նախատեսված այս պարզ դիմակները:
Ամանորի տարատեսակ սնունդը, սնվելու գրաֆիկի խախտումը, խմիչքի չարաշահումը բացասաբար են անդրադառնում գրեթե բոլոր օրգան-համակարգերի վրա, որոնք իրենց ազդեցությունն են ուենում նաև մաշկի վրա:
Ցուրտ եղանակներին անընդհատ ուզում ես որևիցե մի տաքացնող բան ըմպել, կամ ուտել: Կարելի է խելամիտ որոշումներ կայացնել՝ուտելով և՛ հաճելի և՛ օգտակար սնունդ: Ձմեռվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում հաճախ օգտագործել հետևյալ սննդամթերքները:
Եթե դուք մշտապես ճնշված, հոգնած ու գրգռված եք, չեք կարողանում ազատվել ավելորդ քաշից, ապա հավանաբար ձեզ անհանգստացնում են էկոլոգիական թույները, որոնցով լցված են օդը, ջուրը և հողը:
Այսպիսով` 481108A սերիայի 08.05.2015 թվականի պիտանիության ժամկետով արտադրանքի ներդիր թերթիկի և փաթեթի գրառումները կեղծված են, արտադրանքի մեջ ներառված մենթոլի ու կամֆորայի քանակները չեն համապատասխանում չափորոշիչ տեխնիկական փաստաթղթի պահանջներին:
Արմեն Սողոյանն ընդգծեց, որ վերջին տարիների համեմատ՝ զգալի փոփոխություններ են եղել հենց հասարակության շրջանում. հոգեկան առողջության հետ խնդիրներ ունեցողների նկատմամբ փոխվել է մարդկանց վերաբերմունքն ու մոտեցումները: Ըստ նրա՝ դա մեծ ձեռքբերում է:
Այսօր շատերն ունեն ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ, և դա զարմանալի չէ. Չէ՞ որ նստած կենսակերպն այնքան տարածված է այսօր: Իսկ ուղիղ մեջք և ձգված ստամոքս բոլորն են ուզում ունենալ:
«Երբ կլինի բժշկի ցուցումը, դնելու ենք մեկ՝ ոչ դեղապատ ստենտ, առանց այդ քաղաքացու հետ բժշկական խնդիրը քննարկելու: Երբ քաղաքացու մոտ ախտորոշվի սրտի անբավարարություն, նրան կառաջարկվի օգտվել ոչ դեղապատ ստենտի ծառայությունից, սակայն, եթե նա հրաժարվի և ընտրի դեղապատ ստենտը՝ ստիպված կլինի վճարել»,- պարզաբանում է պարոն Պողոսյանը:
Նախարարի հանձնարարականով`տվյալ դեղը ներմուծող դեղագործական կազմակերպությունները պետք է հանրապետության տարածքում գործող դեղատներից և բժշկական կազմակերպություններից հետ հավաքեն առկա բոլոր խմբաքանակները:
Բացի ողնաշարի վնասվածքաբանական, ուռուցքային և (ռևմատիկ) բորբոքային փոփոխություններից Օրթոպեդիայի և վնասվածքաբանության համալսարանական կլինիկայում ականատես ենք նաև ողնաշարի պաթոլոգիկ փոփոխություններով հիվանդների թվի աճին:
Կանոնավոր ռեժիմի անցնելու համար պետք է նախ իմանալ, որքան քուն է անհրաժեշտ ձեր երեխային. 5-12 տարեկաններին անհրաժեշտ է 10-11 ժամ քուն, իսկ 12-ից մեծ երեխաներին՝ 8,5-9,25: Մեծերին անհրաժեշտ քնի ժամերը տատանվում են 7 – 9 ժամվա սահմանններիում:
Դեկտեմբերի 16-ին արձանագրվել է սննդային թունավորման՝ բոտուլիզմի 1 դեպք՝ 1 տուժածով: Համաճարակաբանական հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ թունավորման պատճառ է հանդիսացել տնային պայմաններում պատրաստված պղպեղի պահածոյի օգտագործումը:
Հարվարդի և Մասաչուսեթսի համալսարանի գիտնականները արյան մեջ հայտնաբերել են գեների մուտացիա, որոնք կապված են արյան քաղցկեղի առաջացման բարձր ռիսկերի հետ:
Այսօր կխոսենք այն մթերքների մասին, որոնք անարդարացիորեն դուրս են մնացել մեր ուշադրությունից կամ օգտագործվել են ոչ ճիշտ:
Նոր մեթոդը չի ենթադրում որևէ բարդություն, ինչպես օրինակ էրեկցիայի խանգարումները կամ դժվարացած միզարձակումը: Վիրահատությունը տևում է ընդամենը 10 րոպե և վտանգավոր չէ արնահոսության ու այտուցների տեսակետից, ինչպես որ հաճախ պատահում է շագանակագեղձի հյուսվածքների հեռացումից հետո:
Սննդաբան (դիետոլոգ), գաստրոէնտերոլոգ Վարդանուշ Պետրոսյանի խոսքով՝ իր այցելուներից շատերը միշտ ակնարկում են, որ առողջ սնվելն ավելի թանկ է, քան այն սնունդը, որն իրենք օգտագործում էին մինչ քաշը նվազեցնելն ու մինչ առողջ սնվելը: Այո՛, դա համապատասխանում է իրականությանը: «Միայն մեր երկրում է երևի, որ փոր ունենալը լավ ապրուստի նշան է: Մի քիչ հույս կա, որ սա կամաց-կամաց «մոդայից» դուրս է գալիս»,- իր ֆեյսբուքյան էջում գրում է դիետոլոգը:
Սոխը լավ է շնչառական և իմունային համակարգերի համար: Այն ունի ուժեղ հակաբակտերիալ եւ հակասնկային հատկություններ և ուժեղ հակառակորդ է ինֆեկցիոն հիվանդությունների համար: Սոխը կարող է կանխել կամ թուլացնել մի շարք շնչառական հիվանդություններ, որոնց թվում են նաև շնչարգելությունը և բրոնխիտները: Սոխը լավ ազդեցություն ունի նաև թոքերի վրա. շատերը պնդում են, որ այն օգնում է օրգանիզմին պայքարել թոքաբորբի եւ, նույնիսկ, թոքախտի դեմ:
Երակների վարիկոզ լայնացումը բուժելուց առաջ օգտակար է իմանալ ինչպես թույլ չտալ դրա առաջացումը: Սկսենք պրոֆիլակտիկ միջոցներից.
Մենք արդեն խոսել ենք այն բնամթերքների մասին, որոնք բարելավում են ուղեղի աշխատանքը: Այժմ կներկայացնենք այն 10 եղանակները, որոնք մարզում են մեր հիշողությունը:
Շնորհիվ ակտիվ ֆերմենտների՝ մեղրը հանում է նաև վտանգի զգացողությունը: Գիտնականներն անցկացրել են փորձը կրծողների վրա:
