Փոքր սունկը, որը «ապրում է» գլխի մազածածկույթում, կարող է թեփի առաջացման պատճառ դառնալ: Խնամված գեղեցիկ մազերը առողջության գրավականն են. նրանք մեզ դարձնում են գրավիչ և ինքնավստահություն են մեզ ներշնչում: Բայց մազերի թեփը կարող է ամեն ինչ փչացնել:
Հեպատիտ С-ն դեռևս դատապարտում չէ: Եթե այն ժամանակին ախտորոշվի, ապա ժամանակակից մեթոդներով բուժման միջոցով կարելի է հիմնովին ապաքինվել:
Դեռևս հին ժամանակներից տարբեր մշակույթներում հոտերի նկատմամբ բազմաթիվ հետաքրքիր տեսություններ են գրվել: Պարզվում է՝ կան մի շարք հոտեր, որոնք շատ առողջարար են մեր օրգանիզի համար:
Նշագեղձերին կարելի է համարել օրգանիզմի պաշտպանիչ անջրպետներ, քանի որ նրանք մեծ դեր են խաղում բջջային և հորմոնային իմունիտետի ձևավորման գործնթացին:
Առաջին հերթին ծակոտիներն առաջանում են դեմքի մաշկի պակաս խնամքի դեպքում: Շատ հաճախ լայնացված ծակոտիներն առաջանում են ճարպոտ մաշկ ունեցողների մոտ՝ հիմնականում քթի, ճակատի և կզակի շրջանում: Այս խնդիրը երբեմն ահանգստացնում է նաև չոր մաշկ ունեցողներին:
Բոլոր կանայք ցանկանում են հավերժացնել երիտասարդությունը և ջնջել դեմքին դրոշմված տարիների հետքերը: Այդ նպատակին հասնելու համար մարդիկ դիմում են բոտոքսի ներարկմանը:
Սթրեսները, անքնությունը, արևի տակ երկար մնալը, կոսմետիկական միջոցները չարաշահելը կարող են վնասել մաշկը: Շատ վիտամիններ հանդես են գալիս որպես հակաօքսիդանտներ` վիտամիններ А, Е, С: Հակաօքսիդանտները մաշկը պաշտպանում են արտաքին աշխարհի վնասակար ազդեցությունից:
Գեղեցիկ լինելու կարևոր պայմաններից մեկը ճերմակ ատամներն են: Գեղեցիկ սպիտակ ատամները, որպես կանոն, գեղեցկացնում են իրենց տիրոջը: Մեր ժամանակներում ատամների սպիտակեցման տեխնոլոգիան յուրաքանչյուրի համար հասանելի է: Բայց որքանո՞վ է անվտանգ սպիտակեցման գործընթացը:
Օրգանիզմի հորմոնները մեծ դեր են խաղում ախորժակի, նյութափոխանակության և ճարպերի կուտակման հարցում: Էստրոգեն, տեստոստերոն և անդրոգեն հորմոնների անկանոնությունը թույլ չի տալիս, որպեսզի նույնիսկ դիետաները օգնեն քաշի ավելացումը կանխելուն:
Հղիության ընթացքում վիրուսը իրեն զգացել կարող է տալ գլխացավով, ոչ բարձր ջերմաստիճանով և թուլությամբ:
Ձեթով դեմքը մերսելը լուծում է դեմքի մաշկի ծակոտիներում կուտակված և աղտոտված մաշի ճարպը:
Վիտամին Р-ն հզոր հակաօքսիդանտ է, որը կանոնավորում է արյունատար անոթների առաձգականությունն ու թափանցելիությունը:
Գոյություն ունեն բազմաթիվ մեթոդներ, որոնք բարելավում են հիշողությունը: Հարուստ, անհրաժեշտ վիտամիններով սնունդը երաշխավորում է լավ հիշողությունը: Վիտամիններ ձեռք բերելու համար մի շտապեք դեղատուն, այլ կազմեք ճիշտ, վիտամիններով հարուստ սննդակարգ:
Գրկախառնվելը ոչ միայն բարձրացնում է տրամադրությունը, տալիս ֆիզիկական կոմֆորտի զգացողություն, օգնում պայքարելու սթրեսի դեմ, այլև կարգավորում է արյան ճնշումը:
Տնային պայմաններում պատրաստված կոճապղպեղի գարեջուրը կարգավորում է մարսողական խնդիրները, պարունակում է պրոբիոտիկներ և ֆերմենտներ:
Ուտելիքը էներգիայի գլխավոր աղբյուր է յուրաքանչյուր կենդանի օրգանիզմի համար, շնորհիվ ուտելիքի մեր օրգանիզմը կարողանում է իրականացնել բազմաթիվ բարդ ֆունկցիաներ:
Ի՞նչ պետք է օգտագործի տղամարդը իր սննդակարգում, որպեսզի պահպանի առողջությունն ու երիտասարդությունը: Ձեզ ենք ներկայացնում այն սննդամթերքները, որոնք կօգնեն լինել առույգ, առողջ և մնալ երիտասարդ:
Ծակծկոցը, փքվածությունը, այրոցը, աղիների թուլությունը և խցանումը մարդկանց անբաժանելի հիվանդություններն են դարձել: Նշված երևույթները հանդիսանում են մարսողական համակարգի խախտման նշաններ:
Այսօր ֆրեշները համարվում են շատ օգտակար ըմպելիքներ, սակայն եկեք պարզենք, թե ֆրեշի հատկություններից որն է իրականը և որը լեգենդը:
Կարագը պարունակում է բազմաթիվ կարևոր վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնցից են վիտամիններ A, D, E, և K, ինչպես նաև մանգան, քրոմ, յոդ, ցինկ, պղինձ և սելեն: Կարագը պարունակում է նաև ճարպեր, որոնք վնասակար չեն մարդու օրգանիզմի համար:
Ազնվամորին հարուստ է բազմաթիվ վիտամիններով, հակաօքսիդանտներով և մանրաթելով: Այն կանխում է քաղցկեղը. ոչնչացնում է քաղցկեղածին բջիջները:
Սպիտակուցի նպաստում է ֆերմենտների և հորմոնների արտադրմանը, նրանց կանոնավոր գործունեությանը, ապահովում է բջիջների և մկանների առողջությունը: Սպիտակուցները վերկանգնում են բջիջները, տեղափոխում մոլեկուլները, մեխանիկական և կառուցվածքային աջակցություն ցուցաբերում ոսկորներին և մաշկին:
Ածխաջրերն օրգանական միացություններ են, որոնք կենդանի օրգանիզմների բջիջների և հյուսվածքների անհրաժեշտ բաղադրիչներն են կազմում: Նրանք ընդգրկված են օրգանիզմի համար կենսական կարևորություն ունեցող բարդ մոլեկուլների կազմի մեջ, իրականացնում են պահեստային սննդարար նյութերի դերը և մասնակցում նյութափոխանակության գործընթացներին: Ածխաջրերը լինում են պարզ և բարդ, դյուրամարս և դժվարամարս: Պարզ ածխաջրերը մասնակցում են օրգանիզմում իրականացվող գործընթացներին: Պարզ ածխաջրերից են […]
Չնայած նրան, որ մրգերն ու բանջարեղենը մեզ հասանելի են ողջ տարվա ընթացքում, այնուամենայնիվ, ամռանը դրանք իրենց մեջ պարունակում են արևի ամբողջ ջերությունը, բնական համը և օգտակար հատկություններն ավելի ուժգին են ազդում օրգանիզմի վրա, քան ձմռանն օգտագործած մրգերն ու բանջարեղենը:
Անհանգստությունը հաղթահարելու համար պետք է ընդունել բնական խոտաբույսերով, մրգերով, բանջարեղենով հարուստ սնունդ:
Անորեքսիայի բուժման համար նախատեսված ժողովրդական միջոցները ներառում են խնձորը, կոճապղպեղը, նարնջի հյութը, կիտրոնը, սխտորը, խաղողը, տաք ջուրը, անանուխը և այլն: Անորեքսիան առաջանում է մարսողական մշտական խնդիրների հետևանքով:
Ալկոհոլի նկատմամբ կախվածությունը կանխելու համար կան մի շարք ժողովրդական պարզ միջոցներ: Դրանք ներառում են խնձորի, խաղողի, նեխուրի, խուրմայի, նուշի, նարնջի հյութի և այլ մթերքների կիրառումը սննդակարգում:
Մարմնի տհաճ հոտի խնդիրն անհանգստացնում է շատ-շատերին: Այն առաջանում է մի շարք ֆիզիլոգիական ֆունկցիաների խախտման հետևանքով, և ճիշտ բուժումը կարող է վերացնել այդ տհաճ երևույթը:
Կրծքի կաթի պակասի խնդիրը լուծելու համար գոյություն ունեն մի շարք ժողովրդական արդյունավետ միջոցներ, որոնք ներառում են սամիթի սերմի, նուշի, հերբալ թեյի, սխտորի, սոխի, մաղադանոսի և օրգանական մթերքների օգտագործումը: Ճիշտ սննդակարգը կանխում է կրծքի կաթի պակասը:
Կապտուկների դեղամիջոցներն իրենց մեջ ներառում են մարգարինը, սոխը, սառույցը կամ սառը ջուրը, կիտրոնը, հերբալ թեյը, ձիթայուղը, սև սուրճը, քրքումը, լավանդայի ձեթը, շաքարը կամ մեղրը, վազելինը, մաղադանոսի տերևները, սպանախը, բրոկոլին, պղպեղը, հազարը:
