Առողջություն

Հաճախ քաղցկեղի առաջացման պատճառ է համարվում ժառանգականությունը, վատ սնվելը և նստակյաց կյանքը նույնպես մեծ դերակատարում ունեն: Ապացուցված է, որ ճիշտ մթերքների օգտագործումը և հատուկ վարժություններն օգնում են մի քանի անգամ կրճատել քաղցկեղի բջիջների առաջացման պատճառները:

Հապալասը շատ օգտակար հատապտուղ է, որն ունի յուրահատուկ հատկանիշներ: Հապալասը կանոնավոր օգտագործելու դեպքում կարող է իջեցնել արյան ճնշումը և վերականգնել առողջությունը: Բանն այն է, որ այս հատապտուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ և ֆլավոնոիդներ:

Բանանը հրաշալի կոսմետիկ միջոց է, որը կարելի է օգտագործել ցանկացած տեսակի մաշկի համար: Բանանից պատրաստված դիմակները հրաշալի կերպով խոնավեցնում են մաշկը, մաքրում և սնուցում այն:

Հասունացման տարիքում թե՛ տղաները, թե՛ աղջիկները բախվում են այնպիսի խնդիրների, ինչպիսիք են ակնեն և բշտիկները: Դրանք հայտնվում են ոչ միայն դեմքի, այլև՝ մարմնի վրա: Իհարկե, ժամանակի հետ ամեն ինչ անցնում է, սակայն հետքերը մնում են: Որպես կանոն՝ դրանք մնում են փոսիկների կամ սպիների տեսքով: Դրանցից շատ հեշտ կարելի է ազատվել բնական միջոցներով:

Մրսածության դեմ պայքարելու բազմաթիվ միջոցներ, իհարկե, վաճառվում են դեղատներում, սակայն կան նաև բնական միջոցներ, որոնք պարզ են և առավել արդյունավետ են գործում: Ձեզ ենք ներկայացնում մի մեթոդ, որը շատ պարզ է և հեշտ, միակ բանը, որ պահանջվում է՝ կանոնավոր օգտագործել:

Որոշ հետազոտությունների տվյալներով՝ գլխուղեղի շրջանում արյան լավ շրջանառությունը մեզ ավելի առույգ և ակտիվ լինելու զգացողություն է տալիս՝ դրանով իսկ հեշտացնելով ուսումնառության, ինֆորմացիա մտապահելու և հիշողության հետ կապված այլ գործընթացներ։

Դիետոլոգները վաղուց են նկատել, որ ոչ ճիշտ սնվելն ագրեսիայի ծագման պատճառներից մեկն է: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կարտոֆիլ ֆրին և բուրգերները կարող են ազդել մարդու հոգեվիճակի վրա: Հետազոտության ժամանակ հարցումներ են անցկացվել մոտ 900 մարդու շրջանում: Պարզվել է, որ այն մարդիկ, որոնց օրակարգում հաճախ են հանդիպում յուղոտ մթերքներ, ավելի անհամբեր են, ավելի նյարդային և ագրեսիվ են:

Սնվելու ընթացքում ֆիզիոլոգիական և կենսաքիմիական բազմաթիվ ռեակցիաներ են տեղի ունենում, որոնք նախապատրաստում են մեր օրգանիզմը սնունդ ստանալուն: Իսկ օրգանիզմը պետք է պատրաստ լինի նաև այն մարսելուն: Այնուամենայնիվ, հարցը միայն մարսողությունը չէ: Դրան զուգահեռ փոփոխություններ են տեղի ունենում նյութափոխանակության առումով. օրինակ, արյան մեջ փոփոխվում է շաքարի քանակությունը, անմիջապես քայքայվում են որոշակի ճարպեր, և այլն: Կարելի է ասել, որ օրգանիզմը թոթափում է որոշակի ավելցուկներ՝ տեղ ազատելով սննդի նոր չափաբաժնի սննդարար նյութերի համար:

Լինզաները սխալ խնամելը կարող է աչքի ինֆեկցիաների պատճառ դառնալ, օրինակ կերատիտի, և նույնիսկ կարող է ավարտվել կուրությամբ: Լինզաներ կրողները պետք է պահպաներ հիգենային կանոները և դրանք խնամեն ամեն անգամ երբ կրում են, մշակում կամ հանում են` աչքերի առողջությունը պահպանելու համար:

takprosto.cc կայքը գրում է, որ խռմփոցը ոչ միայն խանգարում է շրջապատին, այլև բժշկական լուրջ խնդիր է: Այս խնդիրն առաջանում է տարբեր պատճառներով. այն կարող է առաջանալ ինչպես՝ երիտասարդների, այնպես էլ՝ տարիքով մեծ անձանց մոտ: Կայքն առաջարկում է օգտագործել հետևյալ բաղադրատոմսը:

Հայտնի է, որ 40-ից հետո հայր դառնալը կարող է երեխայի բազմաթիվ գենետիկ հիվանդությունների ու արատների պատճառ դառնալ: Համենայնդեպս մինչև այժմ կատարված բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ սպերմատոզոիդները տարիքի հետ մի շարք դեֆեկտներ են ձեռք բերում, որոնք անդրադառնում կամ փոխանցվում են ապագա երեխային:

Կոկորդում ցավից ազատվելու համար 3 թուզը խառնիր 1 բաժակ կաթի հետ: 10 րոպե թող կրակի վրա: Ստացված հյութը խմիր տաք վիճակում:

«Ծնողներն իրենք պիտի ուղղորդեն իրենց երեխաներին` ամուսնանալուց առաջ անցնել բժշկական հետազոտություն, տղայի մայրը` իր որդուն, աղջկա մայրը` իր դստերը։ Սա հարց է, որ պետք է լուծվի, ինչին պետք է նպաստեն նաև ընտանեկան բժիշկները։ Այդ դեպքում հնարավոր կլինի կանխել շատ ու շատ հիվանդություններ, այլ ոչ թե` հետագայում երկարատև պայքարել դրանց դեմ»:

Դաջվածքների հեռացումը ինչպես նաև դրանք նկարելը բավականին ցավոտ ու առոջղության համար ոչ այնքան անվնաս պրոցեսներ են: Դաջվածքներ անելիս չի բացառվում մի շարք մաշկային հիվանդությունների, ինֆեկցիաների առաջացման մեծ հավանականությունը: Դրանք նաև պահանջում են հետագա խնամք բորբոքումներից խուսափելու համար:

Ոտքը ոտքին գցած նստելը կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը. արյան սիստոլիկ ճնշումը կարող է բարձրանալ մոտ 7 տոկոսով, իսկ դիաստոլիկը` 2 տոկոսով:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սուրճը լավացնում է դեմքի մաշկի գույնը, հարթում կնճիռները: Դեմքի արդյունավետ դիմակ պատրաստելու համար 1 բաժակ կաթի մեջ 3 թեյի գդալ կաթնային սուրճ ավելացրեք: Մերսման միջոցով խառնուրդը քսեք ձեր դեմքին, թողեք 20 րոպե: Ապա մաքրեք դեմքը տաք ջրով:

Ժամը 15-16-ի ընթացքում պետք է մթերք ուտել, որը հարուստ է սպիտակուցներով: Նշանակություն չունի՝ դա կլինի ընդեղե՞ն, կոկտե՞յլ, թե՞ կաթնաշոռ:

Վիսկիի փոքր քանակը կարող է օգնել թեթևացնել մրսածության ախտանիշերը: Կարելի է վիսկիի մի քանի կաթիլ ավելացնել թեյի մեջ և օգտագործել մրսածության դեպքում: Սա ոչ մի դեպքում չի կարելի օգտագործել, եթե դուք ջերմություն ունեք:

Ձմռանն օրգանիզմը ջանք ու եռանդ չի խնայում տաքանալու համար; Բավական ահռելի էներգիա է ծախսում տաքանալու վրա, մանավանդ եթե եղանակին ոչ համապատասխան եք հագնվում: Քաղցր մի բան ուտելը, որպես արագ էներգիայի աղբյուր դառնում է օրգանիզմի համար արագ լուծում: Դե խեղճ սառած ուղեղ արի ու միացրու կամքի ուժը և պայքարիր այդ մոլեգին պահանջի դեմ: Քաղցրակերության հարցում մեծ դերակատարություն ունի նա

Գեղեցկությունն ու առողջությունն այնպիսի հասկացություններ են, որոնք առանց մեկը մյուսի գոյություն չունեն: Թանկարժեք դեղորայքների հետևից վազելիս՝ մենք հաճախ մոռանում ենք պարզ միջոցների մասին: Ձեզ ենք առաջարկում նիհարելու հրաշալի և պարզ մեթոդ՝ կեֆիր և դարչին: Այն ոչ միայն համեղ է, այլև՝ շատ օգտակար:

Դեռ ուսումնասիրված չէ հիվանդության ամբողջական էթիոլոգիան: Համարվում է՝ էապես մեծ դեր է խաղում գենետիկան և խրոնիկ վարակի առկայությունը, որոնք ախտահարում են ստամոքս-աղիքային տրակտը:

2015թ. հունվար-փետրվար ամիսներին Հայաստանում արձանագրվել է մանրէաբանական ծագման սննդային թունավորման` բոտուլիզմի 5 դեպք` 8 տուժածով: Թունավորումների պատճառը հիմնականում եղել է տնային պայմաններում պատրաստված կարմիր պղպեղի պահածոյի օգտագործումը:

Միայն քնի պակասը չէ, որ վատնում է ձեր էներգիան: Նույնիսկ աննշան գործողությունները կարող են հյուծել ձեզ՝ թե՛ ֆիզիկապես, թե՛ մտովի: Որոշ գիտնականների կարծիքով՝ կան մի շարք վատ սովորություններ, որոնք ձեզ հոգնեցնում են: Նրանք ներկայացրել են կենսակերպի մի քանի փոփոխություններ, որոնք կարող են վերականգնել ձեր ուժերը:

Միշտ մտածում ենք, որ նիհարելը ծանր և հետևողական աշխատանք է պահանջում: Այն մարդը, ով նիհարում է, անմիջապես հերոս է դառնում: «Այ քեզ կամքի ուժ»,-ասում ենք: Նիհարելը, պարզվում է, այնքան բարդ չէ, որքան շատերն են կարծում: Նիհարելուն պետք է վերաբերվել որպես հոբիի, որի ընթացքում և՛ հաճույք ես ստանում, և՛ հաջողության հասնում: Պետք է հետևել ընդամենը 6 կանոնների, և ձեր նպատակակետն օրեցօր ավելի ու ավելի մոտ կլինի:

Որպես կանոն՝ դրանք առաջանում են անհարմար կոշիկներ կրելու արդյունքում: Իրականում կոշտուկները մեր օրգանիզմի պաշտպանական ռեակցիայի արդյունքում են առաջանում. դրանք առաջանում են մաշկի խիստ վնասված հատվածներում, որպեսզի մաշկը պաշտպանեն ավելի լուրջ վնասվածքներից: Սակայն, եթե ժամանակին չազատվեք կոշտուկներից, դրանք կսկսեն ցավել, երբեմն նույնիսկ արյունահոսել՝ այդ կերպ բարձրացնելով վարակի առաջացման հավանականությունը:

Մեթոդը շատ պարզ է. ընկճախտով տառապող մարդկանց առաջարկել են փոքր-ինչ անքնություն: Գիտնականները նկատել են, որ քնի խանգարումները հիմնականում այն ժամանակ են ի հայտ գալիս, երբ մարդն ինչ-որ բանից ընկճված է: Այդ իսկ պատճառով, եթե քունը դիտմամբ կրճատեք, այն կարող է վերածրագրավորել ուղեղի որոշ հատվածները: Տխրությունն անմիջապես կվերանա:

Ավոկադոն օգտակար բազմաթիվ հատկանիշներ ունի: Այն հնարավոր է օգտագործել բազմաթիվ ուտեստներ պատրաստելիս: Չնայած ավոկադոն բավական մեծ կալորիկանություն ունի՝ այն համարվում է դիետիկ մթերք: Ավոկադոն խթանում է ուղեղի աշխատանքը, լավացնում արյան շրջանառությունը:

Այսօր սրտի հիվանդություններն այնքան տարածված և վտանգավոր են, որքան օնկոլոգիական հիվանդություններն ու շաքարախտը: Խնդիրն այն է, որ սրտանոթային հիվանդությունները հաճախ ընթանում են թաքնված կերպով՝ առանց որևէ նախանշանների: Այս հիվանդությունների մի քանի նախանշաններ կան, որոնց մասին կարևոր է իմանալ և դիմել բժիշկների օգնությանը:

Արտրոզն ամենատարածված հիվանդություններից մեկն է: Արտրոզ ասելով հասկանում ենք ներհոդային կրճիկի մաշում, ինչը հանգեցնում է ողջ հոդային շրջանի փոփոխությունների և դիստրոֆիկացիայի:

Ալցհեյմերի հիվանդությունը բնորոշվում է գլխուղեղի նեյրոնների զարգացող և անդառնալի դեգեներացիայով։ Այս հիվանդությունը ծերունական տկարամտության հիմնական պատճառն է համարվում և կարող է զարգանալ 40-90 տարեկան մարդկանց մոտ։ Սակայն հիվանդության առաջացման պատճառները մինչև այժմ անհայտ են, որովհետև նրա հետ զանազան խանգարումներ են կապված, որոնք էլ հանգեցնում են ուղեղի բջիջների ատրոֆիային։