Բադրիջանը երկար կտրատեք, աղ արեք, թողեք 15 րոպե, ապա լվացեք ու չորացրեք:
Սննդաբան Վերոնիկա Գուսակովան հորդուրում է սխտոր ուտելուց հետո բերանից տհաճ հոտից ազատվելու համար շատ ջուր խմել։
Աշնանային սննդակարգը պետք է պարունակի բավարար քանակությամբ բանջարեղեն և լինի բազմազան, ինչպես տարվա մյուս եղանակներին։ Այս մասին խոսել է թերապևտ Իգոր Ալենտովը։
Սխտոր ուտելն օգտակար է ուղեղի համար, ասել է դիետոլոգ Ելենա Սոլոմատինան։ Նա բացատրել է այս բանջարեղենի անսպասելի ազդեցությունը առողջության վրա։
Սննդամթերքի նկատմամբ հանկարծակի ցանկությունը, երբ դուք ուզում եք կոնկրետ ինչ-որ բան ուտել, բավականին տարածված է: Պարզվում է, որ մարմինն այսպես է մեզ որոշակի ազդանշաններ տալիս։ Հատկապես կարևոր է նրան լսել, եթե սուր ցանկություն կա կծու ուտելիքների նկատմամբ։
