Ապուր, որը կպաշտպանի ձեզ մրսածությունից և գրիպից

Naturalhealthcareforyou.com կայքը ներկայացրել է մի բաղադրատոմս, որի բաղադրության մեջ ներառված են վիտամիններով հարուստ այնպիսի բանջարեղեններ, ինչպիսիք են՝ սխտորը, կոճապղպեղը, սև պղպեղը և սոխը:  Այս ապուրը կօգնի պայքարել մրսածության և գրիպի դեմ:

Բաղադրություն

• 3 լ ջուր
• 1-2 ճ/գ թարմ աղացած կոճապղպեղ (имбирь)
• Սխտորի 2-3 ատամիկ
• ¼ սոխ
• 1 ճ/գ եղեսպակ (шалфей)
• 1 ճ/գ ուրց
• 1 փունջ խնկունի (розмарин)
• 1 բաժակ կտրատած նեխուրի տերևներ

Պատրաստման եղանակը

Բոլոր բաղադրիչները լցրեք մեծ տարայի մեջ և դրեք կրակին: Երբ սկսի եռալ՝ ցածրացրեք կրակը և թողեք ևս մեկ ժամ եփվի: Ստացված խառնուրդը քամեք և տրորեք բանջարեղենը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լիլիթ Հարությունյանը