Սթրեսը կարող է ազդել էմոցիաների, վարքի, մտածելու կարողության, ֆիզիկական առողջության վրա, իսկ քրոնիկ սթրեսը լուրջ վտանգ է ներկայացնում թե ֆիզիկական, թե հոգեկան առողջության համար:
Արյան մեջ խոլեստերինի բարձր մակարդակը բավական տարածված խնդիր է, որը կարող է նաև լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ։ Խոսքն առաջին հերթին սիրտ-անոթային հիվանդությունների մասին է։
Ռոզմարինը հակաբակտերիալ, հակասնկային, հակաօքսիդանտ հատկություններ ունի, կարող է օգնել սթրեսի դեմ պայքարում։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ այն լավացնում է արյան շրջանառությունը, կենտրոնանալու կարողությունը, ազատում է հոգնածությունից։
Աղիների ճիշտ աշխատանքը չափազանց կարևոր է օրգանիզմի կենսագործունեության համար: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ աղիների հետ կապված խնդիրները հաճախ են կապում սնունդը չմարսելու, ճարպոտ, ծանր մթերք օգտագործելու, սխալ ապրելակերպի հետ:
Zdorovie.com-ը գրում է, որ ներկայիս կենսակերպի պայմաններում մարդիկ հաճախ են անուշադրության մատնում հոգնածությունը։
Բանանը հայտնի է սննդարար նյութերի պարունակությամբ, բայց քչերը գիտեն, որ օգտակար է նաև դրա կեղևը։ Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ բանանի կեղևը ևս նյութեր է պարունակում, ինչի շնորհիվ կարող է օգտագործվել տարբեր նպատակներով։
Արդյունավետ միջոց, որը կօգնի առողջացնել մազերը և դրանց «կստիպի» աճել: Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ բալզամին կարող եք նաև եթերային յուղեր ավելացնել, որոնք կօգնեն հաճելի բույր հաղորդել դրան:
Վահանաձև գեղձը պատասխանատու է հորմոնների արտադրության համար, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի կենսագործունեության համար: Greatpicture.ru-ի հաղորդմամբ՝ վահանաձև գեղձի ֆունկցիայի խանգարման դեպքում խանգարվում է նաև հորմոնների արտադրությունը, զարգանում է հիպո կամ հիպերթիրեոզ:
Cluber-ը ներկայացնում է այն 5 մթերքները, որոնք երեխաներին ավելի խելացի են դարձնում:
Կանանց վերարտադրողական օրգաններում բարորակ նորագոյացություններ բավական հաճախ են հանդիպում: Դրանց առկայությունը բժշկական վերահսկողություն է պահանջում, ինչը կօգնի խուսափել հետագա բարդություններից: Բուժման ընթացքը պետք է որոշվի և հսկվի մասնագետի կողմից:
Առողջապահության նախարարությունը վերջին 10 տարում դիֆթերիայի և 5 տարում փայտացման դեմ չպատվաստված մեծահասակներին հորդորում է անպայման պատվաստվել:
Պապիլոմա վիրուսի դեմ մինչ օրս պատվաստվել է 488 դեռահաս աղջիկ՝ պատվաստման ենթակա անձանց ընդամենը 4 տոկոսը:
Մագնիումն ամենակարևոր հանքանյութերից է, որը մասնակցում է օրգանիզմում տեղի ունեցող բազմաթիվ գործընթացների:
Դիաբետն այն հիվանդություններից է, որոնք տարիներ շարունակ կարող են աննկատ մնալ: Այն զարգանում է արյան մեջ գլյուկոզայի քանակի բարձրացման հետևանքով:
Քաղցր կարտոֆիլը հարուստ է երկաթով, մագնիումով, բջջանյութով, վիտամին A-ով, C-ով, կալցիումով, կալիումով, բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի
Չինացի գիտնականներն ստեղծել են սինթետիկ պատրաստուկ, որը կասեցնում է քաղցկեղային ուռուցքների աճը:
Գարեձավարը կօգնի առավելագույնս որակյալ և արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։
Անութափոսերը, ծնկներն ու արմունկները հաճախ են մուգ գույն ստանում: Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ մարմնի այս հատվածներում մաշկի մգացումը հիմնականում պայմանավորված է մաշկին մահացած բջիջների կուտակմամբ, հագուստի հետ մշտական շփմամբ:
Հաղարջը վիտամինների, հանքանյութերի աղբյուր է, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի նորմալ աշխատանքի համար։ Nat-woman.ru-ն ներկայացրել է հաղարջ օգտագործելու լուրջ պատճառներ։
Մենք ապրում ենք մի աշխարհում, որտեղ ունենք գրեթե ամեն ինչ. պետք է միայն սեղմել կոճակը:
Նուշն առողջ սննդակարգի անբաժանելի մասը պետք է կազմի, քանի որ պարունակում է օրգանիզմին անհրաժեշտ մի շարք սննդարար նյութեր։ Եթե երեկոյան թրջեք նուշն ու առավոտյան օգտագործեք թաց վիճակում, դրա օգտակար հատկություններն ավելի զգալի կլինեն։
Մի խումբ ախտանշաններ վկայում են երիկամների առողջության հետ կապված խնդիրների առկայության մասին
Օրգանիզմում երկաթի անբավարար մակարդակը հանգեցնում է անեմիայի, սակայն կարող են առաջանալ այլ հետևանքներ ևս:
Խոլեստերինի բարձր մակարդակը վտանգավոր է առողջության համար, քանի որ սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացման հիմնական գործոններից մեկն է: Խնդիրն այն է, որ մարդկանց մեծ մասը չի էլ կասկածում, որ օրգանիզմում խոլեստերինի մակարդակը բարձ է:
Այս դիմակը խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր նոսր մազեր ունեն, որոնք արագ կորցնում են ծավալը: Mirkrasoty.life-ի հաղորդմամբ՝ դիմակն ամրացնում է մազարմատները՝ դրանք դարձնելով ավելի խիտ, ինչպես նաև ծավալ հաղորդելով:
Այս օգտակար հյութը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է ընդամենը 3 տեսակի մթերք և հյութաքամիչ:
Եղունգների վիճակն ուղղակիորեն կապված է առողջական վիճակի հետ: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ եղունգների հետ կապված խնդիրները կարող են հուշել առողջական խնդիրների առկայության մասին:
Ավոկադոն հարուստ է սպիտակուցներով, վիտամիններով, հանքանյութերով։ Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ այն օգտագործվում է մի շարք բուժական միջոցների պատրաստման ընթացքում, քանի որ սննդարար նյութերը կարող են օգնել մի շարք հիվանդությունների դեպքում, ամրացնել իմունային համակարգը։
Fithacker.ru-ն գրում է, որ ձուն օրգանիզմին անհրաժեշտ սնուցում է ապահովում։ Շատերն են հրաժարվում դրա օգտագործումից, երբ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը բարձր է, սակայն ձուն վատ խոլեստերին չի պարունակում։ Մի ձվի դեղնուցն ընդամենը 17 կալորիա է պարունակում։
Ամեն շաբաթ մի քանի չափաբաժին ընկուզեղենի գործածումը նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների, այդ թվում՝ նախասրտերի թելիկախաղերի՝ անռիթմության ամենատարածված տարատեսակի վտանգը:
