Ուշ ընթրիքը մեծացնում է շաքարախտի առաջացման հավանականությունը և կարող է ազդել այլ հիվանդությունների առաջացման վրա։ Այս մասին «Известия»-ին տված հարցազրույցում ասել է INVITRO-ի էնդոկրինոլոգ Ելենա Պրոկոպենկոն։
Սննդաբան Ելենա Բոգատովան ասել է, որ վարունգն օգնում է վերահսկել քաշը և գեղեցկացնում է մաշկը և մազերը։ Նա Lente.ru-ին մանրամասներ է պատմել այս բանջարեղենի օգտակարության մասին և այն անվանել ունիվերսալ։
Վախ, անուշադրություն սեփական մարմնի ու առողջության հանդեպ, մի շարք արդարացումներ բժշկի չգնալու և չհետազոտվելու համար, շարքը կարելի է անվերջ թվել, ցավոք, այսօր շատերն են այս օրինակի հետևից գնալով՝ կորցնում ամենաթանկը՝ ժամանակն ավելի առողջ ու երկար ապրելու համար:
Լիցենզավորված դիետոլոգներ Մադլեն Լառուշը և Մեգան Գիլբերտը թվարկել են սննդամթերքի երեք խմբեր, որոնք ավելացնում են անհանգստությունը և սրում դեպրեսիայի եղած ախտանիշները։
Երգիչ Ջասթին Բիբերի կինը՝ 26-ամյա ամերիկացի մոդել Հեյլի Բիբերը բացահայտել է անհանգստության դեմ պայքարի իր անսովոր միջոցը։ Աստղի համապատասխան տեսանյութը TikTok-ում գրավել է People հրատարակության ուշադրությունը։
Ոտնաթաթի վալգուսային դեֆորմացիան կամ «halus valgus»-ը ոտքի «այտուց» կամ «ոսկոր» է, երբ մեծ մատը շեղվում է դեպի դուրս, և ոչ միայն կոշիկ կրելը, այլև ցավը դառնում է խնդիր, իսկ խորացված փուլում առաջանում է վիրաբուժական միջամտության անհրաժեշտությունը:
Ավստրալիայի Վիկտորիայի համալսարանի գիտնականներն ապացուցել են, որ տաուրինի և սև պղպեղի էքստրակտի համակցությունը օգնում են նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկի գործոնները։ Հետազոտությունը հրապարակվել է Nutrients ամսագրում:
Կանաչ սոխն անհրաժեշտ է օգտագործել հոգեկան սթրեսի ավելացման դեպքում, այն ամրապնդում է ուղեղի ակտիվ գործունեությունը: Այս մասին խոսել է գաստրոէնտերոլոգ, Սանկտ Պետերբուրգի SM-Clinic-ի թերապևտ Ալեքսանդրա Յակովլևան։ Բժշկի խոսքով՝ սննդանյութերի պարունակությամբ կանաչ սոխը գերազանցում է գլուխ սոխին։ Բանջարեղենն ունի մեծ քանակության կալիում, որն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել ավելորդ հեղուկը և այտուցը։
Հայտնի է, որ ֆերմենտները մանր աղիքում քայքայում են սնունդը, որպեսզի այն ներծծվի հաստ աղիքի պատերով։ Աղիքային միկրոբիոտայի վերլուծությունների մեծ մասը կենտրոնանում է հաստ աղիքից հետո վերցված նմուշների վրա: Արդյունքում, մետաբոլիտների մեծ մասը մնում է բարակ աղիքում, և անալիզը կարող է ամբողջական պատկերացում չտալ:
Մածնաբրդոշ պատրաստելիս պետք է հրաժարվել երշիկեղենից, խորհուրդ է տալիս սննդաբան Ալեքսեյ Կաբանովը։ Նա Lenta.ru-ին տված հարցազրույցում զգուշացրել է սիրված ամառային ապուրի վտանգների մասին որոշ մարդկանց համար։
Մոծակների խայթոցից առաջացած քորը կարող եք թեթևացնել պարզ եղանակներով, օրինակ՝ սառույցի խորանարդիկների միջոցով, ասել է համաճարակաբան Նիկոլայ Դուբինինը։
Փորձագետի խոսքով, եթե երեխային 2-3 տարեկանում չեն տանում բժշկի, ապա նրան պետք է ցույց տան օրթոդոնտի մոտ 6 եւ 11 տարեկանում։
Առույգությունը պահպանելու համար կարելի է օգտագործել ոչ միայն սուրճ, այլ նաև որոշ այլ մթերքներ։ Դիետոլոգ, էնդոկրինոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Օքսանա Միխալևան հունիսի 2-ին «Իզվեստիա»-ի հետ զրույցում խոսել է այս առումով ամենաարդյունավետների մասին։
Երեւանում հունիսի 8-ից մեկնարկել է Համաշխարհային հոգեբուժական ասոցիացիայի «Հոգեբուժական պրակտիկայի XXI դարի նորարարությունները» խորագրով տարածաշրջանային եռօրյա համաժողովը։
Դիետոլոգ, առողջ սննդակարգի ոլորտի փորձագետ Տատյանա Մեշչերյակովան խորհուրդներ է տվել ամռանը երեխաների սնվելու վերաբերյալ։
Ծաղկափոշու ալերգիա ունեցող մարդը կարող է սկսել արձագանքել որոշակի սննդամթերքի` Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում զգուշացրել է ալերգոլոգ-իմունոլոգ Վլադիմիր Բոլիբոկը։ Նա բացատրել է, որ որոշ մթերքներ պարունակում են օրգանական միացություններ, որոնք կառուցվածքով նման են ծաղկափոշու ալերգեններին։
Ֆիզիոթերապևտ Քելլի Սթարեթը տան պայմաններում պարզ թեստ է առաջարկել պոտենցիալ երկարակեցությունը որոշելու համար: Նրա մեթոդը հրապարակել է The Telegraph-ը:
Համաճարակաբան Մերի Տեր-Ստեփանյանից հետաքրքրվեցինք՝ եթե մարդը փոքր տարիքում պատվաստվել է, մեծ տարիքում կարմրուկով վարակվել, արտերկիր հանգստի գնալիս պե՞տք է պատվաստվի, թե՞ չի վարակվի:
Աշխարհում կրծքագեղձի քաղցկեղով տառապող հազարավոր կանայք կարող են օգտվել դեղամիջոցից, որը կօգնի նրանց ավելի երկար ապրել, հայտնում է The Guardian-ը:
Մասնագետի հավաստմամբ՝ հիվանդությունից նախօրոք խուսափել հնարավոր չէ, այդ իսկ պատճառով ախտանշանների սկսվելուն պես պետք է դիմել բժշկի:
Աշխարհում կարմրուկի առումով համաճարակային իրավիճակը լարված է:
Թերապևտ, բժիշկ և հավաստագրված մարզիչ Մայք Բոլը թվարկել է ուղեղի վաղաժամ ծերացման հինգ նշան, որոնցից մեկը տրամադրության փոփոխություններն են: Նրա խոսքերը մեջբերում է Eat Tis, Not That!.
Բմբուլի նկատմամբ ալերգիան չափազանց հազվադեպ երևույթ է, բայց այն ունի ալերգենների մեծ խտություն, Gazeta.Ru-ին ասել է ալերգոլոգ-իմունոլոգ Անաստասիա Բրաունը։
Թեյն օգտակար կլինի օրգանիզմին, եթե օրական չորս բաժակից ոչ ավել խմեք։ Մոսկվայի Առողջապահության դեպարտամենտի առողջության առաջնային պահպանման գծով գլխավոր ֆրիլանս մասնագետ Անդրեյ Տյաժելնիկովը «ՌԻԱ Նովոստիին» տված հարցազրույցում հիշեցրել է, որ այս ըմպելիքը բազմաթիվ տարբեր միկրոտարրեր է պարունակում։
Կրասնոյարսկի շրջանային կլինիկական հիվանդանոցի նյարդավիրաբույժները սկսել են նոր ձևով վիրահատել ծանր էպիլեպսիայով հիվանդներին, որոնց դեպքում այլ բուժումը չի օգնում, հայտնել են տարածաշրջանի առողջապահության նախարարությունից։
Շնչառական վարժությունը և արտաքին խթանը կօգնեն հաղթահարել խուճապի նոպաները. մայիսի 26-ին Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում ասել է հոգեբանական գիտությունների թեկնածու Անաստասիա Լիսակովան։
«Հագեցած ճարպերով հարուստ սննդակարգը սրտանոթային հիվանդությունների, այդ թվում՝ աթերոսկլերոզի առաջացման վտանգ է ներկայացնում, որը հանգեցնում է սրտի կաթվածի և ինսուլտի», – shantnews-ի փոխանցմամբ՝ ասել է նա:
«Տիզերը ծառերից չեն ընկնում, այլ սողում են խոտերի վրա, ցածր թփերի վրա, բույսերի մնացորդների (ընկած տերևների, ճյուղերի) վրա, դրանք ավելի հեշտ նկատելու համար նախընտրելի է կրել բաց գույնի հագուստ, որը հնարավորինս պաշտպանում է մաշկը»,- ասել է Գուլյաեւան։
Ճարպակալման անհայտ հետևանքներից մեկը կարող է լինել դեպրեսիվ վիճակը: Այս մասին մայիսի 21-ին Gazeta.ru-ին տված հարցազրույցում հայտարարել է բժշկական գիտությունների թեկնածու, վիրաբույժ Եվգենի Զորինը։
Խրոնիկ հոգնածության քողի տակ կարող են թաքնվել մի շարք հիվանդություններ, Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում զգուշացրել է նյարդաբան, հոգեթերապևտ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Օլգա Գոլուբինսկայան։