Առողջ սննդակարգի կանոններից է օրական 25-30 գրամ բջջանյութի օգտագործումը, այսինքն՝ օրական ուտել 400 գրամ բանջարեղեն և մրգեր կամ կիրառել, այսպես կոչված, «հինգի կանոնը»՝ ուտելով օրական առնվազն հինգ տեսակի բանջարեղեն և միրգ։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորն են կարող հում բանջարեղեն ուտել, քանի որ այն հակացուցված է որոշ հիվանդությունների առկայության դեպքում, Gazeta.ru-ին ասել է գաստրոէնտերոլոգ Եվգենյա Մելնիկովան։
Օդի ախտահանման նոր տեխնոլոգիան կարող է կանխել հերթական համաճարակը. այս մասին հայտնում է Կլինիկական մանրէաբանության և վարակիչ հիվանդությունների եվրոպական միությունը (ESCMID):
Գիշերը առաջացող հազը կարող է վկայել մահացու հիվանդությունների զարգացման մասին, զգուշացրել է բժիշկ Տատյանա Տերեխովան։ Այս ախտանիշի մասին նա խոսել է «Երեկոյան Մոսկվայի» հետ զրույցում։
Բրիտանա-շվեդական «Աստրազենեկա» դեղագործական ընկերությունն առաջին անգամ խոստովանել է, որ իր դեղամիջոցը կարող է առաջացնել մահացու կողմնակի ազդեցություն՝ թրոմբոզ։ Այս մասին գրում է The Telegraph-ը՝ վկայակոչելով դատական փաստաթղթերը։
Տապակած սնունդ հաճախակի օգտագործելը կարող է հանգեցնել առողջության համար տխուր հետեւանքների, ասել է թերապեւտ Վիկտորյա Իվանովան։ Նա NEWS.ru-ի հետ զրույցում խոսել է այդ թեմայի մասին։
Թութքը սովորական հիվանդություն է, որը կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով: Ավելին, դրանցից մի քանիսը կարող են այնքան էլ ակնհայտ չլինել, օրինակ՝ հաճախակի այցելությունները սաունաներ և լողավազաններ, «Газета.Ru»-ին ասել է կոլոպրոկտոլոգ Կոնստանտին Օվչիննիկովը։
Հայաստանում կարմրուկի լաբորատոր հաստատված դեպքերի թիվը մեկ շաբաթում ավելացել է 20-ով և հասել է 362-ի:
Սնուցման որակն ուղղակիորեն ազդում է ընդհանուր առողջության վրա, հատկապես՝ աղեստամոքսային տրակտի (GIT) վիճակի վրա։ Մասնավորապես, որոշ մթերքների օգտագործումը կարող է նպաստել գաստրիտի զարգացմանը, զգուշացրել է գաստրոէնտերոլոգ Պատեմատ Շամաեւան Газета.Ru-ի հետ զրույցում։
Շատ ժամանակակից դեղամիջոցներ, եթե սխալ օգտագործվեն, կարող են երիկամներին սուր վնաս պատճառել, «gazeta.ru»-ին ասել է էնդոսկոպիստ, գաստրոէնտերոլոգ և սննդաբան Անաստասիա Չիժիկովան:
Սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան միլիոնավոր մարդկանց կողմից սիրված ուտեստը՝ տապակած կարտոֆիլն անվանել է ուղեղի համար վնասակար։ Այդ մասին նա հայտարարել է Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում։
Կան ուռուցքներ, որոնք դանդաղ են աճում․ դրանք հիմնականում մենինգիոմաներն են, որոնք աճում են ուղեղի թաղանթից։ Նաև հիպոֆիզի ուռուցքները, որոնք շատ դանդաղ, բարորակ ընթացքով են աճում և արտահայտվում են այն ժամանակ, երբ ուռուցքի չափը շատ մեծ է։ Բուն ներուղեղային ուռուցքների ընթացքը կարճ է՝ 6 ամսից՝ 1․5 տարի։ Գլիոբլաստոմա կոչվող ուռուցքը հիմնականում շատ ագրեսիվ աճող ուռուցք է, քայքայելով ուղեղանյութը, բջիջները, շատ արագ աճում է։ Արտահայտման ժամկետը մաքսիմում 9 ամիս է լինում։
Համբույրներն անսպասելի ազդեցություն են ունենում մարդու հոգեկան և ֆիզիկական վիճակի վրա, ասում է հոգեբան Եկատերինա Իգոնինան։ «Մոսկվա 24»-ի հետ զրույցում նա բացահայտել է նման շփման ազդեցությունը։
Ալկոհոլի օգտագործումը, ինչպես նաև ավելորդ քաշը և ֆիզիկական վարժությունների բացակայությունը երիտասարդների շրջանում աղիքի քաղցկեղի նոր դեպքերի ավելացման հիմնական պատճառն են։ Այս մասին հայտարարել է համաճարակաբան, Միլանի համալսարանի պրոֆեսոր Կառլո Լա Վեկիան, ըստ shantnews-ի՝ գրում է The Sun-ը։
Նախարարն այցելել է նաև «Գյումրու բժշկական կենտրոն»։
Որոշ բարձր կալորիականությամբ և յուղոտ մթերքներ չպետք է բացառվեն սննդակարգից նիհարելիս՝ առողջության համար օգտակար լինելու պատճառով: Այս մասին ասել է պատերազմի վետերանների հիվանդանոցի սննդաբան Եվգենյա Օգանեզովան։
Առողջությունն ու կյանքի բարձր որակը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում սննդակարգում սահմանափակել ավելացված շաքար, հագեցած ճարպեր և աղ պարունակող մթերքները, ինչպես նաև վերամշակված կարմիր միս, ավելի լավ է ամբողջությամբ հրաժարվել ալկոհոլից և ծխախոտից, ասել է էնդոկրինոլոգ Ամինա Կուշչետերովան։
Կալորիաների հաշվումը նիհարելու շատ արդյունավետ միջոց է, սակայն կարևոր է սնունդը չդիտարկել որպես միայն էներգիայի աղբյուր: Այս մասին VKontakte-ի եթերում խոսել է թիվ 13 մարզային հիվանդանոցի էնդոկրինոլոգ Նատալյա Ժիլյակովան։
Արթնանալուց հետո ձեռքերի և ոտքերի թմրելը հետևանք է քնելու անհարմար դիրքի, բայց կարող է բացատրվել նաև մի շարք հիվանդություններով, մասնավորապես՝ վերին վերջույթի անոթների աթերոսկլերոզով։ Այս մասին հայտնել է բժիշկ Անաստասիա Տիմոշենկոն։
Հայաստանում կարմրուկի լաբորատոր հաստատված դեպքերի թիվը մեկ շաբաթում ավելացել է 37-ով և հասել է 342-ի:
Մթնոլորտային ճնշման կտրուկ տատանումների ֆոնին կարելի է նկատել սրտի հաճախության բարձրացում, թուլություն, շնչահեղձություն, միգրենի նոպաներ և արյան ճնշման բարձրացում, այդ օրերին դուք պետք է փորձեք խուսափել ծանրաբեռնվածությունից, սթրեսից, լավ քնել: Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք մաքուր օդում, «ՌԻԱ Նովոստիին» ասել է առողջության առաջնային պահպանման հարցերով գլխավոր մասնագետ Անդրեյ Տյաժելնիկովը։
Նախաճաշին կարագով և պանրով սենդվիչներ ուտելը լավագույն լուծումը չէ, քանի որ նման սննդակարգը վնասակար է ենթաստամոքսային գեղձի համար, զգուշացրել է գաստրոէնտերոլոգ Սերգեյ Վյալովը։ Այս մասին գրում է «Ռոսիյսկայա գազետան»։
Կյանքի առաջին ամիսներից երեխաները կարողանում են օրորոցային երգերը տարբերել այլ երաժշտությունից։ Այս մասին խոսել է հոգեֆիզիոլոգ, հոգեբանության դոկտոր Վիկտորյա Եֆիմովան:
Թթու կաղամբն օգնում է բարելավել առողջությունը՝ շնորհիվ վիտամինների և պրոբիոտիկների պարունակության, ասել է բժիշկ-թերապևտ Անաստասիա Աղաևան։ Նա Lenta.ru-ի հետ զրույցում խոսել է տնական թթվի առավելությունների մասին։
Մսի օգուտների կամ վնասների մասին շատ կարծիքներ կան, բայց փաստը մնում է փաստ՝ այն սպիտակուցի, ամինաթթուների, միկրոտարրերի և վիտամինների աղբյուր է, առանց որոնց մարդու օրգանիզմի և օրգան-համակարգերի աշխատանքը պարզապես անհնար է։ Այս մասին ասել է խոհարար Գրիգորի Մոսինը:
Բրիտանացի դիետոլոգ Քլեր Թորնթոն-Վուդը և սննդային հավելումների արդյունաբերության որակի վերահսկման մասնագետ Էյդան Գոգինսը Daily Mail-ին ասել են, որ խմելու ամենաառողջ յոգուրտները պարունակում են ցածր շաքար և ունեն օգտակար բակտերիաների մեծ խտություն:
Սննդաբան Մարգարիտա Կորոլեւան խորհուրդ է տվել գարնանը դիետա չպահել՝ այս ժամանակահատվածում օրգանիզմի ավելացած կարիքների պատճառով։
Լիդսի համալսարանի (Մեծ Բրիտանիա) գիտնականները պարզել են, որ ավելորդ քաշ կամ գիրություն ունեցող երեխաներն ու երիտասարդները երկաթի դեֆիցիտի էականորեն բարձր ռիսկի են ենթարկվում: Այս պայմանը բացասաբար է անդրադառնում ուշադրության, կենտրոնացման և հիշողության վրա, ինչպես նաև կարող է մեծացնել այնպիսի պայմանների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են աուտիզմը և ADHD-ը:
Գարնանը սրվում են սիրտ-անոթային համակարգի քրոնիկ հիվանդությունները, մեծանում է սիրտ-անոթային սուր հիվանդությունների հավանականությունը:
Որոշ բուրավետ մոմեր պարունակում են քիմիական նյութեր, որոնք կարող են առաջացնել ծանր ալերգիկ ռեակցիաներ և ատոպիկ դերմատիտ: Մարդկանց համար այս անսպասելի վտանգը Life.ru-ին տված հարցազրույցում բացահայտել է ալերգոլոգ-իմունոլոգ Ալլա Ռաֆայելյանը։
Հայաստանի Հանրապետության առողջապահության նախարարությունը պարզաբանող հայտարարություն է տարածել, որի մեջ նշվում է, որ իրականությանը չեն համապատասխանում և կեղծ են մամուլում տարածվող տեղեկությունները, թե հիվանդանոցներում պետպատվերով բուժումները կասեցվել են:
