Քնի որակի վրա կարող են ազդել մի շարք գործոններ։ Դրանց թվում է նաև սնունդը, որ օգտագործում եք քնելուց առաջ։ Մեծ քանակով ճարպեր, սպիտակուցներ և նատրիում պարունակող մթերքը կստիպի ձեզ երկար տանջվել, մինչև կարողանաք քնել։ Միևնույն ժամանակ, ճիշտ մթերք օգտագործելու դեպքում դա կօգնի ձեզ լավացնել քնի որակը։ Ուշադրություն դարձրեք մթերքների ցանկին, որ չի կարելի օգտագործել քնելուց առաջ։
«Մենք բոլորս, որպես կանոն, թքած ունենք արժանիների վրա, 10-րդ անգամ կգնանք անարժանների հետևից։ Դրա մասին է պետք մտածել։ Մեր փակուղին այդտեղ է։ Մենք կակոկրատական հոգեբանություն ունենք»:
Բացահայտում ենք իսպանացի տղամարդկանց սեքսուալության գաղտնիքները:
Պորտուգալացին դեռ հավատում է «Մանչեսթեր Յունայթեդի» ավագին:
All-4-woman.ru կայքը գրում է, որ թեյի ծառի յուղը բազմաթիվ նպատակներով է օգտագործվում. այն հակաբորբոքային, հակաբակտերիալ, հակասնկային հատկություններ ունի, նաև հզոր հականեխիչ է։
Գարունը զգեստապահարանը թարմացնելու լավագույն ժամանակն է:
ՀՀ պետական պարտքի տոկոսավճարների գծով ծախսերը 2017 թվականի հունվարին կազմել են 1 մլրդ 476.9 մլրդ դրամ
ՀՀ արտակարգ իրավիճակների նախարարություն մարտի 5-ին, ժամը 17:39-ին տեղեկություն է ստացվել, որ Երևան-Սևան ավտոճանապարհի 42-րդ կմ-ին տեղի է ունեցել ՃՏՊ. անհրաժեշտ է փրկարարների օգնությունը։
«Ինտերի» և «Մանչեսթեր Սիթիի» նախկին գլխավոր մարզիչ Ռոբերտո Մանչինին հայտարարել է, որ կցանկանար գլխավորել Իտալիայի հավաքականը, քանի որ մեծ պոտենցիալ է տեսնում նրանում:
Ցավոք սրտի, ներկայումս հեռարձակվող մուլտֆիլմերը, ելնելով հոգեբանական, մանկավարժական և էթիկական տեսանկյունից, ստեղծված են ոչ գրագետ և կարող են երեխայի համար լինել վնասաբեր։
Արագ պատրաստվող համեղ կարկանդակներ՝ ֆրանսիական խմորով:
«Չելսիի» նախկին կիսապաշտպան Ֆրենկ Լեմպարդը պատմել է, թե ինչպես է ապրում կարիերան ավարտելուց հետո:
Կիվի շատերն են սիրում հաճելի համի համար, բայց այն նաև բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի։ Ներկայացնում ենք կիվիի 11 առավելություն մաշկի համար։
Մենք բոլորս տարիների ընթացքում փովում ենք, և հայտնի մարդիկ բացառություն չեն:
Փետրվարի 20-26-ն ընկած ժամանակահատվածում բանկերի կողմից դրամով տեղաբաշխված միջոցների ծավալը կազմել է 53.3 մլրդ դրամ
«Լիվերպուլի» գլխավոր մարզիչ Յուրգեն Կլոպը պատմել է 2017-18թթ. մրցաշրջանի համար նոր ֆուտբոլիստներ գնելու պլանների մասին:
Մարտի 3-ին, ժամը 23։30-ի սահմաններում Ծաղկաձոր քաղաքում գտնվող «Կոսմոս» խաղատանը կրակոց է հնչել, ինչի հետևանքով Երևանի բնակիչ, 25-ամյա Սարգիս Արայի Վարդանյանը ձախ ոտքի շրջանում ստացել է հրազենային վնասվածք։
Սերը բազում նշանակություններ ունի: Երբեմն հենց սիրելու ունակություն է, ինչպես ասում է առաքյալը. «Աստծո սերը սփռված է մեր սրտերում»: Երբեմն նշանակում է շարժում: Երբեմն նշանակում է կատարելություն, ինչպես որ առաքյալն ասում է. «Աստված սեր է»:
«Ազատ դեմոկրատներ» կուսակցությունը (Քոքոբելյան Խաչատուր, Բագրատյան Հրանտ, Սաֆարյան Ստյոպա) մեկնարկում է նախընտրական քարոզարշավը:
ԱՄՆ Կալիֆորնիայի համալսարանի դասախոս, Հայոց ցեղասպանությանը նվիրված դասագրքերի հեղինակ Ռուբինա Փիրումյանը մշակել է «Հայոց ցեղասպանության դասավանդումը պատմվածքների, հեքիաթների, զրույցների, բանաստեղծությունների, փաստական նյութերի միջոցով» ձեռնարկ, որը դպրոցների ուսուցիչների մասնակցությամբ մարտի 1-ին քննարկվել է ԿԳ նախարարությունում:
Մեծ քաղաքների աղմուկը այնքան շատ ժամանակ է խլում, որ մենք հաճախ մոռանում ենք աշխարհում գոյություն ունեցող լայն տարածքների, լճերի և անտառների մասին:
«Կնոջ դիտանկյունը, որը կարող է լինել նոր, թարմ, այլ է, քան այն, ինչ տղամարդը 100 տարվա ընթացքում ստեղծել է: Պետք է ճիշտ պատմության, ճիշտ հերոսի միջոցով տալ կնոջ դիտանկյունը, և ամեն ինչ կհաջողվի»:
Ուեյն Ռունիին թիմում անվանում են «Լեգենդ», դարպասապահ Դավիդ Դե Խեային՝ «Կպչուն», իսկ պաշտպան Քրիս Սմոլինգին կոչում են «Ձայն»՝ նրա անընդհատ խոսելու ցանկության պատճառով:
ՀՀ ընտրողների ռեգիստրում ընդգրկված ընտրողների թվաքանակի աճի պատճառների վերաբերյալ ՀՀ ոստիկանությունը պարզաբանում է տարածել։
Ընկույզի պատիճը պարունակում է մի շարք օգտակար տարրեր, որոնք անհրաժեշտ են մարդու օրգանիզմին և սնուցում են արյունը: Պատիճն օգնում է մաքրել արյունատար անոթները՝ կանխարգելելով թրոմբոզի առաջացումը: Սակայն, բացի դա, ընկույզի պատիճն օգտակար է նաև այլ առողջական խնդիրների դեպքում:
Տպավորիչ արտաքին տեսքը հոլիվուդյան և այլ աստղերի համար վաղուց ի վեր դարձել է կերպարի կարևոր բաղադրիչ: Սակայն միայն արտաքին տեսքը չի կարող հաջողության երաշխիք լինել:
Իտալացին հերքել է «Ինտեր» գնալու մասին շշուկները:
Այսօր՝ խորհրդարանական ընտրությունների քարոզարշավի մեկնարկին, Հայ Յեղափոխական Դաշնակցության ԳՄ ներկայացուցիչ, ՀՅԴ նախընտրական շտաբի պետ Աղվան Վարդանյանը ներկայացեց իրենց նախընտրական պլատֆորմը:
«Ադրբեջանի տարբեր հատվածներում, մասնավորապես՝ հյուսիսային հատվածներում՝ Ռուսաստանի սահմանակից գոտիներում, առկա է սուննիադավան բնակչություն, սակայն ինչ-որ հատուկ շեշտադրում ադրբեջանական իշխանությունների կողմից՝ սուննիադավանության ուժեղացման, չի կարելի արձանագրել»:
Քանի որ գարունը եկել է միայն օրացույցի վրա, վառ գույների և ջերմ օրերի սպասումն ավելի է մեծ է դարձել:
