Դանդաղ կատարվող նյութափոխանակությունը կարող է քաշի ավելացման պատճառ դառնալ, քանի որ հենց այս գործընթացի արդյունքում է մեր օրգանիզմը ծախսում կալորիաները: Նյութափոխանակության արագացմանը կօգնեն հետևյալ մթերքները:
Ձեզ ենք ներկայացնում կիտրոնից (կամ խնձորի քացախից) և մաղադանոսից (петрушка) պատրաստված լոսյոնը, որը կօգնի սպիտակեցնել մաշկը և մաքրել դեմքի անցանկալի պեպեններն ու մուգ կետերը:
Սպորտն օգտակար է ոչ միայն մարմնի, այլև հոգու համար. ինչպես ասում են՝ առողջ մարմնում՝ առողջ հոգի: Հայտնի է, որ ֆիզիկական մարզանքներն օգնում են հաղթահարել սթրեսը և ազատվել տագնապի զգացողությունից, բայց միայն վերջերս մասամբ հնարավոր եղավ պարզել, թե ինչպես:
Շոկոլադն ու կակաոն պատրաստվում են կակաոյի հատիկներից, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ բնական հակաօքսիդանտներ: Կակաոյի ծառի պտուղներում հակաօքսիդանտները ֆլավոնոիդներն են՝ նյութ, որ շատ տարածված է բուսական աշխարհում և պայմանավորում է ծաղիկների, տերևների ու պտուղների վառ գունավորումը: Ֆլավոնոիդներով է պայմանավորված նաև կարմիր գինու գույնը, վերջինիս օգտակար հատկությունները հայտնի էին արդեն վերջին տասնամյակներում: Կենսաքիմիկոսներին հայտնի է ընդամենը 4 հազար տեսակի ֆլավոնոիդ:
Խնձորի քացախը նաև օգտագործվում է բազմաթիվ հիվանդությունների և առողջական խնդիրների բուժման նպատակով, ինչպիսիք են՝ սնկային ինֆեկցիաները, տենդը, ակնեն, ալերգիան, մարսողական համակարգի խնդիրները, արթրիտը, կանդիդա տեսակի սունկը, տարբեր ցավերը, գլխացավերը, երիկամների մաքրումը, խոլեստերինի բարձր մակարդակը, գորտնուկները: Այն նաև լավ միջոց է ավելորդ քաշից ազատվելու համար:
Շաքարախտը բավականին բարդ և ստոր հիվանդություն է, և եթե այն անուշադրության մատնես, հնարավոր են բարդություններ՝ կուրության, սրտային տագնապի, վերջույթների անդամահատման, անգամ մահվան տեսքով։ Արյան մեջ շաքարի մակարդակն իջեցնող շատ միջոցներ կան։ Դրանցից մի քանիսը ներկայացնում ենք ձեր ուշադրությանը։
Յուրաքանչյուր մարդ՝ առողջ, թե հիվանդ, պետք է առնվազն ամիսը մեկ մաքրի օրգանիզմը տոքսիններից: Օրգանիզմը մաքրելու բազմաթիվ միջոցներ կան, բայց այժմ ձեզ ներկայացնում ենք միայն մեկը, որը հիմնված է խնձորի վրա: Շատ կարևոր է օրգանիզմը մաքրելը, քանի որ անընդհատ անորակ սնունդ ուտելով՝ մենք վնասակար մնացորդներ ենք հավաքում մարսողական ուղիներում, որոնք այնուհետև տարածվում են և վնասում օրգանիզմը:
Կաղամբի տերևները հատկապես արդյունավետ միջոց են բրոնխիտի, փտախտի, կոկորդի բորբոքումների, գլխացավերի, ճիճուների և թարախային խոցերի բուժման համար:
Քաղցկեղին բնորոշ է անսահմանափակ աճը. մեկ անգամ հայտնվելով այս կամ այն օրգանում առաջնային քաղցկեղային ուռուցքը անշեղորեն և առանց դադարի աճում և ոչնչացնում է շրջապատող հյուսվածքները, այստեղից էլ լիմֆատիկ ճանապարհներով փոխանցվում է այլ օրգաններ՝ այնտեղ ձևավորելով նոր քաղցկեղային ուռուցքներ (մետաստազեր):
Պարզվում է՝ մարմնի հատուկ կետերին սեղմելով՝ կարելի է ազդել շատ օրգանների աշխատանքի վրա: Սա հայտնի է դեռևս հին չինական բժշկության ժամանակներից, որը զարգացել է մեզանից հազարավոր տարիներ առաջ: Այն ժամանակ ասեղի ծակոցները համարվում էին բազմաթիվ հիվանդություններից բուժվելու լավագույն միջոց: Ասեղի ճիշտ և հմուտ ծակոցները ճիշտ կետերին բուժում էր նույնիսկ անհույս հիվանդներին:
Ցավերը հանգստացնող այս յուղը պատրաստված է կծու պղպեղից և արդյունավետ է ռևմատիզմի և հոդացավերի դեպքում: Յուղը պատկանում է գրգռող և տաքացնող յուղերի դասին: Այն լայնացնում է մազանոթները, մաշկի վերին շերտում լավացնում է շրջանառությունը, ուժեղացնում վիտամինների նյութափոխանակությունը և ակտիվացնում մաշկի վերականգնողական գործընթացը:
Ժամանակակից գիտությունն ապացուցել է նյարդային բջիջների՝ մարդու ցանկացած տարիքում վերականգնվելու ունակությունը։
Գոյություն ունեն մի քանի բնական միջոցներ, որոնք կարող են հրաշքներ գործել, երբ խոսքը գնում է իմունիտետը, մազերը և մարմինը լավացնելու մասին:
Կանաչ բանջարեղենից և մրգերից պատրաստված կոկտեյլները հատկապես օգտակար են օրգանիզմը մաքրելու և ճարպերն այրելու համար։
Կարիք չկա սովամահ լինել կամ խիստ դիետա պահել, եթե ցանկանում եք հարթեցնել որովայնը: Միակ բանը, որը ձեզանից կպահանջվի՝ օրակարգի ու որոշակի սովորությունների փոփոխությունն է: Մի քանի օրվա ընթացքում կզգաք արդյունքը:
Բանանն ավելի մեծ քանակությամբ մանրաթելեր և տարբեր տեսակի շաքար է իր մեջ պարունակում, քան մյուս մրգերը: Հենց այդ պատճառով այս հրաշալի միրգը հսկայական էներգիա է արտադրում, բացի այդ, այն ավելի լավ կարող է կարգավորել առողջության հետ կապված որոշ խնդիրներ, քան դեղորայքը:
Վիտամին C-ից բացի, թուրինջն (грейпфрут) իր մեջ պարունակում է վիտամիններ A, B, D, E, կալցիում, մագնեզիում, ցինկ, պղինձ, երկաթ և ֆոսֆոր: Այն հրաշալի հակաբակտերիալ միջոց է: Պարունակում է նաև հակաօքսիդանտներ:
Հեռաբժշկության ցանցի ստեղծման առաջին աշխատանքներն իրականացնելու նպատակով Հայաստան է ժամանել տեխնիկական մասնագետների խումբ:
Պարզվում է՝ մաստակ ծամելիս ոչ միայն ատամներն են վնասվում, այլև այդպիսով կարող եք վնասել նաև ամբողջ օրգանիզմը:
Կոլումբիայի համալսարանի (Նյու Յորք) գիտնականները ստեղծել են սմարթֆոնի աքսեսուար, որն իրականացնում է սիֆիլիսի և ՁԻԱՀ-ի միաժամանակյա ախտորոշում 15 րոպեի ընթացքում: Շարժական գլյուկոմետրի նման` սարքը վերցնում է արյան նմուշ` ծակելով մատը: Ախտորոշման համար սարքն օգտագործում է պաթոգենների հակամարմինները, իսկ անհրաժեշտ էներգիան ստանում է սմարթֆոնից: Տվյալները մշակվում են հատուկ ծրագրի միջոցով:
Այն մասնակիցները, որոնք քնել էին ավելի պակաս քան 6 ժամ և 8 ժամից ավել, բոլորը ծերեր էին: Ուսումնասիրության ընթացքում մասնակիցներից 346-ը կաթված է ստացել: Կարդացեք նաև 5 կանոն որակյալ քնի համար
Բրոնխիտի դեպքում վերցնել 200 գ ճզմած սխտոր, 700 գ շաքարավազ և 1 լիտր ջուր, խառնել։ Այս օշարակից մի քանի ճաշի գդալ խմել օրական 3 անգամ։ Վիճակն ավելի արագ բարելավելու համար օշարակը խմելու հաճախությունը կարելի է ավելացնել։ Ասթմայի դեպքում ճզմիր սխտորի 2 ատամիկ, վրան լցրու եռման ջուր։
Կան բազմաթիվ քսուքներ, սկրաբներ, դիմակներ, որոնք մաքրում, թարմացնում և խոնավեցնում են դեմքի մաշկը: Սակայն որևէ մեկը չի կարող ասել, թե հատկապես դրանցից որն է օգնում իր մաշկը խնամելուն: Ուստի առավել նպատակահարմար է նախապատվությունը տալ տանը պատրաստված դիմակներին: Քսուքներ պատրաստելու բազմաթիվ բաղադրատոմսեր կան, որոնք ոչ միայն կօգնեն լավացնել ձեր մաշկը, այլև շատ մատչելի են:
Օրը սկսեք կիտրոնի հյութով: Սա լավագույն միջոցներից է, որ կօգնի ազատվել փորի շրջանում հավաքված ավելորդ կիլոգրամներից: Ամեն առավոտ կիտրոնի հյութ խմելով՝ կարագացնեք նյութափոխանակությունը:
Վերջին 5 տարիների ընթացքում էլեկտրոնային սիգարետները մեծ տարածում են գտել բնակչության շրջանում: Պատճառներից մեկն այն է, որ թվում է՝ էլեկտրոնային սիգարետներն ավանդական ծխախոտի անվտանգ այլընտրանքն են, մինչդեռ մարդկանց առողջության վրա դրանց ազդեցությունը դեռևս բավարար ուսումնասիրված չէ:
Ազնվամորին նպաստում է նյութափոխանակության արագացմանը և օրգանիզմից թունավոր նյութերի դուրսբերմանը: Ջերմային մշակման դեպքում էլ այն գրեթե չի կորցնում իր օգտակար հատկությունները:
Ձեր մարմնի վրա տեղի ունեցող յուրաքանչյուր փոփոխության պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեք, քանի որ դրանք կարող են լուրջ հիվանդությունների նախանշաններ լինել: Եթե նույնիսկ այդ փոփոխությունը ձեզ աննշան թվա, այնուամենայնիվ, դա կարող է զգուշացնել այնպիսի հիվանդության մասին, ինչպիսին է քաղցկեղը: TakProsto.cc կայքը ներկայացրել է 10 նախանշաններ, որոնք կարող են այս հիվանդության ազդակ լինել:
Իմբիրը օգնում է հաղթահարել կոկորդում առկա բորբոքային պրոցեսները և վարակները, իսկ երգիչներն այն օգտագործում են նույնիսկ ձայնի կոշտանալու դեպքում:
Կան բազմաթիվ բնական միջոցներ, որոնց շնորհիվ կարող եք առանց ատամնաբույժի միջամտության ազատվել ատամնափառից:
Ձվի սպիտակուցը որոշակի նյութեր է պարունակում, որոնք օգնում են ուղեղի արդյունավետ աշխատանքին:
