Առողջություն

Ձուն հարուստ է պրոտեիններով և ճարպերով: Այդ իսկ պատճառով ձվից պատրաստված տնական դիմակները կալցիումի և պրոտեինի աղբյուր են մազերի համար, որոնք փափկեցնում և փայլ են հաղորդում մազերին:

Կոկոսի յուղը հայտնի է իր օգտակար հատկանիշներով: Այն ոչ միայն օգնում է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, այլև ունի բակտերիասպան հատկանիշներ: Բացի այս ամենից, կոկոսի յուղ կարող է նաև սպիտակեցնել ատամները՝ առանց կողմնակի ազդեցության:

Եթե դիետայի շրջանում եք, սակայն անդադար ցանկանում եք որևէ համեղ բան ուտել աղանդերին, ապա ձեզ ենք ներկայացնում ամենահամեղ և դիետիկ աղանդերը: Բաղադրատոմսը, որն օգտագործում են մոդելները, շատ պարզ է և չի վնասում կազմվածքին:

Հայտնի մանկագիր Էն Քամերոնը պատմել է իր անհավատալի պատմությունը: 2012 թվականին իր մոտ հայտնաբերել էին 3-րդ փուլում գտնվող աղիքային քաղցկեղ:

Դիաբետի դեմ պայքարի միջազգային ֆեդերացիայի և Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության առաջարկով՝ ի պատասխան ամբողջ աշխարհում դիաբետի հիվանդացության աճի սպառնալիքին, 1991 թվականից նոյեմբերի 14-ը նշվում է որպես շաքարային դիաբետի դեմ պայքարի համաշխարհային օր:

Մաշկի խոնավության պակասի, անառողջ սննդի կամ սխալ կոշիկների պատճառով հաճախ ի հայտ են գալիս այնպիսի տհաճ մաշկային երևույթներ, ինչպիսիք են չորացած և ճաքճքած կրունկները:

Այս թեյը հրաշալի է մկանային ցավերի, մրսածության, հարբուխի և գլխացավի դեպքում: Այն նաև հանգստացնում է տարբեր ցավերը:

Սոդայի և մեղրի խառնուրդը, թվում է, տարօրինակ բաղադրատոմս է, քանի որ քաղցկեղի բջիջները սնվում են շաքարով: Սակայն այս դեպքում շաքարը գործում է լիովին այլ կերպ:

Երիկամային քարեր. 1ճ/գ լոբու չորացրած ծաղիկին ավելացրեք 300 մլ եռջուր, 5 րոպե պահեք թույլ կրակի վրա (ջրային բաղնիք)։ Թրմեք կես ժամ, քամեք։ Խմեք 100-ական մլ` օրը 3 անգամ։

Թոքաբորբի դեմ պայքարի համաշխարհային օրը (World Pneumonia Day) օրացույցում հայտնվել է Մանկական թոքաբորբի դեմ Գլոբալ կոալիցիայի շնորհիվ: Միավորումը ձգտում է պետական գործիչների, առողջապահության ոլորտի մասնագետների ուշադրությունն ուղղել թոքաբորբի խնդիրներին:

ՀՀ առողջապահության նախարար Արմեն Մուրադյանն այցելել է Մոսկվա-Երևան երթուղու ուղևորատար ավտոբուսի վթարից տուժած Մոսկվայի Սկլիֆոսովսկու անվան շտապօգնության քաղաքային գիտահետազոտական ինստիտում նեղ մասնագիտական բժշկական օգնություն ստացող տուժածին:

Կանաչ սոխը չորացրեք, կտրատեք, պահեք լաթե պարկիկի մեջ: 1 ճ/գ հումքը փոշիացրեք, լցրեք 1.5լ ջրի մեջ, հասցրեք եռման ջերմաստիճանի, անջատեք կրակը: Խմեք օրվա ընթացքում, ջրի փոխարեն: Տարան փակեք թանզիֆով: Կարելի է ավելացնել խնձորի տնական քացախ՝ 2թ/գ՝ 1լ-ին:

Հակացուցված են աղի եւ համեմված պանիրները, բոլոր համեմունքները` բացի դափնետերեւից, աղից (չափավոր) եւ քացախից, թեյը, սուրճը, կակաոն, շոկոլադը, լոբեղենը (ոսպ, ոլոռ, սիսեռ, կանաչ եւ հատիկավոր լոբի, այլ), կոնսերվանտներ պարունակող ջրեղենը եւ պահածոները, երշիկեղենը, թխվածքը։ Խմորիչ պարունակող հացում նույնպես մեծ է պուրինների քանակությունը։

Ենթաստամոքսային գեղձի բորբոքման դեպքում. Ընդունեք օրը մեկ թեյի գդալ թարմ ծաղիկներից ստացված հյութ, խառնած (1։1) մեղր, լուծեք 200 մլ գոլ ջրի մեջ։ Խմեք օրը 1-2 անգամ 100 մլ։

Խառնեք այս բաղադրիչները և քսեք մազերի արմատներին: Մատներով մի փոքր մերսեք մազերը, որպեսզի խառնուրդը ներծծվի մաշկի մեջ:

Լյարդը կարևորագույն օրգաններից մեկն է, այն կյանքի աղբյուր է, այդ իսկ պատճառով լյարդի հանդեպ հատուկ ուշադրություն է ահրաժեշտ: Քանի որ լյարդը մեր օրգանիզմում ֆիլտրի դեր է կատարում, հաճախ այն նույնպես մաքրվելու կարիք է զգում:

Լսողությունը լավացնող. Առաջին օրը կաթեցրեք 7-8 կաթիլ յուղ մեկ ականջին, հաջորդ օրը` մյուս։ Կատարեք 10-12 անգամ։

Ժողովրդական բժշկության սիրահարները երիցուկն անվանում են հրաշագործ բույս: Երիցուկի թեյը հայտնի է բոլորին, քանի որ մենք տարբեր պատճառներով օգտագործում ենք այս թեյը:

Հզոր իմունիտետը լավագույն միջոցն է տարբեր հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար, իսկ հզոր իմունիտետ ունենալու համար պետք է առողջ սննդակարգ որդեգրել:

Ճարպերն այրող մթերքները մեր լավագույն բարեկամներն են՝ ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Դրանք օգնում են արագացնել նիհարելու գործընթացը:

ՀՀ ԱՆ աշխատակազմի հանրային առողջության և երեխաների առողջության պահպանման բաժինների ղեկավարները հանդիպեցին Պարենի համաշխարհային ծրագրի /ՊՀԾ/ հրավերով Հայաստան ժամանած ՊՀԾ տարածաշրջանային գրասենյակի սնուցման հարցերով խորհրդատու Միշել Դուրային` կազմակերպության աջակցությամբ իրականացվող «Դպրոցական սնունդ» ծրագիրը և ծրագրին առնչվող սնուցման ու սննդի հարստացման առանձին հարցեր քննարկելու համար:

Տուլայի շրջանային կլինիկական հիվանդանոցում այս պահի դրությամբ բուժումը շարունակում է Ուզլովսկի քաղաքի մոտ տեղի ունեցած Մոսկվա-Երևան երթուղու ուղևորատար ավտոբուսի վթարից տուժած հինգ քաղաքացի, որոնցից երեքը` վերակենդանացման բաժանմունքում:

Աշնան և ձմռան ամիսներին դեմքի մաշկն ամենաշատն է տուժում: Մաշկը սկսում է թեփոտել և կորցնում է բնական թարմությունը: Այդ իսկ պատճառով, ձեզ ենք առաջարկում մի հրաշալի դիմակ, որը կօգնի ազատվել դեմքի թեփոտվածությունից և կվերադարձնի բնական գույնը:

Նարինջը, կիտրոնը, գազարն ու կոճապղպեղը կեղևազատեք: Բոլոր բաղադրիչները խառնեք հարիչով, ավելացրեք սառույցի կտորներ և վայելեք ըմպելիքը:

Երբ փորձում եք նիհարել, շատ կարևոր է, թե ինչ եք ուտում հատկապես երեկոյան ժամերին, քանի որ նյութափոխանակությունն այդ ժամին դանդաղում է, և յուրաքանչյուր կտոր կարող է վերածվել որովայնի հատվածում ավելորդ կիլոգրամների: Սակայն դա չի նշանակում, որ ընթրիքը պետք է բաղկացած լինի միայն գազարից և բրոկոլիից:

1 ճ/գ կանաչ թեյի վրա լցնում ենք 2 բաժակ եռացրած ջուր և թողնում ենք թրմվի 30 րոպե: Հետո թեյը քամում ենք և թուրմով թրջում ենք մաքուր մազերը: Լվանալ պետք չէ: Կանաչ թեյից պատրաստված այս կոնդիցիոները մազերը կփափկեցնի և դրանց մետաքսե տեսք կհաղորդի:

12-մատնյա աղիի բորբոքում- Խառնեք փոշիացրած (հավասար քանակի) եղեսպակի, սրոհունդի խոտերը, կաղնու կեղեւը։ Հումքի 1 ճ/գ-ն 45 րոպե թրմեք ջերմապահում` 200 մլ եռջրում։ Քամեք։ Խմեք 60-70 մլ, օրը 3 անգամ, սնվելուց հետո։

Ավելուկի արմատները (2ճ/գ) լցրեք արծնապատ կաթսայի մեջ, ավելացրեք 200 մլ եռջուր, ծածկեք եւ տաքացրեք 30 րոպե մարմանդ կրակի վրա (ջրային բաղնիք)։ Հովանալուց հետո թրմեք, հումքը մզեք։ Ստացված լուծույթի ծավալը հասցրեք 200 մլ-ի, ավելացնելով եռջուր։ Թուրմը պահեք սառնարանում մինչեւ երկու օր։

Սոխի հյութը կարող է լավացնել գլխամաշկի արյան շրջանառությունը: Ծծումբը նաև օգնում է կալոգենի արտազատմանը, որն այդքան անհրաժեշտ է մազերի աճի համար:

Կանաչ գույնի մթերքները հիանալի են տրամադրությունը բարձրացնելու համար: Այն օգնում է նաև գլխացավերի, միգրենի դեպքում: