Յուրաքանչյուր տղամարդ ինքը պետք է հոգ տանի իր առողջության մասին: Ցավոք, ոչ բոլորն են մտածում ճիշտ սննդակարգի և կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունների մասին: Պարզվում է՝ մի շարք մթերքներ կարող են հրաշալի պրոֆիլակտիկ միջոց լինել՝ շագանակագեղձի հիվանդությունների դեմ:
Հաճախ չափից շատ ուտելուց հետո ենք միայն հասկանում, թե որքան ենք ծանրաբեռնել ստամոքսը: Իսկ ինչպե՞ս բեռնաթափել ստամոքսն ու ազատվել ծանրության զգացողությունից:
Քչերը գիտեն, թե արյան համար որքան օգտակար է եղինջը: Այն ոչ միայն լավացնում է նյութափոխանակությունն ու արագացնում նիհարելու գործընթացը, այլև մաքրում է արյունը:
Շտապ բժշկական օգնության ծառայության աշխատանքն արդյունավետ և անխափան կազմակերպելու նպատակով մշակվել է հերթապահության ժամանակացույց, սահմանվել են բժշկական կենտրոնների հերթապահության օրերը, շտապ բժշկական օգնության բրիգադների տեղակայումը մայրուղում:
Ցելյուլիտը ենթամաշկային ճարպ է, որը տհաճ «փոսիկներ» է առաջացնում մաշկի վրա: Սովորաբար ցելյուլիտը հայտնվում է կանանց կոնքերի և ոտքերի վրա: Ցելյուլիտը հաճախ կոչում են նաև «նարնջի կեղև», քանի որ այն հենց այդպիսի տեսք ունի:
Բոլորս էլ գիտենք, թե որքան օգտակար են ալոէ վերան և կոկոսի յուղը դեմքի մաշկի համար, սակայն քչերը գիտեն, թե ամբողջ մարմնի համար որքան արդյունավետ կարող է լինել այս երկու բաղադրիչներից պատրաստված քսուքը:
ՀՀ առողջապահության նախարարության մասնագիտական խումբը իրականացրել է դեղերի մանրածախ գների մշտադիտարկում:
Սեխը բոլոր մրգերի մեջ ամենաշատ վիտամին A պարունակողն է: Վիտամին A-ն հզոր հակաքաղցկեղային վիտամին է:
Ձմերուկի հյութը վերականգնում է մկանները երկար մարզումներից հետո, քանի որ պարունակում է L-citrulline կոչվող ամինաթթուն: Շատ քիչ մթերքներ կան, որոնք կարող են օրգանիզմը սնուցել այս ամինաթթվով: Ձմերուկի հյութը ջրով է սնուցում օրգանիզմն ու բջիջները, այն նաև մաքրում է երիկամներն ու աղիները:
Նա նորից շեշտեց, որ պետք է այս շոգ եղանակին ուտել թեթև սննունդ, շատ հեղուկներ օգտագործել, խուսափել՝ երշիկեղենից և ապխտած մսերից
Այս տարի հանրապետությունում արձանագրվել է բոտուլիզմի 4 դեպք՝ 10 տուժածով, որից 1-ը մահվան ելքով: Դեպքերը գրանցվել են Արմավիրի, Կոտայքի, Շիրակի մարզերում և Երևանում:
Եգիպտացորեն սիրում են բոլորը: Այն ոչ միայն համեղ է ,այլև՝ չափազանց օգտակար: Սակայն ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստել եգիպտացորենը, որպեսզի այն առավել համեղ լինի:
Ժամանակը սահում է, ժամանակի հետ՝ նաև երիտասարդությունը: Որոշ կանայք փորձում են ամեն կերպ վերադարձնել իրենց երիտասարդությունն ու ետ բերել երբեմնի ձիգ և հարթ մաշկը:
Ծերացումը նորմալ գործընթաց է, որը տեղի է ունենում բոլորի հետ: Սակայն միշտ չէ, որ ծերացման նախանշանները հաճելի են: Ո՛չ սպիտակ մազերը, ո՛չ էլ կնճիռները չեն կարող ինչ-որ մեկի համար հաճելի լինել, հատկապես՝ կանանց:
Ճարպակալությունն ամբողջ աշխարհով մեկ համարվում է լուրջ հիվանդություն, որի պատճառով ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են մահանում: fithacker կայքը ներկայացնում է ճարպակալությամբ տառապող մի կնոջ պատմություն, որը կարողացել է կես տարվա մեջ կորցնել 89 կգ:
Եթե լյարդը ծանրաբեռնված է կամ վատ է աշխատում, անմիջապես զգացվում է: Թուլություն, էներգիայի պակաս, գլխապտույտ, սրտխառնոց, աջ կողմում ցավեր, մարսողական խնդիրներ և մաշկային ցան. այս ամենը նշան է, որ լյարդն օգնության կարիք ունի:
Մաշկի վրա ձգվածության բծերն ի հայտ են գալիս շատ անսպասելի: Քաշի նույնիսկ չնչին ավելացումը կարող է նմանատիպ բծերի առաջացման պատճառ դառնալ:
Հալաբյան փողոցում ապրիլի վերջին տեղի ունեցած ավտոբուսի պայթյունի հետևանքով տուժածներից առավելապես ծանր, բազմակի վնասվածքներ ստացած 14 և 15 տարեկան պատանիների առողջական վիճակը գտնվում է հսկողության ներքո։
Արցախում ծանր վիրավորում ստացած 3 զինծառայող է դեռևս բուժումը շարունակում ՀՀ ՊՆ կենտրոնական կլինիկական զինվորական հոսպիտալում:
Եթե նոր եք վերադարձել արձակուրդից և նկատում եք, որ ոչ միայն քաշ եք ավելացրել, այլև՝ աղիքային խնդիրներ են ծագել, ապա բնական բաղադրատոմսերով աղիները մաքրելու ժամանակն է:
Ապուրը կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը, լավացնում է նյութափոխանակությունը, իսկ դրա հետ մեկտեղ՝ հալչում են նաև ավելորդ կիլոգրամները։
Առաջարկված բոլոր բաղադիչները (բացի երիցուկի թուրմից) լցրեք շշի մեջ, շիշն իջեցրեք տաք ջրով կաթսայի մեջ: Տաք ջրում բոլոր բաղադրիչները կհալչեն՝ այսպիսով կհեշտանա խառնելու գործընթացը: Վերջում ավելացրեք երիցուկի թուրմը, ու քսուքը պատրաստ է:
Ամռան սկզբին բոլոր կանայք ցանկանում են շտկել իրենց կազմվածքն ու ամբողջովին պատրաստ լինել ծովափնյա սեզոնին: Եթե մարզասրահներ գնալու ժամանակ չունեք, ապա փորձեք այս պարզ և մատչելի ըմպելիքը:
Բոլորը գիտեն, որ նորածիններին սամիթի ջուրը տալիս են՝ որպես ստամոքսի և աղիների խնդիրների դեմ պրոֆիլակտիկ միջոց: Սամիթի ջուրը ոչ միայն նորածինների համար է օգտակար, այլև՝ մեծահասակների:
Ճապոնացիներն ամենաերկարակյաց ազգն են համարվում: Ճիշտ է, ժառանգականությունը մեծ դեր ունի, սակայն չենք կարող չընդունել, որ ճապոնուհիները գիտեն, թե ինչպես է պետք հոգ տանել դեմքի մաշկի և ամբողջ մարմնի, օրգանիզմի մասին:
Բուժական քաղցն օրեցօր ավելի ու ավելի հայտնի է դառնում: Եթե ցանկանում եք նիհարել, օրգանիզմից դուրս բերել տոքսինները, լավացնել մարսողությունն ու բարձրացնել տրամադրությունը, ապա անհրաժեշտ է ամեն շաբաթվա վերջում քաղցած մնալ: Կես տարի անց ուղղակի կզարմանաք, թե ինչ է կատարվում ձեր օրգանիզմում:
Դիմակը փափկեցնում և սնուցում է մաշկը, հարթեցնում է մաշկի գույնը, հանում է մաշկի թեփոտվածությունը:
Պարանոցում աղերի կուտակումը կոչում են ողնաշարի պարանոցային բաժնի օստեոխոնդրոզ: Եվ քանի որ ողնաշարի պարանոցային հատվածը չափազանց կարևոր է, ապա այս հատվածում որոշակի փոփոխություններ կարող են հանգեցնել ամբողջ օրգանիզմի լուրջ շեղումների:
Բոլորն էլ կյանքում գոնե մեկ անգամ ընդունել են ակտիվացրած ածուխ, օրինակ՝ թունավորումների ժամանակ: Զարմանալի է, սակայն հենց ածուխն է դարձել ժամանակակից խնամքի միջոցների բաղադրիչ մաս: Ածուխը հրաշալի կերպով ախտահանում է մաշկը, վերացնում է վնասակար տարրերը: Ածուխը դուրս է բերում տոքսիններն ու կեղտը, այդ իսկ պատճառով այն օգտագործվում է նաև դեմքի մաշկի համար:
ՀՀ ԱՆ «Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնի» Շիրակի մասնաճյուղը Արթիկի «Հայջրմուղկոյուղի» ՓԲԸ-ի հետ համատեղ շարունակում է Արթիկ քաղաքում տեղի ունեցած ջրհեղեղով պայմանավորված խմելու ջրի որակի ամենօրյա մոնիթորինգի իրականացումը:
