Սննդի բազմազանությունը կարող է օգտակար լինել ձեր առողջության համար, բայց կան կոնկրետ մթերքներ, որոնք պետք է ուտել, եթե ցանկանում ես նիհարել։
ԱԺ նախկին պատգամավոր, տռնտեսագետ Վարդան Բոստանջյանն այսօր լրագրողների հետ հանդիպման ժամանակ անդրադառնալով գազի սակագնին, նկատեց՝ գազի սակագնի բարձրացման առումով կա լարվածություն, չնայած այն հանգամանքին, որ նախորդ տարի հայտարարվում էր, որ գազը չի թանկանալու։
«Մեր թշնամին չի փոխվել, նույնն է. Ի՞նչ էր տեղի ունենում 4-5 կամ 2 տարի առաջ. ամեն անգամ, երբ Հայաստանում կարևոր բան էր տեղի ունենում, օրինակ՝ տոներ են կամ Նոր տարի, սահմանին իրավիճակը լարվում էր, սկսում էին կրակել… Նույն իրավիճակն այժմ էլ շարունակվում է. այս օրերին Հայաստանում տեղի ունեցավ ԵԱՏՄ անդամ պետությունների կառավարությունների ղեկավարների միջկառավարական հանձնաժողովի խորհրդի նիստը, և սահմանին վիրավորում ստացած զինվորի փաստը նաև դրա ապացույցն է»:
ՀՀ գլխավոր դատախազ Արթուր Դավթյանը բացառում է ՀՀ երկրորդ նախագահ Ռոբերտ Քոչարյանի փաստաբանական խմբի այն պնդումը, թե Քոչարյանի նկատմամբ քաղաքական հետապնդում է իրականացվում:
Ակցիայի մասնակից Արեն Մելիքյանը տեղեկացրեց, որ ապրիլի 19-ից Երևանի քաղաքապետարանի առևտրի վարչության հրահանգով իրենց շրջիկ սրճարանները հոսանքազրկել են և թույլ չեն տալիս աշխատել, 47 տնտեսվարող սնանկացել է, 120 մարդ գործազուրկ է դարձել:
Ժամանակի հետ մեկն իմաստուն է դառնում, ավելի համբերատար, մյուսն էլ սովորում է ավելի լոյալ լինել, ինչ-որ մեկն էլ իր մեջ զարգացնում է առանձնահատուկ տաղանդ կամ շնորհ։
Ի՞նչ է Իլոն Մասկը մտածում իր հայտնագործությունների մասին, վախենո՞ւմ է արդյոք ինչ-որ բանից, ինչպե՞ս է պատրաստվում կրկին փոխել աշխարհը։
Ի՞նչ է սպասվում մեզ մայիսին։ Ո՞ւմ բախտը կբերի սիրո և ֆինանսական հարցերում։ Որտե՞ղ և ե՞րբ մենք պետք է ուշադիր ու զգույշ լինենք։
Համաձայն հետազոտությունների արդյունքների՝ վահանաձև գեղձի ոչ բավարար կամ չափազանց մեծ ակտիվությունը կարող է լիովին փոխել ձեր տրամադրությունը։ Վահանաձև գեղձի ոչ բավարար աշխատանքը ձեր օրգանիզմում կարող է ազդել ուղեղում երջանկության հորմոնի՝ սերոտոնինի մակարդակի վրա՝ ձեզ ստիպելով ճնշվածություն զգալ կամ անսովոր տխուր լինել։
Ապրիլի 21-ին ֆեյսբուքյան օգտատեր Սասուն Մանուկյանն իր ֆեյսբուքյան էջում գրել էր, որ փլուզվել է Սյունիքի մարզի Կապան համայնքում գտնվող Խդրանց եկեղեցին։ Գրառմանը կից նա հրապարակել էր նաև փլուզված եկեղեցու նկարը և նշել, որ եկեղեցին փլուզվել է ապրիլի 20-ի երեկոյան։
Այսօր, ավանդույթին հավատարիմ «Գրանդ Հոլդինգի» կոլեկտիվը մայիսմեկյան տոնական համերգով նշել է Աշխատավորների միջազգային օրը Կ.Դեմիրճյանի անվան մարզահամերգային համալիրում:
«Եթե քո ղեկավարած պետության քաղաքացիներին փռում ես ասֆալտին, ծեփում ես պատերին, ուրեմն պետք է պատրաստ լինես նույն կերպ վարվել նաև քեզնից ուժեղի նկատմամբ»։
«Ես ճշտել եմ, որ գրությունները հասցվել են հասցեատերերին՝ թե՛ Արման Բաբաջանյանը, թե՛ Էդմոն Մարուքյանը, և թե՛ Արարատ Միրզոյանը ստացել են գրությունները։ Որևէ արձագանք կամ ինձ հետ շփվելու որևէ փորձ չկա այս պահի դրությամբ»,- ասաց Հարությունյանը։
Երջանիկ մարդ լինելու համար անհրաժեշտ է հետևողականորեն ու անընդհատ ժամանակ հատկացնել սեփական հետաքրքրություններին, գործերին, հոբբիին։ Դա օգնում է հետևել մեր ֆիզիկական վիճակին։
Երեխաների հետ աշխատող մասնագետներից ես շատ հաճախ լսում եմ, որ շատ ծնողներ այսօր բացարձակապես պատրաստ չեն ընկալել իրենց երեխաների մասին բացասական արձագանքները։ Հենց որ ինչ-որ մեկը նրանց քննադատում է, անմիջապես ծնողների կողմից չընդունելու ալիքի են հանդիպում կամ նույնիսկ ագրեսիայի։
Կենդանակերպի այս նշանի ներկայացուցիչները խիզախ մարդիկ են, ովքեր անվախ կերպով հետևում են իրենց երազանքին, ինչպես նաև վախենում են ռիսկի դիմել ու անկանխատեսելի քայլեր կատարել։ Դա նրանց թույլ է տալիս անկախ ու լավատեսորեն տրամադրված լինել։ Խոյերն ակտիվ ու կրքոտ անձնավորություններ են, որոնք լի են դրական էներգիայով։
Առավոտյան, երբ մեր օրգանիզմը քնից հանգստացել է, մենք այնքան էլ էներգիա ընդունելու կարիք չենք զգում: Սակայն հաշվի ենք առնում նաեւ այն փաստը, որ էներգիան մենք ստանալու ենք սնունդ ընդունելուց մի քանի ժամ հետո:
Ինչպես արդեն տեղեկացրել ենք, Առաջատար տեխնոլոգիաների ձեռնարկությունների միությունը (ԱՏՁՄ) «ԱրՄաթ» ինժեներական լաբորատորիաների ծրագիրն օրերս ներկայացրել է Աբու Դաբիում տեղի ունեցած «Bett Middle East Leadership Summit & Expo» բրիտանական գիտաժողով-ցուցահանդեսին:
Մեր տեղեկություններով՝ օրակարգում «Քաղաքացու որոշում» կուսակցության դիմումն է՝ «Բարգավաճ Հայաստան» խմբակցության ղեկավար Գագիկ Ծառուկյանին մանդատից զրկելու մասին։
«Որ աղբյուրը, որ կներկայացնի կաշառք վերցնելու տեսանյութը, խոսք եմ տալիս՝ էքսկլյուզիվ իրենց լրատվամիջոցում ձեռքս կկտրեմ։ Վստահ եմ, որ սա հակահեղափոխական հենք ունեցող ապատեղեկություն է. արվում է նրա համար, քանի որ տեսնում են՝ կա ինձ վստահողների մի մեծ բանակ, որոնք չեն հավատում, որ ես կարող եմ որևէ ձևով կապ ունենալ կոռուպցիոն դրսևորումների հետ»:
«Աներկբա է, որ մենք՝ իբրև բաց տնտեսություն ունեցող երկիր, չենք կարող մեր տնտեսության զարգացման հեռանկարը կապել երկրի ներքին սպառմանը կողմնորոշված ճյուղերի հետ և պետք է փորձենք բոլոր հնարավոր միջոցներով խրախուսել արտահանումը՝ դրանով կայուն նախադրյալներ ստեղծելով երկարաժամկետ տնտեսական աճի համար»,- ասաց Ա. Պողոսյանը:
Ես հանդիպել եմ և ստոր ու տականք մարդկանց, և դավաճանների։ Բայց նրանք բոլորն էլ ամուր-ամուր փակված են իմ հիշողության աղբարկղում, և նրանց մուտքն իմ հիշողություններ խստիվ արգելված է։
Խոյերն իրենց դիրքավորում են՝ որպես ուժեղ անհատականություններ, դրա համար էլ հակված են իրենց շրջապատողներից թաքցնել իրենց բարդույթները, որոնցից նրանք, եթե անկեղծ խոսենք, շատ ունեն։ Կենդանակերպի այս նշանի ներկայացուցիչների ինքնավստահության հետևում շատ հաճախ թաքնված է նուրբ և խոցելի հոգի։ Խոյը կարող է լաց լինել մելոդրամա դիտելիս, եթե կողքին ոչ ոք չլինի։
Ինչո՞ւ են այսօր երիտասարդացել ծխելը, ալկոհոլիզմը, թմրամոլությունն ու խաղամոլությունը, ինչո՞ւ են փոքրիկ աղջնակները տիկնիկով խաղալու փոխարեն՝ որոշում երեխաներ ծնել, ինչո՞ւ է այսքան շատանում անչափահաս հանցագործների թիվը:
Դեպքերի 95%-ում, եթե մարդու սառնարանում կարգ ու կանոն է, ապա նրա աշխատանքային ֆայլերի պարագայում էլ ամեն ինչ կարգին է։ Իսկ ռուսաստանցիների 85%-ը, որոնք արձակուրդից առաջ կարգի են բերում սառնարանը, ճիշտ նույն խնամքով դասավորում են նաև էլեկտրոնային փաստաթղթերը հանգստի մեկնելուց առաջ։
«Այն ցուցանիշները, որոնք այսօր առկա են (խոսքն առաջին երեք ամիսների մասին է), թույլ չեն տալիս խոսելու այն մասին, որ մենք ունենք տնտեսական հեղափոխությանը մոտ մի իրավիճակ։ Այդ արդյունքներն ավելի վատն են, քան նախորդ տարվա նույն ժամանակահատվածի արդյունքները, և ավելի վատն են, քան այս տարվա առաջին երկու ամիսների արդյունքները: Այսինքն՝ նույնիսկ մեկ ամսվա կտրվածքով նվազում կա»։
Մադրիդի «Ռեալի» գլխավոր մարզիչ Զինեդին Զիդանը մեկնաբանել է տեղեկությունը, որի համաձայն՝ ինքը հանդիսանում է գլխավորն ակումբում տրանսֆերային հարցերում:
Վիտամին D-ի դեֆիցիտը նպաստում է Պարկինսոնի հիվանդության զարգացմանը. հայտնաբերել են Էմորի համալսարանի գիտնականները: Բժիշկների կարծիքով, այս հայտնությունն ապացուցում է վիտամին D-ի անփոխարինելի դերը մարդու առողջության համար, այդ թվում եւ՝ ուղեղի ճիշտ աշխատանքի համար:
ՀՀ երկրորդ նախագահ Ռոբերտ Քոչարյանի փաստաբան Հայկ Ալումյանն այսօր՝ ապրիլի 29–ին, դիմում է ներկայացրել Երևանի ընդհանուր իրավասության դատարան՝ խնդրելով Ռոբերտ Քոչարյանի պաշտպաններին ներկա դարձնել գործը դատավորին մակագրելու գործընթացին։ Այս մասին 168.am-ի հետ զրույցում տեղեկացրեց ՀՀ երկրորդ նախագահի փաստաբանական թիմի անդամ Արամ Օրբելյանը:
«Կրակոցները գյուղի ուղղությամբ չեն եղել, կրակը եղել է գյուղի վարչական տարածքի ուղղությամբ՝ Երևան-Թբիլիսի միջպետական ճանապարհի Բաղանիսից Ոսկեպար հատվածում։ Փառք Աստծո, որ տուժածներ և վնասներ չկան»,- ասաց Ն. Սահակյանը։
