Ապուր, որը կպաշտպանի ձեզ մրսածությունից և գրիպից

Naturalhealthcareforyou.com կայքը ներկայացրել է մի բաղադրատոմս, որի բաղադրության մեջ ներառված են վիտամիններով հարուստ այնպիսի բանջարեղեններ, ինչպիսիք են՝ սխտորը, կոճապղպեղը, սև պղպեղը և սոխը:  Այս ապուրը կօգնի պայքարել մրսածության և գրիպի դեմ:

Բաղադրություն

  • 3 լ ջուր
  • 1-2 ճ/գ թարմ աղացած կոճապղպեղ (имбирь)
  • Սխտորի 2-3 ատամիկ
  • ¼ սոխ
  • 1 ճ/գ եղեսպակ (шалфей)
  • 1 ճ/գ ուրց
  • 1 փունջ խնկունի (розмарин)
  • 1 բաժակ կտրատած նեխուրի տերևներ

Պատրաստման եղանակը

Բոլոր բաղադրիչները լցրեք մեծ տարայի մեջ և դրեք կրակին: Երբ սկսի եռալ՝ ցածրացրեք կրակը և թողեք ևս մեկ ժամ եփվի: Ստացված խառնուրդը քամեք և տրորեք բանջարեղենը:

Կարդացեք նաև

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լիլիթ Հարությունյանը

Տեսանյութեր

Լրահոս