Մարդկանց մեծ մասը չի վերահսկում օրվա ընթացքում օգտագործվող շաքարի քանակը։ Նրանք շաքարավազն ավելացնում են թեյին ու սուրճին, բայց մոռանում են այն մասին, որ շաքար պարունակում է նաև օգտագործվող մթերքը, հատկապես` վերամշակված մթերքը։
Fithacker.ru-ն գրում է, որ որովայնի փքվածությունը կարող է առաջանալ մի խումբ պատճառներով։ Եթե այս երևույթը պարբերաբար անհանգստացնում է ձեզ, հարկավոր է դիմել մասնագետի օգնությանը, ով կօգնի հասկանալ խնդրի պատճառը և անհրաժեշտության դեպքում համապատասխան բուժում կնշանակի։
Տղամարդն ու կինն ամուսնանում են կամ պարզապես սկսում են ապրել միասին, նույն հարկի տակ: Վերջապես կարելի է ամեն ինչ անել միասին՝ արթնանալ, պատրաստվել աշխատանքի գնալուն, ընթրիք պատրաստել, շանը տանել դուրս, կարդալ, ակտիվ կենսակերպ վարել կամ հանգստյան օրերին պարզապես թավալվել անկողնում:
Կանայք պատրաստ են նույնիսկ ամենածայրահեղ քայլերի, երբ խոսքն ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու մասին է։ Դիետաներ, ամենօրյա ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, կոսմետիկ միջոցներ…
Տնտեսական ակտիվության ցուցանիշի կուտակային աճերը 2017 թվականի հոկտեմբերի դրությամբ յուրաքանչյուր ամիս գերազանցել են նախորդ տարվա համանման ցուցանիշները` բացառությամբ հունվար-ապրիլի:
Խիտ և ամուր մազեր ունենալու մասին երազում է գրեթե յուրաքանչյուր կին: Շատ կանայք ժամանակի ընթացքում կորցնում են մազերի մի մասը, ինչը կարող է տարբեր պատճառներ ունենալ.
Կենդանակերպի այս նշանների ներկայացուցիչները ստեղծված են երկարաժամկետ հարաբերությունների համար. նրանք հեշտությամբ են հաղթահարում վեճերն ու տարաձայնությունները, կարողանում են ժամանակի ընթացքում ամրացնել հարաբերությունները։
Ասում են՝ պնդերեսությունը երկրորդ երջանկություն է. բայց չէ՞ որ ոչ ոք չի ուզում աներեսի համբավ ունենալ: Բայց արի ու տես, որ շատ կանանց երջանիկ լինելու համար հենց այդ համառությունն է պակասում: Խոսքն առողջ պնդերեսության, համառության մասին է, այն զգացողության, որ դուք իրավունք ունեք պահանջել այն, ինչ ուզում եք:
Հարթ որովայն ունենալու մասին երազում են շատերը։ Դրան հասնելու համար հարկավոր է հետևել առողջ սննդակարգի կանոններին, ֆիզիկական ակտիվություն ցուցաբերել։
Երեկ Բրյուսելում «Ազատություն» ռադիոկայանի հետ զրույցում ՀՀ նախագահ Սերժ Սարգսյանը պատասխանելով հարցին, թե ինչպե՞ս է պատկերացնում իր հետագա պաշտոնավարումը 2018 թվականից հետո, ասել է, որ, եթե պատկերացներ, կհայտարարեր այդ մասին:
Fithacker.ru-ն բաղադրատոնս է առաջարկում, որի օգնությամբ կարճ ժամանակահատվածում կարող եք ազատվել դեմքին առաջացած կնճիռներից։ Այս բաղադրատոմսը կօգնի նաև խոնավեցնել մաշկը, չի ունենա կողմնակի ազդեցություն, քանի որ պատրաստվում է բնական բաղադրիչներից։
Հայաստանի և Եվրոպական Միության միջև Համապարփակ և ընդլայնված գործընկերության մասին համաձայնագիրն աջակցում է տարածաշրջանային հակամարտությունների, այդ թվում՝ Լեռնային Ղարաբաղի հակամարտության խաղաղ կարգավորմանը: Բրյուսելում Հայաստանի և Եվրոպական Միության միջև համաձայնագրի ստորագրումից հետո այդ մասին ասաց ԵՄ արտաքին քաղաքականության և անվտանգության հարցերով գերագույն հանձնակատար Ֆեդերիկա Մոգերինին։
Եվրոպական խորհրդի նախագահ Դոնալդ Տուսկի գնահատմամբ՝ Հայաստանի հետ Համապարփակ և ընդլայնված գործընկերության համաձայնագիրը հավակնոտ է:
Այսօր Երևանի ժամանակով ժամը 20:00-ին նախատեսվում է Հայաստանի և Եվրոպական միության միջև Համապարփակ և ընդլայնված գործընկերության համաձայնագրի ստորագրումը:
ՊԵԿ նախագահ Վարդան Հարությունյանն այսօր ԱԺ Ֆինանսավարկային հարցերի մշտական հանձնաժողովում հայտարարեց, որ բյուջեի մուտքերի հավաքագրումների որևէ խնդիր չկա, թերհավաքագրման որևէ մտավախություն չկա:
Դեկտեմբերի 2-ին «Շեդևր» պատկերասրահում տեղի կունենա հայկական կերպարվեստի հանրահայտ աշխատանքների «ԸՆՏՐԱՆԻ» խորագրով աճուրդը, որի ընթացքում կներկայացվեն հայ դասականների, մոդեռնիստների և ժամանակակիցների 43 բացառիկ ստեղծագործություններ՝ Սարյանի, Արշիլ Գորկու, Բաշինջաղյանի, Այվազովսկու, Ժանսեմի, Գառզուի և այլ անվանի գեղանկարիչների վրձնին պատկանող գլուխգործոցներ:
«Թող իրենք մեկնաբանեն իրենց հակափաստարկները: Մենք փաստարկը բերել ենք, թվերը ներկայացրել ենք, դա բավարար է: Ով կասկածի տակ է դնում, գնացեք նրանից հարցրեք: Ո՞վ ասեց՝ նման բան կա»,- այսօր ԱԺ-ում լրագրողների հետ զրույցում հայտարարեց ՊԵԿ նախագահ Վարդան Հարությունյանը` պատասխանելով հարցին, թե ՊԵԿ-ն իրո՞ք հաշվի չի առել գոտիավորումը, ինչպես ասում են «Ծառուկյան» խմբակցության պատգամավորները, որ Առինջ առևտրի կենտրոնը չի կարելի համեմատել քաղաքի կենտրոնում գտնվող այլ առևտրի կենտրոնների հետ, նաև դրանք տարբեր աշխատաժամանակ ունեն:
Black Friday համաշխարհային շոփինգ իրադարձության շրջանակներում Հայաստանում գործող գրեթե բոլոր բրենդային հագուստի, կոշկեղենի և էլեկտրատեխնիկայի խանութները հայտարարել են մեծ զեղչեր։
Ինչպես հայտնի է, այսօր Բրյուսելում տեղի ունեցող Արևելյան գործընկերության (ԱլԳ) 5-րդ գագաթաժողովի ընթացքում պետք է ստորագրվի Հայաստանի և Եվրամիության միջև Համապարփակ և ընդլայնված գործընկերության նոր համաձայնագիրը, որը նախաստորագրվել էր 2017 թվականի մարտին: 168.am-ը սոցիոլոգ Ահարոն Ադիբեկյանից հետաքրքրվեց՝ արդյոք կա՞ ուսումնասիրություն, թե Հայաստանի բնակչության քանի՞ տոկոսն է սպասում այս համաձայնագրի ստորագրմանը:
Հայաստանի ազգային հավաքականի և անգլիական «Մանչեսթեր Յունայթեդի» կիսապաշտպան Հենրիխ Մխիթարյանն արդեն երկու խաղ դուրս է մնում անգլիական թիմի հայտացուցակից:
Այսօր Բրյուսելում Եվրոպական ժողովրդական կուսակցության (ԵԺԿ) գագաթնաժողովի հռչակագիրը Հայաստանի պատվիրակությունն ընդունել է վերապահումներով: ԵԺԿ-ում 168.am-ի աղբյուրները հաղորդում են, որ վերապահման պատճառը որևէ առնչություն չունի Լեռնային Ղարաբաղի խնդրին:
2016 թվականին Հայաստան է ներմուծվել 4.7 տոննա կարագ։ Իհարկե, ամբողջը չի ուղղվել միայն բնակչության սպառմանը, բայց եթե հիպոթետիկ այդպես համարենք ու վերցնենք մանրածախ գների աճը մոտ 50 տոկոս, ապա ստացվում է, որ կարագին ուղղվող ծախսերը ընդհանուր լրացուցիչ 12 միլիարդ դրամ են տարել։
ՀՀ նախագահ Սերժ Սարգսյանը քիչ առաջ ժամանեց Բրյուսելում անցկացվող Եվրոպական Միության Արևելյան գործընկերության 5-րդ գագաթնաժողովին:
Շարքային քաղաքացին ժամանակի ընթացքում կզգա ՀՀ-ԵՄ համաձայանգրի արդյունքները, որովհետև Հայաստանն ի վիճակի է արագ անցկացնել Եվրամիության աջակցությամբ բարեփոխումները:
Միանգամից ասեմ, որ ես վատ չեմ տրամադրված սիրուհիների հանդեպ: Նախ՝ որովհետև իմ ամուսինը սիրուհիներ չուներ, երկրորդ՝ ես չարակամ չեմ, և երրորդ՝ համարում եմ, որ տվյալ դեպքում հարցի հասցեատերը պետք է ամուսինը լինի, այլ ոչ թե՝ օտար կին, ով ձեզ, սիրելի կանայք, երբեք չի երդվել հավատարիմ լինել ու ձեզ հետ չի ամուսնացել:
Steptohealth.ru-ն գրում է, որ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի բարձրացմանը նպաստում է անառողջ սննդակարգը, նստակյաց կենսակերպը։
Իհարկե, ավելի լավ է ունենալ 7% աճ, քան զրոյին մոտ աճ կամ անկում՝ անկախ նրանից, թե աճը որ ոլորտների հաշվին է։ Սակայն չափից դուրս ոգևորվել այս թվերով և ընդհանրապես մակրոտնտեսական ցուցանիշներով՝ չի կարելի։
«Արդեն ավանդական է դարձել, որ ամեն ինչ պետք է թանկանա՝ սկսած պարենային մթերքներից, վերջացրած՝ ծառայություններով: Սպառողը, ցավոք սրտի, արդեն սովորել է այդ թանկացումներին»,- 168.am-ի հետ զրույցում նման տեսակետ հայտնեց «Սպառողների խորհրդատվության կենտրոն» հ/կ-ի նախագահ Կարեն Չիլինգարյանը՝ խոսելով վերջին շրջանում նկատվող, հատկապես՝ ձվի թանկացումների մասին:
Օմեգա-3 ճարպաթթուների բավարար մակարդակը չափազանց կարևոր է առողջության համար։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ ձուկը մեծ քանակով օմեգա-3 է պարունակում։
«Մենք սովոր ենք, չէ՞, հպարտանալ՝ այս մեկը հայ է, այն մեկը նույնպես հայ է՝ հայրն ու մայրը հայ են, ուրեմն՝ վե՛րջ, մերն է: Միաժամանակ տեղից վեր կացողը հայտարարում է՝ երկիրը երկիր չէ, իսկ գուցե ազգս ազգ չէ…»:
